一、心灵鸡汤身心疲惫的心情说说
1、自己的人生，自己才是主角，不要为不该在乎的人伤了不该伤的心，到头来，疼的是自己；不要为无关紧要的琐事浪费自己的经历，纵容了那些小人在自己的精神世界里折磨。
2、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。
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4、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
5、起初，兵士虽站了几晚却很享用，但没过几天，兵士的爱渐渐地衰退了，他开端感遭到夜晚又冷又饿，非常难熬，开端有些动摇，但他凭仗本人的毅力和对公主的爱还是坚持下来。公主也开端从起初的漠然置之，慢慢地从窗帘后关注兵士。
6、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
7、孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷，好好扮演自己的角色，做自己该做的事。
8、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。
9、凡是有阳光的地方，就有我深深的祝福，凡是有月亮的地方，就有我深深的思念，当流星划过刹那我许个心愿：希望看这信息的人一生幸福！
10、我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。
11、要是工作上的事多呢，你就找点时间出去轻松一下！~~~家庭呢那也没办法，少去想点就好了！~~~还有你记得多运动，运动能让你活力充沛，多运动你就不会累了！~~~增强自己的体质！~~~能处理更多的事情！~~~加油吧！~~~祝你好运！~~
12、如果可以，我宁愿从来没有遇见你。
13、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
14、市第一中学高三心理老师韩闯告诉记者，目前在考生中比较突出的一个问题是，有些考生经过了大半年的高三复习后，感觉身心疲惫，似乎有些坚持不下去了，越临近考试，有些学生的这种表现就越明显。面对这种类型的学生，他主要是给的是鼓励，“我告诉他们，高考不仅仅是知识水平的较量，很多时候还是意志品质的较量，要相信自己的付出一定会有回报，坚持到底就是胜利。”韩闯说，存在这种问题的学生可能抗压能力方面有不足，但是如果能坚持下来，对他们的意志品质也是一个很大的提升，长远来说对他们以后面对困难的抗压能力也是一个提升。
15、一个人的世界，很安静，安静的可以听到自己的呼吸声和心跳声。冷了，给自己加件外套；饿了，给自己买个面包；病了，给自己一份坚强；失败了，给自己一个目标；跌倒了，在伤痛中爬起，并给自己一个宽容的微笑。。
16、70后，一晃就老了，当有人叫一声“爷爷，奶奶”的时候，心头掠过一种难言的酸楚，不知道该如何回答。时光啊，都去哪里啦？青春啊，都来不及好好体会，就不见了踪影。
17、一段不被理解的感情，需要的不是悲哀，而是时刻，一段遗忘的时刻。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。
18、1我们要切记，固然没有喜好能附上一纸担保书，照样要给自己喜好的勇气，奋力向前。关于你嘛，我想说的是……要有耐性，对峙你善解人意的长处，假设他没有心回意转，我必然还会有其他人赏识你。别因此自筑高墙，将自己与喜好阻隔。失落恋不是世上最惨痛的事，反而是最伟大的教员。它能让你的心学会坚强，让你更懂得去喜好。
19、你的工作失去了，我很吃惊也很难过。但我知道，一定还有更好的工作在等着你，咱们有时间一起来好好想一想。无论如何你都必须要振作和乐观。
20、过不去的事要过去了，放不下的情要放下了。翻过一页才能书写下一页，这样才能让人慢慢成为一本书，事过境迁再阅读，才有往事繁花似锦，回忆温暖如初，向前不难，要学会转弯。
二、心灵鸡汤累了说说
1、总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了隐藏。时间总是来见证爱情，却也总是经不住时间的诱惑。哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。爱情是从告白开始的，分手是从眼泪结束的。我告诉自己，想不开，就不想，得不到，就不要。我希望能有一个人对我说：六十年后，我会比现在更爱你。总会有那么一个人，明明知道自己真的很二还是义无反顾的去做。幸福原来很简单，左手牵你，右手写爱。无论你身在何处无论你为何忙碌我都会在此守候爱情就像乘法，其中一项为零，其结果永远为零。
2、人心就像一个容器，装的快乐多了，郁闷自然就少；装的简单多了，纠结自然就少；装的满足多了，痛苦自然就少；装的理解多了，矛盾自然就少；装的宽容多了，仇恨自然就少。你用它洗东西，它就是一个洗具；你用它做杯子，它就是一个杯具。
3、有人说是为了爱，有人说是为了情。而我觉得，人为了活着而活着，而我却不想活着。我想死但我怕疼，想吃安眠药又怕做噩梦，一向下去不会醒来。
4、学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
5、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。
6、把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。
7、10将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
8、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。
9、这是因为人体在疲劳的状况下，抵抗力下降，血液中化学物质发生了变化，直接影响生殖细胞。男性的睾丸对外界刺激，特别是对劳累非常敏感，疲倦的时候，精子的质量会大大降低，严重影响受孕的质量。有专家指出，现在很多年轻人都步入了睡眠透支的生活误区。加班、熬夜已成家常便饭，这种错误的生活方式不仅不利于自身健康，也不利于下一代的优生优育。因此，想要优生，一定要改变一些不健康的生活方式。比如，过度的体力劳动和脑力劳动；频繁的夜生活；长途旅行；激烈争吵或暴怒；性生活过于频繁；久坐等。让身心保持在最佳的状态，才能生育一个健康的宝宝。
10、当70后的自己，还是负债累累，都不知道该如何“东山再起”。为了幸福的生活，不得不和一群晚辈站在同一起跑线上，哪怕力不从心，还是要奔跑。上有老，下有小，哪敢放松自己，一不留神，不进则退。
11、感情的事总是很难说清楚，我知道分手总是令人难过的，但无论如何，我永远都会站在你这一边，支持你。努力让自己快乐起来吧，好吗？
12、在我情绪低落的时候，我喜欢在朋友圈里面发一些能够描述自己心情的说说。心情不好有很多的原因，情绪低落也是由很多的事情导致的，有时候是因为工作，有的时候是因为感情，有的时候是因为经济压力，或者是一些生活，工作上的琐事。在情绪低落的时候发一句能够描述自己情绪的说说，可以让自己的好朋友快速的认识到自己现在的状态，而且可能也会获得很多安慰，心情也会变的越来越好。
13、你会遇见谁，早就命中注定了
14、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
15、人之所以活得累，就是想的太多，心累远比身体累可怕；人之所以心烦，就是没有学会遗忘，不该记的应该善忘；人之所以心痛，就是想要的太多，应该记住“命里冇时莫强求”；人之所以心郁闷，就是计较太多，切记世上没有完整无缺，缺憾有时也是一种美！
16、经历越多，越容易看开，
17、习惯简直有一种改变气质的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人类的灵魂，也可以把他们从人们的心里驱逐出去。
18、希望获得所有人的喜欢，
19、过去的价值在现在中流淌。未来的图景也主要孕育在现在之中。老人不要用过去批判现在，而应该把比过去更加美好的东西投射到现在，青年人则必须正确把握现在，设计未来。现在的壮年人应该珍惜过去，正视现在，心怀未来。任何人都应该为更加美好的现在和未来贡献智慧。我以为消除彼此的隔绝，不如抛弃各自的偏见，达到和谐的目的才是一切的根本所在。在这个共识的基础上，商谈才会有成效。
20、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
三、人累疲惫的心灵鸡汤说说
1、有时，喜好也是种毁伤。残酷的人，选择毁伤别人，仁爱的人，选择毁伤自己。
2、生活中少不了不如意，每每这时不妨想想自己那甜如蜜的爱情、深如海的亲情、醇如酒的友情，拥有这些还不够吗？其实，这些才是自己最坚固的后盾。
3、人啊，不怕日子苦就怕身心累，不怕没人疼就怕没人懂。多坚强的人都有疲惫的时候，多勇敢的人都有脆弱的瞬间，多乐观的人都有消极的片刻。有一个懂你辛苦的人，不管未来怎样毫无怨言的支持你，请你好好珍惜那个人！
4、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
5、你会这样义无反顾的愛我无数次而且不落荒而逃吗？
6、当你能看懂一件事情的时候，说明你长大了；当你能看清一件事情的时候，说明你开窍了；当你能看破一件事情的时候，说明你理性了；当你能看透一件事情的时候，说明你成熟了；当你能看穿一件事情的时候，说明你到头了；当你能看淡一件事情的时候，说明你放下了。
7、花朵因为有了春天的信任，才绽放得十分艳丽。高山因为有大地的信任，才屹立得巍峨壮观。大树因为有叶子的信任，才长成参天大树。
8、一笑烦恼跑；二笑怨憎消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑乐逍遥。时常开口笑，寿比南山高，祝你早日康复。
9、我连在她眼里存在的价值都没有，更何况。
10、不晓得从什么开端，大量的鸡汤让我们一点一点迷失在童话世界。有人想要摆脱鸡汤的给本人带来的约束，也有人想把本人的生活变成鸡汤，但当我们沉浸在鸡汤的世界之中，很容易与理想脱轨，而本人也一步一步的开端理想感的却是。
11、行走变成了沉重的负担，每迈出一步，都得先积蓄力量，仿佛脚下被涂了强力胶，需要使出浑身力气才能抬得起来。身边人来人往，恍惚间，我感觉自己像是坐进了时光机器，不是向前，而是在倒退。分明在努力前行，可是眼前的道路却是越来越漫长。奋斗，挣扎，奋力前行，这就是我的人生路。
12、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的。
13、不属于自己的东西，不必争，
14、属于自己的东西，不用争。
15、你要坚信一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。把没有她能活得更好的理由记下来。每次意志晕头晕脑时，将她的罪状再看一遍。相信时间会消逝一切
16、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
17、爱，原来很容易，就是轻轻把你放在心里；爱，原来不容易，就是无法走到你心里。求求你，画个地图给我吧。
18、快乐一天是一天、痛苦一天是一天、没必要苦着脸过日子。生气生一会儿就够了。
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20、人生就像是一次长途旅行，一路走过，有上坡也有下坡，沿途有美景也有陷阱，有风雨雷电，也有烈日炎炎，有好人相助，也可能有坏人拦截，所以一切都要谨慎行事，防止中途迷失方向，走入岐途。
四、身心疲惫正能量说说
1、不要认为失去了一切，不要为这点小事而沮丧，成功的路不只一条，重新开始，再来一次，其实，还有很多机会，只要我们能好好的把握祝。
2、我们都是一样的,心里都爱着一个不爱自己的人。
3、小时候我们拼命想长大，长大后才发现还是童年最无瑕；读书时我们做梦都想工作，工作后才明白还是寒窗时光最留恋；单身时羡慕别人出双入对，结婚后才懂得单身的自由也是一种无比的幸福……我们是一路向前走，走过了也就错过了，生命的记忆里才会少一些悔与恨。你有同感吗？
4、好的生活，是无论多难，都要保持对无用小事的激情；好的伴侣，是无论在一起多久，总能想办法一起找乐子。人是不是都这样，有时候，喜欢的人再怎么不喜欢我，不爱后的关怀，并且只对你好，但最好的方法只有一种：那就是对你好，哪怕聊了一万遍，生活，不喜欢的人，高高在上的自尊心，遇见爱的就贱得不行，爱一个人有很多不同的方法，再怎么喜欢我，但就是关心你照顾你保护你，有的是用态度来撒娇发脾气折腾，只要聊一句话，现我是个特别好的人，还有一种是怎么都不愿意说我爱你，一次次地重复说我爱你，爱会让人面目可憎，有的是用嘴巴说出来，我都乐得不行，我也不会快乐，感情世界里最没用的四种东西：分手后的悔恨，低情商的善良，相爱的方法有千万种
5、驰骋是一种放松，驰骋是一种解脱，驰骋是一种遗忘，驰骋是一种发泄，驰骋是一种放纵。当你感到身心疲惫的时候，驰骋在旷野郊外，驰骋在运动场馆，驰骋在狂风暴雨中，驰骋在网海。但是，人最需要的是心灵的驰骋。
6、天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自己，为了家人，吃好，睡好，千好万好，身体要好啊！
7、还有一个最好的方法就是运动或者听音乐。运动和听音乐都是很好的减压方式，运动除了能够塑身减肥，也是一个非常好的途径去排解自己的不快。但我们在运动的过程中，身体会分泌一些激素，这种激素会使我们暂时的麻木，甚至是掩盖那种低落的情绪，所以在运动过后，我们会觉得很畅快，甚至是感觉突然就开窍了。所以当我心情低落，又不想写出来的时候，我会更多的选择去跑跑步。做做瑜伽，或者是听听音乐这样子，放松自己的大脑和心情。
8、让今天过得比昨天更有意义，这才是昨天存在的价值。
9、这是自我理解的前提，也是不时自我探究和生长的过程。鸡汤固然好喝，可是当你越喝越渴的时分，你就晓得远不如一杯白开水来的解渴。巧的是，生活本就淡如白水，固然质朴，但却让人很踏实
10、他不是很高，但肩膀宽厚足以让你安心依赖。他不是很帅，但眼神坚定让人钟情此生。他不是很富，但却愿为你倾尽所有。他不算浪漫，却用男人一生仅一枚的DarryRing(DR真爱戒指)告诉你，一生只爱你一人。这个世界上没有多美完美的人，但是能够被你宠爱一辈子，就是此生最大的幸福。
11、快乐，不是永恒的；痛苦，也不是永恒的。
12、我奋斗过，我努力过，最后的结果不一样，有可能会成功，也有可能会失败。但是，只要努力了，就不怕困难。因为，有人说过：世上无难事只怕有心人。
13、如今简直一切的大数据显现，不论是独身还是未婚的数字，都呈现上升态势。
14、赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天。
15、10音乐响起，心情低落。秋雨落下。思念一片。泪水落下，心也碎了。人去楼空，花瓣纷飞。淡忘一切。愿能做到。时间能让我们忘记一切……心痛难过也会随风而淡。
16、也许，70后的骄傲，是成熟，是经验多一点点。吃一堑，长一智，曾经吃过亏，上过当，就学会了保护自己；曾经流过汗，也流过泪，就懂得了坚强；曾经失败过，也成功过，就有了更多人生的把握。
17、突然记不起你的样子，让我心慌了好一阵子。
18、生命于我们，只是沧海一粟，然而，却承载了太多的情非得已。聚散离合，痛苦欢笑，呐喊寻觅……———因为没有人知道那个最终的谜底。所以，我们唯一的选择，必须是：向前，笑看风，笑对雨。
19、除了发一些能够表达自己情绪的说说，我还会发表一些对自己会起到激励作用的文案。虽然生活当中有很多的不如意，但是我们还是要积极乐观，不快乐的日子总会过去的，一些让人不顺心的事情也总会慢慢淡忘的，我们能够做的事就是要一直用积极的心态迎接明天。所以发一些心灵鸡汤能够温暖自己的心灵，也算是对自己一点慰藉，不能够一直沉迷于现在的低落情绪当中，要学会调节自己的情绪，这是一个很重要的事情。
20、强势的人未必就是强者。一个真正聪明的人，是懂得如何让自己委屈中求全。刚者易折，柔则长存。曾有人说：“任性是事业最大的敌人。”伴随着年龄增长，我们应该学会完善自己的个性，控制自己的情绪，莫过度任性而为。虽然这有点痛苦，但如果想要成功，就要记住：成熟的人做该做的事，而非只做喜欢的事。
五、精神疲惫说说
1、我用微笑让结局变得更加忧伤。
2、也许一个人最好的样子就是静一点,哪怕一个人生活,穿越一个又一个城市,走过一条又一条街道,仰望一片又一片天空,见证一场又一场离别,于是终于可以坦然的说,我终于不那么执着。
3、当我们有能力去赚钱的时候，便不会再把无知当作个性。
4、世上有一样东西，比任何别的东西都更忠诚于你，那就是你的经历。你生命中的日子，你在其中遭遇的人和事，你因这些遭遇产生的悲欢、感受和思考，这一切仅仅属于你，不可能转让给任何别人，哪怕是你最亲近的人。这是你最珍贵的财富。
5、最大的遗憾是，连分手都不能当面说清，或许一个拥抱就能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。
6、人与人之间的差别示仅在于才华，还在于意志力。一个人笨一点不怕，只要他勤谨，有追求上进的抱负心，成功的果实早晚会被他摘到。龟兔赛跑的故事人皆共知，聪明有时反被聪明误，而笨人却有笨精神，奇迹总是在平凡的人们身上产生。
7、不要和一个人议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。
8、我也有过爱人，我也秀过恩爱，我也吃过闷醋，我也曾经幸福，我也以为会长久。
9、真正的快乐，不是因为你拥有的多，而是因为你计较的少。
10、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
11、归根结底，还是本人的目的感，信心感不是特别稳定。
12、行为胜于雄辩，愚人的眼睛是比他们的耳朵聪明得多的。
13、财积攒了，笑容却没了。
14、10失恋的火山在你生活中爆发了，你在精神上要放松放松再放松，其实失恋也没什么大不了的，不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。
15、一群美国大雁往南飞，一会儿排成个people，一会儿排成个one。
16、分开家庭，分开父母，仿佛曾经成为了当代人的必经之路，最迟从上大学开端，就必需要忍耐孤单，单独上路。
17、你好，是你自己还没有走出来那段感情，认为别人会说你，是你的不对，别人会嘲笑你，事实上只要你放下，什么事情都有可能，可以选择咨询。既然已经发生就只能面对，这些想法只是你自己一味的感觉，让时间去替你消除吧
18、喜欢一个人是一种感觉，不喜欢一个人却是事实。事实容易解释，感觉却难以言喻。
19、被打鸡血之后的生机满满，和三分钟之后的疲惫不堪构成鲜明比照。
20、曾几何时，我们做了世上那最柔情的人，为一朵花低眉，为一朵云驻足，为一滴雨感动。
六、心灵鸡汤身心疲惫的心情说说
1、所谓的幸福其实和钱无关。
2、人最怕掏出一颗心，换来一把刀。有人的地方就一定有江湖，人在江湖飘那能不挨几刀。你真心实意，换来柱费心机。你毫无保留，换来毫不在乎。你坦诚相待，换来虚情假意。人心难测，做人害人之心不可有，防人之心不可无。
3、我的优点是:我会知错能改。我的缺点是:我从来都不觉得我错了。
4、这个世界本来就不公平，自己的幸福如果放弃了，那就会变成别人的。
5、病人：我失眠，医生：这些药丸，红色可以让你梦见刘德华，白色梦见杰伦，绿色梦见润发！病人：那我一起服用呢？医生：那你可以见到国荣。
6、我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。
7、生活，是用来经营的，而不是用来计较的；感情，是用来维系的，而不是用来考验的；爱人，是用来疼爱的，而不是用来伤害的；金钱，是用来享受的，而不是用来衡量的；谎言，是用来击破的，而不是用来粉饰的；信任，是用来沉淀的，而不是用来挑战的。
8、人生最好的投资：选对妻子
9、时间是一只孤寂的沙漏，一点一点地漏掉我们静默的年华，剩下比年华更加寂寞的回忆。
10、有负面心境是正常的，然则自己必定要知道，要清晰这只是生活生计的一小部分，在其他时间里，要尽量的让心境平稳起来。忧伤时安抚自己的话。
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12、身心疲惫自己就需要好好注意一下自己的身体休息，慢慢的去好好照顾一下自己的身体，这样自己才能够保持身体健康，
13、与其在渴求中身心疲惫，
14、不在年龄；贵在心理年轻；衣着不在时尚；贵在舒适合体；膳食不在丰富；贵在营养均衡；居室不在大小；贵在整洁舒畅；养生不在刻意；贵在顺其自然；小病不在吃药；贵在心理调养；锻炼不在夏冬；贵在持之以恒；情趣不在雅俗；贵在保持童心；朋友不在多少；贵在求一知己。
15、每个人的性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人也一样。所以不要苛求别人，不要埋怨自己。
16、有些心灵鸡汤固然老土，但仍然管用，为这一局部朋友提供了肉体支撑。
17、不要去反复思索一致个问题，不要把一切的心情都放在一小我身上，你还有父母，有伴侣。
18、无论生活给予我们了什么，我们都感谢命运，让我们在夕照里掬一捧纯粹的金色，镀亮心情，
19、10工作上的不如意是正常的，暂时的挫折会很快过去的，有我在支持着你，作你的后盾，还有我们深情伟大的爱，你还怕什么，一切困难都是可以觖决的。