一、健身完说说心情说说
1、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！
2、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！生命在于运动。
3、▼很多人刻板的映像中，健身痛苦的。健身是一身的臭汗，是漫长的跑步，是做不完的俯卧撑，是举不尽的哑铃。去健身房还要办卡，简直是花钱找罪受。
4、要么挥汗如雨，要么滚回家去！
5、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推看多久能恢复100z。
6、我要的爱，无防腐剂，无保质期，只要你和我在一起。
7、我不服，那些被不断打败的自己
8、把瑜伽融入生活，才是瑜伽的真谛。
9、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
10、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
11、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！
12、▼其实，健身可以很搞笑，比如机智的他。
13、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。
14、大多数的人想做健身教练之前，对健身教练的的理解都是一个模糊的概念，之所以做健身教练大多都是被健身教练的外表形象所吸引，比如：健身教练时尚、阳光，工作不累、工作环境好、薪资待遇很不错等等。目前国内百分之90以上的健身房都在招聘健身教练，经过专业培训，持有国家健身教练职业资格证书的健身教练成为抢手货。作为一名健身教练我们要非常的清楚自己的职责，会员使我们的客户，在帮助会员正确锻炼的同时，健身教练是为了帮助会员在最短的时间获得最快的效果，如果作为一名健身教练你根本没有专业知识，就是只是为了销售课程赚取短暂的费用，会员交了费用根本不能从你那里获得什么改变，那么不光你自己，你这个健身房也将很快倒闭，所以做什么事情都不能只顾眼前利益。。
15、功能性训练走一组，共同训练，互相鼓励，享受大汗淋漓，享受拉伸。
16、晚上在宿舍做瑜伽，感觉自己的身体好僵硬啊，要坚持锻炼啊。
17、练完轮瑜伽精气神儿十足的，很享受大汗淋漓的Feel。
18、据生命时报，打滚可说是最轻松的健身方式了，只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。
19、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话。
20、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好;每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到;每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全，适当运动人不老。
二、健身后说说心情短语
1、不靠医不靠药，天天运动最见效。
2、c.最怕一个人摆出一副苦样。你对自己都没信心，别人怎么会对你有信心？工作不顺可以宣泄。感情不顺就顺其自然。对外表不满，你可以从其他方面努力。生活不顺，可以看书静心。总能找到对自己负责的办法，最没用就是摆出我最惨的样子，实在不行让自己放松几天，看场电影，出去跑步！这样总会吧。
3、夏天去健身房避暑，应该不错。
4、生活没那么多诗和远方，有的更多的是坎坷和无奈。别一边不作为，一边抱怨。学会脚踏实地，更要懂随遇而安。
5、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！自律让我自由，加油，燃烧你的卡路里
6、没死，就不要把自己当废物。
7、所有的可能性，都在你坚持下去的路上
8、你在健身房已经结业了，这就是对你最大的动力，希望往后余生，你还是继续健身，只有这样，才能让自己保持一个健康的身材！
9、办个年卡,价格几千不等,去个一般的,一年也就两三千块钱,一定要好活动的时候办,或者新店开业时办
10、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
11、不开心的时候，流泪不如流汗
12、私人教练在中国的发展前景在私人教练发展较为成熟的国家(如美国)，早在20世纪70年代末80年代初私人教练便受到人们的注意，到80年代中期行业发展骤然升温。私人教练在中国的发展刚刚起步，再加上不少私人教练本身的知识储备不足，专业化水平不够等等，这个群体还得不到应有的重视，其效用还没有充分发挥出来。爱康健身器材为健身房提供了专业的高端客户vip快速健身课程，为俱乐部带来新的利润增长点，低投入高回报，也适合私教工作室。
13、崇尚健康运动，真爱宝贵生命。
14、不要让你在你最美好的时光里成为个胖子。
15、▼其实，健身的人也爱享受各种美食，只是为了健康和身材和选择了克制。
16、在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。
17、健身，就好像喜欢一个人，是一万次心跳呼吸，也是一万次低头叹息。
18、健身最好的时间是10年前，其次是现在。
19、活动有方，五脏自和。运动是一切生命的源泉。健全的精神寓于健全的身体。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。人生要走万里路，迈好强身第一步。生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。对健康最好的运动就是举杠铃和交配。只有运动才可以除去各种各样的疑虑。健康不是一切，但没有健康就没有一切。全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
20、懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。
三、健身锻炼后说说
1、只要跑得足够快，残酷就追不上你。
2、健身房里有人抱怨：“教练!这里蚊子太多了，身上被咬几个包啦！”教练怒斥道：“你懂什么，这叫有痒运动。
3、暖男自己的体育都一塌糊涂却还担心我没有运动细胞
4、赘肉不可怕，谁露谁尴尬
5、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
6、我太羡慕那些有人保护，有人疼爱的女孩子了，她们可以因为一点小事就委屈的哭鼻子也不会有人觉得她们娇气，她们可以因为一件小事就大发脾气也会有人好声好气的哄着，我觉得这些女孩子好麻烦，可我好想成为这么麻烦的女孩子。
7、跑的时候是孤独和忍耐，跑完之后全是坦荡和洒脱。
8、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒。
9、运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。
10、喜欢十二月，因为节日让这颗星球变得更热闹了些。好像心里的委屈，焦虑，孤独，空洞都会好受些。今晚，你在想谁？
11、让活力迸发，舞动青春;让热血沸腾，玩转生命;让四肢开工，全身运动;让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边。让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！生命在于运动。每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
12、不开心的时候，与其流泪，不如流汗。
13、你离美人鱼的距离，就差一条人鱼线。
14、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
15、我举得起铁，却放不下你。
16、脸蛋是天生的，身材是可以练的。
17、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。
18、在62kg拉锯3个多月后终于降了下来。瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。
19、所有的可能性，都在你坚持跑下去的路上。
20、时间就是金钱，健身可以赚钱，因它可以省去你每次的P图时间。
四、关于健身说说心情说说
1、四月不减肥，五月徒伤悲，健身你怕了吗？
2、健身，本就逆天而行。
3、趁年华还在，趁笑靥仍美，趁阳光还明媚闪耀，结束每一个一成不变的日子，去做一个更好的自己，拥有更好的生活！
4、QQ号：249917164
5、如果天空是空白无色的话，那么我就去用自己的颜色沾染整个天空。
6、▼其实，健身可以很励志，比如完美逆袭的他。
7、应届生的方式来发泄情绪，这也是一种很好的办法。有人因为情绪不好去扎沙袋，打沙袋，这也是一种发泄的方式方法。因此，对于不同的人，发现情绪有不同的做法儿，有的人是脾气发现，然而有的人是由于自己比较理智，所以用健身的方式去发泄自己的情绪。这种发泄的方法，我认为也是一种可行的方法，尤其用健身来发泄自己的情绪，记忆，健身，而且又把那股恶气彤彤的发泄在那些物体生上。对人是没有伤害的，只是对这些物体而言，他自己单方面的去发现，这不能说也不是一种好办法。因此说这座方式方法我认为是非常可取的。
8、多少人每天坐在办公室里，空有一颗锻炼的心，却缺少实际行动，你可能觉得工作太忙没有时间，但是看看下面的故事你就会知道，只要想健身，时间和地点都不是问题。
9、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒
10、即使在最黑的夜，也要有最热的血
11、你独特的内在，需要一副配得上它的身材
12、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老!
13、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
14、好好吃饭，好好睡觉，好好学习，好好健身，生活规律，阳光明媚，没心没肺，不甘于平庸，不辜负你对我的希望，你喜欢的人必须有出息。
15、不爱过几个人渣，怎么知道货比三家。
16、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。
17、心如止水内心很平静，享受温柔的时光，也享受大汗淋漓后的疲惫感。
18、给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。
19、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。
20、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。
五、健身完的说说心情
1、这些都让小伟开始重新思生活，他偶然在网上看到外国达人街头健身的视频，觉得自己也可以尝试，以此来证明自己的不平庸。
2、她比你美，不是因为她婊，因为她认真保养自己，她比你身材好，不是因为她婊，而是她付出精力去健身减肥。
3、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
4、做你自己，因为别人已经都有人做了。
5、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
6、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。
7、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！
8、小伟在分享自己的健身经验时说：“每个人的训练方式都不同，唯一值得借鉴的是——只要是高手，都是一直在坚持的。”
9、翩翩起舞舞蹈跳,阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽,阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼,强身健体活力添。轻松愉悦度时光,全民健身身体康。男女老少快行动!
10、特别喜欢那种人，给自己定的规矩能变态般严格执行，比如，每天早晨6点起床跑步，多年不吃主食等等
11、锻炼是为了在别人面前脱衣服时不再感到羞愧。
12、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！
13、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
14、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
15、总有一个比你忙的人在健身
16、冬天快来了。想想要穿着笨重的衣服去游泳去健身，感觉无爱了。准备开启冬眠模式，在被窝里和身上的肥肉玩捉迷藏。
17、游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。
18、当你想找个人说话的时候，才发现有些事情是不能告诉别人的，有些事情是不必告诉别人的，有些事情是根本没有办法告诉别人的，而有些事情即使告诉了别人，你也会马上后悔。那么最好的办法就是静下来，真正能平静自己的只有自己。
19、身心健康，一路顺畅，爱护自己，人生无穷。
20、要想人前显贵，你必得人后受罪。
六、健身完说说心情说说
1、b.跑步和读书一样是最美的。三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”同样地，你跑过的路从来不会欺骗你，他们沉淀在你的精气神中，你的改变谁都可以感受到。
2、运动，就是和自己较量，放弃你就输了。身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！心情不好的时候，适当健身运动，会让人感到精力充沛。坚持跑步是有原因的，天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！如果你知道去哪全世界都会为你让路。痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多。心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
3、我只是在锻炼身体，你们别多想了。
4、掏出的心都很诚恳，痛就痛在没人当真，付出的情都很沉甸，怕就怕在没人看见。关不关心，需要相处；相不相爱，需要时间。时光让无缘的离开，让真心的陪伴。
5、我们有什么好怕的，我们来到这个世上，就没打算活着回去！
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7、一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行。
8、在和我外婆的新老伴的儿媳妇的爹吃饭，这位康师傅真是个妙人，热爱时事新闻，热爱喝酒，热爱吃红烧肉，每天早晨要跑步10圈然后逛菜场买买买，刚刚正在和我们说要活到150……
9、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。
10、一起吃午饭，一起游泳，一起汗蒸，一个城市有一知己，足矣。来健身房大汗一场吧，把所有不快乐都汗蒸掉。我永远热爱水疗中心写作业写得崩溃眼花，下来洗澡汗蒸，感觉自己活过来了。今天也是个开心的一天呀！买了一年的汗蒸服终于想起来拿了。家里的地暖一如既往地给力，想来我家做汗蒸的请排队。一起汗蒸，香香精神十足，吃喝玩乐，麻麻精神不足，完全跟不上。是件舒服的事，汗蒸，做个小气泡，吃个好吃的牛杂。早晨起来遛狗，下午去公园坐上了很久想做的荡秋千晚上汗蒸幸福的一天。完，不得不服老，多少年没有坐过考场，2小时一场的考试吃不消嗦粉，汗蒸，烤肉，今天一天完美。北方的汗蒸，真的是太可怕一个个都是光溜溜。
11、健身里的高难度动作——反手俄式挺身，他做起来轻轻松松
12、我想给你整个宇宙，你只需要给我整个世界。
13、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
14、如果你步行上班，既省钱又能锻炼身体，这样你将一举两得。
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16、爱自己，是终身浪漫的开始
17、我最喜欢的运动是跑步，因为跑步的时候可以看风景，跑完之后还有大汗淋漓的畅快。
18、把肥肉转化成肌肉，这就是健身的乐趣。
19、生活从未变得轻松，是你在一点一点变强大。
20、天气突变，注意身体，回来的路上车开慢点，千万要注意一路小心，祝一路顺风！
1、比你优秀的人都在健身，你还在等什么？
2、不要让自己再重蹈覆辙，健身房你已经节约了，希望你往后余生能够好好锻炼你所有的身体！
3、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。
4、告诉你什么叫真正的强人。
5、永远不要欺负一个老实人，你不知道他的背后，有多少人再给他撑腰。
6、很有成就感～很高兴。一步一个脚印，脚踏实地，用心努力，坚持就会成功。生活就是这样，不断的积累，便会成就～
7、我们都在时光里跌跌撞撞地成长，然后一点点离开最初的模样。
8、要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。
9、放弃很容易，不过最终会一无所有，坚持很难，不过最终会有所收获。
10、时间，渐渐带走了年少轻狂，也慢慢沉淀了冷暖自知。说不清，就不说，难得沉默；想不透，就不想，难得省心；人生中，诸多人，诸多事，诸多感情，无需纠结，一笑而过最好。
11、滴！打卡！愿自己骨子里充满健身的自律。
12、荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。
13、没点能耐，怎么把她捧在手里。