一、心好累好压抑精神崩溃了
1、很多无形的剥削和压榨，在牵绊着缠着妈妈，让妈妈没法轻装上阵奶娃带娃。妈妈在被父系铸造的精神牢笼里，不断被撕拽被打压，却常常不自知的总怪自己的娃。
2、这个时候，如果她们的丈夫能够帮忙多做点家务，多带带孩子，她的脾气会好很多，人也会变得开朗很多。
3、焦虑不安心，好累，感觉自己要崩溃了，我告诉你，你这个时候一定要出去找朋友聊天，跟朋友喝茶，让朋友朋友们陪你去吃个饭，说一说你的心情就会好起来的
4、后来，她一狠心放弃了很好的职位回到了家，一心一意照顾孩子，可生活也因此拮据起来，丈夫和婆婆竟然又指责她为什么不出去上班。
5、不管你是否在意，是否愿意，有些事，还没来得及挽留，有些人，还没来得及告别，时间就这样默默的从我们身边溜走，不会说再见，也不会再回头。经历越多就越不想说话，环境的不同，想说的话别人未必能懂，也就慢慢学会了自己默默承受。没有人会喜欢孤独，只不过不愿意失望，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。后来我习惯了一个人的生活，习惯了不再表露难过，习惯了不再把心事诉说，也习惯了你不再爱我。你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。就让往事随风，你也别回头，以后也别再将就。
6、孩子病了、瘦了、黑了，家人指责你没看好。孩子看电视，家人说你太纵容了。不让孩子看电视，家人说孩子还这么小看电视没事。
7、长时间的感到自己努力而没有想要的结果,会有些伤心无助的想消失你可以稍微放松一下自己的,也可以做些运动不去想那么多,想些原先的开心事想着自己是为了那些想看到自己笑的人努力的！
8、每天一成不变的工作可能很枯燥乏味，但你可以在工作之外的时间培养一些兴趣爱好。你可以找朋友逛逛街、看看电影、在家看书听音乐、种种花草、也可来场说走就走的旅游放松一下自己。当然你也可以在百度知道答题，既能赢财富值，又能兑换好东西和赢奖品。
9、心累是成长的标配，崩溃才是顶配。
10、我的一位闺蜜，因为出差，孩子让婆婆和丈夫带了几天。结果孩子生病没有及时送医，差点酿成大祸。回来后，被所有人指责，当了妈妈就要以宝宝为重，事业什么都是其次的。
11、妈妈脑子里全是“大舌头”植入的程序、流程，只有书本上网络上的理论，看不到宝宝的感受。每天把太多能量用在“固定的程序和流程”上，拿流程和数据来套路宝宝，看不到自己的本能，看不到宝宝的感受。
12、许多妈妈，熬过了生孩子的死亡边缘却熬不过产后抑郁，熬过了产后抑郁却熬不过世俗压抑。
13、第二：放弃自卑。刚刚毕业的年轻人或者刚刚到一个新公司、新领域，需要时间去适应，刚开始可能工作效率和效果不如其他人，不过没关系，要不断的给自己打气，我行、我一定行，我肯定行、多用这些肯定语气来鼓励自己。然后抓住机会发挥自己特有的专长与技能，做好自己擅长的领域，更快地得到领导和同事的认可。
14、娃娃半岁了，要吃辅食了，妈妈每天得花费心思，货比三家，选购食材，做辅食，照顾娃吃喝拉撒睡玩，清洗清洁工作一样落不下。
15、可是天底下有哪个女人不爱美呢？只是天生更顾家罢了。
16、好像孩子生下来就是妈妈一个人的，累死累活都是应该的，家人帮忙带孩子妈妈就必须要感恩戴德。
17、不到一整天，马丁就快崩溃了。
18、妈妈不能为了娃就牺牲自己
19、马丁看完就傻了，他从来没有想到过这些。
20、这时候，老婆又发了一条信息：“你能不能陪我坐一天月子？我干什么，你就干什么，就一天就行！”
二、感觉要抑郁了心好累
1、妈妈烦躁不安的时候，不能像爸爸一样出门去静一静。
2、家里整日乱糟糟，吵哄哄，是个人，都在教妈妈咋带娃，满腹经纶各种教条荒谬的道理各种批评指责，在妈妈耳边不断。妈妈被家里各种关系搞的身心俱疲，痛苦又分裂，哪里还能看到娃娃的需求，安心给娃奶睡夜奶呢？
3、没办法，实在太累了，有的妈妈还因此贫血，经常头晕。
4、我不喂娃就哭不睡觉，没办法只能喂，何时是个头，怎样能减少夜奶次数，让我睡个通觉呢？
5、如果超过39度就要火急火燎往医院跑，有时候甚至老公没在身边，一手举着输液瓶，一手抱着娃，眼泪哇哇地流，不是因为累，而是觉得没照顾好孩子有罪。
6、公司欠你的，找公司要：工作量太大、工资太低，自己承受不了，要去找领导谈判。
7、妈妈奶娃养娃，劳心又劳身，付出最多却少有人看见。妈妈做的稍有差池，就被各种批评指责、各种怪妈妈、挑剔妈妈奶不够娃带的不好，搞的妈妈经常自我质疑，身心俱疲。
8、很多人说要理解老婆带孩子的辛苦，要体谅老婆，其实想要真正理解她们，就陪她一起“坐月子”吧。
9、最后祝你健康，快乐，幸福(玫瑰)(呲牙)
10、c.不断学习各方面的知识，以加强的的自信心与智力，开圹视野，举一反就不会一条路走到黑。
11、“我身后空无一人，怎敢倒下？”哪个女人想要坚强？不过是身后空无一人被逼的罢了。
12、真的不要让孩子妈妈，在身体劳累的同时，再心力交瘁了，没有人能承受这样的压力。
13、除了读书的人以外 ，还有工作的人 ，那更是容易焦头烂额 。上有老下有小的日子，经不起一点风吹草动 ，如果遇到父母 孩子生病住院 ，或者其他什么天灾人祸 ，那会容易让人限入困顿萎靡不振。
14、妈妈成了喂奶机器，爸爸成了MaMa’sBoy，妻职割裂母职，母婴链接被干扰，母婴亲密被离间，妈妈身心俱疲。大众却怪罪宝宝，不该夜醒夜奶搞得妈妈那么累。
15、伤感的爱情句子说说，我们再也回不去了
16、妈妈是人不是神，也需要宽容
17、工作的时候，哪怕再忙也有休息的时候，最差也会调休。可是当了妈妈，就是全年无休、24小时在线。
18、有的有奶不喂却喂奶粉。
19、曾因母乳疼哭过的妈妈们：是什么让你在坚持？
20、妈妈一天天奶娃带娃邋遢黄脸婆，所以老公出轨
三、感觉自己精神要崩溃了压抑
1、网络上太多夜奶影响宝宝生长发育的帖子，身边儿保医生们太多夜奶影响牙齿健康发育的帖子，让妈妈滋生了太多的担心，吓得不敢喂奶。
2、老婆说不出一个所以然，但就是控制不住自己的情绪，大喊大叫还摔东西，说“我不想坐月子了，我不想喂孩子了，我不想在家呆着了，我不想这样，我受够了，都怪你。”
3、冤有头，债有主。妈妈需要意识到：自己的需求，是需要自己向身边的成年人去争取去要的，而不是问自己娃要。当外界条件受限养育资源不够的时候，妈妈是需要向外去找剥削自己和压榨自己的环境去要，去争取的。
4、直至现在，在许多男人的眼里，做家务和带孩子的工作是没有太多尊严的，妻子的付出在他们眼里也是不以为然。
5、像我就是臭名昭著，经常被认为是神经病妈妈，是母老虎，太强势。没关系呀，在父系，很多的贬义词汇在我来看都是褒义的夸奖和赞美。更何况，姥姥我也不稀罕谁夸谁赞，关起门优哉游哉陪我娃，享受和我耳厮鬓摩亲密相处的日子，让父系看不惯的人去打口水战吧。
6、扭曲的价值观下，也容易催生出人格扭曲、精神分裂的下一代。妈妈很难为保护自己的娃付出，娃娃也很难和妈妈之间建立起有爱尊重的亲密关系。
7、找心理医生。如果你觉得前面的方法对你而言是没有用的，那么建议你找专业的心理医生来跟你疏导你内心的情绪。
8、自己掌控不了的事就放下，顺其自然，有些事缘份到了以后，自会水到渠成。
9、八零后的单身们，你们家里会催婚么，有了女朋友，昨天痛快答应彩礼了，第二天反悔了，说女朋友骗子，你们该怎么做呢，我感觉我的人生已经达到了崩溃了，个人能力很重要，个人能力没有，此生不娶了，没有能力就不要去谈婚论嫁了，心累。
10、学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情
11、跟老公闹矛盾的时候，家人都指责她不理解丈夫，他在外面风里来雨里去，很辛苦。可当初女人选择家庭和孩子，放弃事业时，又没有人说这是牺牲。
12、马丁想了想，答应了，于是开始和妻子一起“坐月子”。
13、除了提高自己的心理素质外，也可以有意的采用一些物理疗法，比如：
14、有些男人在逃离家庭责任，而女人被家庭责任逼得越来越强大。
15、你的心累，你的崩溃，你的不甘，是因为你觉得别人的花好美，好香，你不停的追逐别人的脚步，不停的责怪自己很笨，后来，你终于卑微的从别人那里获得一点养花的常识，你满怀欣喜，可是，你心里的那朵花，早枯萎了，它需要你陪伴啊，它想跟你一起跌跌撞撞的长大，就算它长的很丑很奇怪，也是这世上唯一属于你的小可爱。
16、让妈妈陪巨婴娃爸睡：把娃娃交给育儿嫂或者老人带睡，妈妈夜间吸奶瓶喂，或者宝宝哭了抱过来喂完奶就被抱走。
17、他们认为家里的地板永远是干净的，饭菜永远都是自己香的，衣服永远都是自己洗干净的，家里什么东西没有了，或者找不到，只需大叫一声老婆就可以。
18、一瞬间的崩溃是啥，是弄好的文档没保存，原本低落的心情雪上加霜，心累。