一、一年头发白了很多
1、应该尽可能选择温和无添加、
2、经常用脑的脑力劳动者，长期处于用脑过度、精神压力过高状态，再加上以上三种情况的联合作用，因而易于过早出现白发。
3、营养性白发：身体缺乏某些维生素、微量元素等营养物质时，白发也会增加；研究表明，营养不良会引起头发色素减少，出现白头发的概率增加；
4、烫发/染发会伤害黑色素细胞？
5、食疗黑芝麻，又名胡麻，性甘、平、无毒。作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。食用方法：取黑芝麻25可捣碎中国好声音，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
6、最重要的是找到原因，对症下药。就诊时需要先详细询问病史，抽血检查相关指标(如甲状腺激素、性激素、肝肾功能、微量元素维生素等)，最后对症下药。
7、您刚才说，阴虚容易白发，而湿热容易掉发？
8、(3)郭凤梅,吕美云.白头发的相关因素与防治对策(J).护理研究,2002,16(10):6
9、就成了应激反应的“牺牲品”。
10、我想远离让自己不开心的人或者事，投身到这人间烟火中，持续修炼！
11、浑身每一个毛孔都想逃跑，想躲避，可逃无可逃！
12、的确，黑芝麻、黑豆等黑色食物可能对头发的健康有好处，但并不是因为吃黑色能补头发的黑色素。
13、我的心情忽然明亮起来，仿佛什么都没发生，一切如常。
14、煲汤、打粉、泡茶，不过石斛挺贵的，良莠不齐。还有就是尽量保持好的心情，不要给太大的压力给自己，控制情绪。
15、(2)中国临床皮肤病学，赵辨主编.
16、黑色素分为两种：真黑色素及褐黑素，一般而言，黑色素较多则发色较深，反之较浅。
17、建议平时多吃些鱼类、豆类、绿叶蔬菜、动物肝脏、核桃、芝麻等富含蛋白质的“护发”食物，帮助强健发质。
18、呵呵，这估计是一生一世的修炼。
19、此外，不要强行将白发拔出，虽然不会“拔一根长十根”，但长期反复拔出毛发容易引起毛囊发炎，甚至破坏毛囊使毛发不能再长出。同时还要积极治疗那些引起头发变白的相关疾病，这样有利于头发恢复健康。
20、后来他接受一位名医劝告，坚持早晚梳头三四百遍。仅半年多时间，就逐渐从精神压抑和体能衰弱中恢复过来，身健心朗，面色红润，前后判若两人！
二、为什么一年之间头发白了很多
1、适当进行头部按摩，促进头皮血液循环，改善毛囊血液供应。
2、有些人从小开始，某些部位就是“万黑丛中一点白”，称为先天性白发，这一般是由先天局部毛囊黑色素细胞稀少或缺乏所致；
3、可以，需要时间和耐心。学习管理好情绪，适当娱乐和放松，定期运动和锻炼，配合每天进行头皮按摩。
4、先天性白发：一般发生在白化病患者身上，一出生，所有毛发就都是白的；
5、在各种因素作用下，那些不够强壮和健康的黑色素细胞通过自杀或他杀的方式被清除，从而维持身体内部的稳态。
6、吃黑芝麻能只白发？其实大部分人误读了这个信息，吃黑芝麻或许可以让白发变黑，但效果极其甚微。很少有人吃了黑芝麻让满头白发消失的，但存着吃了黑芝麻白发略有减少的情况。多吃黑芝麻，对于发色偏黄的人有点效果，对于白发来说可以说没有什么效果。
7、病情分析：白发与肝肾虚弱，肝热，血热等有关，建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。指导意见：补充维生素E.忌；1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。医生询问：
8、治百病：打坐、拉筋、滚背、刮痧、拍打、拔罐、敲胆经、揉地筋、醋泡蛋、灸腹、姜、点穴、偏方、艾灸、高抬腿
9、对，脱发是病态，分斑秃、脂溢性脱发、普秃(眉毛眼睫毛全脱)。
10、放松心情，学会给自己缓解压力。
11、研究发现，超负荷的压力确实会催生白发的发生，一夜间冒出些白头发是存在的，当压力缓解后白头发有可能再恢复原状。
12、很多人，我头发变白了，该怎么吃？该吃点什么？其实，头发变白了，靠吃很难解决问题。
13、不会了，他长大以后也是白头发，白头发是一种没有生命的东西。不会的，这是，要和他走一辈子，下去的，虽然影响美观，但是没有办法，变白了就，就不呢，再变黑了。
14、因为紧张、精神压力大而出现的白发，要及时调控情绪，合理减压。
15、长出白头发首先要分析和找到原因。可以先自己判断是先天基因或遗传导致的还是后天出现的。如果自己无法判断，建议到正规医院找医生面诊，然后对症下药。
16、黑头发怎么就变白了呢？
17、此外，还可以听音乐、看电影、写日记或与亲友倾诉，总之，根据自己的实际情况选择适合的方法。
18、头发变白是衰老进程中不可避免的现象，除了正常的老年化，以下几个因素也会影响头发变白：
19、全身的毛发中，头发新陈代谢最活跃，所以长得最长最快，而汗毛新陈代谢非常缓慢，一般很短，也长不长。
20、•营养物质缺乏、机体代谢障碍
三、一年内头发白了很多什么原因
1、我们不做只为转发量而存在的媒体
2、绝大部分人都是乌黑的头发。
3、白发转黑治白发？这种方法就是利用了拔出白发、药物刺激、按摩帮助血液循环的方法，让毛囊活跃，逐渐分泌出黑色素来。这种方法只能说有效果但治不好，我用过此法也有五六年，要求顾客每隔三天来一次，每次在一个部位拔掉几根白发，然后按摩，涂抹药物，的确有点效果。但需要你三天一次，每次都拔白发，到底是拔出白发让白发减少，还是这个方法真的让毛囊长出黑色素，就无法验证。但有个事实就是，做了就有效果，停止白发又会卷土重来。只能说治标不治本，白发是身体的原因，局部的质量只能暂缓，绝对是根除不了的。
4、一撮一撮的，短的，白色。
5、北宋年间的大文学家苏轼，一生坎坷，特别是当年被贬到广东惠州边远地区后，由于严重的精神创伤和生活骤变，使他形容憔悴，陡见衰老，未满60岁已须发变白、牙根动摇、老态龙钟了。
6、很多人会选择染发改善形象。
7、每朝梳头一二百下，一天十分钟，头发黑了、亚健康状态都好了
8、今天我们就来针对性的讲解这两则头发的谣言，让大家放心吃好喝好休息好，长白头发并不代表身患绝症，所以不必过于紧张。
9、其实，随着年龄增大，白发变多、牙齿松动、皮肤皱纹变多……这些都是不可避免的。我们要做的是，健康生活，安排好饮食，然后健康帅气地老着。放轻松，白发也可以很帅！
10、一般来说，年纪轻轻就长白发，主要有以下3种情况：
11、②吃黑芝麻能够让白头发变黑？
12、大概有20%左右的人，
13、栏目支持：市卫生健康委
14、梳头发的好处最主要的就是帮助改善发质、去油、黑发，除此之外，还有下面四个好处：
15、题主36岁就有白发，从照片上看差不多也有50%的白发量，应该是少白头吧。白发和遗传有关，如果家族有过患有少白头的老人，你这种白发就没有办法解决。如果突然冒出许多白发，可能是身体的原因导致，如果能解决身体的问题，这种白发是可以不治自愈的。
16、一般颞部及鬓角最先开始出现白发，然后是头顶部，最后才是枕部区域。
17、原来是梦，我妈不在了，前夫也早不在了。
18、柯大夫，您好。我才24岁，就长了不少白头发。请问年轻人长白头发是怎么回事？有什么食疗的方子可以改善？
19、你的支持，就是我的动力
20、健康路上，我们愿意陪你一起认真走下去
四、一年时间头发白了很多怎么回事
1、也容易伤害毛囊黑色素细胞和毛发纤维。
2、病情分析：现在年少白头现象非常普遍。年少就出现白头发称为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有二大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。一般先天性白头占患者中的大数。指导意见：你好，根据你的症状分析，如果你平时没有过多的压力，工作生活都舒适，没有营养不良的话，那么你就有可能是遗传性白头了。现在建议你先有针对性的检查一下，首先减少自己的压力，合理安排休息时间，补充一定的营养，保持舒适的心态。如果没有改变的话，那么就可以确定为遗传性白头，这样的话治疗就比较难，需要长期的专业治疗。
3、神经衰弱多和记忆力减退、失眠联系在一起，需要安神养血、宁心调气。而每天早晚梳头，以头顶为主向两侧分梳，或者从后向前梳，可以疏通头上的阳经，具有很好的补益作用。
4、您刚才说白发也是衰老信号，那么对于老年人，有什么建议吗？
5、基因还可以规划何时出现白头发，
6、导致的提早长出过多白头发，
7、尽量保持心情愉快，不要过度疲劳、海藻类，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少，黑色素颗粒便顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头，多注意休息等。坚持体育锻炼白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管，为毛乳头、毛球部提供充足的营养，增强体质。讲究饮食质量、消失时，就会出现白发。应注意自我调节，调节自己的情绪、睡眠、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类
8、少白头是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有二大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。后天性少白头原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等;某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏;一些长期发热的病人;有的内分泌疾病;脑炎、神经系统病变等也可使头发变白。也应该进一步检查再对症治疗。建议你在平时多吃黑芝麻类食品，慢慢就会改善的。
9、第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就可以了，每天早上吃1小碗。
10、常见会导致头发白的疾病包括：
11、遗传、环境、天热、饮食、熬夜。很多男士阴虚火旺(劳累等等导致阴虚，本身雄激素旺盛导致火旺)，雄激素分泌太多。皮脂腺和毛囊，共同处于皮肤之中，密密麻麻彼此挨着，如果皮脂腺分泌油分太多，就会影响毛囊，一个是夺取了它的气血养分，一个是使得毛囊泡在油里面，你想如果如果庄稼泡在水里，它还能正常发芽吗？泡多了，根就不稳，容易掉。
12、用全身资源帮助身体度过难关。
13、用安慰的语气。可以这样安慰，有白头发也不能代表什么，只能说明个经历了岁月的洗礼。人到了年龄或者学习工作压力过大都会导致出现白发，在安慰时应当鼓励别人乐观生活保持好的生活作息，这样能够有效抑制白发变多甚至白发变黑发，更加有年代感了。多注重休息，饮食平衡，少吃辛辣刺激性的食品，能够按时的去正规的医院门诊复查微量元素查验一下，假如是缺少微量元素锌，能够按时的补点葡萄糖酸。
14、如果一切都是命中注定，那我安然接受就好。
15、PS：我个人认为，无论是中医还是西医，截止目前都没有真正能够解决白发的方法。如果有，那些有钱人、演员，也不可能还顶着满头的白发出镜。有了白发又治不好怎么办？白发真的就没救了？这个真不好说，有的人白发忽多忽少，也有人不治自愈。有人十几岁就有白发，成年后白发逐渐减少或者消失，也有人白发伴随一生。
16、睡眠不足还会扰乱自律神经，影响生长激素的分泌及全身血液循环，常熬夜的人更容易长白发。
17、诊断：辩证、背诊、面诊、痘痘、月经、舌诊、青筋、汗诊、目诊、指甲、肚脐(找病因)
18、(甲状腺炎疾病/溃疡性结肠炎/恶性贫血等)；
19、你好，在有气血不足以及劳累和肾虚时候都会引起的呢、可以服用养血生发胶囊治疗以及服用黑豆和黑芝麻等物质为宜。建议注意卫生。避免服用生冷食物，避免熬夜的，是可以逐渐康复的
20、我们不取吸引眼球的耸人标题
五、头发一年白了很多为什么
1、其中关于白头发的谣言也是越来越多，比如说白头发不能随便拔，会出现“一拔十长”的现象，不能确定会不会出现这种情况，但可以确定的是随意拔头发会影响正常的头皮健康。
2、并没有。无论是何种颜色的染发剂，它们的成分都是类似的。对头发的损伤程度差不多。无论是染黑染黄，还是染白染灰，都不推荐过于太频繁。
3、运动是调控情绪的重要方式。压力大时，更要坚持规律运动，游泳、跑步、快走等有氧运动，瑜伽等舒缓运动，被证实可以帮助减轻焦虑情绪。
4、白发提示了什么健康风险？
5、牛皮癣也就是银屑病，为皮肤的慢性炎症，目前根治不易，但可以有效控制症状，建议外用他扎罗汀或卡泊三醇药膏，并口服维胺酯，转移因子，泼的松等，症状控制后逐步停药。
6、肾阴虚的一般症状是：入睡困难，容易盗汗，经常口干舌燥。如果调养比较好，这个男士，到了三四十岁之后，头发可能会再度变黑，因为他的体质随着年龄增长而改变了。阴虚和湿热，这两种是广东人最常见的体质。阴虚容易白发，湿热容易掉发，掉发这个待会我们会讲。
7、所谓的“一夜白发”，其实是发生了急性弥漫性斑秃。
8、年轻时头发白，中年后可能重新长出黑发？
9、其实，让头发变白的不只是岁月，有些疾病也会让头发“褪色”。
10、所以如果是非先天、非遗传因素
11、睡眠不足还会扰乱自律神经，影响生长激素的分泌及全身血液循环，常熬夜的人更容易长白发。最好在晚上11点前睡觉，保证5小时左右的睡眠时间。
12、这点我们知道，您看同样是等16年，小龙女容颜就没怎么变化，古墓派玉女功养生修炼，有“十二少”：少思、少念、少欲、少愁等等。
13、另外，放松精神，保持情绪健康，对保持头发的健康也是非常重要的。
14、少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有二大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。有许多疾病都可能伴有早老性白发的出现，如恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病(心肌梗塞、房室束传导阻滞、高血压等)、营养不良性肌强直、白癜风以及伏格特
15、白醋煮黑豆只白发？这种说法也流传甚广，至于有没有效果，大家大可一试。讲真，这种方法我也用在老父亲头上，用了几个月，我真没有看到什么效果，反而弄得满屋子都是白醋煮黑豆的味道，闻久了令人作呕！我试过，没效果！白发是身体内部的问题，所有外在的所谓偏方和土办法，都是自欺欺人。
16、不同种族人群开始出现白头发的平均年龄也不同。
17、如果不是工作需要，在日常生活中，我们应当尽量减少染发烫发的次数，一年最好不要超过3~4次，如果真的很想捣鼓头发，想让自己变好看，其实可以选择植物性染发剂，去正规的美容机构染发，或者是戴假发，这些都是很好保护自己头发头皮的方式。
18、那杨过鼓起勇气推开门，一瞥眼间，全身一震，只见屋中陈设简陋，桌几放置的方位他却熟悉之极，竟与古墓石室中一模一样。他眼泪扑簌簌滚下衣衫，忽觉一只柔软的手轻轻抚着他的头发，柔声问道：“过儿，甚么事不痛快了？你头发怎么白了？”
19、细胞有生长周期。一般情况下，黑色素细胞的生长和更新速度快于凋亡速度，你就能拥有一头乌黑靓丽的头发。反之，则会开始长白头发。
20、◆对于先天性白发，医学上尚无有效办法；
六、一年头发白了很多
1、说梳头有效，不能空口无凭，这种方法的效果早在宋朝就有记载，据《中国中医药报》：
2、这些化学物质容易导致过敏反应，
3、我这几天不知为什么连续做了两晚的噩梦，第一晚梦到和表姐吵架，她又在咒骂我为什么穿裙子到医院，各种道德绑架；第二晚梦到大姑姐盛气凌人地说，你们银川就是农村，我们这边人才不过去……
4、拔白发可以治白发？这就更是个天大的笑话！拔掉的白发只是从毛囊最外端把形成的硬发拔出来，因为毛囊里面的毛发最初形态是液体的，只有被挤压到毛囊最外端的位置才逐渐变硬，形成头发的三层结构。拔掉白发就和剪短头发差不多，拔出并不等于把毛囊一起拔掉，所以解决不了毛囊的问题，拔掉白发，长出来的还是白发，毫无意义！
5、还好他跳下去了。见到小龙女之后，白头发会不会黑回来？
6、我们的头皮血管非常丰富，
7、除此之外，疾病(甲状腺功能亢进、肾病、溃疡性结肠炎、白癜风等)、营养不良、精神压力大等，也都可能导致白发。
8、能戒酒戒烟就不要去抽烟喝酒，在节假日的时候可以和朋友们小酌一杯，但平时如果不是工作应酬需要，能远离烟酒就远离烟酒，他们不仅对肾肺伤害极大，还会影响人的头皮。养成规律的作息，早睡早起勤锻炼，身体越来越健康，产生的白头发就会少很多。
9、医学博士，复旦大学附属华山医院皮肤科住院医师。
10、西医认为，白发是一种综合性的症状体现，和遗传有关，和身体缺乏某种元素有关，也可能与血液有关。比如某一类型的贫血，就容易导致出现白发。但问题是，没有针对性的、具体的办法可以解决白发的问题。
11、实话实说，白发是因为毛囊里面没有黑色素，那么什么原因导致毛囊中没有黑色素呢？这应该是个迷！如果找到了原因，白发早就能够治好了，也不会有这么多人为白发而发愁。
12、中国互联网联合辟谣平台专家委员会成员
13、吃黑色食物“以色补色”能黑发吗？
14、白发能治愈吗？该吃点什么？
15、大脑会指挥身体产生应激反应，
16、黑芝麻、黑豆中的黑色素
17、“以色补色”的说法在民间很流行，不过，这种说法其实并没有足够的科学证据。
18、头发就会渐渐发灰、变白，
19、7件事让白发来得晚一些
20、在遇到精神压力特别大的时候，
1、由于黑色素细胞停止工作后，还会有一些黑色素的残存，我们也会发现出现白发过程中，会先出现一些过渡的“灰发”。
2、最流行染发的那几年，我蠢蠢欲动去染了一下，搞了一个挑染，黄头发。
3、而染发剂的刺激下，白发比从前更多。
4、吸烟人群提早出现白发是不吸烟人群的2~4倍。
5、如果是疾病导致的白发，
6、有可能是遗传吧也有可能是作息没规律你6点起床，12点睡觉严重超标根本就没达到人体所需的作息时间另外也可能是心事导致的虽然家庭比较富裕但也不排除心事的可能呀建议你还是把自己的作息时间改一下另外适当的吃一些营养品也有可能是年龄的问题因为一些人到了一定的年龄就会白头发
7、毛发是皮肤的附属器，毛囊的毛囊干细胞及色素干细胞，决定毛发的生长和颜色。生成的黑色素细胞主要分布在毛囊真皮乳头，负责毛发黑色素合成的工作。
8、还有些人，是因疾病(如白癜风)导致的白发。
9、治疗银屑病、痤疮、带状疱疹、荨麻疹、湿疹、脱发等难治性皮肤病，兼顾脾胃、睡眠、心理等内科疾患。长期从事皮肤科的临床、教学、科研工作，主攻银屑病的临床及基础研究。多年来在银屑病相关领域进行了有益的探索，主持国家自然科学基金、省自然科学基金项目、国家中医药管理局基地项目、博士后基金等国家及省部级课题5项。参与银屑病包括十二五科技支撑计划项目在内的国家级及省部级项目7项，作为副主编参编皮肤病专著4部，发表核心期刊相关论文多篇，参与专利1项，作为主要参与人获得科研奖励2项。
10、所以，当受到氧化应激、营养不良、衰老等刺激时，消耗能量最大的头发中的黑色素细胞首先受到影响，表现为白发。
11、漫画支持：医学也要好玩儿
12、(肝功能不全或肾功能不全等)；
13、三国魏末时期的玄学家嵇康在《论》则说：“春三月，每朝梳头一二百下。”在春季三个月里，每天清晨起来，应养成梳理头发的习惯，有利健体养生，梳头不必局限与春季，任何季节梳头只有好处，而没有坏处。
14、很多人发现头发变白后就会染发，这可能是最直接有效的方法，但考虑到染发剂可能会引起头皮或皮肤过敏，还是要慎重。
15、因为它们所含的蛋白质、
16、生长期、退行期和休止期。
17、研究发现，吸烟与30岁以下人群头发变白相关，吸烟者头发早白的可能性是非吸烟者的5倍。
18、随着年龄的增长，黑色素细胞产生、合成和转运黑色素的能力出现下降，头发就会渐渐变白了。
19、白头发真是一个难解的问题，有人觉得自己一头秀丽的黑发中长了几根白头发，非常难看，于是就很生气和郁闷，究竟怎样才能够让白头发减少呢，其实我们要了解一下白头发生成的原因是什么。
20、食疗有好处么？白头发能拔么？
1、或者经常熬夜、过度劳累，
2、是，你没办法要求他什么都不干。你明明看到这个问题但是不能改变，因为，人，生活在大的系统之中，牵一发动全身，要改变一个地方就要做全局的调整。他要挣钱养家，不熬夜做不到。