一、自己变了的伤感说说
1、他并不喜欢你，只是喜欢被你喜欢，偶尔会对你示好，是怕你不喜欢他，怕突然失去被你爱慕的那种虚荣，就像狗跑远了主人会叫一下它的名字一样。
2、如今，你有了陪你的人，我也该和那个在喉咙发炎时还是忍痛抽掉半包烟，不能喝酒还是逞强一饮而尽的过去道别了。
3、你连自律都做不到，还说什么不甘于平庸！间歇性踌躇满志，持续性心灰意冷。看着别人一天天变得优秀，自己却在无所事事中虚度人生。停止浑浑噩噩，别让不自律毁掉你的人生。
4、很多时候，很多东西就在我们以为的永远里，变了。我在你看不到的天空，看着灿烂的烟火，这城市孤单的人只有我和那转瞬即逝的烟火。时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。总有一个人不会再出现、不会再见面，但总是会让你百分想念。跟自己说声对不起，因为总是莫名的忧伤。跟自己说声对不起，为了别人为难了自己。跟自己说声对不起，因为伪装让自己很累。跟自己说声对不起，因为倔强让自己受伤。本以为自己无坚不摧百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子
5、还是像以前那样，喜欢听一些伤感的歌，因为歌代表着我的心情。
6、为什么会有这样的心理，我举一个例子，就是你看起来很喜欢很喜欢一个人，这个人在大多数人的眼里都是一个好人，一个可以去喜欢的人，这个时候的喜欢就不一定是真的喜欢，而是受周围人的影响，并且在自我的潜意识里告诉自己就应该喜欢这样的。
7、以后，走自己的路，看自己的风景，不羡慕他人的辉煌，不损耗自己的光阴。用心爱最值得的人。
8、所有人都觉得你过得很好，你不愁钱花，你活的潇洒，多得是朋友，可是只有你自己明白，一个人在家开着灯整夜失眠的时候，直到天亮才慢慢睡着是什么感觉，你不说话，房间里就一点声音也没有。
9、好想回到小时候，开心了，可以肆无忌惮的笑；难过了，可以声嘶力竭地哭。
10、曾经不食人间烟火的小仙女，如今也变成了天天家长里短的老大妈，岁月不饶人，最终我也是俗人一枚。
11、缘起，在人群中，我看见你。缘灭，我看见你，在人群中。
12、爱一个人需要勇气，被一个人爱需要运气。我有勇气，可我没有那个运气。
13、原来发说说是有人看而现在情形变了你以为没几个人会特别关注你它反映出了你现在孤身一人感觉很孤单
14、当一个人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。不要对一个人太好，因为你终会发现，这样时间久了，那个人是会习惯的，然后把你做的一切看作是理所应当。其实本来是可以蠢到不计代价不顾回报的，但现实总是让人寒了心。其实你明明知道，最卑贱不过感情，最凉不过是人心。
15、很多人认为，是因为感情淡了，人才会变的懒惰，其实，人是先被惰性征服，感情才慢慢变淡的。
16、我想说的是，时间一定会把我们生命中的碎屑带走，漂远。而把真正重要的事物和感情，替我们留下和保存。最终你看到这个存在，是心中一座暗绿色高耸山脉。沉静，安宁，不需任何言说。
17、过去真的很美好但那又怎样呢，又不止你一个人在怀念，可人活着，是没有回头路的。
18、你还年轻，并且浪漫多情，可以为钱为脸为身材烦恼，但不要为感情折腰。
19、自己不试着放弃，自己又不敢接受现实，请问你的另一半知道你这样吗？如果他知道，你觉得他是应该开心还是痛苦呢？你抑郁这么久了，对什么都提不起兴趣，如今又自卑迷茫了，请问你这个样子你曾经的另一半知道吗。
20、人生若只如初见，何事秋风悲画扇。
二、突然伤感的心情说说觉得自己变了
1、正确地认识和评价自己：接纳自己的现状，要多去发现自己的长处，树立自信心。
2、现在好了，自己酿下的错只能自己承担。如今该怎么办，画面惨不忍睹。不想让家人失望，更想不负众望，但真的很难现在该怎么办。面子该往哪搁。又该怎么面对。怎么办怎么办，内心已崩溃的我。
3、我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备。——这大概是最好的感情观，深情而不纠缠。
4、遇一人白首，择一城终老上帝之所以创造了指纹，是因为他知道每个人都有伤痕没有你的晚安，我连闭眼都不安一旦错过，那就永远没有如果了
5、若我有一天彻底变了，不要惊讶，请回头看看你曾泼过多少冷水，你曾践踏过多少次我的真心。
6、等闲变却故人心，却道故人心易变。
7、总有某段路，只能你一个人走；总有许多事，需要你一个人扛。
8、微笑就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是心痛依然。
9、你以为，任何东西，你都已经舍弃了；所有回忆，你都已经忘记了；到最后你才发现，这一生都在纷扰你的，偏偏，唯独还有一个“情”字。
10、我想做一百件事来留住你，但其实我做一千件也留不住你。更让我难过的是我连一件事也做不了，只能在平淡无味的生活的间隙里，想一想，你此时在做什么呢。
11、无法让自己停下来，无法让自己不疲惫。当心有一丝的空闲，无助如决堤的海汹涌而来。
12、何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。
13、我曾路过你的心，不是我不想停留，而是你不肯收留。
14、正确对比：与别人比较时，应选择与自己各方面相类似的人、事比较，避免产生自卑心理。
15、有很多时候，我都感觉到很累；也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不要睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。
16、所有的离开都是有征兆的，你的怀疑都是真的，他该让你失望的事，从来都没有辜负过你。
17、自己选择的路好像只能自己去走...自己酿成的错好像只能自己来承担。遇到什么事情好像一直都只能自己抗。我想有一个后盾，一个不管自己遇到什么事情一个电话都可以帮我搞定所有一切的坚实的后盾。
18、对别人讲“辛苦了”，是对别人的礼貌，对自己讲“辛苦了”，是对自己的温柔。
19、生活还不至于苦到让你止步不前的地步，自己酿成的错，自己承担！！
20、后来，一杯酒能解决的事，也就不想再浪费眼泪了。喜欢上一个不属于自己的人真难受，连吃个醋都名不正言不顺。
三、现在的我变了说说伤感
1、总是食言，我也太放纵自己了。我自己酿的错，我会自己去承担了。希望另一条路可以很好的走完，并完美回归，加油！
2、出来混总是要还的，自己酿成的错必定自己要承担后果，加油你可以的，一定要振作起来，你往后的日子还很长，特殊时期一定不能再掉链子了。
3、内心再强大一点，就不会听风是雨，知道的事再多一点，就不会人云亦云，在不该说话的时候就保持沉默，不属于自己的热闹就别去招惹。
4、你没有错，只是没有爱我很久，没有陪我到最后；我也没有错，因为累了所以只能放手。
5、她还爱着我，我也爱着她，爱情夹在我们中间，仿佛无疾而终
6、只有没本事的人才会伤害爱自己的人，欺骗相信自己的人。
7、你活得不快乐的原因大概是，你总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。
8、多期望自我是个铁人。没有悲伤没有情绪没有眼泪。
9、所有的错都是自己酿下的苦果，那就自己静静地承担，气什么，怨什么，怒什么，跟别人又没有关系，自己一个人默默地忍吧。
10、他说他很爱我，可是每次出去吃饭都要让我等半个钟才到。每次去的还是同一间餐厅，终于我再也忍不住等待我提出了分手，他低着头说了句：“对不起，每次让你等那么久”一天我回到了我们吃饭的餐厅发现味道变了，我问老板为什么？老板说以前有个男的总爱来这亲自为女友下厨……
11、后来才明白，要赚到足够令自己安心的钱，才能过上简单、安逸、自由的生活，才能让自己活得更有底气。所以，多花时间努力，少点功夫矫情。
12、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，谁心里没有故事，只是学会了控制。
13、其实我一直都很自卑，遇见自己喜欢的人，不敢说，不敢去表白，怕自己配不上他。
14、我过得很好，只是梦到你后醒来会痛，想起你时眼泪会流。
15、自我鼓励：善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心。
16、二我以前不懂什么叫悲伤，以为哭的撕心裂肺最悲伤。后来我才晓得，悲伤就是你看着他的头像你还会笑，你还会温柔相待，你还会心思柔软，可是心里比任何时候都明白，你再也不能同眼前这个人亲近半分了。
17、女人最大的骄傲不是她的长相有多出众，而是她的男人有多疼她。
18、我用尽一生的力气为你，可你却把你所有的温柔都给了他。
19、爱过，伤过，痛过后你又想复合，可是爱是没有创口贴的，那些伤口裂痕愈合不了的。
20、如果他不想跟你分手，或者他心里有你，他怎么可能忍心让自己心爱的伤心呢？既然都分手了，你就应该养前看，而不是折磨自己，人活着，自重很重要，不属于自己的，就不要去勉强了，自己又何苦为难自己呢。
四、变了心的伤感说说
1、爱一个不爱你的人就像抱着一盆仙人掌，你抱得有多紧，就会觉得有多痛。
2、意思就是与意中人相处，应当总像刚刚相识的时候，是那样地甜蜜、温馨，那样地深情和快乐。但你我本应当相亲相爱，却为何成了今日的相离相弃？如今轻易地变了心，你却反而说情人间就是容易变心的。
3、我可以遇见世界的全部，却再也不会遇见你。
4、几乎每个人都听过“不忘初心，方得始终”，却少有人知道下一句“初心易得，始终难守”。
5、这首诗用了唐明皇与杨贵妃的故事，衬托了自己心情的悲凉与失望。人性的的善变，是与现实生活分不开的，再浪漫的故事，到最后也归于平静。现实生活中，离不开柴米油盐，离不开吃喝拉撒，生活的琐碎往往磨平了最初的向往，毕竟生活不是诗，不是剧本。
6、删去成行的字，最后打了个“嗯”发给你，没关系，不是所有的情绪都要告诉你。
7、我曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念，留不住的心，就让它飞吧。
8、我们要的其实并不多，无非就是有一人可以相互理解、相互支持、相互鼓励，携手走过余生。
9、分开也好，我们都太酷了。
10、其实很伤心又觉得自己是故意伤心，是一种类似的机制。也相当于是对自己的一个保护机制，是感觉应该伤心而不是真的伤心，做出这样的行为，是对心理潜意识的一种依赖和忠诚。
11、自己酿的错自己承担，再难都得挺着。
12、曾经说好的永远，曾经说好的不放手，曾经说好的要一起走下去，曾经的一切，原来都只是曾经。
13、请不要说我变了，因为我没变，只是明白了别人怎么对我，我就该怎么去对待别人。
14、自己酿成的错自己承担，请勇敢点坚强点！
15、时间，让深的感情越来越深，让浅的感情越来越浅。
16、退出就要退得干净，最好连道别都省略。
17、我那卑微的等待，何时才能被你发现。
18、自卑来自于自己不优秀。要想自己变得越来越自信，必须从以下几点塑造自己：拼打事业努力工作；多读些好书给大脑充电；多走出去参加一些公益活动；多交几个有正能量的好朋友；多一些体育锻炼强壮自己的身体；与周围的人融洽好关系；背起行李到外边去看看……
19、永远不要把一个人当成你的全部，只要他离开你就一无所有。
20、伸手触摸那遥不可及跟你没有关系的幸福，我很幸福。
五、形容自己变了的说说伤感
1、有这样一段话：“对不起，不是我变了，是你不珍惜，曾经你是我生命最特别的存在，如今却是我不得不放弃的人。”
2、遇见是两个人的事，离开却是一个人的决定，遇见是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开。这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。
3、时间不知不觉，我们后知后觉。时间一点点流失，心默默的疼。
4、总有那么一首歌，让你陷入深深的回忆。
5、人之所以哭泣，并不是因为软弱，而是因为坚强了太久。一朝心碎，无可控制。
6、学会少说多听，不懂的事别乱说，懂一点点的事弄清楚再说，别让自己不经意间的言行让人瞬间讨厌。
7、嘴在逞强，心在投降。明明很在乎，却装作无所谓。然后静下来时，自己便笑话自己，何必把自己伪装的那么坚强？
8、无论是谈恋爱还是交朋友，俩人能聊到一起太重要了，人越长大就越能明白，爱不爱是其次，相处不累才最重要。
9、谁先联系谁谁就输了，于是我们为了所谓的面子都在逞强，为了所谓的输赢都在强忍，最后你走了，我哭了，你下决心了，我选择放弃了，我们都没有互相联系，都赢得体体面面，却输的彻彻底底。
10、人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。
11、曾经一个朋友给我讲过一个故事，一棵树爱上了马路对面的另一个棵树，我问她然后呢，她说然后就没有然后了。很久以后我才懂，不可能的事，开始就是结束。
12、他是否也像你一样，还是说他已经走出来了，又或者说，人家至始至终都没痛苦过呢，人家也许都把你忘了，你自己还在这自作多情的各种困惑呢，这样有意思吗？你先去问问他是不是也像你这样吧，如果不是，请不要自己一个人玩游戏，多无聊啊。
13、没必要着急，若是注定发生的事，它一定会发生，在合适的时机，和对的人一起，因一个最恰当的理由！
14、当你强大了，你才会遇到比你更强大的;当你变好，你才配得起更好。
15、我和你的区别大概是，我手握刀刃把刀递给你，怕你受伤，你手持刀柄捅进我胸口，怕我纠缠。
16、感情都是一点点淡的，人心也都是一点点凉的，不是所有的人都能一直等待，也不是所有的爱都能失而再来。
17、我不懂什么叫挽留，我只知道，爱我的人不会离开我，因为他知道，我会难过。
18、我承认，“分开”，是我现在最害怕见到的字眼，不论友情，还是爱情。
19、咱们就像唐明皇与杨玉环那样，在长生殿起过生死不相离的誓言，却又最终作决绝之别，即使如此，也不生怨。但你又怎比得上当年的唐明皇呢，他总还是与杨玉环有过比翼鸟、连理枝的誓愿。
20、我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。