一、写给心累的自己深夜的说说
1、我与世界只差一个你，因为是你，晚一点没关系。
2、分不清从未在一起和最后没在一起，哪个更遗憾。
3、备胎就是备胎，一句不爱就可以给你多年的等待一个交代。如果从一开始就没有握住最想要牵的手，错过的岁月就会成为不断的寻找和将就。
4、还有什么消息比你属于别人更令我心痛的，没有了。
5、勉强笑着，只有自己知道有多累。
6、没有关系，你的世界，就让你拥有。不打扰，是我的温柔。
7、我真的好想你，却不敢打扰你。
8、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。
9、眼睛可以近视，目光不能短浅。
10、一粒种子，是在痛苦中，萌生出新的希望；一个婴儿，是在痛苦中，分娩出新的生命；稚嫩的雏鹰，是在痛苦中，倔强的展翅。一切的一切，都要经历过痛苦的探索，才会收到成功的喜悦。
11、当大部分人都在关注你飞得高不高时，只有少部分人关心你飞得累不累。
12、错过的，都是想要的。没有错过的，都是可以平静接受的。
13、烈酒是我最好的朋友，孤独是我最真的知己。而你，是我关了灯才能拥有的梦。
14、如果你知道去哪，全世界都会为你让路。
15、坏情绪也不要都说给别人听，不管怎么样，夜晚你就睡觉吧，白天你就出去散散心，阴天你就吃好喝好，雨天你就听听雨。要记得，总有一天，会有一束阳光驱散你所有的阴霾，带给你万丈光芒。
16、别让过去的烦恼成为现在的包袱。
17、现在的我选择了离开这座城市，选择离开所有认识我的人，选择逃避以前的回忆，我选择了去另一个地方生活，我不会带着我们回忆一起离开，我会独自一个人去走完我们曾经去过的地方，我会一点点的拾回曾经的那些回忆，然后统统扔进心脏的最深处，就算心痛我也要勇敢的去做
18、人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
19、所谓誓言，不过是年少无知随口的一句敷衍。
20、没有谁会无条件的陪你，连影子也会在阴天缺席，所以要好好爱自己。
二、深夜心累的说说句子
1、我是要有多勇敢，才敢一直对你念念不忘。我是要有多坚强，才能承受你的一伤再伤。
2、我这一生饮过的酒，流过的泪，都不及你转身离开时带来的苦涩让我难过。
3、过去的不再回来，回来的不再完美。不要说，离开以后还会想念；不要说，分手以后还是朋友；离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。
4、10时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。我们真的要过很久很久，才可以明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。
5、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，真的只是时间不凑巧。
6、任何时候，应该清醒的知道，别人的想法，与你没多大关联，而你自己的想法，是决定你一生的关键。固定你的视野，确定你的目标，踏上你人生的跑道，相信你自己，你可以用你自己的方式，缔造出生命的意义！
7、下次你路过，人间已无我。你是我关了灯才敢拥有的梦。要什么没什么，爱一个跑一个。十梦九有你，十年九不遇。喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。
8、喜欢的东西自己去买，不要期望别人送给你
9、风起情陨心依旧，岁月掩盖不了一世深情。
10、通过上面方法减少心情不好的时间，时长，形成良好的“习惯”
11、把耐心留住，惊喜会慢慢酝酿出来。
12、年轻的时候，我们以为爱是关心，是占有，是依赖；后来才明白，还有一种爱是放手，是成全，是让对方自由。
13、如果我现在的存在，阻碍了你的生活，那么我消失在这灯光之下。
14、1怪我孤陋寡闻不知道你心里有人。
15、明明你可以活得很开心的，偏偏你要挤入勉强的圈子，做廉价的自己，随意去付出，最后成了一厢情愿去迎合别人。你努力合群的样子并不漂亮，所以圈子不同，不必强融。
16、心累了，人也累了，爱你真的很累，不想去爱了。
17、2019年最走心的20句说说，唯美催泪，致自己！
18、所以你不要刻意去遗忘、逃避，因为这是逃避不了的事，刻意的去忘记一件事时反而更加难忘。你要做的是绕开它，不去碰它，也不去想它。将你自己的生活填充起来，你只要做自己就好了，最好的自己。人一旦忙起来，充实起来，便不会有过于多的杂念。
19、好好爱自己，把期望降低，把依赖变少，你会过得很好。
20、我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。
三、夜里心累的说说
1、我不想用离开的方式，教会你去如何珍惜。
2、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。
3、像旧巷子里的猫，我很自由，但没有归宿。
4、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败，刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。
5、需要靠主动去维持的任何关系，都应该趁早拜拜。
6、有些人，说是分手了，却还爱着；有些人，其实还爱着，却说要放手。
7、你从来没有秒回过我消息，甚至回复的每一句都是敷衍。后来才明白，除了两情相悦，所有的喜欢都是心酸。
8、江南的管家总算还给我们了书也可以继续研习了，然而没有一点对买江南地皮的玩家表示。名望改补偿的快点补偿t3谱都换不了，打86老五公孙大师兄强制脱战回血太让第一次打86的太白小师弟我伤心作为一个队就我一个太白盯着技能无痕，好不容易打到p3就强制脱战回满血打了几次都这样，表示打的眼睛都花了，麻烦在搞这种冲值活动的时候也要对游戏本身的意义负责，好歹有体验服先测试，不要到了正式服还一堆漏洞。
9、人生的确很累，看你如何品味；淡看人生苦痛，淡薄名利，心态积极而平衡，有所求而有所不求，有所为而有所不为，不用刻意掩饰自己，不用势利逢迎他人，只是做一个简单真实的自己。
10、爱情里心最重要：细心，可以让爱情长长久久。贴心，可以让爱情甜甜蜜蜜。用心，可以让爱情历久弥新。交心，可以让爱情温暖光亮。真心，可以让爱情喜悦充实。慈悲心，可以让爱情增加厚度。心与心的距离，可以很近，也可以很远，被爱迷惑时，不妨静下心来，听听自己对爱的需求，真心是否涌动。
11、若无缘，为何今生又相见?若有缘，为何今生又难圆?于是我跪求佛前，再参经卷几篇，只想在菩提树下，再修上几千年，换我一体琉璃，与你共渡彼岸。
12、相爱，不一定甜言蜜语，但一定知心知意。不一定形影不离，但一定心心相惜。不一定如胶似漆，但一定不离不弃。爱上你，是我今生的唯一。
13、脑钟叫醒的是我的躯壳，却叫不醒我沉睡的心。
14、从你开始冷落我的时候我就明白你会烦会累我们会分开。
15、10人必须争气和强大，才不会被欺负；也必须谦逊和慈悲，才不会欺负别人
16、调整情绪，如自我调整，或做心理咨询等。
17、我以为喜欢是一件很了不起的事，能翻山越岭，上天入地，后来我才明白，其实不是，它连让你开心都做不到。
18、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
19、这个世界，对着你笑的人太多太多。真心包容你的，太少太少。
20、情话好听，情歌动听，皆因听懂的人，往往都伤过心。
四、夜晚心累的句子说说心情
1、人生，面对自己需要勇气;改善自己，需用倾听内心;经营自己，更是要有强大的内心培养自信;一切的，正如培根所言：“深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己”。经历多了，越来越喜欢独处，独处便多一份沉思，于沉默中自我领悟超越。生活的路，简约而不简单!晚安。
2、我像个路人看着你的生活，心酸的是你的喜怒哀乐全不是为我。
3、生命里最重要的事情是要有个远大的目标，并借助才能与坚毅来完成它。
4、10这世界太黑暗，我真的累了。
5、我们应该放下对金钱与权力的执著，而不是其本身。
6、对自己好一点，因为自己是和你在一起最久的人。
7、旧城里看不见阳光，你和我的一个梦长的好像。
8、小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。
9、负担太重影响健康，晚上休息好，干活有力气，回忆好的事情，过去的不足已经过去了，办厂不行，打工，总有一种工作你能做，有的人养殖成功了，有的办厂富裕了，有的打工也好样。
10、任何一个人离开你都并非突然作的决定，人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局。而爱，是因为失望太多，才变成不爱。
11、等待阳光吧，除了等待之外，怎么发愁都是无用的。
12、1时光总是旧的，因为我们总是意犹未尽地活在过去。
13、适合深夜失眠看的说说句子，句句伤感悲凉，看一次哭一次！
14、找人搭把手家里除了妈妈，如果有旁人，可以适当的让他搭把手，爸爸的陪伴在宝宝的成长的道路上不可缺少，因此，有时可以让爸爸帮忙照看一下，让妈妈能够缓口气。
15、一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。
16、不要抵触药物治疗，抗抑郁药物治疗是目前医学界最安全有效的治疗抑郁症方法，经过几代人的验证。也不要担心长期服药，或反复发作，遵医嘱坚持服药一定会好的。至于可能出现的药物不良反应可以不用担心，因为精神科医生除了致病，处理药物出现的不良反应也很专业，一定会帮助你将药物不良反应降低到最低。最后，还要树立跟抑郁症长期斗争的决心，因为抑郁症毕竟是慢性疾病，可能出现复发，但只要我们坚持与抑郁症斗争，就一定能够最终战胜抑郁症。
17、生活中，有些事，或许不知道要比知道好，没感到的要比感到的好，不清醒要比清醒好。这就是人们常说的难得糊涂。其实，从某种意义上说，人生本来就是糊涂的，有些快乐和幸福就藏在糊涂中，一旦清醒了，知道了，明白了，或许那些快乐和幸福也就跟着烟消云散，消逝了。
18、你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在。断了线的风筝没方向地飞，忧伤在寂寞的荒原漫山遍野。水凉了还可以喝，心凉了连说快乐都显得落寞。
19、慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。
20、最近生活过得很糟，难过的事情太多了，我想缓缓，再接着生活。
五、深夜觉得心累的说说
1、我们就先说一说失眠的放松训练。放松训练是为了减低与失眠相关的躯体和心理焦虑，使内心平静并放松身体，达到降低高唤醒状态的目的。放松方法包括渐进式肌肉放松、自主训练、生物反馈、想象练习、冥想、催眠、腹式呼吸等。
2、失眠严重，连续一个星期，说明还是一种主观感受，如果超过一个月失眠就要叫失眠症了。对于失眠我们有什么好的办法？每个人都有属于自己的调理失眠的办法，有的人用饮食治疗，有的运动疗法，有的中医疗法，有的活血按摩……不是有一句俗话说得好“黑猫白猫，能抓耗子就是好猫”。
3、第一眼就心动的人，要怎么做朋友。
4、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
5、生命中充满了巧合，两条平行线也会有相交的一天。
6、一个人心情不好的句子，简短虐心，收藏无数！
7、以前，他说，不会做家务也没关系，我娶得是老婆，又不是保姆。后来，他说，你什么都不会做我娶你回家干嘛？以前，他说，不想上班就在家吧，我养活你。后来，他说，你吃我的喝我的，还有什么理由跟我吵跟我闹。有人说爱情就像钓鱼，意思就是，上钩了就没必要浪费鱼饵了。
8、心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。
9、因为不能够在一起，所以才会越爱越深吧，也许某天，我还会突然想起你，想起那个让我对明天有所期待，可是又没有出现在我明天里的那个人，我送你一句话，虽然你胜却人间无数，但你终究不是我的人间。
10、我在等一个神话，在等一个不可能发生的神话。
11、人生很多事，就像智齿。最佳的解决方式，是拔掉，而不是，忍受。
12、没受过伤的人，才会嘲笑别人身上的疤；没丢过东西的人，不会知道失去有多痛。
13、芸芸众生都是缘分手中的棋子，相遇的时候，你我早已错过了相守最美好的季节，因此，百花凋零，万里冰封。
14、唯有父母和前程不可辜负
15、感谢上天让我孤单，忍受灵魂的磨难。
16、我喝醉痛哭，嘴里喊着全是前男友的名字，而他却抱着我的头说：在呢在呢。
17、我像一只趴在窗户上的苍蝇，前途一片光明，却找不到出路。
18、春暖花开，绚烂的色彩，熏染了你的粉腮，云舒云卷千姿百态，花儿朵朵为你盛开；真诚的爱何须千言万语，你的回眸独醉我心怀。爱你一生一世永不变！
19、嘴里坚持着逞强，眼里的泪在投降。骗得了别人，骗不了自己，原来我并没那么坚强。
20、有一种单身，只为了等一个人。
六、写给心累的自己深夜的说说
1、我一个人的努力怎么也支撑不起两个人的幸福，你不帮我却略带讽刺。
2、朋友圈超励志的经典语录，温暖走心，越读越给力！
3、当出现心累等负面情绪时，首先不要慌张和焦急，要知道有这种情绪很正常，每个人都会有，所以不要把自己跟别人区别开来，觉得自己与众不同，内心的苦恼不会有人懂之类的想法，既然生活在这个世上，遇到困恼和不良情绪，那是最正常不过的，所以一定要正确的认识这种情绪状态。
4、尽管再累别苦了自己，祝自己除夕快乐！
5、认真的人，最可怜，动心的人，最可悲。
6、凡事抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态！
7、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。
8、实在放不下就继续喜欢吧，也许他会被你感动，也许你会累到放手。
9、茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。
10、就算没人陪你看一生花海，你也得学会一个人度四季。
11、你只看到了我最后无言转身，从容淡定，但你却没看到我也曾因为你的离开，吃不下饭，睡不着觉，然后再告诉自己一切都结束了的样子。
12、你嫌弃现在的我对你不冷不热吗？那你可知道我现在的样子不如你从前的万分之一！
13、如果你是鲜花，那么我愿意做你的绿叶，只为把你衬托得更加美丽；如果你是月亮，那么我愿意做你的星星，只为把你点缀得更加明亮；如果你是彩虹，那么我愿意做你的光线，只为把你显现得更加迷人！
14、白天上班，晚上回家还要带孩子，这应该是职场的妈妈的真实写照。白天孩子交给奶奶或者姥姥，到了晚上，带孩子的任务就交接给下班回家的妈妈，当然，妈妈上了一天班，回家还得照顾宝宝，体力和精力都会觉得很累，但是，孩子的成长只有一次，这时的照顾和陪伴是最重要的。因此，作为妈妈有责任和义乌照顾宝宝。
15、人不就是这样吗，安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎立马无法自拔。
16、很多事，唯有当距离渐远时，才能回首看清它。
17、如果过分担心药物依赖性完全可以选择非苯二氮卓类药物，比如酒石酸唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆等等。唑吡坦可以保持正常的睡眠结构，使总睡眠时间延长，夜醒次数减少，苏醒时间缩短。对于入睡困难、易醒、多梦等症状具有肯定疗效。佐匹克隆有催眠、镇静、抗焦虑、肌松和抗惊厥等作用，作用快，但延长睡眠时间的作用相对较弱。
18、从前喜欢热闹，之后讨厌人群，滥交不如独往。
19、有些人，笑的时候没心没肺，哭的时候却撕心裂肺。
20、痴心绝对，孤枕难眠，奈何水月来相伴伤神如斯,星空易对,小乔相思尝来苦.,独自一人难以入睡,只有似水般皎洁的月亮与我相伴
1、这些年来，离我最近的是你，离我最远的也是你，后来我终于明白，所有的悲欢都是我一个人的灰烬。