一、学会面对自己的说说
1、这么简单的问题你都不会做吗？你不用反问语气说话不行吗？
2、好了，以上就是我关于“共情”的分享，最后想再次强调下：真正的共情需要家长修炼内功，只有家长能够“共情”自己，才可能真正看到并接纳孩子的情绪。
3、相信现在的日子是有意义的，每一刻我们都向着未知前进。
4、编辑丨林乙乙，一个4岁男孩的妈妈。
5、你可以有喝醉的时候，我们可以接受，但是你要明白和真正的朋友一醉才能让伤心事方休，否则，你只会是别人的谈资和笑柄。
6、?一个打工人的日常情绪波动
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8、所以，我从不埋怨外卖小哥偶尔的迟到，我理解，谁都会有一时半会的不顺利，再者，晚一点不影响我吃饱饭。
9、抓紧最后的机会给自己一份常伴身边的好心情~
10、连信任都是一种奢侈的时候，那幸福更是遥不可及。
11、好行为，父母爱看书，养成阅读的习惯，孩子自然就喜欢看书了。然后呢做个交流，聊心得体会什么的，对教育孩子来说很管用。
12、我们来想象这样一个场景：
13、有些人与事，是你必须要路过的驿站，好坏，成败，聚散，爱恨，都无所谓，它只是帮你尝遍人生百味，看淡世事冷暖。所有的经历，都是成长的良药。
14、有一只表的人知道现在几点了，有两只表的人则无法确定时间。
15、我们之前也征集过微课相关的问题，大家非常配合，感谢同学们踊跃提问！
16、指导，即给予孩子切实可行的行为指导，并听取孩子的反馈。
17、不过我还是得强调，“术”只能应付孩子一时的情绪，如果想真正提升孩子的情绪管理能力，让孩子能够拥有高情商和更自洽的内心世界，家长还是需要放下身段、开放身心、无条件的关注、接纳和爱孩子，这样才能真正共情孩子，并在潜移默化中帮助孩子建立起情绪的感受、识别、接纳和管理能力，提高孩子的情商。
18、最聪明的处世术是，既对世俗投以白眼，又与其同流合污。
19、很多父母，都没办法“共情”自己！
20、靠人人会跑，靠树树会倒，所以你靠谁都不如靠自己！
二、什么事都得自己面对的说说
1、事实上，能挣很多很多钱的老公，就没有那么多时间顾家，也很难真正的“以老婆为生活重心”。
2、越长大越会发现在以后的日子里不能依靠任何人到最后还是靠谁不如靠自己。
3、人生如梦，学会看淡一切，看淡曾经的伤痛，好好珍惜自己，善待自己，珍惜生活赐予的点点滴滴。
4、人生如酒，微风过处有陈香。一个人从呱呱坠地的那一刻起，注定要在这个世界上划下一道人生的轨迹。就人的际遇而言，或许有的人一生会春风得意，一帆风顺；或许有的人一生中会大起大落，跌宕起伏；或许有的人少年得志，趾高气扬；或许有的人诚实敬业，大器晚成；或许有的人忙碌一生，一事无成。但无论如何，人应该用自己的奋斗成果来证明自己的人生价值。无论结局怎么样，只要自己全身心地努力过，奋斗过，那样的人生就值得尊重。
5、这些回应，都是非常典型的没有共情。不仅不能安抚孩子的情绪，还会火上浇油，激化矛盾，让孩子情绪更激动。细致来看，第一种回应“质问”，带着指责和评判；第二种带着高要求；第三种属于“建议”，但毫无建设性。
6、因此，我介绍一个“共情话术”，帮助家长朋友们解燃眉之急。之所以称之为“话术”，是因为它只包含了共情的“皮”，但没有共情的“骨”。
7、当有负面情绪的时候，不要说。管好自己的嘴，有时候做哑巴，是一种境界。
8、一个人要学会控制住自己的情绪，做到凡事处之泰然。有的人情绪表露得非常明显，早上上班前跟老婆吵个架，跟老公斗个嘴，全公司的人都会知道，因为大家一眼就能看出来，这样是要不得的。
9、我这个人如果要问我内心真实的欲望，就是对待婚姻家庭感情的需求到底是什么，我必须坦诚地说我就想要一个男人能赚很多很多钱，然后一门心思围着我转，家里以我为主，一切听我的，然后外形也要是我喜欢的样子，还要有生活品味，充满幽默感，天天让我笑开颜。
10、其实这类言论在社会上很多。
11、已经习惯了一个人，习惯了现在生活状态，习惯躺在床上静静的想，习惯一个人呆在房间，习惯了深夜失眠，让自己的伤口在心里一点点蔓延。我不想长大，可是必须要面对长大，一个人更要照顾好自己，天冷了给自己加件外套，饿了给自己买个面包，病了给自己一份坚强，即使是一个人，也要好好地开心生活。
12、2021年12月27日，恋爱九周年纪念日，在我第三届学生的见证下，我终于领证结婚了。至此蹭上了三十岁的末班车，开始试着承担起这个年纪应该担起的责任。
13、你的微信聊天框有没有这样的时候:吃饭了吗?吃了。然后就没下文了?
14、孩子：这次比赛我真的很难过，我已经那么努力了，我每天都在练习，但我还是输了。
15、生活就是这样，没有人在乎你的落魄，没有人感动你的泪水。别人只关心你赚了多少钱，别人只在乎你有多少本事。
16、不要轻易凉颗热心，轻易伤个人。
17、很多女性都表示，老公只要拿钱回家，最好不要在家里，在家里反而觉得他很烦。或者说一直在一起就很腻，还不如不要经常回家。
18、能活在这个世界上，那是最庆幸的。生活再苦再累，也要笑着面对一切。
19、如果出现这样的现象，我们只能说是一种无奈，而不应该是一种“潮流”。更不是一种值得推荐、推广、学习的生活方式。
20、之所以存在这种人，从根子上讲是虚伪心在作祟，从另一个角度上讲，他们只是为了掩盖他们内心的空虚，因为他们并没有真正的能力和本领，生怕丢人于众人面前。但为了显示自己的存在感，引起他人的注意，只好人前卖关子，虽然说不出半点自己的见解和观点，却还要一味地不懂装懂，把自己武装得严严实实。孰不知正是这种姿态，反而把自己暴露无遗。
三、学会接受坦然面对的说说
1、付款时只要在“优惠券”栏
2、如果你有与课程相关的问题和困惑，想得到老师的回答，可以把问题发给麦田心灵的工作人员——媛媛，她会统计和筛选大家的问题，并提前告诉老师。为方便统计，我们以后会有时间限制哦，问题征集截止到3月19日(周一)下午15:00，有问题一定要抓紧时间提问哟~
3、最后我想说的是，对待这种人不要，除了正常的工作关系，不要跟他深交，也不要跟他过意不去，因为林子大了什么鸟都有，他想摆架子就由他去，毕竟人人都有自己活法儿的自由，惹不起还躲不起嘛。更何况，仅凭他的为人来看，您就是再怎么苦口婆心劝导他，他也听不进耳朵里去的，既如此又何必费此口舌呢。
4、最丑的时候遇到的是真心爱人，最穷的时候遇到的是真心朋友。
5、比如约会迟到了，一般人都会抱怨“你怎么这么晚才来?”换一种说法“我等的花儿都谢了。”很显然，第二种方式更让人接受，说话时多用“我”，才能让彼此敞开心扉，建立良好的关系。
6、宝宝最近开始学走路了，越来越稳了，想来上个月走路还垫脚，这个月就好了很多，偶尔还能单独走一两步，加油。宝宝在学步，学走路都会摔跤，勇敢的面对站起来。人需要鼓励，宝宝学走路进步一点点，父母都欣喜的给予鼓励，足以见得鼓励让人进步更快！
7、其实真的不需要老公，不想要老公在家里的姐妹，就选择单身了。
8、仅有感受：“TA总是强迫你做事，你因此而感到愤怒和沮丧。”
9、面对不公平的东西，不要抱怨，你的不公平可能恰恰是别人的公平。所以，你不如去努力的奋斗，争取你自己最合适的公平。
10、人生真是五味聚全，说短不短说长一般般吧。要认真的过好每一天，珍惜身边对你好的每一个人，因为他们不欠你的。要学会在每一次经历中提升自己。
11、这样回应后，孩子就会渐渐意识到自己真正想要的，其实是奶奶的理解和信任。
12、第坚持存钱。大学里有时间赚赚零花，不过不要做那种苦力发传单的兼职，没有任何技术含量，也得不到提升，可以通过写作投稿挣点零花，坚持定投一只基金，这样你毕业的时候就会从容很多，过来人的经历。
13、共情就是理解另一个人在这个世界上的经历，就好像你是那个人一般。但同时，你也时刻记得，你和他还是不同的；你只是理解了那个人，而不是成为了他。
14、人生如酒，微风过处有陈香。酒之于男人，则是水的外形，火的性格，彰显阳刚之气魄；酒之于女人，多了些温柔，添了些快活，尽显娇艳妩媚。很佩服清人郑板桥先生说“难得糊涂”，留一半清醒一半醉，是中庸人生的一种极高的精神境界。
15、若，心怀静怡，终能淡看世俗的丑陋，参透禅意的因果。若，心有释然，终能放下心中负累，感受人间的清欢。
16、开玩笑分为两种情况，一种是善意的调侃，一种是恶意的攻击。无论哪种情况，如果你很严肃地对对方说：“哪有这样，你不要乱讲！”，其实都会瞬间冷场。
17、乖乖妈：我觉得有些好的书也可以帮助孩子正确认识失败，好的故事往往有魅力，孩子们喜欢，也容易接受它的观点
18、购买即赠价值375元的古金/古银链条噢！
19、如果一个小孩子早上起床，告诉妈妈：“妈妈，今天我心情不好，不想上学。”你能接受他的理由吗？可是如果孩子说：“妈妈我肚子痛，我今天不能上学。”你马上就同意了。从小到大，我们慢慢地学会对自己隐藏我们真正的动机跟意图。
20、(结论)做好自己的职业规划，扎实自己的基础技能知识，进一步为自己的职业生涯努力奋斗。慧眼识机遇，找寻突破，步入管理岗那么，接下来，有了一技之长后，为了自己长远的发展，那么一定要在职场中“慧眼识机会”，一旦有岗位晋升的忌讳，一定要把握住，锻炼自己的能力，找寻突破的忌讳，争取步入管理岗，那么你的职场生涯正式开篇。
四、自己对自己说说句子
1、一路走来，我不优秀。但我善良不虚伪。我有话直来直去。做事坦坦荡荡。我不聪明。但我肯定不傻。很多事，我都能看明白。只是不想说而已。因为人太聪明了会很累。有时糊涂一些更快乐。
2、情绪是河流，强烈的情绪就像洪水。当孩子的情绪之河中洪水来袭时，家长如果只是想方设法去堵住它，那洪水只会变得更加猛烈，最后以摧枯拉朽之势“冲毁”一切阻拦，甚至直接毁掉河流。
3、只有承担起对自己的责任，做自己人生的主人，才有面对人生各种可能性的勇气，不断探索和成长，真正感受到自我价值，获得真正的幸福。
4、那么，究竟该怎么做才是爱自己的更好方式呢？
5、实际生活中，这种人屡见不鲜，他们混迹于您的朋友、同事甚至亲朋好友中，却又常常表现出高人一等的姿态。为了显示自己，常常自我拔高自己，比如从不正眼看人，比如人前背后指手画脚，对任何人和任何事都持反对态度、嗤之以鼻，以此显示自己的尊贵身份和不同之处。
6、其好处是能快速上手，只要多加注意并勤加练习，家长很快就能够学会，并且看到效果。
7、不要总是去挑剔别人，既然你当初决定要爱那样的他，就不要等在一起之后不断去挑剔，在要求别人进步之前，要让自己先进步。
8、世上没有长生不老的灵丹妙药，每个人都是这个地球上的匆匆过客。无论生命的日子是长是短，只要他珍惜生命的恩赐，用心去面对人生，善待自己，即使是默默无闻地生活，没有干出惊天动地的事业，同样会得到人们的理解和尊重。只要自己付出真诚，就如一坛陈酒，默默地在幽深的巷子里散发出淡雅的芬芳。这样的人生就如一幅用淡淡的笔调勾勒出的水墨画，虽然没有丰富的色彩，仔细去品味，同样别有一番韵味：朴实无华，如一坛老酒，醇香绵长。
9、人有一个健康的身体才是最重要的事，希望所有我认识的人都能照顾好自己有一个好的身体。
10、你可以要求自己守信，但不能要求别人守信；你可以要求自己对别人好，但不能期待别人对你好。你怎样对人，并不代表人家就会怎么对你。如果看不透这一点，你只会徒添不必要的烦恼。
11、有些错，始终再犯。有些人，明知爱上无益，偏偏要爱。有些情，明明左右为难，还是要以身试法。
12、他讽刺我，我还当补药吃，我当时听了，两眼放光说：好棒啊！
13、沉稳从难中来。一个人若没有经历无数的挫折与磨难，而只是身陷蜜水与襁褓之中，自然无法拥有沉稳的性格。
14、有苦自己吃，有伤自己养，有泪自己擦，没有人爱你，那就自己爱自己，在这个世界上靠谁不如靠自己，加油！
15、这些都是很多人的常态，因为当下的社会，人们习惯忙碌，很难让自己静下来。忙着工作、忙着挣钱、忙着送孩子去辅导班、忙着出差忙着各种……事忙人忙心更忙，我们无法安住自己的内心。
16、别人问你什么，回应完加一句"你呢?”就不会陷入冷场的可怜境地。
17、会化解尴尬的人很会说话。
18、要注意关注自己和孩子交流时的情绪错位——即孩子在描述他的情绪感受，而你却产生了另一种情绪感受，那可能就是你和孩子的核心情绪有了共振，而孩子可能还没有意识到自己的核心情绪。比如：
19、每天提醒自己，不要忘记梦想。
20、万物存在即合理，所以不要老去问凭什么。中国有句古话：强扭的瓜不甜，既然离你而去，就说明不属于你，强行得到的，也不会美满。要把精力放在值得你付出的地方，这样才会得到你应得到的。人生最大的善意，就是学会善待自己。
五、学会独自面对的说说
1、习惯了，一个人也挺好。累了，就歇歇；病了去调理。不用想太多，照顾好自己，让每天的生活都充满阳光。
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3、那么我就可以舍弃“挣很多很多钱”这个欲望。
4、很有趣的是，也许我们花前半生的时间来自我迷失，来让我们不认识自己；再花后半生的时间，也许修道也许做心理治疗，来重新认识真正的自己。
5、不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处，一天担当就够了。
6、解释是最无意义的事。生活不是几句话。
7、真正的共情是“体验他人的内心世界”，也就是成为对方。也就是说，家长只有成为孩子，才可能体会到孩子正在经历什么，并理解孩子为什么有这样那样的情绪体验和行为表现。
8、再大的压力再苦逼的生活，你也要笑着面对，因为你即使哭着去诉说，谁又能帮你解决呢？只能靠自己，笑一笑，少一点埋怨，好日子在你心里。
9、少传递负能量，不推脱责任。
10、如果你现在有一点焦虑，眼神交流让你感觉压力山大，你可以尝试看对方双眼的中间。这同样会让你显得友好，自信。
11、最后、多读书、多锻炼、远离被窝，远离游戏、远离宿舍、不要为了合群而合群。条件允许，定投基金。
12、魄力，要有魄力，即使是失败，也不要让自己的人生平庸。
13、大家肯定都有这样体会，工资涨了，物价也在涨，而且比工资涨的速度还快，这就是通货膨胀了。其实通货膨胀在每个国家都是存在的，只是国家大小，强弱有所差异，对于普通老百姓来说，想要抵御通货膨胀，就要学会投资自己的资产，让钱活动起来，一味的存着肯定是贬值的。
14、一遇到困境，便心浮气躁，那是成不了大事的。没有经历磨难，便无法形成沉稳的性格，也就难以取得辉煌的成绩，故曰：“为人沉稳，稳中求胜。”
15、我的做法是根据自己不同阶段的不同需求，把自己的欲望分不同的等级，逐步实现。
16、把“哦”换成“知道了”或“明白了”
17、还有更多的姐妹是人云亦云，现在有一种社会风气，好像是夫妻互相各过各的是一种“时尚”或者“潮流”。
18、共情回应指通过一系列反馈，让孩子知道你在不带任何批判的，关注他的身体感受和情绪波动，并且将这些微小的、不易察觉的孩子的反应或者变化反馈给孩子，增强孩子对自己情绪的觉察能力。
19、这个牌子的包质感和设计感真的很绝，
20、面向自己，积极等待——我的2021下半年总结20210112