一、表达内心困惑的说说
1、最让全网心疼的是那个隔离点的七岁小女孩，她一个人默默穿好防护服，乖巧地听从安排，不给防疫的叔叔阿姨们添乱。
2、每个人的心里，都有那么一个你永远不会提，也永远不会忘的人。
3、所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
4、得到了才学会放下，失去了才学会珍惜，失败了才学会坚强。
5、谁若用真心对我，我便拿命去珍惜，这句话永远不会过期。我只会对值得我付出的人付出，不管是友情还是爱情。
6、转念之间，豁然开朗
7、我可以比好人更善良，也可以比坏人更凶恶，你什么货色，我就什么脸色！
8、调整认知。古人强调居安思危、福祸相依，把灾难当教材绝不是一句空话，大多数人通过灾难的洗礼，在心理上得到成长，丰富了应对挑战的资源和手段。
9、焦虑。比如在某城市的封控区居家隔离，但自己并不属于密接和次密接人员，也会产生强烈的恐慌，担心自己感染上新冠肺炎，甚至出现胸部不适、心慌、气短胸闷等躯体性焦虑表现。
10、记得某处弥勒两旁有幅对联。
11、亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。
12、简单点来说，就是所有的新增都是来源于管控区，社会上已经没有阳性感染者。
13、若睡眠不好，可寻些安神益志补脑之类的中成药坚持服用一段时间，会有所改善。
14、而吉林市和长春市，则是这轮疫情中吉林省最大的疫情中心。
15、当孩子把真实表达改为矫情表达，他就开始言不由衷地说话了；当孩子把自由表达拘束在大人设定的框架里的时候，他就开始慢慢依赖。著名人文学家钱理群说，说和写作能力的训练，首先还是要培养一个态度，即要真诚地表达自己的真实思想和情感。孩子在写作中胡编乱造，久而久之，说违心话成了习惯，心灵就被扭曲了。
16、我没必要委屈自己去讨好任何人。况且我也没这么伟大。喜欢也罢，讨厌也罢，我不在乎。
17、此时如果学会改变自己的认知，比如：就像平常一样说话就可以了，那样表现反而最好，可能就不紧张了。
18、朋友就像人民币，有真有假，可惜我不是验钞机。朋友，我只要质量，不要数量。
19、定静的工夫是最有效对治我们纷乱思想和负面情绪的利器，因为它可以帮助你建立觉知，提升你对事物以及自我的觉察能力。而且在冥想时，我们身体如果不动，情绪、思想都在严密的监控下，你和你的真我可以有短暂的相聚。虽然短暂，你已经接近生命的源头了；也许不能畅饮，但是你多少可以沾染到那湿润的水汽。定静的工夫不是一朝一夕可以建立起来的，不过在过程当中，你会愈来愈感受到来自真我的那些特质：爱、喜悦、和平。
20、你无须公开地表明你的动机，让你的言行彰显出你的用心，让别人从字里行间，意会出你真正的目的
二、心里有疑惑的说说
1、只是在拒绝的时候，我们可以做到的是，言语更真诚一些，态度更友善一些，尽可能照顾到对方的自尊和情绪，心平气和地表达。
2、仿佛身处寂静的大海深处一般四周空无一人好暗好暗我独自沉沦在暗无天日的海底。
3、我们面对每天的生活，都去试着活在当下，臣服于所有“已经发生”的事。已经发生的事就是神，因为如果不是神的旨意的话，它不会发生，所以我们臣服于它。而因为我们相信神的恩典，所以在当下的每个选择中，我们没有惧怕，能做出最好的选择，而且正因为我们深信神的恩典深藏其中，最好的事物会因为我们有意识的选择而发生。
4、希望那些键盘侠们在嘲笑和挖苦他们的时候，能多看看他们的付出和努力，少点偏见和地域黑。
5、甚至还有人扯上了地域黑，说东北发展差的原因，就是因为吹牛不上税。
6、打牌、下棋、钓鱼，养花育草玩乐器，与好友饮酒喝茶侃大山，读书，绘画写文章……
7、 人生无常,不要错过,别听信错过的才是美好的鬼话,那是自己安慰自己玩的把戏,你错过了留给别人好了。
8、不瞒你说，我也是此病患者。自从给自己起了这个网名之后，病情日见好转，而今的我，已几近痊愈。
9、爱一个人要爱她的优点，爱她的缺点，爱她的骄傲，爱她的自卑。这个世界上最远的距离不是心与心的距离，也不是我在你的身边你却不知道我爱你，而是明明相爱却不能在一起。如果可以选择，我愿从未开始过。爱你不长，一生足矣！
10、那除了“谢谢”，有没有更好的拒绝语言呢？没有，哈哈哈！因为只要是拒绝，不管你说“谢谢”，还是其它什么话，都改变不了拒绝这个事实。很多人会因为拒绝别人而内疚，但你要知道，表达喜欢是他的权利，不接受这份喜欢也是你的权利。一个人追求一样事物，就要做好失败的心理准备，要为自己行为产生的不同的后果负责任。
11、这些情绪表达，其实也反应了宝宝此时的心理状态：焦虑、厌恶、恐惧……如何正确调整宝宝这时的心理变化，对于其日后的生活成长有至关重要的影响，因为生活中始终充满了各种变化
12、那这种时候怎么办，还要不要说“谢谢”？当然要！
13、委曲求全没有什么用的啊，所以我宁愿做一个外表冷面无私的强者，也不愿意在做墙角抽泣的废物。
14、疫情下会出现哪些心理情绪？
15、在中国的婚恋生态里，“谢谢”还总是尴尬地和“好人卡”捆绑在一起。
16、关于我有多想念你，一切语言都显得苍白无力。
17、该是你展翅高飞的时刻了。我看到你的成长茁壮，心中有无比的喜悦。记得，要把你的祝福跟所有的人分享，因为分享就跟感恩一样，分享出去的愈多，你回收的就愈多。又该我云游四方的时候了，临走前我送你一句话，记住——亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
18、吉林终有吉临时，长春定复往常春！
19、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么?我好希望你会听见，因为爱你我让你走了。
20、不要与无知的人计较，那样自己将会变得无知。
三、表达心情疑惑的说说
1、压力太大，辗转反侧，难以入眠，这么多坑，要我一个人来填吗？
2、刻薄嘴欠和幽默是两回事，别把没教养当作有气场。
3、不要靠近，我不想打破现局让自己为你而受伤——不要同情，你的一颦一笑一直是我痛苦的幸福……
4、一个人活在世上要有雅量，对别人的不当行为和过错要学会宽恕和包容。
5、我一点也不孤单，因为我的世界，只有我一个人已经足够热闹了。
6、可能你的压力比价大，或者说因为担心什么事情而烦躁，长期下来就会有阴影，困惑，负担，建议你先把心里压抑的事情解决一下。
7、朋友k说，好像对妈妈说“谢谢”感觉怪怪的，我们家里好像从来不互相说谢谢！
8、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。
9、吉林是中国的粮仓，年产量达8084亿斤，中国粮食产量前五的县都位于吉林，它为全国的粮食安全做出了不可磨灭的贡献！
10、当一片枯叶从枝头摇落，在空中从容地划出生命的轨迹，这是美；当一只白鹭在烟雾缭绕的水面上缓缓飞翔，一直飞向烟雾深处，这是美……但它们都是孤独的。是孤独赋予它们奇幻的色彩。
11、吉林市有1800名透析患者，一个热心市民挺身，他自己出钱，自己出车，自己出入，免费为这些患者接送。
12、现代的社会像个杀戮战场，每个人都在用不同的方式试着夺取别人的能量，想控制他人、用权利凌驾他人、获得别人的关注、认可、喜爱，或是证明自己是对的、好的、高人一等的，不一而足。
13、是的，没有人愿意永远不求回报的为你付出，这是个残酷的现实。然而，永远理所当然地去寻求帮助，而不是尽可能地自己想办法解决，这是做人的失责。
14、相对于“我爱的人不爱我”而言，“爱我的人不再爱我”所造成的伤害震级更强，更让那个人难以接受。更受伤的一定是被依赖者，而不是依赖者。也许这时候，我们才会看清自己的内心。那离别时的爱呵……很多时候我们放弃，以为不过是一段感情，不过是一个自己不甚满意的人。到后来才知道，那是一生。而有些人，失去了就是失去了，很难挽回以后不要再做后知后觉的人了，伤人更伤己要学会放开过强的自我保护心理，敞开心扉，做一个温暖的人学会不要有太多的自私与顾虑和太多复杂的理智，做一个纯简的人一个太过淡定自持的人，永远不会懂得爱情，更别提把握了感谢她曾给你带来的阳光吧，那将破开你一生的荒凉她给你上了一课。不是么加油，祝好
15、这些情绪都是一种能量，尤其对孩子来说，一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，失望落空的悲伤，都只是一种自然生命能量的流动而已，它会来，就一定会走。
16、打个栗子。同事W总是找你帮他做一些小事，虽然每次都不厌其烦地对你说“谢谢”，但你心里却觉得：这事明明他自己就可以做啊！为什么每次非得来麻烦我！如果说谢谢就能解决一切麻烦的话，那也太容易了吧！
17、你呢，有什么想法可以在秋秋学姐的留言区里来聊天哦～
18、愿朋友开心快乐每一天！
19、0不是我变了，是你不配了。
20、活在地球上的人，个个都觉得自己有能耐，有了不起的本事，能做一番大事业。其实就是宇宙中微不足道的一粒尘埃。
四、表达困惑的句子
1、让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对时间的想法和围绕着这个事件所编造的“故事”。
2、0你有你的清欢渡，我有我的不归路。
3、我有一副身体，但我并非自己的身体。我可以看见并感觉到我的身体，然而凡是可以被看见以及被感觉到的，并不是真正的观者。我的身体也许疲惫或兴奋，生病或健康、沉重或轻松、也可能焦虑或平静，但这与内在的真我全然无关。我有一副身体，但我并非自己的身体。
4、开口便笑，笑世间可笑之人
5、记得一位画家为最要好的朋友作了一幅画，并题字曰:常想一二。
6、我不后悔自己做过的每一件事，包括蒙上双眼相信一个人。他日，若被万箭穿心，我认。但你要记得，伤害过后，再无原谅。
7、“……那，这篇文章你打算怎么拍马屁呀？”
8、我绝望是因为现实把我逼得太无奈。
9、所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面珍藏的礼物。
10、据我分析，女孩的态度已经很明显了，她不想和你正式相处，至少现在肯定不想。她种种让你误会的行为，只是不想让你太尴尬。如果真是所谓的欲擒故纵，如果你总不去联系她，她还是会给你一些暗示的，但是就你的情况来看，我想如果你不去联系她，她是不会联系你的。因为你对她很有好感，所以你才会更愿意相信那些行为是对你的回应，人总是很愿意相信一些自己希望发生的事情。难道你非要一个冰冷的拒绝吗？这种很平淡的拒绝不是更尊重人吗？当然，如果你真的真的很喜欢她，愿意坚持，那你当然可以坚持下去，也许真的会日久生情，如你所愿。我想说的就是她现在对你肯定是没有意思，你坚持与否那就看你自己的了。
11、“没有！我妈妈每天都那么晚回家，睡觉的时候都见不到她，还洗脚呢！”
12、后来爱的每个人都有你的影子，不是我忘不掉你，是我从来都没有一刻想要真的放弃你。
13、(本文共2442字阅读约需4分钟)
14、仿佛身处寂静的大海深处一般四周空无一人好暗好暗我独自沉沦在暗无天日的海底。
15、醉生梦死是一个幻想，清醒后够就得接受现实。
16、这种人自觉得自已很了不起，然而嘚瑟对人瞧不起，凌厉压制于人，不懂得他人感受，是心存高傲自大，目空一切的自若心理。
17、哭，我为了感动谁？笑，又为了碰着谁？让我做只路过蜻蜓，留下能被怀念过程，虚耗着我这便宜生命。让你被爱是我光荣，无论谁在嫌我煽情，不笑纳也不必扫兴……
18、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
19、要么没有，要么全部；要么现在，要么永不。从现在起，我将不再期待，只珍惜我所拥有的。
20、我用我放大的自私和我浅薄的善良告诉你，我非常愿意拉你上岸，但绝不允许你将我拖下水。
五、心里的困惑说说
1、读读我的网名，或许好一些儿。
2、能干什么干什么，能玩什么玩什么。
3、哪怕箱子堆得比人还高，哪怕从早到晚都难有休息时间，他们一趟又一趟运送救命物资的脚步，从来没有停过。
4、我们纵有百般无奈，也得接受事实。
5、终于，就在8号，吉林市迎来了社会面的全部清零！
6、还有一种情况，别人对你说“谢谢”，你却觉得是敷衍。
7、写作的激情来源于表达的愿望，写真话才能清楚地表达自己想表达的东西，才有可以进行表达的东西，才能带来表达的满足感。无论是生活中，还是写作上，说假话永远比说真话难、更费力气。虚假的东西给人带来的不是快感，而是内心的折磨。为了编织一个谎言，得用更多的谎话来圆这个谎话，恶性循环下去，很可怕。
8、还有那个身患残疾，却穿着防疫服奔赴前线的防疫人员。
9、实话实说了，告诉他你真的不喜欢他，已经心有所属了。如果你和那个他真的相互喜欢，那他也会感觉出来的。时间托得越长，你对现在的男友伤害越深，那不如赶早啦。把自己该说想说的话说清楚，相信你用真诚会打动现在的男友。那么现在的男友也不会怪你的，相反如果他真的爱你，应该会祝福你的。
10、吉林延边，一对热心夫妻每天停在社区门口，为一线抗疫人员们送去热腾腾的牛杂面。
11、确实，在面对无法接受对方爱意的人面前，我们总是不知所措，只能说一句“谢谢”来委婉地拒绝，然后内心充满了内疚。
12、我们从小到大，都有一个意识，那个意识在你小时候有记忆以来，就一直存在，陪着你上学、读书、结婚、做事。所以，有一个东西，在我们里面是一直没有变的。尽管我们的身体、感情、感受、知识和经验都一直在改变，但是我们仍然保有一个基本的内在真我的感觉。
13、幸福的人：像孩子一样，真诚。像夕阳一样，温暖。像天空一样，宁静。
14、0我的世界你可以旁观，但不可以发言。
15、0你应该感谢背叛，它教会你不该善良。
16、走好自己的路，也要迈好自己的步，少理那些在背后说三道四的废物。
17、回得了过去，回不了当初。那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。
18、这也就意味着，病毒的传播已经得到了有效控制，接下来只要保持势头，吉林市便很快就能解封。
19、我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需求。
20、所以如果一个人充满了快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他起共鸣，而且会被他吸过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么难怪这个人常有倒霉的事发生在他身上了。
六、表达内心困惑的说说
1、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
2、一个防疫工作者为了吃一口饭，只能在雪地的车子引擎盖上囫囵吞枣吃一口。
3、一岁以前的宝宝还小，还不能用语言来表达其内心的感受，因此懂的阅读宝宝的脸部表情就变得十分重要，本文将为您将解析一岁以下宝宝的三大面部表情含义
4、A(事件)→B(信念、想法)→C(结果)
5、秋风清，秋月明。落叶聚还散，寒鸦栖复惊。相亲相见知何日，此时此夜难为情;入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极，早知如此绊人心，何如当初莫相识。
6、这一坚持，便是半个月。
7、如果你表白一个异性，对方对你说“谢谢”，你心里会想：糟了，完了完了，失败了！
8、在工作中，要学会经常向领导汇报工作，向领导汇报工作并不是刻意在领导面前表现自己或者是邀功，可以是简单的几句话，表达一下自己的想法或者是感受什么的。当然自己在工作中存在的困惑也可以向领导请教，听听领导的看法和意见。
9、将来你做母亲以后，要记得，给孩子无限的情绪上的支持和认同。
10、如果这些你都说不出口，你还可以，选择给妈妈做饭来慰劳辛苦的她。通过具体行为来回馈别人之前的帮助，以表达感谢之情。
11、至于那八九不开心的事，最好不要去想它，免得自寻烦恼。
12、也许我爱你就像你爱他，我们都是痴情的傻瓜，有些爱情没人能回答，为何看透还是放不下。
13、求助精神心理医生。出现顽固性失眠、严重焦虑或者消极自杀观念、冲动行为等，需要精神心理科大夫进行诊疗处置。
14、当然要迷失方向，才能到达一个无人能找到的地方。
15、婴儿的情感表达能力更强了这第一年要束时，你可以看到婴儿开始以新的方式来表达自己，他可以对你和家里其他人非常有感情
16、和好容易，如初太难，与其互相猜忌，不如各奔东西，我会笑的大方，也会走的坦荡。
17、很多时候，我们感觉很不好的时候，像悲伤、低落，我们会一直想要从这个泥沼中挣扎地逃出来。所以我们藉由很多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。你记住：“凡是你抗拒的，都会持续。”因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候，你会聚焦在那种情绪或事件上，这样就赋予它更多的能量，它就更强大了。
18、故事缺了你，就无法继续，故事有了你，就没有结局。
19、比如，在过于低落的情绪之下，即使有意去思考正面积极的方面，感觉也迟钝；此时会不由自主地对负面消极的方面感觉更敏感，从而继续产生低落的情绪，所以往往难以摆脱，甚至会抑郁。这就是情绪影响认知的规律，所以，首先要做的是调节情绪而不是思来想去。
20、臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且，正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。
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2、0就算我再怎么糟糕也轮不到你来指手画脚。
3、道理是要跟懂道理的人讲，对于没皮没脸的人，就要以其人之道还治其人之身。
4、坏事可以通过努力变成好事，人人都知道，但是很少有人把它变成自己的习惯性思维，所以遇到事情时想不起来，自然用不上了。所以，需要有意识地去运用，逐渐形成习惯性思维
5、在比较大大咧咧作风粗旷的人面前，你可以不必谨小慎微，不如搭上对方的肩膀，爽朗来一句，“不错啊兄弟！你真靠谱”
6、释曰:人生在世，十件事常有八九不开心。那就常想那一二开心的事，会给自己带来惬意。
7、0年轻不是你玩的理由，而是你奋斗的资本！
8、世界上最美好的三天是，有你的那天，有我的那天，当你我变成我们的那天！
9、我们的“心理评估”可以为你提供以下支持：
10、我不后悔爱过你，只是如果可以回到从前，我会选择不认识你。
11、在我们之间，我终于学会了话少和不再打扰。若深情总是被辜负，余生尽是孤独又何妨。
12、基本上，任何能让你专心一致、活在当下的运动，都可以帮你与身体重新联结，所以运动本身不重要，重要的是你在做它时的心态和状况。
13、从3月初发现本轮疫情第一例病例开始，直到4月8日，吉林省的人们已经与奥密克戎病毒鏖战了整整38天，累计确诊超过37000例。
14、这是由于各个网站的统计样本差异造成的，比如说甲网站是按照200手的标准统计，而乙网站是按照500手统计，所以个各网站的统计就会造成差异，甚至会出现这个网站是资金净流入，那个网站统计是资金净流出的情况。
15、“习惯”是一个可怕的东西，会让人迷失自我。
16、0被误会没关系，我有做坏人的勇气。