一、自律的生活
1、在评价中，要在各个体位上注意诱发矫正反应、平衡反应和保护伸展反应，并观察反应的成熟的情况，如有异常应找出阻碍反应形成的异常要素，试验应用促进这些反应的手法，观察患儿对手法的反应，为制订治疗方案提供依据。
2、换到现在，对于这个评价我非得羞红了脸，恨不得找个地缝给钻进去。
3、16：00–17：00黄金时间段
4、前几天，网上曝光了一份清华学生的计划表。这份计划表字迹工整，思路清晰。
5、自律的人，在有些人看来像苦行僧似的辛苦，但就是这种“辛苦”，却为他们换得更多的自由。让他们在生活和事业上，都能获得充分的自主选择权。
6、她说：“老人家也要独立不能依赖。”那些从小养成的性情，读过的诗书，耳濡目染的品格，让她生活的点滴都绽放出非凡的华彩，就像黑暗里她为自己点燃的灯火，一生都无所畏惧。
7、王小波：有些崇高比堕落还要坏|名苑
8、这位老师还以学生写作业这件事为例分析：
9、我依旧保持不变的身材，每天淡妆靓衫，家里一尘不染，我努力坚守我的好习惯，于是渐渐平和柔软。
10、自律很难，自由被想的很简单。服装大师七十多岁依然才华横溢，设计着各种各样奇思妙想的服饰。
11、这个动力促使他开始自律，勤奋学习。
12、谢邀！自律是人生走向成功乃至健康长寿的重要法宝。自律就是自己约束自已的行为能力。自律就是，从善至上，不需别人提醒，更不需别人督促，矢志不逾，做自已喜欢做的事情，不达目的誓不罢休。
13、坚持博览群书，认真做笔记，活学活用，学用结合，使之顺利通过千卷万纸笔试✍️
14、有人愿意督促你，当然很幸福，遗憾的是，有时我们找不到那个“导师”，而且很多事情不宜结伴去做，比方，写作。
15、自打分手之后，爱也没了，在体制内的底层想要得到想要的尊重更是无从谈起，我开始接受不了自己的这种生活，于是采取了一种自暴自弃式的方式进行对抗，然后陷入一种无所事事地堕落之中，下班之后喝酒麻将煲连续剧，很快我又发现，这样根本不能解决问题，只会让我的问题变得更加严重。
16、8：00–8：30通勤
17、7部结局神反转的高分电影，惊到你掉下巴|风尚
18、小柴最近会被睡眠问题困扰。白天的她总是“嗜睡”，提不起精神，但到了晚上却会因精神兴奋而“失眠”。这样颠倒的作息其实小柴在刚上大学时养就成的坏习惯。
19、前两天，演员张歆艺因为短时间内瘦了二十斤而上了热搜。
20、我被我自以为是的小聪明给坑了，我的这种实为慵懒和自以为是的所谓“自由”让我活得越来越不自由。
二、自律的生活,干净的圈子说说
1、我是个舍得对自己下狠手的人，所以任何年龄任何时刻我都能我行我素，从不为任何人任何事妥协底线，当痛苦压的左肩担不住，就换到右肩继续扛。美好的事情一直在，我这样希望也这样做着，如果先从自己身上下手，做自己的太阳晒掉悲伤，那我最终坚持的东西就会成为身上的光。
2、孙俪逼经纪人辞职：活得好的人，总是这么挑剔
3、自律给了我们选择的权利，说”不”的底气。
4、京城已经入冬，早晚气温都在零度以下，L先生依旧每天天不亮起床跑步，也并不耽误人家每天上下班、忙事业和赚钱，连不喜欢跑步的女友看着他的坚持也动了心，打算尝试一下新运动。
5、自律能够带给我们自由，最终过上自己想过的生活：干净的圈子，规律的生活，有保障的经济基础，理智的身材和中意的人。
6、在麻省理工交换学习的经历，让我更坚定地「做自己」
7、通勤时间不要浪费。如果你在挤地铁，可以把这段时间利用起来，进行一些工作上的规划，思考。
8、我又找到了生活的方向，每天都在面朝大海春暖花开，我并没有刻意盼望有人能够来爱自己，而是自己在变得丰盈的路上，越来越懂得活得漂亮才是硬道理。半年后我去西藏自助旅行，在大昭寺偶遇一位喇嘛，他站在大殿走廊里指着一块心形的石头告诉我：“这是许愿石，站在上面许姻缘愿最灵。”几天后我在八朗学旅馆的院子里邂逅了我的爱情。
9、我之前心胸狭窄，不懂珍惜拥有，不懂珍惜当下，不懂......
10、这种来自内心的推动力，会清晰告诉自己想要什么，并且行动更积极，也更能约束自己，不被欲望所控制。
11、0人要自律需要知行合一。
12、原来他今年交了新女友，同事偶尔看到了他们俩手牵着手一起逛街，才恍然大悟L先生的变化来自于身后的这位女友。
13、我们凭什么这么和家人说话还心安理得
14、自律让我懂了知足常乐。
15、自律，也是一种自珍，你用珍爱自己的力量塑造出的品德，像一件艺术品般散发出迷人的光芒，沉默无语也会被别人奉若珍宝。
16、高度自律是真正的强者。庄子曰：知人者智，自知者明；胜人者力，自胜者强。高度自律首先要战胜自我，始终将做人的目标作为不断攀升的高度，这种做人的态度和行为本身是令人钦佩，同样令自身愉悦的，这是真正的君子。
17、王珣的微博▕@芙蓉树下
18、自信从自律而得来，用严格日程表控制生活，才能在自律中磨练出自信。其实，焦虑来自于自律。时间总会匆匆不停往前走，与其焦虑，不如好好把自己提升。一味的贪图享乐，就需要更大的代价，去偿还。
19、氛围是相当重要的，当大家都在跑，你会不好意思走，哪怕你有可能并不知道大家为什么跑。
20、王小波说过：人最大的痛苦，在于对自己无能的愤怒。
三、自律的生活发朋友圈的句子
1、在大家纷纷向她请教减肥教程的时候，我却注意到她后面说的一段话：
2、洋洋不能算是一个很热爱运动的同学。但是在刚刚上大学的时候，每位同学在体育课上都要完成校园跑的任务。洋洋也不例外，他也把跑步规划到了自己的日常当中。虽然洋洋对于运动没有太多的热爱，但是他也并不排斥。时间长了之后，他也已经习惯了每晚都要跑步的生活。
3、这确实是现在大部分年轻人的状态，虽然都知道自己不是太优秀，但又感觉无能为力，认真努力一段时间后就开始慢慢放纵自己了。
4、自律的生活可以帮助自己挺过人生艰难的时光，可以强迫自己克服不应该有的情感和情绪，即便有条件去做也要克制自己不能做，而忍耐则是接受、改变和挺住。对自己狠就是要坚决坚定，并且全力以赴，做不到就不可能得到自己想要的结果。
5、小江的时间缝隙(ID:lovejiangyiyan)
6、晚餐七分饱，"精瘦"是最健康的生活状态。
7、自律改变了自己。自律让我有未曾谋面，但志同道合的诸多条友。
8、没有了绝对的自律，生活易乱，这意味着你失去健康，失去斗志，平衡不好各种关系，工作也不会充满激情。
9、宝拉当年因为家里经济困难，没能去读自心爱的司法专业，后来家里条件有所改善，宝拉决定重新追回自己的梦想，搬进了“考试院”备战司法考试。
10、在目标还没达到之前，拥有执行力，也会离成功不远了。将“自律”刻在骨子里，时代在变化，人也不断变化，做好自己，静待花开。
11、我就曾经加入每天写1000字的打卡群，还曾经加入每天8000步的健身群。入群以后，组织者会要求每天打卡，做不到甚至扣钱，还会要求每天晒成绩，这样就无形中给我们一种压力：大家每天都在奋力前进。于是你也会扬蹄挥鞭，狠命追赶。
12、列出待办清单并设置提醒必不可少：
13、季羡林：不完美才是人生|文苑
14、自律即要求队员自觉遵守中小学生行为规范，养成礼貌待人的良好习惯，懂得一般待人接物的常识，培养自我健康的心理素质。同时,学会调整自己的情绪，能正确对待表扬、批评及挫折，善于与他人合作，能较为妥善地解决自己与他人、自身与环境的矛盾。
15、你可以根据自己的情况进行时间规划。
16、我曾是个重度“懒癌”患者，拖延症一旦发作简直让人惨不忍睹。所以我在大学期间学得特不卖力。
17、早起后喝上一大杯水，为身体中成千上万的物质反应提供化学基础。
18、正确认识自己，这是自律的前提。自律意味着你要去做自认为最“正确”的事情，不管心里愿不愿意。这需要你对自己有充分地了解。你需要决定什么行为最好地反映了你的目标和价值。这个过程需要自省和自我分析，反复分析自己内心真正的需求和想法，求证自己真正想要的是什么，要成为一个怎样的自己。
19、如果不自律，生活就会没规律，没明确的计划，可能会导致自己做事拖拖拉拉，事事不顺心，生活颓废，心里产生消极，抱怨，
20、谈笑有鸿儒，往来无白丁。
四、简单的圈子、自律的生活
1、我宁可为了一个角色去增肥，去塑造角色，但我不想因为肥胖而不得已去接一个胖姑娘的角色。”
2、同事们发现L先生变了，从穿着风格到颜值状态，都不一样了。而且下班就回家，同事和朋友间的约饭能推就推，去了也是九点前要回家。原来他今年交了新女友，同事偶尔看到了他们俩手牵着手一起逛街，才恍然大悟L先生的变化来自于身后的这位女友。
3、昨天还有个姑娘给我留言，最近心血来潮打算自学英语，定了闹铃每天早上六点起床学习，坚持了三天，闹铃再怎么叫也叫不起她来了，她说其实很想继续学下去，奈何就是没有毅力。
4、谁谓一室小，宽如天地间。
5、晚上如果回家早他还要再跑十公里，减肥期间的饮食大多是蔬菜和水果。
6、小江的时间缝隙，(ID:lovejiangyiyan)：这是江一燕及其团队倾力打造的属于她的文艺小站，这里有她爱的人、风景、动物、故事，生活的爱与忧愁，不安与幸运。她拿着相机，到处流浪，到世界尽头寻找冷酷仙境，跟着公益团给孩子们拥抱。
7、12：00–13：00午饭和午休
8、这是江一燕及其团队倾力打造的属于她的文艺小站，这里有她爱的人、风景、动物、故事，生活的爱与忧愁，不安与幸运。她拿着相机，到处流浪，到世界尽头寻找冷酷仙境，跟着公益团给孩子们拥抱。这里有诗、有酒、有画、有意、有爱，还需要一个重要的你。
9、但是，荷花开了半个池子时是第二十九天。也就是说，在最后一天，荷花从前一天的一半，开满了整个池子！
10、9：00–12：00黄金时间段
11、L先生有口福尝遍美食的同时，体重也飙升了10斤，看着女友一直窈窕的身材，L先生决定用跑步+节食的方式减肥。
12、她的生活极有规律，按时作息，锻炼身体，几十年如一日每天走五公里，定时三餐不少吃一点，但也绝不多吃一口，体重保持在一个数字上不动。
13、其实每个人都一样，“自律”不是轻而易举的。艺人的工作在某些方面更“自由”，也许拍完一个戏可以停下来，每天都可以狂“睡觉”，因为工作习惯晚上又爱熬大夜，有时候休息的日子，更日夜颠倒。
14、从你的描述来说，这样的男生对待感情应该是专心和细心的，因为自律代表了他的性格坚韧，生活规律代表了他有计划对自己比较有人知，对待感情自然是用心的。
15、这样的男人哪个女人会不喜欢？阳光、自律、踏实。L先生的女友也是如此，连吃货这件事都做得很专业，照顾自己的同时也会照顾男人，他们终于彼此相遇又彼此拥有，又懂得唯有共同成长才有可能与子偕老。
16、汉服男孩：身患肿瘤，母亲突发脑溢血漫画救母，期待您的爱心
17、自律会带来健康的生活，幸福的人生。不过想要做到自律并不容易。自律就是自我管理的能力，自律的人生活过得井井有条，你能做到特别的佩服你。如果你想自律，可以用便签帮助自己自律。
18、等到发生质变，感受到成功的愉悦时，就会觉得：坚持，其实也没想象的那么难。
19、她和丈夫相敬如宾几十年，养育三个子女，对子女也保持必要的客气，她说：“人活着就要有尊严，不论年轻还是老年，不论有钱还是没钱。”
20、由16位作者为麦子熟了量身打造的新书《余生太短，要和有趣的人在一起》开卖啦！感谢一直以来给予支持的你们~
五、胡兵自律的生活
1、当我和一个女朋友聊起“自律才有自由”，她不屑的对我说：“我觉得这是矛盾的。比如我喜欢的自由就是我想吃什么就吃什么，想睡到几点就睡到几点，你说谈自律，那我还吃不吃？不吃叫什么自由？我认为就是我要的自由。它让我舒服，自在。”
2、大家都知道大学是有很多的空闲时间的，但是如果在这些空闲时间里面，我们都用来睡觉，追剧和玩游戏，这样的时间都是比较浪费的，与其这样浪费自己的大学时光，不如让自己变得更加自律，自律需要下定很大的决心，而且自己要有目标，当你发现你的身材不是很好，你在手机上看见了一个身材比较好的人，她每天都坚持锻炼，这样就会给你一定的信心，女孩子的话，可以在晚上的时候练瑜伽，练瑜伽可以塑形，还可以修身养性，而且练瑜伽也是一个很享受的过程，可以把这项规划在自己晚上的时间里。
3、毕竟，一个晚上完成对于一门学科预习、学习、复习的“三位一体”的确不是那么容易。
4、100位明星担任公益导师，与你分享坚持故事，全程跟踪指导。
5、答：自律带来健康，幸福感恩自律！
6、给自己积极的心理暗示。首先要相信自己，并暗示自己要表现出最佳状态。通过积极的心理暗示，不断植入自己的潜意识当中。通过这种潜意识植入，让自己呈现出一种自信的、积极的工作状态，从而达到提高工作效率的目的。
7、我们做什么，或者不做什么，都应该是我们自己主动的选择，而不是迫不得已地被动接受。
8、从未见她发过脾气打过孩子，一生细语温柔且豁达宽容，苦中能忍甜中能敛，不论顺境逆境始终表里如一。她骨子里流着大家闺秀的血，知书达理慎独自律，即便在沙发上闲坐，也是挺直的坐姿一天都不会改变。
9、*作者介绍：李清浅，十点读书签约作者，微博@清浅李。即使生活给了我一地鸡毛，我也要把它扎成漂亮的鸡毛掸子。个人公号：李清浅(wliqingqian)。本文首发于十点读书。
10、那时候，我三言两语也无法劝诫，因为不是每个人都可以一语就被那颗星星击中。
11、首先，如果已经下定决心做一件事情，那么不妨找一个自律的人带你做。
12、文章百里挑不鸡汤不励志，遇见即改变
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14、所以，不够自律的人想要过上自律的生活，归根结底就是要找到那些自律的人，和他们做朋友，求他们带一带自己，当你紧随其后，不知不觉中，你会发现自己其实已经走了很远，甚至有可能已经超越了他们。
15、你可以根据自己的情况进行时间规划。
16、她五十几岁了，依然风姿卓越，优雅大方。这要归功于她多年的坚持锻炼。
17、毁掉一个人的往往是“懒散”，腐蚀灵魂的都是“吃喝玩乐”。活得不快乐，闲下来，只能让人感受到“紧张”。把失败归于他人，就错了。毁掉一个人，就是从一些习惯开始。做事情三分钟热度，是得不到什么成效的。不坚持，就只能停留在半路上。
18、就像我的某部电影中有句台词印象很深:
19、《少有人走的路》里说：“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”而高级的自律，是让自律本身成为你的生活状态，能做到的人绝对是真正的强者。
20、你自己的时间，你要适当地安排一下这种自律行为，时间上来看，不是太好。因为你接触不到朋友，所以每个星期你要有两天，接触朋友的时间。另外你的睡眠时间太晚。每天都12点睡觉，这样对你身体不好，虽然你锻炼每天运动，有规律的上下班。但是这种行为完全可以，但时间再改一下对健康有利。不改变而且会慢慢的会形成一种亚健康状态，所以建议你在十点之前睡觉，这样其实你把时间改变了，您的身体会逐渐的更好比你这么自律，都要强！自律行为很好也可以说你很优秀，能坚持每天，不太接触人？规律工作满满的。但是人是要接接触人的，改变一下时间，运动不改但是睡眠时间要改，所以运动时间也要提前。
六、自律的生活
1、半年后我去西藏自助旅行，在大昭寺偶遇一位喇嘛，他站在大殿走廊里指着一块心形的石头告诉我：“这是许愿石，站在上面许姻缘愿最灵。”几天后我在八朗学旅馆的院子里邂逅了我的爱情。
2、以前他在学习上并不是个很自觉的人，我就问他，为什么现在这么自律？
3、如果说抽查，完成率就只有百分之八十五了；
4、她看书读报，还用笔记录下了这个家庭的变迁和孩子的成长，说是要留给孙辈看。
5、学生会自律部工作计划做好自律部常规工作：对早操、班会的考察和对例会的考勤与其它各部一起做好迎新工作，以及学生会纳新工作积极配合各部的工作，如协助体育部搞好各种比赛，同学习部合作搞好各种经验交流会配合校学生会的工作，和学校同步前进，不拖学院后腿适时搞一些活动，丰富大家的课外生活，如组织辩论赛等整理旷操、旷会名单。参考资料：http://a.cecom/list/20489htm希望对你有帮助！对了，如果可以的话，请加入校园生活高级群高级群694402大家不明白的一起交流，期待你的加入，谢谢!
6、当一个人认为一件事不重要时，他才会觉得没有时间去做。当一个人认同某件事，认为它有价值时，他会选择去做，当做完之后能得到的反馈，在内心才有一种真正认同的感觉。真正的自律，或许可以分成两种形式。第一种，输出型自律，就是尽可能的在特定的时间内，多做事。主要对自己的时间、精力、情绪、资源进行有效管理。这也称之为，对外的自律，也是体现在生活和工作方向上。第二种自律，偏向于欲望的管理。本质是对内心欲望的得节制。这或许也是真正意义上的自律，称之为对内的自律。一个人为了让自己的生活，更加丰富多彩，让自己对生活的掌控感更强，让自己产生更多有价值，对自己的生活体验感觉更强，这种生活需要对内的自律。
7、如果留了作业并没检查，下次就只有百分之五六十的学生写作业；
8、我的新书《你有多强大，就有多温柔》上市，希望每个女人都能成为不动声色却暗含力量的美人。
9、有人会说，我计划制定的再好，我还是不想动，那怎么办呢？运动这个事本来就是要调动我们的主观能动性，如果你不去执行，那我们还制定计划做什么呢？既然制定了计划，我们就要去执行，我们可以设置奖惩，坚持一周奖励自己买件新衣服，坚持一个月，奖励自己买一个中意很久不舍得买的名牌包包，漏掉一天就惩罚自己这周零花钱减半，少运动半个小时就惩罚自己即将要买的大件推迟两月。设置这样的奖惩可以督促我们想想自己的包包或者漂亮衣服就坚持下去吧！不然的话，不仅包没了，还得紧衣缩食得过接下来的日子，何必这样为难自己呢？
10、她的生活极有规律，按时作息，锻炼身体，几十年如一日每天走五公里，定时三餐不少吃一点，但也绝不多吃一口，体重保持在一个数字上不动。她看书读报，还用笔记录下了这个家庭的变迁和孩子的成长，说是要留给孙辈看。从未见她发过脾气打过孩子，一生细语温柔且豁达宽容，苦中能忍甜中能敛，不论顺境逆境始终表里如一。她骨子里流着大家闺秀的血，知书达理慎独自律，即便在沙发上闲坐，也是挺直的坐姿一天都不会改变。
11、当然，我很清楚，还有人比我更加自律，更加努力一千倍一万倍，或许他们更加优秀，更加强大，但是，没有关系，我并不用因此而打乱自己的节奏，未来无限的可能性是我不断前行的动力所在，然而目前我只要做好自己。
12、面试老师的评价是：“基本功很扎实，知识运用非常灵活、专业。
13、我想说的是，自由来自于自律，来自于对自己的严格要求，只有自律，才能自由，这个道理，越早明白越好。
14、文|芳草碧连天·主播|沙漠之狐