一、内心纠结痛苦压抑的说说
1、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑。尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。
2、等一个不爱你的人，就像在夏天里等雪，在冬天里等花开，我不等你，我等自己死心。
3、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。
4、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。
5、许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执着。
6、《谁的内心不纠结》一书是由中国轻工业出版社出版的养心作家杨子星的心灵“想法集”，记述了作者是如何以心理暗示的方法摆脱各种生活压力与内心困扰的。作者历经十四年探索、实践、积累才完成本书。书中的每种想法，都是作者的亲身感悟，毫无文饰和说教。从它真实细腻的描述中，让读者能够看到一颗纠结如青涩少年的心，如何不断尝试、不断适应、不断思考，终于走向豁达和成熟。
7、不是，若玉并不是坏人，他跟禹司凤、钟敏言等人都是好朋友，虽然做过伤害钟敏言等人的事情，被迫去刺杀他们使若玉内心痛苦纠结，是个一辈子都黑暗压抑中度过的可怜人，但其实他本质上并不是坏人。若玉之所以帮副宫主办事，是因为他有个妹妹被副宫主抓住关了起来，副宫主用若玉的妹妹威胁他，所以若玉不得不听命于副宫主。若玉后来刺伤了钟敏言，差点让钟敏言一命呜呼，幸好后来亭奴用不死树的果实救活了钟敏言。若玉的妹妹后来还是死了，他抱着自己的妹妹的尸骨那段剧情，让很多读者都哭的很惨。若玉是一个悲情角色，因为妹妹死去，若玉精神失常了，他的身世比较凄惨，从小双亲被离泽宫的人杀死，自己被迫进了宫。因为父母都死了，所以妹妹成了他的精神依靠，但后来妹妹也死了，所以他就疯了。
8、对于你，真没辙。
9、别人说我看起来很洒脱，别人说我应该是忘了你，只有我自己清楚，心里有多想你。
10、 我很坚强，因为我知道我没有人可以依靠。
11、也许正是有这内心的坚持，她的希望才能不破灭，她的生命才能保持鲜活，因而她终于等到了善良的马修兄妹，有了一个温暖的家。
12、控制得了的，叫表情；控制不了的，叫心情。一个人高不高兴，不是看脸上的笑容，而是听心里的涌动。你可以应付着所有人，却唯独骗不了自己的心；你能够承担着很多压力，却不得不承受着压抑。
13、与之前不同的是，这一次我感受到的不是痛苦与纠结，这一次我内在稳定、包容、自我接纳，所以我且行且知，静待花开。
14、学会放下，懂得从容。人生本来就是一次时光的旅程，只有月白风清的淡定，才有了人生如水的从容。在人生路上，无论是遭遇阻碍，还是伤痛来袭，别紧张难过，要知道心的方向，由你掌控；欲望也好、名利也罢。
15、 阳光下，我要带你去看属于我们的那一片蓝天。
16、內在的匱乏一直向外索取，欲求不滿便有痛苦產生
17、我觉得来源于自我的分裂,我的本来面目和希望自己将要达成的样子的分裂
18、别再用自己的一往情深绑架着别人，得不到回应的情深请适可而止，别纠缠了别人，也廉价了自己。
19、问题：心烦心累压抑的心情语录？
20、喜出望外：遇到出乎意外的喜事而特别高兴；畅快：舒畅、快乐。
二、内心很压抑难受心痛伤感的说说
1、宽心：解除心中的焦急愁闷。
2、 再好的东西也有失去的一天；再深的记忆也有淡忘的一天；再爱的人，也有走远的一天；再美的梦也有苏醒的一天。
3、哀思：悲哀思念的感情。
4、于是，她毅然放弃了如日中天的事业，走向了非洲女性的解放运动中。
5、责任感是诸葛孔明"鞠躬尽瘁，死而后已"写就的《出师表》，责任感是孔繁森离家别母血洒高原树立的公仆丰碑，责任感是贝多芬挑战人生超越自我谱写的《命运交响曲》。
6、不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。
7、习惯寂寞，选择一个人生活。
8、开心：心情快乐、舒畅。
9、生命、家人和爱情，必须丢掉一样的话，你会丢什么呢?相信都会放弃爱情。因为生命只有一次，家人不可取代。但爱情是消费品，最爱时要生要死，但情绪过了，却什么都不是。不要为一次性消费品而付出许多。爱情像看电影，嗨过就算。只有陪你到散场的那个人，才是最重要的。
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11、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。
12、爱一个人爱了很多很多年。终于有一天，发现自己不再爱了，却没有想象中的欣喜。心突然就空了下来，不知道还能爱谁。害怕再一次的爱上一个这样的人，怕会再次受伤。原来这是七年之痒，所有的爱情都熬不过时间。
13、然而，那又怎么样呢？这是一个孩子在苦难的生活里，所能够想到的最好的坚持下去的方式了。她不但保有了对生活的热情，而且坚守了内心那份纯真的善良。
14、来自萨提亚家庭研究院的描述情绪的词汇，希望帮助你提升对情绪的感受力，让情绪的能量流动起来。
15、我什么都没有忘，但是有些事只适合收藏，不能说，也不能想，却又不能放。
16、一看到你，竟满眼都是可怜的自己和无力挣扎的回忆。
17、举个一直困扰我的事作例子：
18、 寂寞是一个俗物，有时我们会耐不住尘事的纷扰，所以寂寞是心灵的归处，灵魂的居所，只有成熟的人才会体悟寂寞的真滋味，才能在寂寞去参悟人生的意义。
19、生命影响生命，世人的心中缺少爱和真理，合一的心。偏离败坏者多，污染者多，为已者多，漂亮话多，正确行为少。人类活动严重影响环境变化，移向灭亡之路，不过是时间长短的问题。
20、安宁：(心情)安定、宁静。
三、心情压抑的难受的说说
1、来源于：没爱没智慧没钱没美貌，但有病。
2、孤独是唯一清醒的奴隶，疼痛是唯一的真实。
3、 现在无法碰触的部分，终将可以当作笑话来讲。
4、这个课程一共分为4个模块，信息量很大，在前两个模块中，让我印象深刻的是“天赋故事会”(现已改为5个模块)。
5、自馁：失去自信而畏缩。
6、我像一个溺水者，在不断搜寻，试图抓住任何看似救命稻草的东西。
7、之前，外孙是逃避的，他想忘记过去的痛苦，就当它们没有发生过，正是基于这样的心理，他失忆了。然而，痛苦真的会消失吗？并没有。
8、念及至此，我突然有了种“哦！原来如此！”的感觉，随之而来的是一种释然。在自我觉察与天赋觉醒的过程中，我终于寻得了久久寻觅而未得的自洽与他洽。
9、邮箱：hellen169@1com
10、我目前的痛苦是，母亲对我丈夫的各种不满意。我尽量调节，但是效果不好，我很累，心很疼。
11、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由的哭，总是好的;如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。
12、绝对的完美主义者即是意味着永远的自我否定者，因为他永远达不到他为自己所定的任何一个目标；绝对的完美主义者亦意味着不知轻重、不分主次，他会强迫自己在每一个细节上做着过分的不必要的停留。
13、然而，她的内心并没有因此而安宁，过往的苦难还在折磨着她，她能想象得到还有无数女孩在承受着她曾遭遇的痛苦。她说，受了这些苦，一定是为了什么值得的东西。
14、其次，我们需要为孩子的情绪命名，就如同告诉孩子：“这是眼睛！”“这是鼻子！”“这是嘴巴！”“这是书！”“这是地图！”帮助孩子说出她内在正在发生的情绪：“你生气了”、“你感到愤怒”、“你感到委屈”、“你感到伤心”、“你看上去很高兴”、“你看上去很愉悦”、“你看上去很兴奋”、“你看上去很快乐”、“你看上去有些悲伤”、“你看上去有点沮丧”、“你看上去有些孤独”、“你很好奇”“、你在表达爱”、“你在关心别人”、“你在表达快乐”。
15、有时候，被最爱的人误解，难过到不想争辩，只有选择沉默。痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。
16、生而为人，我们都很幸运。相信这个世界上比你不幸的人有太多了，没必要过的那么丧，非要让自己得上抑郁症。生活有很多美好，坚持且努力的活着吧，生活总会给你甜。
17、没有人能真正分担你的痛，你的苦只有你知道，只有靠自己才能走出痛苦。
18、炊烟起了，我在门口等你；夕阳下了，我在山边等你。
19、那些心情在岁月中已经难辨真假。
20、而艾菲则用文章将这些概念理论合乎逻辑地串联起来了，形成了完整的拼图，让我看到了全面整体的观点与思考。她毫无保留的把她的思考结晶展现在了我的面前。
四、心里难过压抑的说说
1、但是，为什么一直没能从根本上消除自己的痛苦呢？
2、被人暖一下就高热，被人冷一下就成冰，请原谅我一生爱憎分明不讨巧。
3、我觉得痛苦，是因为我没勇气去做真正的自己，我害怕改变和对自己没信心
4、于是，艾菲推荐我先上她知识星球的全年课程(目前还在继续)，而这让我对艾菲团队有了一定的认识。
5、好在随着剧情的推演，每一个人都说出了自己内心最隐秘的痛处，最后都慢慢释然。好好的活下去是他们心里发出的呼喊。是呀，随着时间的推移，任何悲伤的事情都会慢慢淡化，消解直至忘却。看到小女孩说出了自己内心的故事的时候，我真替她感到高兴，因为她同时也原谅了自己，得到了重生。男主也是，在话剧的表演，他听着那一席话，心中不禁震颤：生活就在远方，需要我们大家继续走下去。
6、淡漠：没有热情、冷淡。
7、如果真爱一个人，就会心甘情愿为他改变，如果一个人在你面前我行我素，置你不喜欢的行为而不顾，那么他就是不爱你。所以你不够关心他或者他不够关心你，那么你就不爱他或他不爱你，而不要以为自己本来就很粗心。或相信他是一个粗心的人。遇到自己的真爱。雨露文章网
8、 我想要的那么简单，你却没能明白。
9、写日记,既可以满足你的要求,又可以宣泄掉你心里的压抑.此外,最重要的是你应该分析出使你压抑的根源是什么，然后勇敢面对去解决它,这样才能不再痛苦,否则心情长期这样下去对你是一种伤害.
10、不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力，你求人的样子像条狗，你哭的样子特别丑。
11、我们还有一个内在的世界，情绪即是我们内在世界一部分。
12、无所适从：不知道依从谁好;不知按哪个办法做才好。
13、你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。
14、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。
15、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？
16、压抑：对情感、力量等加以限制，使不能充分流露或发挥。
17、物质精神双丰收，跟着鹏哥创善业
18、书是良药，刘向说："书犹药也，善读可以医愚";书是益友，臧克家说："读过一本书，像交了一位益友";书是窗户，高尔基说："每一本书，都在我面前打开了一扇窗户"。
19、在被别人彻底厌烦之前走开，是我能做到的最酷的事了。
20、书上说，不要在十六七岁爱上一个人，因为那个人会是你最爱却永远得不到的。
五、心里委屈压抑的说说
1、 在那一刻，我仿佛看见整个世界崩溃在我的面前。废墟中那一片片的瓦砖都刻有鲜活的记忆，现在安静地贴在大地上，即便我有多小心保持行走的安静，终究会发现，自己只是一个被记忆放逐的人。
2、不要骗我，你知道即使你的谎话我都会相信。手握得太紧，东西会碎，手会疼.等待，是一生最初的苍老。如果两个人想好好在一起，必须有一个人特别特别会忍可不可以为了我，为了一个爱你的我，拒绝所有的暧昧。
3、通过反复学习和理解课程内容，跟随课程设置针对性的刻意练习，我的收获非常丰厚，而这也愈发让我感叹，在课程设计背后，艾菲团队对于课程内容、学习方式的精心设计以及庞大深厚知识体系的支撑。
4、 天地为炉，世间万物，冥冥众生，谁不是在苦苦煎熬。
5、自找的痛，又何必喊疼，要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。
6、 别一个人喝酒也别再来找我，那些来不及说的深爱悄悄说给风听，你应该幸福的，我就陪你到这里。
7、糟心：因情况坏而心烦。
8、第毫无顾忌的全盘倾诉内心
9、所以，在我看来外公更像是这部电影的灵魂。这个不起眼的老头也有着惊人的过往。他也曾年轻过，有过热爱的事业，还有一颗热血的爱国之心，也吃尽了苦头。人生千帆过尽之后，又在晚年失去了女儿女婿。然而，这也没有打倒他，他毅然带着自己的外孙一盆花和一瓶葡萄酒，开始了共骑一辆单车唤回记忆的旅途。
10、在无望的爱情中，单恋的感觉就好像在水中窒息的感觉
11、来源于根植于“我”的执着，而且有时候还不知道自己在执着
12、 我们不合适，没有共同语言。
13、病情分析：你好：根据你的描述，你是因为和同学有矛盾无法解决导致了情绪的压抑，进而引发了一些生理的表现。指导意见：建议：静下心来，和同学沟通把问题解决，实在不行可以发泄出来，方式有很很多，可以跑步，大声的喊出来不是你的错是那个人的错，找到一个适合自己的发泄方式。
14、说实话，这是我长这么大以来，第一次体会到完全自我接纳是种什么样的感觉。
15、你以为自己命不好，只有你倒霉、不顺、挫折、郁闷，等不来好运。你以为好命的人都等着天上掉好运砸自己?这样的人有没有?有，但真的很少。而最重要的，你不是。而所有好命的人他们都知道，在年轻的时候，不能懒惰，不能停下，要不留遗憾，要拼尽全力。
16、就我自己而言，我觉得痛苦来源于自己的脆弱，不敢面对现实，不敢承担自己的责任。还有内心的恐惧和执念，因为恐惧自己会过得不好，害怕以后会后悔，所以在走一条自己不喜欢，而别人认为很好的路。因为内心的执念，总是会纠结于现实与想象中，有时会分不清到底是执念，还是爱。痛苦还来源于习惯性的思维，站在自己的角度里，把自己困在思维里，苦苦纠缠，心有千千结，却打不开，于是有了苦闷。
17、我以为喜欢是一件了不起的事，能翻山越岭，能上天入地，后来我才明白其实不是，它连让你开心都做不到。
18、跳不出生活的框框不能按自己的意愿生活
19、 你就像我口中的牛奶，我渴了，饿了，困了，累了，你却帮不了我什么，只上一暂时滋润了。
20、是一丛秋菊，也要散发芳香;是一片秋叶，也要装点大地;是一株古柏，也要撑起蓝天;是一眼古井，也要流出清泉。
六、内心纠结痛苦压抑的说说
1、来源于你看待事物的方法
2、岁月，两个字，写起来简单，听起来幽远。经历过却是，风雨兼程，满怀沧桑。多少人留下无奈在心中，又有多少人遗憾伴终生。
3、心中压抑太久太久，我的内心是非常孤独的。
4、 到你的城市，吹你吹过的风，算不算相拥。
5、心好累，这几年承受的太多了。在那些老油条眼里，我还是个小虾米，可我也不容易。我倒宁愿花费再多的力气谈恋爱也不想过这样的生活，失恋没让我绝望的想自杀，反而是现在压着我想死。一个开朗的孩子变成一个内向阴郁的人，这样的变化一点都不好。
6、所以，读《绿山墙的安妮》是一件开心的事，因为在安妮身上，我看见了每个人内心都曾有过的一个自己：纯真又坚定，洒脱又善良，智慧又淳朴。即便是在最艰难的境遇里，也始终如同一粒顽强的种子一般，坚定地破土而出，努力开出美丽的花儿来。
7、爱的世界里，要耐得住寂寞，耐得住孤独。爱与被爱，其实是一种守恒。所谓爱情，就是爱在当下。你日日夜夜的默然相守，你的无怨无悔，情在深处，暖在左右。你我一路走来的点点滴滴，记忆如新。
8、用爱陪伴孩子，理解孩子的情绪，慰藉孩子，让孩子从情绪的状态中走出来。
9、可恨：令人痛恨，使人憎恨。
10、对你可能是有感觉,但是不深.或许还没看清楚自己是否喜欢他呢?如果真的喜欢的话就试试吧,给你们双方一个机会.如果他不坏的话如果你真的喜欢他，就自己考虑清楚,要怎么做.要么不要理他,过好属于自己的未来.要么就用心去爱他,过好属于你们的生活.纠结也很正常,看清自己的心吧!!不要错过.或许别人不要的可能就是你的菜....
11、人生是苦，你是看不透。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中平淡、繁华后的宁静
12、心情极度低落的时候，如果不想找人倾吐，那么最好的方式就去爬山，爬到一棵喜欢的树下面大哭一场，好好的发泄一下自己胸中积压的痛苦。或者背上行囊来一场说走就走的旅行，把自己的故事慢慢的讲给给一位陌生的旅人，因为这样我们不会顾忌他听了之后会笑话我们，或者再去给我们周围的人转述，以次让我们的生活变得更加糟糕。或者就是找身边的人倾诉，寻求帮助，找到问题的根本原因，大家同舟共济的去解决。
13、 有些时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。
14、尽管我们能够清晰知道的情绪范围并不像了解外在世界那样广泛，有些复杂的和更深入的情绪我们依然不知，依然无法分辨。并且每个人的生命状态也不尽相同，但我们需要将自己了解的情绪告诉儿童，同时努力增加自己的了解深度与广度。
15、好受：感到心身愉快;舒服。
16、其实爱情里处得好不好，标准就两个字：不累。因为，对的人，不会让你觉得累。
17、幸福不是关于到达的终点，而是关于途中的旅程。好与不好都是自己内心的态度决定的。我们身边那些因为感情破裂而离婚的人多数是未曾注意到生活的细节，两个人在一起，两个人的力量加在一起，怎么会解决不了共同惹来的麻烦?如果你要结婚了，男的请把自己当男主人，女的请把自己当女主人。
18、女人的痛苦应该都是感情的吧
19、第坚持每天锻炼，少喝酒
20、有时候我们删一个人，不是那个人不重要了，也不是不在乎了，而是想放过自己不想再被影响了。
1、看了这些回复，您想说些什么？下方留言吧！
2、 谢谢你伤到我体无完肤，让我看清虚假的爱情。
3、急事，慢慢的说；大事，清楚的说；小事，幽默的说；没把握的事，谨慎的说；没发生的事，不要胡说；做不到的事，别乱说；伤害人的事，不能说；讨厌的事，对事不对人的说；开心的事，看场合说；伤心的事，不要见人就说；别人的事，小心的说；现在的事，做了再说。
4、接受采访的时候，她说，我相信我所吃的苦都是上帝的安排，我能够挺过来，就说明我有存在的意义，所以，我要痛快并有价值的活着，无论前路有多艰险，因为有了信念，我从不畏惧！
5、茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。
6、爱情只要是选择在一起，就一定要义无反顾，不管受到了多大的压力，多大的冲击力，也一定要在一起，也因为爱情是自己的，不是别人的，不要让别人去主宰你们的爱情，这是那一句话，自己的爱情，自己做主，才是最美好的。
7、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。
8、谢谢打赏，我可以去买鸡腿吃啦！
9、衔恨：心中怀着怨恨或悔恨。
10、心醉：因极喜爱而陶醉。
11、 我一点都不遗憾没有在最好的时光遇见你，因为遇见你之后最好的时光才开始。
12、这个话题让我想起王小波的一句话:人的一切痛苦本质上都是对自己的无能的愤怒
13、出生后的第一个6年里，发展情绪比发展认知更重要。因为情绪会帮助儿童建立自己和自己的关系，帮助儿童进入自己的内心世界，儿童也需要借此建立内在世界对外在世界的反应。
14、因为我对新事物抱有好奇心，所以会全身心投入，集中注意力去理解，同时还发挥了自己的“理念”天赋，把固有经验和新事物进行关联理解，因此就会产生比别人理解得“更快一些”的表现。
15、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。
16、经历过人生的种种黑暗之后，他有一种属于自己的平静的骄傲。那是更大的心量，那是更开阔的胸怀，他知道帮助外孙找回记忆的过程，自己至关重要。而在这共同的旅程中，两人的记忆也交织在一起，外孙内心的情感也渐渐地被一点点唤醒。
17、艾菲的第159篇原创文章
18、认同于头脑或者情绪，忘了抽离出来，忘了做一个观察者
19、距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记。
20、 这辈子最对不起的就是这颗心，疼了一次又一次，伤了一遍又一遍。
1、聚焦：聚焦四大底层能力的全面升级