一、减肥瘦了的心情说说
1、长肉这种事，有本事别冲腰，冲胸来
2、决定减肥之后，我几乎戒掉了零食(薯片虾条棉花糖等等)，只吃水果，对了，还有巧克力，我也很喜欢吃巧克力，但不是高频率的吃，所以没有刻意控制。
3、臀腿粗壮这件事，我是从初中发现的，但那时还没有这么明显，而且天天穿校服，我还是有合适裤子可穿的，初中三年为体育中考练短跑跳远，因为我腿部相对发达成绩还是不错，所以也没觉得腿粗有什么问题，但经过三年训练，高中的时候我突然发现，我必须要订大一码的校服，才能保证我有裤子穿。
4、空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
5、27)、瘦子叫嚣着减肥学霸抱怨自己又考砸了土豪皱着眉头哭穷女神发微博说光棍节又是一个人，生活就是这么虚伪
6、想减肥又控制不住嘴，那就吃虾吧!
7、牙痒痒！这种事儿还是不要说的太多就好了，就发这三个字，让大家有想象的空间，让有些人也知道自己做的有点儿过分了。
8、如果你不是一个真正的吃货，那么你永远也不会了解到，“但是，我吃饱了”和“我吃饱了，但是”这两句话的天壤之别。
9、你都那么瘦了，为什么还要减肥？我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。瘦，用剩下的半年，让自己瘦到斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉。迈出科学健康减脂第一步你就成功了一半，瘦下来做自己的女王。心动就型动，燃脂宝出众。不瘦下来不准买新衣服！不瘦下来不准再做头发！你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！越减越肥？一直在减肥，却一直在长胖？人生不能靠心情减肥，而要靠心态去减肥。世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。热敷就减肥，三餐都不误。
10、本没想把这篇经验发出来，因为真心觉得减肥虽然因人而异，唯一的捷径就是坚持。但我在平时与朋友们交流，非常理解梨形身材的困扰，还是发出来吧，你看，我那么离谱的一个梨形身材都能瘦下来，你当然也可以～
11、晒房晒车晒美食晒恩爱，那都不叫事，有本事中午出去晒太阳。
12、嗯我给亲推荐一个菜单然后请照这个菜单吃一定会瘦的因为我就已经瘦了十多斤了希望能够帮到你早上的话是鸡蛋鸡蛋和那个无糖豆浆然后中午的话是清淡炒菜间吃一个馒头然后下午的话吃一个西红柿或者一根黄瓜记者切记饮食
13、美发行业真的是暴利吗？快看看美发师的爆料
14、没人看清你腰上的DG，LV是真是假，钱包里有钱还是有卡
15、很难说这次减肥的准确起点在哪里，我正式决定开始减脂是在去年10月中旬，但在这之前，我一直在进行一项运动(如图)
16、世上瘦的人那么多凭什么不能多我一个
17、18)、你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
18、真正健康的减肥是需要循序渐进的，要养成健康饮食的习惯，要有一定的毅力，只有做到了这样才能成功！
19、带孩子的时候是女人最好的年纪，千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。时间会证明一切，汗水从不会骗人，孩子，我们一起加油。要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差我们娘两。一个女人如果连自己的体重都控制不了，还怎么给孩子做瘦下来的榜样。
20、回复日期：如201704可查阅最近200天文章
二、减肥后心情说说
1、能不坐着就尽量别坐着，尤其是饭后，我现在饭后都是站半个小时或者出去走一走。
2、工作上的一块大石头又可以暂时告一段落了～减肥从去年还是前年夏天说到现在～可还是一直在吃吃吃～意志力永远那么薄弱一百年都没变过。
3、既然确定了减肥目标主要是瘦臀腿和体态矫正，也就是最大程度的减少臀腿部脂肪，减脂的王道就是有氧运动，从而达到出汗加快新陈代谢，之前不成功的减肥，虽然也进行了有氧运动，但我有一个很明显的感觉就是不管我怎样运动，腿部从来不出汗，我总觉得不出汗可能很难达到燃烧脂肪的作用，所以这次我想了很久如何使腿部达到出汗的效果。
4、30)、单身并不意味着你不懂爱，大多数原因是你太胖。
5、第一阶段主要就是正常慢跑和拉伸，没有再做其它运动了，坚持了一个多月之后，我瘦了近4kg，体重是54+kg，腿部有一些变化，可能瘦了2厘米吧，但基本不明显。
6、听说当天空中有流星划过的时候许愿特别灵，那天我向流星许愿希望我能变瘦点，我靠！结果流星按原路飞回去了！
7、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！
8、LATOJA纤体乳,不用抽脂打溶脂针不用吃药的绝佳减肥办法。抹一抹,按一按,分分钟几cm肥肉不见了。可➕V:x12212
9、如果什么都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，热量也远比正餐低，自然也就瘦下来了。：苹果是减肥圣品，因此，许多人都用它来当晚餐呢！坚持晚餐只吃一两个苹果会有明显效果。方法8：尽量把嘴巴张大，做吹口哨的嘴型，嘴唇尽量缩小，向前凸出，反复做十次能让大脸变小哟！：葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果用吃一颗葡萄柚的方式来代替一餐，就很容易瘦下来。：爬楼梯时一步踏两阶，很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了，臀部结实了，赶快来试一下吧！。
10、我消极对待减肥，能不能取消我的胖子资格啊。
11、本文为品牌推广信息，解释权归品牌方所有
12、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。我不是胖，我只是瘦的不明显。我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最**，不是为了吃素的。连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。不瘦下来不准买新衣服！控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。减肥尚未成功，同志仍需发奋。
13、减肥需要运动，同时也需要控制饮食。不过我在减肥的任何阶段都没有控制正常的三餐饮食，我只是戒掉了零食，我之前非常非常喜欢吃膨化食品，尤其大薯片，我甚至晚餐之后不停吃，能吃到睡觉前......
14、朋友圈里有的晒对象，有的晒娃，有的晒美景，有的晒美食，满满的都是幸福。我只能晒太阳，但也很幸福呀！
15、28)、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。
16、再肥你男朋友就不要你了!
17、第我腿部主要的问题是，粗且非常非常非常紧实，所以如何使腿部变软从而更好的减脂也是我一个要考虑的问题。
18、能穿下S码衣服才是S身材，你是大S还是小S？
19、在感情的世界里，越重的人摔得更惨。
20、减肥，努力运动的第一天。
三、减肥瘦下来的心情说说
1、我不是胖，我只是瘦的不明显。
2、没有吃就没有恋爱，不信你一顿饭不带请的谈一次爱情给我看看啊。
3、减肥的决心有多大取决于你想睡的人有多帅
4、凡事留点备份，我想吃夜宵啦，捞晒美食，晚安！
5、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。
6、胖瘦都一样，反正几十年后都是一起跳广场舞的。
7、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
8、没错这个点，又来晒美食啦~你们饿了么？
9、24)、我不会嘲笑一个女人的身材，我会嘲笑一个女人的字典里面没有节制这个词和自知之明这句话
10、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生就不圆满了。
11、首先人的食欲是跟心情有关的，当你心情舒畅的时候，胃口会很好，吃的多消化好。反之，心情差的时候，吃的东西就相对较少了，吃的少摄入的能量不足以维持你的日常消耗时，就会消耗你体内的脂肪，来维持正常的生理生活需要。所以长期心情不好会导致人体消瘦。压力大，心情不畅，会影响血管情况，肠胃消化功能，也会影响合成代谢的正常，所以一般心理有事，压力比较大的人，食少，消化不良，内分泌失调，会出现消瘦，面色不佳，精神状态不佳的情况。从中医的角度来分析，心情不好就属于肝郁，肝郁气滞后就可以克制脾胃，进而导致饮食的异常，饮食异常就会吸收不良，就可以出现消瘦了。建议您正确调节心情的事情，尽量放松心情，多项愉快的事情，慢慢就会饮食增加，进而体重增加的。
12、体重3位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!
13、胖菇凉的夏天是“想到减肥就心塞”。
14、我喜欢这句话：本人减肥，越减越肥。
15、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。
16、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
17、1)、你想一辈子胖吗?想一辈子受人的嘲笑吗?想一辈子抬不起头吗??!!!!
18、朋友圈天天都在晒美食～工作这么忙只能晒晒昨儿个的加班餐。
19、心事都憋在心里，怪不得瘦不了。
20、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，才能收获你想要的身材。
四、减肥瘦了开心说说
1、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
2、我是小腿到膝盖上十厘米处都还比较正常，膝盖上十厘米后围度剧增，大腿前侧凸出非常明显(可能和站姿走姿不正确有关)，站时大腿非常非常非常紧实，坐时无明显线条，但比一般人坐时大腿要高两三厘米。
3、肥不肥胖不胖自己心里没个数吗？日日称重日日重，年年减肥年年肥。胖人睡觉的时候，可能忽然停住呼吸！不瘦下来不准再做头发！现在不停下吃东西的，明天胖10斤。人家走路带风，你走路带鸡鸭鱼肉味。胖子没资格吃，等瘦了再说。自律到极致，减肥很轻松。降下超标体重，提升健康品质。减肥天天有，健康常常守。
4、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
5、12)、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!
6、不开心了就发一些负能量的说说，
7、再难也要坚持！没借口！
8、靠劳动吃饭，永远不丢人。
9、放假了，心情好，不一样的好心情哦，上学便是晴天，放假便是雨天，在雨天里漫步，那叫一个酸爽。怎么优雅的解释自己胖，有许多事情放在心里，不好瘦。今天心情特别好，心花怒放，超级神爽，清新好运，明天继续。喜欢的男孩子，撒起娇来那真是不得了的可爱。世上总有一种无私的人，他们宁愿让自己不开心，也要让别人不开心。生活就像万花筒，缤纷精彩，于是便有了那些所谓的快乐，幸福。他们说吃饱了才有力气减肥，真是可笑，我根本就吃不饱。朋友圈发自拍不要太过分，我们都是见过面的。于万千人之中，我也能一眼认出你，因为别人走在地上，而你走在我心上。时间会把错的人带走，把对的人带到你身边。
10、吃货们的幸福生活就是—购入香蕉牛奶后，发现冰冻也超好吃。
11、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。
12、真的非常讨厌这个点在朋友圈晒美食的噢，可以晒晒你的美腿吗？
13、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。
14、饮暴食是可耻的行为，是在浪费国家粮食，想想那些正处于饥饿当中的人吧！
15、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。
16、15)、关键是要坚持，要有信心。别人可以，你一定会做的更好!，要有自己的智慧!
17、你可真行，宁愿委屈一柜子衣服、辜负你大好青春也不愿意委屈你的嘴。
18、去年10月底到现在，历时五个月(去年12月因考试中断一个月)，减重10kg，从58kg到48kg，臀围从100cm到现在85cm，大腿围从62cm到现在49cm，小腿围从36cm到现在32cm。
19、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
20、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
五、关于减肥的说说心情
1、做事先有目标，然后必须将其具体化、可操作化，不然一天都执行不下去，或者很容易半途而废。
2、第虽然我是从10月底决定要减肥的，但因为我12月在准备考试，所以不可能全心全意的投入减肥(而且为了考试我12月干脆停止了一个月)，所以我的减肥过程分为两个阶段，去年10月中旬到11月底，今年1月到现在。两个阶段的减肥内容有所不同。
3、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
4、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！
5、26)、想吃怪味豆。夏天到了又要减肥了。
6、猫爪子的诱惑~关注我呀~
7、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！这不是纯恶心人吗！活该！死胖子！活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪！夏天要到了！你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了！你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么！
8、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
9、吃货怎么了，吃货只会想着吃，不会想着勾心斗角，吃货不好吗？
10、我不是在吃，就是在去吃的路上吃。
11、13)、{，妈妈看到我吃肉，老叫我减肥｝
12、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！
13、跑到11月底，户外很冷，加上考试紧张，而且更重要的是，我发现我膝盖开始疼痛，状态非常不好，所以12月没有再运动。
14、(你们想象一下，买裤子腰围是xs或s，腿围是XXL或者是XXXL的状态，牛仔裤全部需要买回来重改，运动裤都要大一码甚至两码，上半身合适的大衣，下摆全部卡在臀腿的位置......)
15、我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说
16、节制比放纵更接近自由。
17、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减**，为什么你非要从脑细胞开始。