一、内心压抑的快要崩溃说说
1、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。
2、你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。
3、要有多坚强，才敢念念不忘。
4、我觉得最大的孤独是：行走在如此密集的人群中却没有一个人可以倾诉。——俞敏洪
5、找一个安静的地方，一个人静一静，譬如说乡下，也可以去旅游，在陌生的环境，心境也会有所改变
6、你出生的时候，你哭着，周围的人笑着，你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭，一切都是轮回，我们都在轮回中。
7、机遇总是有的，如果把握不住，不要怨天忧人，原因只是自己不够优秀;不要把时间当垃圾处理，唯有珍惜光阴，才能提升生命的质量;两点之间未必直线最短，有时迂回曲折能够更快地抵达终点;如果错了，那就停止，如果得不到，那就放弃;赶路并非越快越好，把握正确的方向最重要。
8、你可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰咽下眼睛，继续微笑的感觉。
9、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，只是时间不凑巧。
10、曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。
11、那时候，我们有梦，关于文学，关于爱情，关于环游世界的旅行。如今我们深夜饮酒，杯子碰在一起，都是梦碎的声音。
12、再多的言语也诉说不出心里的苦，再多的笑也掩饰不了心里的疼，再多的情话也续写不出你的心，再多的好也抵不过时间磨成的习惯。
13、你需要把这些压抑的情绪发泄出来。你可以选择向可以信任的人说一说你心里面的压抑情绪，也可以大哭一场，还可以到宽阔的地方去大吼大叫，把那些不好的情绪都吼出来，或者去玩过山车等游戏，这样吼叫的时候也不会有人以为你是疯子。把心里面的不爽都发泄出来心里面就会舒服一点。找心理医生。如果你觉得前面的方法对你而言是没有用的，那么建议你找专业的心理医生来跟你疏导你内心的情绪。还需要你自己努力。多看一看外面美好的事物，多去锻炼身体，听听欢快的音乐等等。
14、释放自己内心压抑的情绪，最好的方式就是自己可以能够通过跑步的方式把自己的情绪给宣泄出来。，也能够增加自己的身体活力
15、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。
16、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。
17、我的心，你的世界。不过是车水马龙的瞬间。
18、在我的生命中，我需要的是有人让我觉得被爱着，而不是被利用了。
19、时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。
20、说不出的委屈，才最委屈;心里的疼痛，才最疼痛!
二、内心崩溃,心痛,抑郁的说说
1、你过得太累，源于你过于敏感，又过于软弱，丢不开放不下，活该处处碰迷障。
2、我放下了许多只是提起来心还是会难受
3、你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。就让往事随风，你也别回头，以后也别再将就。
4、我们在自己的哭啼中走入滚滚红尘，而又在别人哭声中飘然离去。
5、要怪就怪自己。有本事喜欢上别人，没本事让人家喜欢你。
6、每个女孩都曾是无泪的天使，当遇到自己喜欢的男孩时，便会流泪，於是变成凡人，所以男孩一定不要辜负女孩，因为女孩为你放弃了整个天堂。
7、你的眼睛那么漂亮，但我更喜欢，那里面的人是我。
8、每当这个时候，特别想哭，那种有心事说不出来，很难受！
9、爱情就像两个人在拉皮筋，受伤的永远是不愿意放手的那个。
10、后来酒杯碎了，长发剪了，执念断了，日记撕了，你也不知道在哪了，没有说完的故事怎么就算了。
11、我以为喜欢是一件了不起的事，能翻山越岭，能上天入地，后来我才明白其实不是，它连让你开心都做不到。
12、我不爱你了，你满意了？我对你再好，也抵不过她偶尔对你的回眸一笑。我想做一百件事留住你，但其实我做一千件事也留不住你，更让我难过的是，我事实上一件事也做不了。就算没有结局，也会用力把你抱在怀里。
13、你难受么思念么心酸么想他么想死么.
14、压抑到极致的瞬间燃爆，压抑了许久的泪终于流了下来。已经记不起那是什么滋味，只知道流下的泪水比海水咸，海水比泪水冰。也是在那一刻我终于明白了：海是天的泪，泪是心的血。
15、当所有人都以为我过得风生水起的时候，我只是一个人走了一段又一段艰难的路。
16、哭的时候没人哄，于是学会了坚强；怕的时候没人陪，于是学会了勇敢；一个人时，如果不坚强，软弱给谁看。
17、我喜欢的婚姻生活是这样的：两个人有各自热爱的事业，工作结束回家腻歪在沙发上，陪孩子或看电视，一起做饭，一起打扫房间，彼此微笑，晚上抱着睡去，早上彼此吻别去工作，一起旅行，一起看电影，一起逛街，有什么话首先会对彼此说起。简简单单，干干净净，如刚洗过的白衬衫。
18、我好希望整个地球只剩下我和你、我就能、勇敢的说我还爱你。
19、不管你是否在意，是否愿意，有些事，还没来得及挽留，有些人，还没来得及告别，时间就这样默默的从我们身边溜走，不会说再见，也不会再回头。
20、每隔一段时间都特别压抑，特别特别难受。说不上来缘由，就是想哭。
三、心里太难受了快崩溃的说说
1、如此情深，却难以启齿。原来你若真爱一个人，内心酸涩，反而会说不出话来，甜言蜜语，多数说给不相干的人听。
2、那一刻，我突然觉得好心酸。曾经，我们不用开口，用一个眼神就能沟通的默契；曾经，我说上一句，你就立刻能接下一句的互通的心意。怎么现在的我们，在拨出对方号码的时候，首先要做的，竟是要先确认手机的主人是不是你，竟是要先报上自己的姓名。
3、有些人脸上有太多的笑容，是因为他们心中有太多的泪水。
4、摸着手指冰冷的温度，明白我们真的结束了。
5、有那么一瞬间突然觉得，我所有的等待在你眼里都没有意义。因为换不来你的任何珍惜，不是我不懂得坚持，是太久没听到你的回音，所以这一次我决定走了。
6、26忧伤说唱，寂寞编著，求神问爱，已不在。
7、我最不擅长安慰和挽留所以别难受也千万别走。
8、心情不好，从陌生人变回陌生人，那就是我们的故事。也许你，要很久以后才知道，像我这样倔强的人，是鼓足了多大的勇气才会求你别丢下我。拜托你别来找我了，你又不差我这一个妹。
9、你看多可惜，我们每个人从陌生开始，然后又再度陌生，有时候会想，相遇可能是这个世界上最美好的事，也就注定了和其他美好事物一样，永远也没法长久，运气都用来相遇，陪伴就成了奢侈。多少进了彼此黑名单的人，也曾互道晚安。
10、无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。
11、你可知上天是不公平的。你可以选择爱我，或者不爱我;而我却只能选择爱你，或者更爱你。
12、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。