一、脖子落枕心情说说
1、任务压得喘不上气来，颈椎痛，腰酸背痛，眼压高，淡定，淡定。
2、今天落枕了，脖子动不了，赶紧买了点炸排骨，卤鸭脖补一补！
3、在我睡了快十二个小时之后我落枕了，落到怀疑人生。
4、如果落枕连续几天症状还是不能减轻，或者反复出现(比如一年内出现三四次甚至更多)，则要排除其他疾病。落枕者临床检查时颈部肌肉有紧张僵硬、触痛，疼痛部位大部分位于斜方肌上束，前斜角肌、肩胛提肌、胸锁乳突肌紧张，紧张的肌肉导致颈部活动受限，屈伸旋转受限，甚至头偏向病侧，关节间隙异常改变。落枕怎么办？当然口服外用药物、针灸、按摩、理疗等都有一定效果。今天介绍自我治疗的方法： 选择合适的枕头，使颈部得到一定支持而充分放松缓解紧张疲劳肌肉。
5、问题分析：这种情况考虑睡觉落枕可以引起颈部疼痛不适，建议注意休息，局部理疗，应用活血消炎止痛药物，必要时外科拍片检查意见建议：建议饮食清淡加强营养，注意休息，不要长期低头，局部按摩理疗，应用消痛贴膏，颈痛颗粒等
6、孕妇落枕脖子疼不建议吃药，会对胎儿有影响。这种情况可以用热毛巾敷一下，情况严重的还可以去做按摩，针灸，理疗等治疗。落枕属于一种常见的症状，多由睡姿不当引起的，不治疗也可以慢慢恢复，只是在此期间不能用力转动，避免造成其他损害。
7、有没有什么可以缓解颈椎痛的呀，我快痛死了，睡都没法睡，不动到也痛的要死。
8、在这个活动过程中，颈部、肩部的各个肌群就得到了有效的拉伸、放松，会减少疼痛，写完脖子和心情一块倍儿爽。
9、但却严重影响着我们的生活和工作。
10、活动颈部：我们可以缓慢的伸缩一下自己的脖子部位，左右轻轻的转动，然后仰头低头，这样可以缓解落枕的症状。有的人可能就会有这样的现象，自己的脖子运动疼痛感将会异常的加剧就会放弃这种缓解的方法，其实只要我们的脖子能够充分的活动开达到供血充足，是可以快速恢复的，一定要忍耐。
11、最近，有个医生教病人的颈椎保健操在网上火了：
12、很多人颈椎不舒服后，喜欢转脖子。这不是一个好习惯，盲目的转，越转越不舒服。
13、✦病情严重的椎动脉型颈椎病患者；
14、首先，我们可以尝试着缓缓的上下或者是左右转动我们的脖子，如果不是疼痛不是特别的难以忍受，一般情况下，活动活动脖子，对于落枕的缓解是很有帮助的。其次，我们可以用手指来按、捏我们疼痛的部位，在按、捏的同时也可以用脖子进行绕圈。不过在按、捏的时候大家应该注意力度，以感觉到舒适，能使肌肉放松为准。最后，我们可以用手来掐我们手上的落枕穴。落枕穴很好找，沿着食指和中指的中间间隙，缓缓的往下，差不多在间隙的交汇处，稍微用一点力，慢慢的揉，落枕也能够得到缓解。注意事项：值得大家注意的是，如果早晨起来脖子落枕了，就应该好好的看看自己的枕头是否合适，调整一下高度和软硬程度，以免下次早晨起来又发现脖子落枕了。
15、落枕是什么意思？是怎么产生这种现象的？
16、找不专业的按摩师“抻筋”
17、(2)马国良.单针后溪穴治疗落枕120例(J).中医外治杂志,200
18、这种情况，往往最好的办法也是手法医生进行颈部肌肉以及筋膜的松紧，通过手法治疗，将浅层和深层的肌肉、筋膜松解掉，患者的症状也就会有明显的减轻。很多人说通过一些简单的理疗设备也能缓解患者的症状，确实如此，但是对于深部肌肉和筋膜的松解还是手法医生的手法更靠谱。
19、乘车路线：KK1A、KK2A、K21112508904路公交车、清水河桥大桥站下车
20、在很严重的情况下可以采用药物来治疗，如果很严重的话就要考虑采用封闭的疗法加以治疗，这种治疗方法可以采用醋酸氢化可的松的药物来缓解自己的症状，同时要记得给自己的脖子进行适当的热敷。
二、缓解脖子落枕
1、脖子落枕时想要快速治愈，应该怎么办？
2、居家患者可以使用热毛巾热敷，保持毛巾热度，热敷15分钟左右，可以改善血液循环，缓解肌肉痉挛，有效改善症状。
3、感冒头疼上火颈椎病大姨妈一起来这是一个什么样的感受啊，好难受啊。
4、有空写一个“粪”~哈哈哈支持的点赞！
5、10级：问题大了，可能连床都下不来。
6、万物皆有裂痕，那是光照进来的地方
7、耸肩：我们的脖子和自己的肩部是相连的，我们可以通过其他不同的部位来缓解落枕的情况，最有效的方法在我们肩膀的地方均匀向上耸动，大约连续做15次左右可以有效的缓解落枕的不适感。
8、优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
9、6级：脖子、肩膀、胳膊等活动受限，无法正常写字。
10、不过也有很多人反馈写的头晕
11、很多人颈椎不舒服后，喜欢转脖子。这不是一个好习惯，盲目地转，越转越不舒服。
12、这个原因有很多。首先最可能的是睡眠姿势不正确；其次枕头不舒适，可能枕得过高或过矮，枕头的软硬不合适也会导致落枕；再者颈部如果受风着凉，比如空调房温度过低都可导致。
13、另外我们也为大家准备了预防落枕的温馨小贴士，一起看看吧!
14、九点多起来，转个头，啊，脖子痛，睡落枕午饭吃饱了，争取时间补觉，不然醒来没得睡了。
15、意见建议：脖子落枕了，在治疗上最快的方法可以选择针刺治疗，其次可以用一些具有舒经活血通络的药物和膏药，比如麝香壮骨膏等。
16、7级：吃饭只能用勺子，无法正常使用筷子。
17、试想一下，如果你把手伸直伸到不能伸，然后抬起手腕到极限抻着手，会不会觉得酸？
18、医生建议：可以用红花油按摩下脖子的，还有的就是做颈部运动来的，平时用些舒适的枕头来的，不要吃太过辛辣刺激的东西
19、快讯！南安一对夫妻被杀害！看到此人立即报警！
20、从上个月8号落枕之后每一天起来脖子都跟被人打过一样这合理吗。
三、脖子落枕的句子
1、如果你经常落枕，或者落枕后长时间不能自愈，请你现在、立即、马上、不要犹豫的来！找！我！骨科医生会更准确的判断你是否是常规型落枕，并帮助你用更科学的方法治疗。因为出现反复发作、长时不愈这种情况，或许你并不是落枕，而是颈椎不稳！
2、别人怎么治疗我是不知道了，反正我就是买个舒筋活血的膏药，贴一天，能缓解缓解，一般情况就算治不好，也能没那么疼了
3、如盛夏贪凉，睡眠时受寒使颈背部气血凝滞，以致僵硬疼痛，动作不利，转头受限。
4、贴士一：颈部保暖：保证睡眠时颈部不受凉，洗完头发一定要用吹风机吹干后再睡觉。
5、1级：抬头，感觉脖子酸痛、僵硬。
6、落枕偏方不会特别好用。你左右扭动脖子的时候，找到疼痛的部位，即患侧。在患侧的肩胛骨及其附近拔罐会比较好。切记自行旋扳或过度扭转颈部，以防受伤。
7、别怕路长梦远，总有星河照耀
8、颈部受寒冷刺激会使肌肉和血管痉挛，加重颈部疼痛。在秋冬季节，最好穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，室内空调温度不能太低，并注意不要直接坐在空调下工作和学习，若怀疑落枕导致颈肩痛时，应在肩膀上披上衣物，以防受凉加剧疼痛。
9、3级：容易出现睡觉落枕，醒后脖子活动受限(落枕是一种轻型颈椎病)。
10、人生四大悲剧：穷得没钱做坏事，熟得没法做情侣，饿得不知吃什么，困得就是睡不着。
11、睡了一觉，也不知道是颈椎不舒服还是落枕了，搞得我扭头都是难受的。
12、用头在天空写一个“粪”字
13、良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直，微微地前倾，不要扭转、倾斜；工作持续时间超过1小时，应该休息几分钟，做些颈部运动或按摩。不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。
14、不过也有很多人反馈写得头晕
15、由椎间压迫神经根引起，可同时影响躯体两侧，发展较快。
16、那么有人会好奇地问了，为什么落枕的总是我呢？首先，如果夜间睡眠姿势不良或因枕头高度不合适，都容易造成颈部肌肉紧张，气血运行不畅；其次，感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉等，使颈项部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛；再次，颈肩部的筋伤，如素有颈椎病等筋伤疾病的患者，稍感风寒或睡姿不良就易引发本病，甚至反复“落枕”。
17、在这个活动过程中，颈部、肩部的各个肌群就得到了有效拉伸、放松，会减少疼痛，写完脖子和心情一块倍儿爽。
18、地址：成都市二环路西一段106号(清水河大桥内侧)
19、当颈椎病比较严重的时候，最好是在专业医生的建议下做此类保健操。尤其，这四类人不宜用“下巴尖写字”：
20、早晨起来左脖子就痛痛的，现在越来越痛，后知后觉我又落枕了。
四、有关落枕的说说
1、原来就天天脖子疼，一觉醒来突然更加严重了。
2、在这里提醒大家：一定要关注自身的颈椎健康！
3、大家可以试试懒人颈椎操——下巴尖写正楷毛笔字：
4、涂药：这种方法非常的简单粗暴，只要能够在患处涂上一些药物就可以有效的进行缓解，但是对于这种程度都是身体内部出现了问题所导致的落枕情况。比如说涂抹一些红花油风湿油涂抹之后在患处轻轻的揉搓几分钟，每天坚持2~3次就能够有效的缓解了。
5、许多人落枕后一周都无法恢复，甚至因为错误的治疗越来越重，或是经常落枕进而变成颈椎病。
6、✦颈部转动时疼痛比较厉害的人；
7、患者也可以自己按揉食指和中指相交凹陷处的落枕穴，按揉有酸胀感即是此穴。早中晚各一次，每次5分钟按摩即可。
8、 颈胸椎灵活性、稳定性训练
9、平时就有颈椎病等病史，稍感风寒或睡姿不良，即可引发本病，甚至可反复“落枕”。
10、我病了。整个人很沉重，头痛，喉咙好像还有点不舒服。今晚准备狂喝水。
11、✦写点、撇、捺均为一个八拍：尤其写撇、捺，下巴要往左下方、右下方活动到极限，使劲往肩膀的后面看。
12、落枕看似是小事，但疼起来让人受不了，还影响了本该有的好心情。既然找到了引起落枕的罪魁祸首了，接下来就是治疗和预防了。针灸科治疗落枕通常采用针刺、艾灸、拔罐等方法，对于疼痛较轻等患者可以直接在患处行闪罐法或留罐法；相对较重的患者，可以针灸结合治疗，疗效显著，常可立即取效。针后也可配合推拿和热敷。此外，熟悉中医针灸的朋友可能也听过在我们的手背侧，食指和中指掌骨间有个“外劳宫穴”，也称“落枕穴”，属于经外奇穴，对治疗落枕有奇效。落枕初期可以通过按压此穴位，达到缓解脖子僵硬疼痛的目的，当然必要时还是要到医院及时就诊。
13、睡了冗长冗长的一觉，把想见的人都梦了个遍，然后落枕了。
14、可以进行针灸；进行局部按摩，或者是热敷理疗；症状严重的情况下，可以到骨科找专科医师详细的诊治。出现落枕，大多数患者可能会患有颈椎病，包括颈椎曲度变直和颈椎骨质增生。多数患者是由于劳累或者紧张，寒凉的情况引起。
15、4级：牵连至胳膊，感觉不得劲、疼痛、麻木，开始出现视力模糊，这一级已经相当严重了。
16、鼻炎犯了不停的打喷嚏整个人都似乎要瘫痪了，喉咙痛，头痛，连耳朵也不舒服。
17、你被黑暗敲打，恰恰说明你是光明本身
18、早发现早治疗，身体上的问题可不能掉以轻心哦~
19、原本还觉得睡的挺好的，起来却发现自己落枕了，而且是有史以来最疼的，悲伤。
20、另，如果你出现以下几种情况，别怀疑，马上就医！
五、脖子落枕难受的图片
1、颈椎病会影响我们身体中的交感神经，所以患者会出现视力模糊、头晕头痛、耳鸣耳聋、失眠、神经衰弱的情况。
2、相对来讲比较慢的办法是给予颈部进行局部的热敷，慢慢的小关节字形就会松解开，当然这个时间可能会比较长，而且也有不能自行松开的可能性；那也可以因为疼痛适当的口服一些镇痛药，之后尝试扭转关节，有时疼痛减轻之后，慢慢的活动范围就会加大，恢复正常。另外一种常见的导致落枕的原因是颈椎周边的肌肉、筋膜发生了痉挛。当我们长时间的不当使用颈椎以后，尤其是颈椎的曲度发生了改变，颈椎周边的肌肉和筋膜就会受到过度的牵拉，长时间的牵拉会导致肌肉过度的疲劳，所以在晨起的时候会诱发落枕，患者会有明显的颈肩背部的疼痛。
3、为椎动脉受颈椎压迫引起，严重会续发脑梗甚至脑出血。
4、却发现一觉醒来，颈部、上背部明显酸痛，
5、4招帮你解救落枕的脖子：
6、颈椎骨质增生，骨刺压迫颈部神经根和脊髓，导致发病瘫痪。
7、常年颈椎僵硬的八妹赶紧跟着写了下
8、患者可以前往康复科或中医科就医，医生会判断落枕具体是哪一肌群受损严重，根据损伤类型进行相对应的手法治疗。按肌肉受损的部位，可以分为胸锁乳突肌损伤、肩胛提肌损伤、斜方肌损伤、斜角肌损伤等类型。
9、9级：小便、大便、性功能出现难言之隐。
10、和腰扭了、脚崴了差不多
11、贴士三：用枕适当：选择合适的枕头，不能过高、过低或过硬，一般高度在10厘米左右，睡眠时颈部要枕在枕头上，不能悬空。
12、落枕会感觉颈部肌肉僵硬，所以我们可以通过热敷的方式来缓解，用热水烫一下毛巾把水拧干，把热毛巾轻轻的放在落枕的地方，如果毛巾凉了就换几次再重新热敷几回，这样可以促进血液循环，让落枕得到缓解。
13、一般人可能只是在第1级，如果出现第3级时，就该重视起来，采取相应措施了，再往下可就严重了。
14、小贴士：动作一定要缓慢轻柔，不可使用蛮力。
15、在日常生活中，人们对“落枕”不太重视，认为不用治疗，一般几天内会自动痊愈。其实，这种认识不够科学。落枕原因：颈椎肌肉本身存在不稳定的因素，肌肉、韧带、小关节存在一定问题，肌肉处于失衡状态，颈部周围的肌肉张力不同，肌肉张力失衡，颈部韧带失衡导致颈部小关节紊乱。如果经常“落枕，说明颈椎周围的韧带已经松弛，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，即：“颈椎失稳”，最终发展至颈椎病。
16、这脖子应该是落枕了，好几天了呢，痛死我了还不能去按摩。
17、很多人都认为颈椎病虽然难治也痛苦，但是不会致人死亡，不是要命的病。殊不知，医学上发现颈椎病至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症：
18、如果脖子落枕了，那么适当的热敷只是可以改善疼痛的现象，一般是没有多大效果的，热敷也可以适当的调节局部血液不循环的现象，对脖子僵硬还是有一定改善的效果，不过不能经常做。
19、想要快速缓解疼痛的方法其实有很多种，比如说口服一些药物，也可以涂抹一些药物用热敷的方式进行缓解，或者是到专业的门店进行推拿。用针灸艾灸拔火罐的方式都是可以缓解脖子落枕疼痛的，但是这样的缓解方法需要根据自身的情况进行酌情适用，在这个时候千万不要操之过急，以避免加重原有的损伤，如果缓解之后症状依然加重，那么就应该立即停止救治方法。
20、你这个情况可以到医院理疗科进行推拿理疗或者针灸，自己不能处理，这个就是一个ie肌肉痉挛造成的，你也可以自己轻轻按揉，然后轻轻转动脖子，总之需要肌肉松弛才可以。
六、脖子落枕心情说说
1、河北省人民医院针灸科出品
2、中风病人有90%以上都有颈椎病，很多人中风后仍不清楚这一原因。
3、一般地，中医医生也可以根据肌肉损伤的位置和中医辨证选取风池穴等穴位进行针灸。其他可选穴位还包括后溪穴、阳陵泉等。有经验的医生使用针灸治疗时，几乎效果都是“立竿见影”的。
4、我这是有多困，睡的这么沉，午睡一会还落枕了。
5、患者也可以自己进行轻柔的颈部运动，包括前屈、后伸、左侧和右侧的侧屈，或颈部的旋转运动，也可以缓解症状。
6、落枕很常见，我们有妙招~
7、这几天睡眠一直不好，为了让自己能好好睡觉，不惜把小被子当枕头睡，果然落枕了。在我睡了快十二个小时之后我落枕了，落到怀疑人生。睡了冗长冗长的一觉，把想见的人都梦了个遍，然后落枕了。我这是有多困，睡的这么沉，午睡一会还落枕了。生活太规律了看来也不好，估计是睡觉时间太久睡落枕了，早上起来一直疼到现在。以一个拧着脖子的姿势睡个几十分钟的回笼觉都能梦见她俩。脖子还落枕了。要命。原本还觉得睡的挺好的，起来却发现自己落枕了，而且是有史以来最疼的，悲伤。
8、另外如果晚上没有盖好被子，外受风寒会降低颈部局部的血流量，降低敏感度，于是就加重了颈部处于不良姿势的时间和损伤程度。所以一觉醒来，就落枕了。
9、椎前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起，如吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。
10、解决这种办法往往有几种措施，比较立竿见影的是医生进行正骨治疗；
11、炊烟袅袅的乡村，更能感受到季节的更迭和落到山后边的太阳。我外婆就住在乡村，每年寒假，爸爸妈妈都带我去外婆家领略乡村生活的有趣泉水里倒映着我愉快的笑脸；泥地上留着我欢快的脚印；长满绿树红花的山间回荡着我和伙伴们欢乐的笑声。乡村真美啊！想去田园生活，有你的小菜园子，也有我的大花园，再有几间大房子。每天勤劳耕作，欢声笑语，再有三两朋友来做客，就像“向往的生活”一样，也是我向往的田园生活。初以为，乡村便是童话的乐园。它褪去了城市的浮华，洗尽了尘世的繁杂。硕果累累的桑椹树，郁郁葱葱的竹林，青青的菜园还有洁白的梧桐花，也许这就是田园生活，也是许多人向往的生活！