一、讨厌被束缚的心情说说
1、原来分手就是，这个人跟你再也没有关系，千秋万代，四海八荒，都只有你我，再无我们。
2、你是我穷极一生也没做完的一场梦，而我是你一念之间就刮过的一场风。
3、你真心对人好，你会很舒服；如果是讨好，真的会很累。
4、人生有两大幸运，一是做自己喜欢做的事，二是和自己喜欢的人在一起。实现这两大愿望，一半靠运气，一半靠努力。运气再好的人，自己不努力，好运也会渐渐走远；运气再不好的人，只要够努力，总有一天会打动幸运女神。
5、这本书「完全不需要按照顺序阅读」，可以根据自己最迫切的需要挑选对于自己认为最有价值的内容阅读。如果时间有限或者嫌这本书内容太多可以直接翻开“「推荐序二」”简单了解，里面基本包含了整个书的结构分析，提到了摆脱束缚人生的三个课题：「过去，人际关系和未来」，而从个人的角度来看可以把本书分为下面几个主题(虽然每一个主题看来每一个都十分“标题党”)，当然也可以按照自己的喜好切割这本书的主题：
6、今朝有酒今朝醉 ，明日愁来明日愁 。
7、仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。
8、重拾自我似乎就是达到拦在自己心里的猛虎，但是这不是靠“醉”能打败的。
9、在《这本书可能让你戒烟》中提到为什么人会犯上烟瘾，其实吸烟者归根结底是一种逃避，或者说为了强调自己的劣等表现，人类是一种很奇怪的动物，为了追求优等会奋不顾身，但是如果为了追求劣等的优越感他们同样会奋不顾身，两者都是多巴胺的刺激作用，这不仅是因为“酷”更多是宣示自己的存在，或者说更多时候表示“我和你们一样，我也吸烟，我和你们是一类人”。
10、很多人不喜欢规规矩矩，条条框框的，喜欢自由自在的不受拘束的生活，可是又有多少真正过上了自己喜欢的生活？大多数还是在这规矩里机械的往前走着，我也是其中一个，希望你有勇气走一走脱轨的人生
11、每到夜深人静，我才倍感寂寞倍感心酸，孤单的人心易碎，总是看到别人双双对对，才感觉，一个人好孤单，只是真心已不在，真心已不算。
12、第二夜(课题束缚)：探讨人生课题，我们是如何被人生的课题给束缚住的，如何将课题进行分离。
13、要自疗，必须先管理好自己的贪欲，打开心胸体谅别人，学习抽离关系，保留正能量，避免依赖，也别背负别人的生命，才能储备自爱和他爱的条件。
14、写到文章最后，脑海中突然无来由蹦出来一句比较令人“讨厌”的话：「我们可以复制代码，但是无法复制别人的人生，换一个角度来看，我们每个人都在编写别人永远无法抄袭的代码。」
15、说实话我的身边也有两种完全不一样人生的写照，一种是完全潇洒自在的生活，自己想怎么过就怎么过的那种生活。这种生活大多数家长都会反对，因为他们觉得他们从事的职业将来很难养活自己，就比如我的一个美术生小伙伴吧，很多人都不能理他们将来应该怎么样生活，难道就真的靠艺术过一生吗？但我在我的小伙伴身上却看到的是另外一种光景，她自己有自己的计划，她知道自己想要些什么，也在往自己喜欢的道路上发展，并不是不切实际的幻想，也是在为了自己拼搏。这种生活虽然看起来会很坎坷，但活得很自由而且一定会非常精彩。
16、人说，背上行囊，就是过客；放下包袱，就找到了故乡。其实每个人都明白，人生没有绝对的安稳，既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。
17、幸福对于每一个人的定义都不同，有人认为工作顺利是幸福，有人认为家庭美满身体健康是幸福，而书中提到的幸福又称为幸福感，什么是幸福感呢？仔细分析就会发现最终都是一种奉献精神，我们所处的世界决定我们不可能独自生存，但是我们生存又会孤独存在，所以为了摆脱孤独我们选择奉献自己寻找自己在世界的位置，当我们获得世界存在的证明，我们才算是真正找到属于自己的幸福。
18、不敢去依赖任何一个人，因为太了解人心的善变，誓言的虚假，以至于只相信这世上只有自己才是最值得被依赖的人。
19、再多的怦然心动也抗衡不了性格不对的互相折磨，抵不住日久天长的消耗，最终还是要和对的人在一起过，才不枉此生。
20、喜欢你棉柔喑哑的嗓音，像极了大上海古老的留声机，总是太动情，他们说我变得越来越想你，他们说，我变得越来越温柔，我笑我在远方祝你安好，只是一些事不必要说出来，比如我爱你用三行太长，用一生嫌短。
二、讨厌被束缚的句子
1、利用劣等的优越性来展示自己的特殊，我们就会被保护在一种“弱小势力”的躯壳中心安理得。
2、这本书中的很多文字都十分的触及心灵，看这本书我们不需要了解阿德勒是谁，我们只看到了青年和哲人老者探讨人生哲学，我们可以站在青年的角度思考如何自我启发和改变，也可以站在哲人的角度看看如何给处于迷茫青年指点方向，最终我们始终是用**第三视角**来看故事，第三视角看故事有一个好处是我们的思考不会受制于书中的任意一方，这也是我认为这本书的精妙之处。
3、靠着树干坐下，头顶满树韶光，枝叶的罅隙里斜斜地透着记忆，落满一地思念。
4、关于书中这一段的描述个人不是很好理解，所以我打算拆分书中的几个“课题”来进行记录，课题从最表面看是我们的作业，我们完成作业就能获得老师的认可。课题是什么呢？对于我们来说是我们付出自己的努力完成某件事，完成之后我们将获得一定的回报，其中不夹杂个人情感和任何规划，所以课题可以是物质也可以是精神层面的内容，可以看作是事物的一次舍与回。
5、曾经以为你是良药苦口利于我的病，最后才知道你是药中含毒差点要了我的命。
6、如何抵抗多巴胺对于我们的刺激或者说如何提高专注力做真正有价值的东西，可以罗列出一大堆比如下面的几种手段：
7、井水温度是恒定的但是因为主观感知而不同，我们因为自己主观世界认知而变得复杂，世界看似昏暗所以我们选择戴上墨镜，但是其实世界本是耀眼的只不过我们只看到眼中的黑暗。看这本书就像是开宝藏，每一夜都有不同的人生感悟，反复阅读才发现最珍贵的其实是现在。
8、有时候失望和感动都只是一个眼神或一句话。
9、现在我懂得了，爱的前提是值得！
10、她是一个给个甜头就想要把全世界呈现给你的人，也是一个受到小小冷淡就想藏起所有假装不在意的人。
11、疼，不一定要说出来；哭，不一定是伤心事；笑，不一定很快乐。很多事自己知道就好。
12、偶尔也会想起一些人也会一笑而过。
13、人际关系并不是拘泥于环境，而是要看共同体关系，也就是所谓换位思考互利共赢，每个人各取所需自然就会凑到一起。
14、别把哀伤挂在嘴上每个人都有自己的故事活着不是为了怀念昨天而是要等待希望让大家都看到你的坚强离开他你也可以过得很好。
15、废话不多说，下面直接上模板：
16、我不会挽留任何一个企图抛弃我的人，就像不会把吐出来的东西再嚼一遍。
17、该放弃的决不挽留，该珍惜的绝不放手。
18、嗯，你这种情况，我在一段时间也有过，但是当我真正认识到自己的能力上限的时候，也就是经历过一件让自己特无助的事的时候，就会发生改变，生而为人，每个人都想说都是第一次做人，凭什么这样那样，但是凡事都有个原因，就算是你觉得无缘无故的约束或者是刁难，都有理由，了解自己，原谅别人，放过别人，也放过自己
19、总是质疑你到底爱不爱我，总是怀疑你会和别人鬼混，总是讨厌你忙的时候无视我，总是屁大点事就又吵又闹的，总是猜测你有没有对别人有好感，总是唠叨你的吃喝穿住，总是爱问你一些乱七八糟的问题，总是心眼不大不管谁的醋都通吃，总是不安为你心疼的厉害，别厌烦好吗这都是爱你的样子。
20、尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时光也不会亏待追梦的你。
三、不被束缚的说说
1、对于抱持受害者意识的人来说，当受害意识成为习惯反而可以提供心安理得的安全感。
2、想象一下一个三十分钟的动画图景需要多少张连环画，答案可能是上千张也可能是上万张，这让我想起来小时候看到水浒传的连环画，让我着迷的不是故事的大致情节而是关键时候几张画面让我印象深刻，比如看到李逵寻母愤怒打虎的场景，武松三碗不过岗打虎的潇洒，这样的场景在我心中无限放大和美化，也想像这些梁山好汉一样绘制属于自己的连环画。
3、人的一生只有一次，何必在意别人意见的嘈杂音。谁人背后不说闲话，别人怎么想，那是他的事，你左右不了别人思想。坚持自我，做自己想做的事，永远不要被世俗的眼光所牵绊。知道自己为什么而来，总能找到方向。带上全部的执着和坚强，勇往直前。子弹像意外来的快，去得也快，执着的勇气才是坚硬的盾牌，每一次绽放都精彩，每一次改变都值得，有时候伤痕也精彩，有时候放弃即智慧。不要让将来的你讨厌现在的你，加油！
4、故事不长，也不难讲，四个字概况，爱而不得。
5、人都是会变的，没变的大概只我和你各自的固执和骄傲。也许当初，你一直都以为仅仅是我伤害了你，但只有我知道你把我伤得比你还深。
6、幸福的人都喜欢沉默。一直喋喋不休说自己如何幸福的人一定内心是虚弱的。当一个人内心足够强大时，说与不说，都已无用。
7、失恋的人很多会立刻对恋爱免疫，接着变伤心为上进心，昂头挺胸，自视甚高，永远想着“我这么出色的人，不要我是你最大的损失”很有利于提升自信。
8、警示：剥离自己的情感，我们才能更好的规划和完成自己的人生课题。
9、说到健身我想多数的人反应是“好难坚持”，或者说可以坚持一段时间，但是新鲜感过去之后就逐渐放弃了。我也如此，所以针对这种情况我拉了几个小伙伴建立了一个打卡群，形成「平等相互监督」的关系，为了更好的健身，在设置目标的同时将目标划分难度等级，给自己「设置无法找借口逃避的底线」，设置能让自己感到“超越”自我的目标，由于我们的目标是过好每一个当下，所以我把下面的内容做成群公告，每周更新时常阅读，如果读者觉得有意义，可以参考尝试的做(如果觉得困难，那就把规则设置的更加简单)。
10、我们总是渴望或者期望他人过上自己愿望中或者大多数人渴望的生活(看起来很奇怪的一句话)，而当他们做出我们不理解的行动时候我们又常常否定他人的行动，这其实就是将课题混为一谈的表现，如果我们能不带个人评价的看待某个人的行为，这就很接近存在标准看人的表现，将自我从他人的人生课题中剥离。
11、重塑自我：因为“讨厌”自己所以我们才会焦虑，然而重塑自我的第一步就是诚实的面对自己。
12、幼稚的人和幼稚的人在一起没什么问题，成熟的人和成熟的人在一起也没什么问题，成熟的人和幼稚的人在一起问题就多了。失恋并不可怕，痛苦并不可悲。
13、你码了一大堆热情洋溢的字，却换来敷衍的一个表情或嗯，噢，哈，他把忙说得云淡风轻，寒意却排山倒海朝你去，你兴高采烈地捧起自己的全世界给他，但他的世界里却从来没有安排过你。
14、用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道，丰富自己比取悦他人更有力量。
15、我最怕的是熬到苦尽却没等到甘来。
16、年轮流转，时光飞逝，我们，彼此遗忘着。
17、百口莫辩的时候才觉得人言可畏。
18、走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止，别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。
19、我们总是批评别人鲁莽，傻瓜，并且不可理解，我们实际上是用自己意志在限制别人的自由，对于我们来说功成名就是人生的终点么，在网络中我们总是认为他人做了无用功并且没有价值的事情，甚至反复寻找那些努力之后没有成功的事迹，一切用当下的价值和金钱衡量嗤之以鼻并且借以来安慰自己保持现状，我们是否经常做这样的价值判断？放弃了追求自由的勇气其实就是在放弃自我的人生课题。
20、我是网上买的,反正就是像婷美那样的,我身材生了以后恢复的蛮好,又瘦回以前了,但肚子还是有些大,以前的裤子也都能穿,我也不知道哪种用着好,建议还是用腹部那种束缚带,毕竟连体的嘞的紧,有些难受
四、讨厌被束缚的说说
1、经常听说男人味女人味，你知道男人味是一种什么味道，女人味又是一种什么味道吗？男人味就是豁达勇敢，女人味就是温柔体贴。早安！
2、我很喜欢罗老师说过的一句话：「多看看别人走的路，自己的人生才不会走歪路」。借以反思也可以认为不要随便走别人走过的路，因为别人走的路可能是歪路弯路甚至在绕路或者根本不适合你，你要走你适合和喜欢的路。
3、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。
4、念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生来等一句别来无恙，只是你念你的旧，他又能记你多久。
5、勇气让我想到了案例是《月亮与六便士》的主角也就是高更的原型，抛弃原本富足的生活和家庭，寻找无人岛和宁静，创造出了伟大的画作却付之一炬，真正“自由”的人总是让人难以理解，但是主角拥有被讨厌的勇气寻找自己存在的意义，着实让人羡慕。
6、我站得太久说的太久我自己都累了，你怎么还是听不懂我写的太多了写的太久了我自己都累了，你怎么还是看不懂?当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。
7、第一夜(思维启蒙)：我们往往选择逃避并且决心不改变，但是人生取决于当下命运掌握在自己的手中。
8、起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有的意想不到的欣喜。
9、已跟你分手的他(她)，不会再向你回望。你早已明白这一点中，可还是幻想着他(她)会回头，这就叫做逃避现实。
10、我深知，最后他的嘴会吻上别人的唇，把给过我的，没给过我的，都全给另外一个人。
11、细节方面因人而异大提上嘛1喜欢乱吃飞醋的女生男生最烦2女生不能把男生管的太紧，因为男生最讨厌被束缚3男生最讨厌女生在他面前和别的男生太过亲热4女生应该在男生面前多关系他，因为男生最喜欢女生对自己的关心，不过别太过火5女生不能在男生面前表现的太不在乎他，别以为自己这样很酷，这样男生会以为你不喜欢他6在男生面前女生不能表现的太坚强，否则男生会觉得没他表现的机会7在男生不开心的时候最好少烦他，因为男生最讨厌心情不好时有人烦，不过要给予他关心8男生叫你出来玩就要出来，不出来男生会觉得没面子9男生带你去见他朋友，你就别不给他面子，在他朋友面前要表现出他是老大10女生在男生面前不要太撒娇，这样男生会觉得烦
12、离开以后大声的告诉他我爱你与你无关爱是你的权利把想说的都说出来平静的回忆你们的过去然后哭吧哭完就把一切都留在昨天永远不要去触及。
13、第四夜(启发自我)：摒弃过去的纵向关系建立横向关系，我们不再需要被表扬或者被批评，真正让我们满足的是贡献感，是为他人创造价值时他人一句简单的感谢，你我不是世界的中心，而是世界地图的中心。
14、毫无疑问我们每个人都喜欢表扬讨厌批评，因为虚荣心会把我们带到另一个境界，但是我们是否想过表扬实际上是在肯定自己的不足？是否想过批评实际上难以改变一个人甚至还会让人越发的抵触和保护自己？为什么阿德勒心理学主张不批评也不表扬？这里牵扯到书里面把马儿接到水槽边但是不强迫马喝水的案例：给马儿喝水表示他服从我们的意愿，但是马儿并没有做自己想做的事情，如果马不喝水则我们生气，我们更会想法设法的强迫马喝水。
15、擦肩而过，你我，并不是属于彼此的，无所谓的珍重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。
16、现在的女孩子好像变得不敢粘人了，即使她们内心渴望和你时时刻刻在一起，却又不敢表现出来。她们害怕喜欢的人觉得累赘，害怕太过束缚的爱情让人喘不过气。
17、可能有读者觉得成年人看动漫觉得十分幼稚，从自我角度来看成年不如儿童，因为我们总是认为自己看透世界，失去好奇心和探索欲才是可悲的事情。
18、横向关系：纵向关系于己于人都像是领导和员工，真正良好的关系应该是战友或者伙伴。
19、受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者角色，宁愿浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸。
20、曾经的我一身傲骨出现在你的世界里，如今的我一身狼狈消失在你的世界里。
五、关于生活的束缚的说说
1、明明可以活的很开心的，偏偏要学别人去谈恋爱。
2、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
3、遇到烦恼时，首先要好好吃饭，照顾好自己，你才有精力去面对更多的困难，千万别自暴自弃，别考验还没到，你就先倒。
4、谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重、悲伤那么多，这都是天真的代价。
5、这些好友都关注了有没有那么一句话，那么你呢？
6、一个人一生可以爱上很多的人，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白一起的伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。
7、个人实践下来发现对个人来说吃才是程序员的天敌，所以最近在思考如何拥有“战胜庞大食欲的勇气”。
8、当然看完这本书可能多数人的感受基本都是：不就是网上那些东西么？好像这些理论知识随处可见，然而魔鬼藏在细节中，如果仔细推敲整本书的结构，会发现“课题”之间总是存在某种奇妙的和谐，作者试图在教会我们某种道理并不是直接对着你说，而是出发自对于两位智者的教导，强调“放下自己的姿态，重新审视自身以及周遭事物”。最终看完这本书之后，多少会有割断束缚自己内心内心绳结的快乐。
9、那些小失落，已经堆满了各个角落。要怎么去释怀，慢慢的想不开。
10、我向往自由，所以厌倦一排扣子的正装，即使它可以让我看起来成熟，不那么幼稚；我向往自由，所以畏惧7厘米的高跟鞋，即使它会使我变高成为167cm，不再那么矮；我向往自由，所以讨厌把长发梳成麻花，即使它会使我看起来精神，不再那么颓废；我向往自由，所以我畏惧看到杂技，觉得那是摧残人性；我向往自由，所以不喜欢有太多规则缚我自己。
11、从什么时候自己开始讨厌寂寞。不知道什么时候想有个人来疼我。我的那个他在那里。又从什么时候不喜欢网恋。
12、当然这篇读书笔记不是对上面这些内容的概括，而是讨论从中继续挑取个人比较受启发的内容进行拓展，建议每一位读者在看完这本书之后构建一个属于自己的思考框架，实际上读完发现阿得勒的自我启发心理学并不是空中楼阁，十分具有现实建设性，每个人都可以参与其中找到失去的勇气。
13、你要明白，只有走完必须走的路，才能过想过的生活，只有熬过无人问津的日子，才能拥抱你的诗和远方。
14、心情反反覆覆，感情似有若无。我真的很累很累，却无人看出并给予我安慰。
15、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。
16、如果我用你待我的方式来待你，恐怕你早已离去，不管亲情，友情，还是爱情，凡事换个角度，假如你是我，你未必有我大度。
17、世界上最可怕的词不是分离，而是距离。
18、我婆婆还老是跟我说我儿子不要抱、不要亲、不要摸、你妹的!老子生出来看的啊!你迷信是你的事!
19、比起忽冷忽热，还是孤独比较踏实
20、别看了，我没你过得快乐。
六、讨厌被束缚的心情说说
1、区分观察与评论。区分观察与评论的重要方法是要杜绝对他人的“脸谱化”和“标签化”，推测他人想法和观察他人是两码事。这里按照书中的案例来介绍："他太大方了"，这明显是对于一个人的标签化，“出手阔绰”变成这个人标签，按照区分观察与评论的方式，转化为“他经常请别人吃饭(观察)，我认为他是一个阔绰的人(评论)”这样拆分之后，我们便能很清楚的分解出观察与评论，更加客观的看待一个人，因为经常请人吃饭并不一定意味着阔绰，但是我们常常因为简单思考无意中把观察与评论混为一谈。
2、勇气是普遍存在但是人人害怕的东西，从表面上来看我们第一次站上讲台，与他人的第一次交流，缺乏的是迈出第一步的勇气，当然这样的勇气可以靠逼迫自己获得，然而过自己想过的生活却同样需要千百倍这样的勇气，小时候的我们认为自己无所不能，长大之后我们逐渐“任命”寻找自己的归宿，但是在最后我们不自觉失去活出自己的勇气。
3、如果实在放不下一个人，那就去多纠缠几次，多卑微几次，多看看他不耐烦，讨厌你的表情，那你的热情就退了，心就冷了。
4、无论生活的路上会遇到多少障碍，都希望我们能竭尽所能地跑完这一程，没有人为你的失败负责，只有人为你的成功喝彩。
5、千磨万击还坚劲，任尔东西南北风
6、眼泪是真的，心酸也是真的，当初想和你过一辈子也是真的。
7、在这城市里，我相信一定会有那么一个人，想着同样的事情，怀着相似的频率，在某站寂寞的出口，安排好了与我相遇。
8、我穿过思念齐眉的年代，手指苍白。多情而悲伤的句子，是时光腰身的流年，像水一样蔓过四季。你仍像是没有归航的船。
9、一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。
10、有些人莫名其妙的闯进你的世界，给了你想要的温暖和陪伴，然而又莫名其妙的消失了。
11、真正的自由是被限制的自由，为了学以致用，下面就用自己为案例，说说我是如何应用“被讨厌的勇气”的：
12、最讨厌那种突然闯进你的生命中，然后说喜欢你，当你接受他了，一句话也没留下转身就走了。
13、当下思维：幻想的未来永远无法实现，人生的重要意义在于此时此刻。
14、突然有点可怜自己，学习没学好，朋友没交好，没让父母过得好，喜欢的人留不住，也没有被坚定的选择过。
15、与人之间的联系就像心电图，说不定突然哪天点开朋友圈就只能看到一条横线。
16、我不是输给命运，我是输给了自己，我以为你是我的命，原来只是我以为。
17、后来明白，从来没有过争吵的感情是多么不堪一击；最长的是磨难，最短的是人生。
18、说分手的时候不要吵闹。毕竟两个在在一起那么久，分了他也会难过，只是他比较明智，不想束缚你的或他的明天。好聚好散，以后，还是朋友。
19、但还有另外一种生活，那就是被父母安排好的生活。我身边有这样的伙伴，早早的就被父母安排好了自己的生活，父母已经为她想好了余下的人生应该怎样安排。将来她的生活就是找一份安定的工作，早早的结婚生子，这样的生活似乎在二十岁的时候我就能看见她将来六十岁的模样。我不说这样的生活不好，但我觉得她就是被她的父母给束缚住了，她的未来似乎就像是很多人的人生的轮回，没有一点自己的影子。我有的时候也会很可怜她，完全不能掌握自己的生活、自己的人生，做一个被操控的傀儡的感觉简直就是无趣到爆炸。
20、把上面的内容全部串联起来，这里做一个看完这本书所感所悟的完全总结：
1、谁真谁假，要看关键时刻谁把你帮；谁好谁坏，要看风雨来袭谁为你挡；谁虚谁实，要看长久不见谁把你想。交人，不能看表面，但日久见人心。处情，虽真假难辨，但患难见真情。
2、那么什么是真正的表扬和鼓励？真正的鼓励是纠正和指出错误，「只强调正确标准的同时不强制要求做正确的动作」，为什么很多运动需要专业教练，因为教练会在你方向不对的时候出现帮你做出正确示范，让你始终朝着正确的方向努力，而不是在你做错的时候骂的你狗血淋头，教练总是在你最需要帮助的时候出现但是不干涉你的自由，和把马接到。
3、忘了那些不高兴的事吧!连上帝都认为忧伤和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会看到明天的太阳比今天更温暖!明天的天空比今天更蔚蓝!
4、感觉是有必要的哦,最好在产后的一个月内用,这样效果要好点的,可以帮助内脏恢复的,但是不能绑的太紧了。当时用的六甲村的。
5、关于这个问题，我们需要了解为什么我们总是结果为导向？鸡汤带来鼓励和激励但是却没有实质的思考和价值，我们总是在寻找一劳永逸的方法论，然而深度的鸡汤来自于自省、反思和渴望改变，自觉改变自己看起来是最难的，但是其实「只有行动才是最难的」，我们总是幻想稍微改变不下完成自我改变，幻想着自己稍微努努力就能复制别人的人生，实现自我的人生价值，殊不知有的人努力了依然失败，努力了依然会成为凡人，所以最终连努力的勇气也失去了。
6、费尽心思和你聊天的样子，我自己都讨厌自己。我是那么骄傲的一个人，为你卸掉所有铠甲，却依旧得不到你的心疼。拼命的想要抓住你，却发现风里只剩我自己。
7、你给我听好，想哭就要笑。
8、你可以不漂亮，但你不能相信这句话。
9、有一天，你能体会到：大多数的梦想都不是用来实现的，而只是挂在遥远上空的一个湿漉漉的月亮。它只负责在黑暗中给你隐隐的光亮，并告诉你路在前方。它也会伴随着我们对未来的迷茫和选择而有阴晴圆缺的变化。所以，顺着光亮，往前走就好，无论前方是草原还是沙漠，都是风景，都是你会到达的远方。
10、如果每个人可以设计故事来设计自己的人生，人生未免太过简单和过于无聊。人生的精彩只存在于刹那，“清明上河图”之所以精彩是画里面每一个角色都有属于自我的人生，如果我们一味抱怨自己没有好的过去必然不会有好的未来，然而我们永远不知道未来会如何变化，如果有人告诉我们做成一件事要努力十年，有多少人可以坚持呢？但是如果有人告诉我们，你只要努力过好今天，明天离做成一件事需要的时间就少了一天，哪一个更令人激动呢？
11、与其在意别人的背弃和不善，不如经营好自己的尊严和美好。
12、所有没能打败你的东西，都将使你变得强大。你要做个可爱的姑娘，不烦世事，满心欢喜。