一、夜班休息不好的说说和图片
1、上夜班不能比衰，有次上夜班和搭班师妹聊天，她说她上半夜都是忙个不停，我嘴欠接着就说我一般是下半夜忙，好吧，当晚就被夜班之神关照，上半夜+下半夜忙不停！从此上夜班乖乖闭嘴。@不做乖猫
2、点阅读原文，考试宝典有原题，高分通过无压力！上夜班确实是不容易的，熬夜是难受的，虽然晚上上班早晨能休息，但是身体是不舒服的，上夜班确实不容易，难受极了形容上夜班的心情句子
3、夜班定律三：换班的惊喜
4、产科：一些大医院的产科，遇到好日子，可谓是“生生不息”啊！
5、您也可以根本不去理会它，就像您从未看见一样。
6、今天注定是一个难熬的大夜班，快点过去吧！这种令人不开心的日子。
7、主控室睡觉，车间发现通报批评，扣当事人500，班长，主副操200.公司级检查发现，当事人视情节处理扣款2000~解除劳动合同。
8、做人难，难做人，穷人更难，聪明来之不易，聪明的人更难。
9、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
10、目前倒班方式我有以下几种：
11、值夜班的日子最难熬，白天不是白天，晚上不是晚上。
12、欺生定律：顾名思义，夜班之神就是喜欢欺负你们刚来的！
13、为什么夜班不敢吃呢？因为它的名字“忙果”，或者它的英文名字：mango……忙成狗？
14、(3)巡检拨钟：各岗位每小时定点巡检拨钟或翻牌，检查设备运行状态。
15、熬夜的女生大概都需要一个直接把她提到床上去，命令她睡觉的人。其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多.陪他熬夜聊天长满痘他却推开我说嫌我丑。你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，熬夜对你不好你喜欢，我对你好你却不喜欢。多想能回到那天，我能好好的求你，求你别离开我
16、夜班里不说“空”，是科室里约定俗成的规矩。即使真是闲的抠脚打瞌睡，也只能偷着乐，千万别嘴上嘚瑟，以免招惹了夜班之神，引得天怒人怨。
17、建议增加夜班过后的休息时间！还有夜班工作餐都不给的公司也太抠了吧？这样的公司能有多大建树！！没有一点人文关怀，应该让领导层体验个把月夜班！！
18、经过一年的磨炼，我觉得自己慢慢成熟了，遇到问题冷静了。
19、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好，到天明就开始睡觉了，所有没有烦恼。
20、谁能体会护士的辛苦啊，夜班难熬，没人可以理解我们，现在浑身发冷，坚持到底。
二、夜班心情说说图片
1、以下是其他人倒班期间夜班的说法：
2、于是左边观察术后病人，右边哄老奶奶睡觉，差不多搞定时天已经发白。@隔壁老孙
3、急诊：一般急诊上半夜：晃悠着配药的；感冒发烧肚子痛忍了一天忍不了的；周末节假日开心出去吃鱼，结果被鱼刺卡了的；雨夜120多(车祸、摔伤)；天气冷，心血管、呼吸系统疾病发作的……
4、我想睡觉，可是我好像失眠了，晚上夜班难熬呦。
5、夜班那些不能说的小秘密。外人听起来，一定会觉得好荒唐。都是受过高等教育的人儿啊，居然会信这些个玩意。
6、好困啊，想想我也是蛮辛苦的，刚上完两天夜班，今晚又开始了夜班的生活。
7、(2)安全检查：厂每周、车间每班次、班每小时进行一次中夜班的安全检查，查处各类违章违纪行为。
8、是好是坏，唯有自知。与其犹豫不决继续等待，被烦恼绊住双脚迷住眼，不如踏出一部。
9、你让他在值班的晚上对着苍天大喊三声：天啊！好闲啊！好久没有抢救了！
10、总觉得自己的性格不适合上班，只适合领工资。
11、精神却越来越差，眼皮好沉，透过窗户的玻璃，漆黑的夜空中，可以看到一颗颗星星。
12、(6)重奖重罚：对安全好的重奖，违章的重罚，行使安全一票否决权。
13、前面几个阶段的夜班大夫年龄基本都是正当壮年，四十以内，从不担心自己的体力与精力，但是依然每个夜班下来也会扒层皮，夜班有的科室是单独排的，有的科室是24h的，就是这样临床一线的大夫第二天也没有正点下夜班的，外科医生要继续上手术，内科医生要查房，把自己的患者处理好，这样一忙活，中午能下班回家就烧高香了，更有甚者，第二天也不能正点下班，下夜班无从谈起。而所谓的下夜班后的休息更不要想了(为啥夜班后下夜班要有休息，白班是8小时，夜班是16小时，所以夜班相当于两个班，这是国家公认的)，你的患者没有人给你管，新收的患者也要处理！
14、随着毕业后成为独立值班的医生，初期夜班往往成为提心吊胆的代名词。一方面自豪于自己的成为一个独立看病的医生，一方面担心来了患者自己整不明白还得麻烦上级医生，要承受患者与同事的大白眼。无论收没收患者，都会庆幸自己终于熬到第二天的交班，都会与自己的好朋友谈论没收患者的幸运或者正确处理患者的明智。
15、距离终究是个过不去的坎，没有热汤热饭吃的日子真难熬。
16、倒班生活遭，俩人倒班时间倒，下班孩子肩上挑，夫妻见面本就少，调个班组还苦恼，俩人上班孩没着，苦了父母带孩忙。
17、每天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但没一条靠谱。
18、最好能参照当年中石油的做法，夜班小倒班，踏踏实实的睡上4个小时。我们希望有魄力的领导能够执行。
19、夜班一样繁忙，熬着自己的心血为患者服务，挺过了一个个难熬的夜！
20、特别累，还有难熬的夜班，有时候我也很想放弃我的工作，可是我发现只是想想却做不到，世界上这么辛苦的人难道他们都要放弃吗？
三、上夜班不开心的说说
1、电工是一个技术工种，比起其它工种来说劳动强度会小很多。即便不干活，熬夜也是很辛苦的，一般人是受不了的。夜班能不能睡觉，取决于你所在单位的劳动纪律，如果管理不严，在保障不影响正常生产和安全的情况下，是可以的。
2、锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。人之所以痛苦，在于追求错误的东西。想要有上班以外的生活，于是有了加班。宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。只要比竞争对手活得长，你就赢了。别人上班挣钱，我上班赔钱。
3、每天早上起床都要看一遍福布斯富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班。
4、上班是会呼吸的痛，她活在我身上每个角落。
5、根据草莓的杀伤特质，得出，火龙果也不能吃，红色的衣服也是不建议穿的。蓝莓、蔓越莓也连累在该食谱中。
6、我觉得夜班的辛苦和煎熬，只有医生和护士才解其中滋味。那些藏在深夜里的焦虑和烦躁，那些和睡眠需求做斗争的抵抗，那些被值班铃声惊醒的心悸不适。这是一份靠意志和信念才能坚持的工作。想起了一个同学和我描述的语句：“在那种无助里，不管他是马克思理论、科学主义，还是玉皇大帝，观音狐仙。谁能让我从苦难里出来，我就信谁。”
7、看了太多带孩子的综艺，天天晚上梦见自己在带娃，真的太累了，我这是在上夜班啊！夜班太辛苦了。
8、一个人的世界，病了，一个人扛，烦了，一个人藏，痛了，一个人挡。
9、提示：点击↑上方"快乐的小大夫"关注我！
10、对于夜间护士汇报的病情变化一定要重视，有人收缩压100mmHg，是正常范围，但是可能他平时收缩压有180mmHg，这时候是需要引起重视的。
11、上夜班的白天睡不着觉，怎么办？心里叹一声夜班好辛苦！
12、上夜班的心情比上坟还要沉重，夜班太辛苦了。
13、当您读完本篇文章时，您有2个选择：
14、这就是我最无聊的时候，上完夜班了，休息的时候竟然睡不着了，让我感觉辗转难眠呀！我对我自己真是无语了，上完夜班的时候休息却睡不着了，让我的精神比上班的时候还振奋！我的两只眼睛已经睁到崩溃了，上完夜班休息就睡不着了，我感觉真是一种难熬的日子！
15、(2)看书报、干私活现象较普遍。
16、好想睡觉，又是一个难熬的夜班，还有人和我一样在值夜吗，给同样辛苦的人一个赞。
17、下班了,做一桌轻松的佳肴,泡一杯快乐的香茗,放一首轻快的歌谣;坐在软软的沙发上,彻底放松心情,让美好伴跑
18、有些病房在安排床位上比较讲究。病房号床号，逢四就跳过。“四”和“死”谐音。在医院里也算个忌讳。查房的时候查过了103就直接105了。我觉得这个想法挺好，虽说没有啥科学依据，至少避免了给大家心头添堵。患者在疾病状态本身容易敏感和低落。要是住了14床，不自觉就会想到“要死”。如果正好遇上对这方面有顾虑的，心里不免要犯嘀咕。给他们分配吉利的号码，也算是心灵上的鼓励和支持了，毛病估计也能好的快些。
19、不仅是石油化工有夜班，其它的工艺也是一天二十四小时连轴转！化工安全必须有夜班，而且夜班也必须不能睡觉，防患于未然吗！有可能就睡觉那会出状况了！！
20、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗？夜班太辛苦了。
四、夜班心情不好的说说
1、老祖宗的古训不能忘，医院里传下来的上夜班的定律更是要谨记。
2、熬夜、劳累、睡眠不足……透支的，都是护士弥足珍贵的身心健康。
3、两个月没上夜班，上了一个就需要好好缓缓，一睡就是一下午。
4、我们已开通江西、辽宁、贵州和湖北的地区群，
5、先是放松精神，小坐片刻，稍稍喝一些牛奶类的饮料，最好是温的。看一会书缓解一下精神(不要看那些令人兴奋或者是激动哪一类的书)。等到精神疲惫了在上床休息。不要一下班就上床休息了那永远是睡不着的。对了这种做法的话有些前提的，第一你没有精神类症状，如精神紧绷，工作压力过高，躁狂等；第二环境，生活的环境最好是宁静一点的地方，要不然最少也要隔音效果不错的地方，还有阳光不要太大了
6、整个世界好像只有我疲惫，但愿绝望和无奈远走高飞。
7、这样吧，安排你和科里小李护士搭班。她长滴五大三粗，一看就八字重。夜班肯定能镇住那些个魑魅魍魉。(护士长，能排个软妹子和我搭夜班么。再忙我也不抱怨了)
8、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己知道有多累
9、我们在不同轨迹、再多的努力也是悲戚。
10、前年的七月十五鬼节，我中班，收了一个脑瘫的肠梗阻，去年的七月十五鬼节，我中班，收了个精神分裂的消化道穿孔我的心很累，被迫站了脑肠CP呢！@慕皙华
11、不知道最近为什么就想让自己很累很累！上夜班当天不想睡觉，下夜班回家也不想睡觉！
12、第一次加班到深夜发个说说问一下，这算不算上夜班，祝你们晚安。
13、我是94年上医学院校，到97年临床实习和老师值夜班，到现在夜班的资历也二十多年了。由于不思进取，一直也没混上个一官半职，所以二十余年的夜班生涯就没断过，包括读研期间。先说说对值夜班的几个阶段的感受吧，估计每个临床大夫大体都是这样的。
14、宝妈你最好和领导商量一下不要上夜班了是很伤身体的哦况且你是刚怀孕呢前三个月对你和宝宝都是很重要的呢最好不要上了太辛苦了
15、手术做完两三点，有一床奶奶哭着要出院。我的亲奶奶！这是凌晨3点啊，不是13点……
16、慢慢开始上夜班了，好累。顾不上跟你说说话。哦对了，今天是我生日，想吃你买的大白兔了，想听你说夜班太辛苦了。
17、痛经女孩真的惹不起，我太难了，今晚还要上夜班，庆幸不是在上班的时候疼。
18、换班，总是能带来惊喜。
19、心累了，不再挣扎了，有许多人的陪伴，却都不是我心中的那个人。
20、夜班可以休息一会，我也曾经睡过觉，但没被抓过。从身体的角度讲，是可以休息一会的。夜班上不做大的调整，可以内外操倒换监屏，巡检，外操巡检完成后可以眯会。
五、终于下夜班可以休息的图片及说说
1、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗？护士流失为什么这么快。
2、吃饱饱，喝足了，晚上去上夜班，心里叹一声夜班好辛苦！
3、夜班最难熬的不是累和困，而是内心对各种美食的向往。
4、不知不觉一夜的夜班终于结束了，这真的是一种煎熬，赶紧回家让自己大睡一觉！上了一夜的夜班终于结束了，我终于可以好好的睡一觉了，让我不用承担工作的辛苦，可以睡一个大懒觉！上了一夜的夜班，终于结束了，回到家中享受一顿美味的早餐，就可以开始我睡觉的生涯了！
5、生活的忙碌在于夜晚的奔波，时间逆转啊！
6、另外夜班还能做什么呢？
7、好想睡觉，又是一个难熬的夜班，还有人和我一样在之夜吗，给同样辛苦的人一个赞。
8、真的奇怪了，刚工作的时候的第一个夜班，高血压、房颤、低血糖、坠床、脑溢血，都一起来，简直不能更酸爽。新人果然都很招财，工作一段时间后居然再也没有遇到过那样的夜班了。@致君
9、不能剪指甲，否则夜班必有手术，彻夜难眠。@郑磊
10、压阵佳品：100块毛爷爷，据留言的小姑娘说，用红纸头包着毛爷爷塞在胸牌里，完美压阵！威力应该很强吧！助攻指数：5颗星！@郦梦雪
11、还有外科的夜班忌讳穿红衣，觉得容易见血。有些外科医生特别相信感觉。冬至和清明尽量少排择期手术。抢救室门口不摆盆栽，怕挂彩。还有病房里不放苹果，怕“病故”。诸如此类。每个科室都有那么些小忌讳。既然有这么个念想，做做也不算难事。大家通常选择宁可信其有的态度，多是入乡随俗的从了吧。
12、个人还是认为夜班睡觉与否在于个人，白天的时候多休息，如果过于疲劳，夜班容易出事故，这是对自己的负责。总之，夜班可以很丰富，但是尽量少吃东西。
13、如果你平时都不招财，夜班前不要洗澡。因为一身厚重的油腻，加上身上固有的运气会让你平安度过夜班。
14、您可以将它传扬出去，传播一些积极正面的信息，让大家多一份收获。
15、我们依然在大大的绝望里，小小地努力着。
16、这就上完了？简直做梦！
17、上夜班是会呼吸的痛
18、同事章小妹，长得国色天香，科室的“元宝”很多都在她班上，夜班必有拔管意外，抢救、输血、插管都是家常便饭；跟急诊、ICU、手术室、太平间……医院的各个部门关系极好、混的门儿清，问怎么做到的？答：夜班抢救“抢”出来的真感情！
19、夜班定律六：远离招财猫
20、天昏昏地暗暗，夜茫茫路蔓蔓。
六、夜班休息不好的说说和图片
1、清晨的阳光在我背上爬坡，夜班过后，我的眼神饥肠辘辘，它在夜里曾被一滴硝酸腐蚀。
2、于是本文收集了从业以来二爷经历的各种夜班不能说的秘密，仅供参考。
3、就连送血拿药的大叔都怕了她。有个大叔身体不好，跑到我们科来看哪天这个妹子值班，大叔弱弱地说：请个假，这个钱不要了也不要跟她上班，不大划算……@沐子
4、但是只能用一晚，据说第二晚再用就只能代表他红红火火的样子，上完夜班就分掉吃吧。助攻指数：4颗星！
5、实在没事做，就看书吧！翻滚吧，学霸们！
6、以前有一次夜班，交班前，心里美滋滋的：等下就可以回家了，好开心，马上可以看到女朋友了，好开心……每次下夜班的疯狂玩耍就是熬整个夜班的动力啊，毕竟是抱着24小时不休息的心态来上班的，结果就在交班前10分钟，病人血压直降……又处理了一上午。@午夜
7、睡前跟护士一起吃吃夜宵，聊聊天，然后睡一觉，醒来交个班，差不多一个夜班就幸福的上完了……
8、刚上夜班一定要和白班认真交班，记下危重病人情况，有没有刚手术、监护室回来的，再重点巡视病房，和值班护士聊一下，病人和家属的情况，危重患者了解家属态度。了解可能发生的病情变化，比如可能存在的大出血风险等。
9、数学分析法，这十个人一个月是要总共上7*30=210个班(按30天算)，那么分到个人头上就是上210/10=21个班，那么就不能上一样多的夜班和白班。所以就按表格填写时最好的。
10、我觉得也可以用眼霜的呀，休息当然也是要的，我自己就用AFUSA的眼霜的，感觉效果很不错的。
11、c、倒班肯定是不允许睡觉的，公司提供免费的咖啡、茶品随便喝。也可进行短时间的事故分享、操作培训等。
12、随着科技不断进步，石化生产已基本进入微机控制时代，从而大大降低了操作人员的体力劳动强度，加之室内良好的操作环境，易导致职工思想麻痹，“三违”现象突出，具体表现为：
13、上夜班的白天睡不着觉，怎么办？喝点酒，同我一起上夜班的王姐说的。
14、上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。
15、上夜班就睡不好，睡不好所以吃不下，等两天胃口好了，又要上夜班了。
16、上夜班的白天睡不着觉，怎么办?喝点酒，同我一起上夜班的王姐说的。
17、根据石化行业连续运转的特点，DCS操作者在夜班肯定不能睡觉。但是，我认为可以将一个班分成两批，有计划地进行休息，从而保证操作人员有充分的精力进行质量控制，操作调整以及应付随时可能发生的事故。
18、我建议调整倒班的时间，即将夜班时间缩短，延长白班和中班时间，从而降低夜班因困导致的误操作率。
19、夜班定律七：自身准备很重要
20、那么假如有人找你换班，换还是不换？这应该是薛定谔的换班吧……
1、点上夜班，但我现在躺在休息室里丝毫没有睡意，我恨自己！
2、中医认为，熬夜就是熬阴，往往造成阴虚火旺。建议你如果休息不好就吃点知柏地黄丸，滋阴降火，可以预防头痛。如果头痛了，可以吃牛黄上清片，清热泻火、散风止痛。谨供参考！
3、毛血旺：杏仁妹一直搞不懂，夜班很忙关毛血旺什么事，直到后来，一个朋友跟我说了他夜班吃了旺旺大礼包后12小时浴血奋战的故事……
4、从我在班上到我在上班这个过程，期间的心酸只有我们自己知道。
5、需要寻求帮助的时候，不要害怕打扰别人休息，以前有个哥们值班把主任都叫回来手术，是真的忙不过来。医院就是这样的属性，搞不定的事寻求上级帮助是合理的。这个时候不是丢面子的事情，而是患者的人命你能不能丢得起的事情。
6、以前的我，总嚷着有一天非要离了这夜班。现在的我，真的脱了白大褂，不用再拜这夜班之神了，却发现心里满满失落。
7、不过要是被行政总值班、医疗总值班看到几个医生护士围着吃咸菜，那画面……
8、排除一些不可控力，你一定要谨记，清明、冬至，夜班保持清醒，并且拜托护士长安排壮实靠谱的护士搭班。俗话说：冬至，清明，七月半，熬过还能活一年！
9、上班的心情比上坟还要沉重。