一、其实你不必那么坚强
1、你是一个坚强的姑娘一个人从别的城市来到这个城市打拼，身边没有亲戚，也没有几个好朋友，但你却能够坚强的，独立的工作与学习，我相信这就是坚强的一种体现。你这样的姑娘肯定会有很多男孩子喜欢，因为现代社会能做到你这样的女孩确实太不容易了，所以加油，希望你的将来越来越辉煌。
2、(圆叔夜听)如果能重来，我想我们就做个路人吧
3、能做朋友就已经离最亲密的关系近了一大步，最起码有资格去追求她了。另外，她特意提醒你是朋友关系，那是否暗示着你应该大胆一点，把目前的这种关系发展得更深一些。也许是在期望你的主动吧。
4、哭完了，无明火也就散了。
5、任贤齐的“心太软”全部复歌词：你总是心太软心太软独自一个人流泪到天亮你无怨无悔的爱着那个人我知道你根本没那么坚强你总是心太软心太软把所有问题都自己扛相爱总是简单相处太难不是你的就别再勉制强夜深了你还不想睡你还在想着他吗你这样痴情到底累不累明知他知不会回来安慰只不过想好好爱一个人可惜他无法给你满分多余的牺牲他不懂心疼你应该不会只想做个好人喔，算了吧道就这样忘了吧该放就放再想也没有用傻傻等待他也不会回来你总该为自己想想未来
6、只有在晚上才敢偷偷发泄和哭泣
7、0北音播音其实没有啥北音专属答卷，你及格了吗？
8、可以随心所欲地表达自己的情绪
9、装的久了差点连自己都骗过，当所有积压的情绪突然崩溃的这一刻，才知道原来我也没那么坚强。
10、放下美颜和滤镜去审视对方，认识到对方也是有缺点和不足的，而自己也是有优点和吸引力的。在爱情中，各自都优缺点，你们是平等的。
11、想哭的时候、抬头看天，或者受到委屈的时候，想哭的时候，忍一个星期不哭，一个星期过后，你回头看看，你还难过吗？坚强的前提是自己要坚信自己要内心强大，要保护身边的人。
12、它伴随着更多的责任和烦恼
13、0北音，我想我会越来越“恨”你！
14、个人能力的欠缺，总是自惭形秽;不能正确认知自己，对自我价值低估。
15、0北音播音其实没有啥
16、编辑/孙晨责编/孔祥辉策划/伊楠
17、坚强很简单，今天的难事过后，明天你还在过活，这就是坚强；坚强只不过是一个心态，勇敢的活着，想一想爱你的人，你爱的人，足矣。。。
18、城市的灯睡了，而你却格外的温暖
19、点个“在看”，陪你入眠。
20、拼命地用天真无邪的样子
二、你可以不用坚强
1、一个人经受灾难之后，心情普遍如下：害怕、无助、愤怒、失望和希望交替出现。而贯穿其中的，总是委屈：为什么偏偏是我倒霉？！你知道哭泣是有传染性的，一个人的哭泣，可以带动许多人一起哭泣，但如果你想安慰这么个人，就得让他倾诉，让他说。
2、这个要看他心里是怎么想的，有可能是褒扬你，也有可能是贬低你。之所以叫前男友，那就证明你们分手了，所以你们之前存在矛盾和性格差异。如果是因为你太强势让他受不了，或许他说这话意思是你还没有改变，还是男孩子性格。其实不必太在意他说的话，每个人都有自己的性格，如果接受不了分开也是不错的选择，你总会遇到欣赏你的人。
3、大学生活并没有她想的那么轻松
4、人很少会在机器或刀刃的迫害之前，凭空号啕大哭。人哭，大多数时候，是看对象的。许多时候，对面站个有血有肉、能听自己倾诉、能反馈的对象，人就容易哭出来。
5、我爸老家乡下，以前有种习俗。老人死了，有专门的老阿婆来哭。老阿婆嗓子响亮、声气悠扬，一嗓子哭一下午，还能和军乐队的乐曲相和，哭得绕梁三日。
6、0揭秘播音专业真相，不在传统媒体做主持还能做什么？
7、你被人欺负时，咬着嘴唇，没哭；熬过难关后，见到自己人，听到句软语安慰，却会忍不住，哇一声号出来，哭个痛快。
8、以我所见，此时心情大概如此：你被人欺负时，知道对方怀有恶意，知道哭出来后，对方便知道你软弱可欺，更恶意的欺负便会来。于是你跟自己说，不能示弱，否则所受伤害势必加倍，所以熬着，不哭。等事完了，似乎安全了，面对一个可倾诉的人，也来得及审视自己的情状，觉得自己真惨，于是哭了。
9、所有的情绪在那一刻全都爆发
10、那会儿的心情，我现在还记得：“人世无常，再也见不着外婆了；难过得很；大家都要死，怕得很；为什么偏是外婆遭了病，委屈恼怒得很。”
11、我也曾绝望过，呐喊过。最后发现这样的举动没有意义，反而增加了我自己的精神内耗，让我自己更加的焦虑，更加的难受，更加的悲伤，所以我强装开心，挺起胸膛，收起情绪，强装自己过得很开心，过得很舒服，过得很幸福。收起朋友圈那一页一页绝望的夜晚只留下那光鲜亮丽的外表。
12、两个人能够走到一起，必然是相互吸引而契合。你不必完美，因为我们已经足够相配。每个人都有自己的闪光点。
13、我明白他们的心情是在几年之后。我外婆过世了。我奔前后，颇为躁郁。外婆进火葬场了，那时我的心情，与其说是悲伤，不如说是愤怒。心里有无明火，不知该往哪里撒。
14、第目标一致，二人可以形成牢固联盟。这个可以参考老一辈人的婚姻，他们为什么大多可以婚姻长久？其中就有目标这东西在起作用。当然，现在不必为了婚姻长久而去忍受其中可能存在的侵害，而是在婚姻幸福这个目标中，两个人都可以发扬长处，规避或改善短处。这样的两个人，才可以走得更长远。
15、内在:在自己擅长的领域自我提升，做的越优秀，你会越自信。
16、外在:根据自己的职业，性格对衣装发型首饰，根据自己的形象气质做个很好的设计。
17、人间的温情也会像光一样
18、我也曾努力着阐述表达自己的内心，但是我发现身边的人他们理解不了，接受不了，想象不到，我终于明白没有所谓的感同身受，只有你自己一夜一夜的孤寂。所以打碎脆弱的内心，只留下强颜欢笑，甚至是有点嬉皮笑脸的皮囊。
19、我们从小一直长大，我知道她有多么的努力，也知道他有多么的坚强，那一瞬间我想说：“没事，你可以不必那么坚强！你可以表现的惊慌些，甚至哭出来都没有问题！”
20、我们都是自己行为的主宰，我们都可以成为理想的自己
三、你不用坚强
1、其实我没那么坚强，只是像很多人一样善于伪装
2、你就是那传说中“坚强”的女孩吗？可是你忘记了，
3、我们出门在外，为了自己的梦想，为了生活打拼着，没有人知道我们这段时间都付出了什么东西，吃了多少苦，可能有过一夜夜的痛哭，呐喊！甚至也曾想过放弃。少时不知生活苦，大时才是戏中人。外面生活很苦很累，很难，我那一瞬间心里的苦像潮水般涌出，难受，甚至是有点无助。我甚至特别想拥抱她，哪怕什么事情都做不了，但是只是想给予她心中一丝慰藉。
4、你是人生的主角，懂得欣赏自己，赞美自己。
5、第尊重对方，可以理性看待彼此的优点与缺点。尊重对方的人格。体谅我们眼里的那个人，他/她可能某些方面能力突出，但他/她不是神，不可能事事如我们愿。夸赞他/她的好，容许他/她的不足。如果对方有错或犯错，我们可以交流、沟通，但不可以借此讽刺挖苦甚至攻击对方。如果对方爱你，也并不想失去你，在你明确表达不适后，他/她不会无动于衷。
6、真正的坚强，就是在哭的时候要彻底，笑的时候要开怀，做的时候毫不犹豫。
7、原生家庭的缺爱。没有接受到父母无条件的爱，成长时期固化的认知模式“我不配”“我不值得”。
8、这个问题，无法二选一。我们寻找另一半时，一开始，大家都是冲着“幸福美满，过一辈子”的心愿去的。而实际上，有的可以心愿达成，而有的却只能中途退场。究竟是什么原因呢？其中，确实有性格的因素，但性格并不是其中的决定性因素。那我们先来看看，一个幸福美满，可以过一辈子的婚姻究竟有哪些特征呢？
9、类似经历，大概非只我一个人有。
10、要有足够的自信心，相信自己能行。如果自己都不相信自己还能指望谁来相信自己呢？自信心越强的人，相对应的也不会那么脆弱。自信能使自己更加充满力量，去战胜生活中的困难。
11、其实有时候没必要那么坚强
12、啧，要不你说人和人有差距呢，比如我，没那么坚强。
13、假装坚强自己很苦很累不假装坚强自己和别人都很苦很累所以宁愿自己很苦很累也别让别人为了你很苦很累坚强就是觉得很苦很累很稀松平常不感到很苦很累什么都不去说就是假装坚强什么都不想说就是真的坚强
14、我用最安静的方式行走、吟唱
15、对方认为自己是高自尊，把所有的自卑感投射给你，打压你，让你对自己产生自我否定模式。如何克服感情中的自卑感：重建自我认知，重新认识世界并接纳自己。
16、我们渐渐把自己的小性子收了起来
17、(点击上方音频收听，注意调节音量哦~)
18、0大学校长跳“尬舞”？罡爸嘻哈大会舞艺高清全纪录！
19、大概就是说希望那些逞强的人也不必时时刻刻都那么坚强，其实你也可以软弱，还有人会守护你的。
20、了解并接纳当下的自己，要知道世间没有完美，人生当有不足，每个人每件事都会有残缺或遗憾。
四、你要的坚强
1、0明星、主持人那些不为人知的高考故事
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3、其实你不必那么痛苦，在人面前哭不是什么可怕的事情。我记得一步电影的女主莉莉子她原本很丑，但她通过整容很美，而她却说不是因为坚强而美丽，而是因为美丽而坚强。我觉得的没有一个人是可以做到真正的坚强，因为人的心都会有一个漏洞和弱点。我认为坚强和脆弱都可以在一个人身上同时存在
4、伤心和快乐都摆在了脸上
5、我爸和我叔叔，丧事上都铁青着脸，没怎么哭。因为他们是当家的，丧事得请人，得招待亲戚，得联系火葬场，得包车，得供饭，得搭棚，很累人。