一、心里特别乱难受的说说
1、总有一天，你会在我的世界里下落不明，我会在你的世界里杳无音信。
2、今天外出出门，心里特别难受，我感觉自己特别的憋屈，这种伤痛无法诉说！每次都是自己孤独一人出门，我感觉心里特别的难受，没有他人的陪伴，我感觉自己内心都是寂寞的！夏日炎炎，自己又要出门去顶着大的太阳，感觉自己的心里特别的难受，自己生活的压力真的是太大了！
3、那段时间，我每天重复地问自己，存在这个世界到底是为了什么？有什么意义？
4、你知道思念一个人的滋味吗，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。
5、一个了解你的人，不会一直让你难过，如果明知道这样做你不好受，他却还是做了，若是如此，这样的恶意和愚蠢就不该被原谅。尽管痛，你也要把他从你的心里抠出去。
6、自找的痛，又何必喊疼，要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。
7、眼泪，是当你无法用嘴来解释你的心碎的时候，用眼睛表达情绪的唯一方式。
8、他走了，你枯坐流泪，喝酒宿醉，他也没有再回头。曾经的我们，现在要奔向各自的幸福，然后遗憾老去。你喜欢让我闭上眼睛拥抱我，这次却是一阵凉风拥抱我。你把幸福给了别人，却把悲伤留给了我。真正的爱情是不会被时间冲淡的、而是时间越长幸福越多！孤独是在你需要别人的时候，你遍寻不着；在你不需要别人的时候，你自给自足。想把一个男人留在身边，就要让他知道，你随时可以离开他。虚心使人进步，进步使人骄傲，骄傲使人落后。得到又失去，没有什么比得到过更伤人。你我之间本无缘分，全靠我死撑。我知道的，你一副不缺我的样子，我怎敢去深拥你。
9、心酸纵有千百种，沉默不语最难受。别来无恙的意思是，你别来，我就无恙。我们的聊天记录，都是我厚颜无耻的问候。陪伴我余生的，不是你。总有一天，你会在我的世界里下落不明，我会在你的世界里杳无音信。我明明站在最显眼的地方，你却装作视而不见。眼泪，是当你无法用嘴来解释你的心碎的时候，用眼睛表达情绪的唯一方式。薄情之人，从来不会放你在心上。忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过吧。好像是因为最亲近的时候已经过去了，所以现在，不管朝哪边走，不管怎样走，不管有多么想更靠近一些，都在把你推得更远呢。
10、虽然说女人变坏就有钱，但是作为一个女人，我认为还是应该留点颜面，给她后代们，一活一世，不仅仅是有钱代表一切啊，否则的话和动物又有什么区别呢？
11、你是我枯水年纪里的一场雨，你来的酣畅淋漓，我淋的一病不起。
12、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。
13、那会儿，我还比较年轻，因对自己要求太高，又做了很多急功近利的事情，事业从高峰跌落到了谷底。同时，女友离开了我。
14、我像疯子一样喜欢你，你却像瞎子一样看不见。不求你深深记我一辈子，只求别忘记你的世界我来过。
15、在感情里，人和人终究是不同的，有人风里雨里送来的晚餐，却不及某人一句随口的晚安！
16、1998年，这一年，对我来说，注定是非常糟糕的一年。
17、玩的时候不踏实，即使看书没看下去，这样能弥补我心里的不安。时间都不够用了
18、适合发朋友圈的心情说说句子，感悟人生哲理经典句子
19、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。
20、我又不是圣人，怎么会希望你过的很好很幸福，我巴不得你过的贫穷孤独，每到深夜时，都是想着我的好。
二、感觉心里好乱的说说
1、遗憾千万种，各人皆不同。伤口不管有多重，总有痊愈的一天。但遗憾不一样，它会跟随你直到生命终结。
2、你好像是个女的，心情乱我感觉好像是感情的问题其实乱很正常，就像是你在期待一个人给你像要的答案一样，心情放轻松些，我这也是随便说说，心情这个东西很微妙的，有的时候莫个人说的一句话就可以点醒你的神经，希望不要因为一下不开心的事情弄的自己那么郁闷，找个朋友聊聊，找个不认识的人说说也行，最起码他不知道你是谁，可以给你一些很中肯的意见和建议。希望你的心情会好些，我帮助过很多人尝试用一个方法给自己减压，你用一盆水要用你的全力去憋气直到有要喝水的感觉的时候在出气，反复几次真的会很有效，试试可以给你带来你意想不到的收获。
3、有多少家属一直在等待亲人的消息，然而，音讯全无，多么漫长的等待，多么执着的守候，谁的眼泪在飞，有许多的事还来不及做，有许多的爱还来不及表达......
4、我最信任的人教会了我不要轻易相信任何人。世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
5、你好怀孕了之后因为内分泌失调所以心情会不好,但平常一定要多想一些开心的事情自己控制一下,不然宝宝出生之后会容易哭。
6、例如民国时期的陆小曼，还有张爱玲。当代的许多女明星，他们因为放纵自己，失去了很多幸福的机会。
7、惆怅不是伤心，也非怆然，它隐隐的，在某个角落，莫名的忧愁。
8、惆怅，周不停做事，却没做什么，空空落落。
9、他陪我到精神科，开了一些药。
10、为了生活，你即将外出拼搏，从此我独守空房，感受着寂寞，真的好难过，好悲伤，也好绝望，可这一切，都很无奈，没得选择。老公，出门在外一定要注意身体！
11、此时此刻的我也是跟你一样的感受!老公出差一个多月了,我跟我的宝宝呆在娘家,有时候还很不懂事的惹父母生气!总是觉得心里难受空落落的!
12、有的人，该忘就忘了吧。人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？
13、不知结果的爱恋，让预言猜测欣喜欢愉嫉妒忧愁，充斥生活里的每一秒钟，不知不觉间，竟已然成为诗人。
14、学会放慢脚步，不用太久，阳光总会灿烂，岁月花开，纯净无比的蓝天，走着走着，就到了。
15、有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱！
16、若总被忽视：又何必作贱了自己；若不被珍惜：又何必苦苦去维系。
17、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。
18、人学会微笑，是为了拒绝悲伤。无论你说话多么谨慎，总会有人歪曲你。据说，你太爱一个人，那个人就不会爱你。卑微的誓言总能让我泥足深陷，即使说了一遍又一遍。
19、在这全民抗疫的关键时刻，窝居在家就是最好，也是最有利的抗疫措施。不要随便离开本地区，除非特别需要不出省。在这个特殊时期，外省市的单位或个人，也不欢迎咱青岛市民的到访，自尊自律又自觉，不给防疫添麻烦。
20、强迫思维一般，分为几个方面，强迫怀疑，强迫性穷思竭虑，强迫联想和强迫回忆。
三、我的心好乱的心情说说
1、昨天(3月7日)0时――19时，青岛市又新增本土病例21例，其中19例为莱西市，黄岛区2例；新增无症状感染者111例，分别是莱西市109例，黄岛区2例。这两个比较严重的地方，横跨整个青岛的东西两地，面积较广，人口密度较大。莱西市在3月5日，已调整为高风险地区，更要引起大家的关注。
2、认知疗法首先，要从根本上认知和领悟，力图对强迫模式加以修正，重视过去的经历尤其是导致目前状况的事件加以重新认识。
3、心情有点乱，就像乱七八糟的乱，就像心乱如麻的乱，到底是哪一种啊，好烦啊……
4、这种状态，我持续了8个月。
5、你描述的症状不考虑是心脏疾病的表现如果你的症状是饭后立即出现、应该考虑是胃炎等级上消化系疾病导致的
6、在那种状态下，我又对很多人感到非常愤怒。愤怒是因为怨恨，我希望能把部分责任推给别人，所以，我又会觉得别人都对不起我。
7、问题分析：用淡盐水清洗，涂一点唇膏，这可以治表。要治本的话，关键是你是不是确定上火意见建议：嘴唇上火时，可以在每天内服2次，每次2粒维生素B2的同时，将维生素B2粉碎，用一点水调稀后抹在嘴唇上火处，2至3天好转。
8、生活的许多压力，其实是在提醒人生内心的平衡，这纷纷扰扰的故事，锻炼自己生活的能力，更锻炼一个人的乐观与豁达，生活恰恰又不会顾全谁的脸面，所以需要每个人在生活里自己去找台阶，自己去寻找解脱，自己去拯救自己的内心世界，所以人生需要一些幽默与自嘲。
9、5我用了很多年证明我有多爱他，他却用同样的时间证明我有多傻。总有那么一个傻瓜，曾经为了一个人拒绝了所有人，最后却落得一无所有。我过得很好，只是梦到你后醒来会痛，想起你时眼泪会流。
10、有人说，迷茫时一只漂泊太久的船，彼岸浓重的雾，让它迷失了自己的终点。可它还是飘啊飘啊，希望可以穿透这浓雾，见到属于自己的阳光。
11、1直到你我的缘分结束了，我都不知道自己到底有没有爱过你，只知道那时候，为你流过的眼泪是真的，心酸是真的，想和你在一起一辈子也是真的。我们的爱，就像来不及许愿的流星，再怎么美丽，也只能是曾经。
12、生活就是如此，你以为已经从一个漩涡逃离，其实另外一个漩涡就在你的脚下。用力蹬一脚，就进去了。所以，不需要对生活太用力，心会带着我们去该去的地方。
13、我们太年轻，以致都不知道以后的时光竟然还有那么长，长得足够让我忘记你，足够让我重新喜欢一个人，就像当初喜欢你一样。
14、没有什么是永远，也没有什么会很久。找个借口，谁都可以先走。
15、这位朋友：你好！有这样一句话：天气有阴晴冷暖的变化，心情也会有高低起伏的不同。所以任何一种心情也不会一直占据心情，就像没有哪一种天气一直会持续。随着现代社会经济的飞速发展让越来越多的人失去了方向，看不到自己的价值所在，这样的情况越来越多。建议：还要给自己一些自信，毕竟自信的人容易获得他人的认可和喜欢，自然人缘，机会就多了。人都会有高潮和低谷的时期，低谷时候要勇敢点，不能倒下，坚强的战胜困难，克服掉，以后才具有这个抗压的能力啊。如果自己难以对付，可以和朋友交流，看看他们都是怎么想的，怎么做的，毕竟有经验的人有些还是值得借鉴的。凡事也需要根据实际情况做出具体的策略(品尝美食、旅游、爬山、逛街等等)希望你量体裁衣，坚强地走出迷雾见晴天。
16、在那一刻，我仿佛看见整个世界崩溃在我的面前。废墟中那一片片的瓦砖都刻有鲜活的记忆，现在安静地贴在大地上，即便我有多小心保持行走的安静，终究会发现，自己只是一个被记忆放逐的人。
17、病情分析：您好，首先要找出让您这么难受的始发事件，然后根据情况进行开导指导意见：平时吃点巧克力跟牛奶，保证睡眠，找到让自己不开心的事情，如果已经发生就不要去耿耿于怀，如果可以改变就去尽自己一份力去改变
18、因为我希望所在的空间里能有一点声音，保持一点点跟周遭世界的联系。
19、他可能真的忙，但你肯定也不重要。
20、幸福是什么？幸福就是爱上一个同样爱你的人，并持续下去。有些爱，只适合深深地藏在心里，说出来就是错；有些人只适合远远地看着，走近了，就会失去。他已经走了，就不要再纠缠；放过他，放过自己；给他自由，放飞自己。
四、心里好乱说不出的感觉说说
1、我不知道为什么会很有点惆怅，生命莫测，死亡不可抵挡，人在自然面前，脆弱，不堪一击。
2、第四对家庭的关注度少了很多。女人一旦放纵，就把心丢在外面，对于孩子的教育，或者对家庭上的一些琐事，几乎很少过问。
3、潇洒太多天，心里一下子就特别不安了。不踏实的感觉就又冒出来了
4、我不知道，为什么，心里不踏实，不安，我需要的正确方向在哪，好乱好乱，
5、是我要求太高吗，问她是否惆怅，她说没有啊，很好啊，我自言自语着惆怅，她说说出来就好了。
6、这世上有很多事情是你无能为力的，好端端的身体突然就生了重病，深信不疑的人突然就背叛了你，刚刚还在微笑的自己突然就哭了，那个说着永远在一起的人突然就走了。
7、最近这段时间，仿佛经过一次人生的洗礼一样，变得很郁闷，感觉整个人都快要崩溃了！家庭里，感情上，工作中，三者都有一股无形的变质的压力压得让我喘息都很困难。
8、逐渐，我发现，我的状态越来越严重了，吃饭只吃一餐，睡不着觉......那一刻，我想到了解脱，因为那种感觉太糟糕了，糟糕到认为活着没有任何意义。
9、青春里，总有聊不完的曾经，我们分不清那些过去的岁月里是友情还是错过的爱情。依稀记得，在心里曾企盼让萤火虫带我们逃走。
10、现在的我再去理解一下那时候的我，总结了这几点：
11、切断跟所有人的联系后，我经常一个人看着那些无聊的电视。
12、亲你好，你说心里不舒服，想发说说，那这里说的仅仅是我个人的建议。你也可以不采纳，也可以采纳，我只是给你一个建议。你心里不舒服发说说的目的是什么呢？让别人知道你心里不舒服不要去惹你？还是宣告全世界你很不好？心情不好最好还是自己静一静或者找一个人去倾诉，没有必要搞得人尽皆知，真的，因为当你心情好了之后，你会发现这些行为真的好搞笑，而且十分幼稚，没有必要，做人做事要做有意义的事情，没有意义的事情去做了就等于浪费时间，所以不建议去发说说，
13、目前来说，对于强迫思维最好的方法还是认知疗法和森田疗法。
14、另外，大量临床资料显示，强迫症症多发于个性，心理素质较差的个体表现为意志力不强，对自己思维活动缺乏有效的控制因此，克服强迫思维的关键仍在自己需要磨练自己的个性，增强自己心理承受和心理调试的能力
15、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。
16、我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。
17、爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。
18、当然这件东西的价格在你经济条件允许范围之内，口袋上的钱不是很充裕的情况下，可以换种礼物，买一些相对便宜的东西。女人她会理解你的经济状况的，即使是便宜的东西，你给她买了，她会开心得跳起来。难过的心情瞬间抛至脑后。这种方法来安慰自己的女人，效果还是不错的，在你女人难过的时候，你可以是试试。
19、其次，真正一个心情不好的人是不会去朋友圈呻吟的，最多也只是找个要好的朋友聊聊，坐坐。更多的是一个人静静的关在家里，不想去影响别人。
20、偶尔去小卖部买一些生活必需品，我也尽量用简短的语言告诉老板，我要什么，拿到东西后立刻走。
五、心里有些乱说说
1、说你也是为你好，因为他们爱你所以才会说你，他们或许是不希望你变成纨绔子弟，要理解父母，他们也是为你好，或许是表达方式不对，别给自己太大的压力，做最真的自己。
2、你在等什么等凉白开变成苏打汽水等驶入机场的渔船还是等长在地上的芒果。
3、当然，表面上，我会跟随他们一起笑。但内心的感觉是，觉得自己像一个陷入黑暗的婴儿，所有的东西都消失了。
4、最后，现在的朋友圈里人挺杂的，有亲人，有朋友，有同事，有合作伙伴，有无关紧要的人。心里在乎你的人会第一时间打电话关心你，心里不在乎你的人会觉得你矫情，经常发的话，时间长了，拉黑你都很正常。成年人的世界，没有谁是很容易的。各有各的无奈，各有各的心酸。很多时候只能自己做自己的屋檐，关起门来慢慢疗伤。不要高估了人性，更不要高估了自己。你的不开心跟别人没有关系，没有人有义务去关心你，去安慰你。快乐多和朋友分享，苦水还是自己慢慢消化吧。祝你好运！张小娴说：想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。后来，他选择了新欢，我选择了时间。
5、婆婆总会怄儿媳妇的气，婆媳总会有争执。等到你三十年终于熬成婆，你再从你的儿媳妇身上找找当婆婆的感觉。未见媳妇媳妇香，见了媳妇辣如姜。堂前椅子轮流坐，媳妇也要做阿婆。三十年媳妇熬成婆，三十年小渠流成河。
6、我也尝试过走到外面，感受太阳，感受周边的人。但当我真的想跟别人建立联系时，我又会觉得自己像一具行尸走肉，对周围的一切都不感兴趣，哪怕别人主动跟我聊天，我也保持沉默。
7、有些人从来没有放弃过你，只是从浓烈变得悄无声息。
8、有时候你把什么都放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。
9、总之，心理脆弱有它一定的原因。但这也是人的一种性格缺点。放宽心态，学做马大哈，遇事睁一只眼闭一只眼，给心理释放压力，会好些。另外，把它交给时间，随着岁月的过往，磨练经得多了。阅历丰富了，”见多识广”，心就不那么敏感了，甚至变得麻木，心理的承受力就自然强大了。
10、在我觉得周遭的一切都对不起我的时候，我变得特别焦虑，很愤怒，不愿跟任何人交流。但是，当时我并没有意识到这种愤怒已经令我有意识地切断了跟外界所有人的联系。
11、12条正能量情感短语，没有到不了的明天，只有不努力的今天
12、没事的,正常的孕期反应的,我当时也是这样的,可以多听舒缓欢快音乐,保持好心情,不要想太多,不要太紧张就行的了,宝宝就会健康发育的了。
13、总有人轻易得到你努力了很久的东西。
14、2当你知道了许多真实、虚假的东西，就没有那么多酸情了。你越来越沉默，越来越不想说。世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过，我们曾相爱，想到就心酸。
15、秋风清，秋月明。落叶聚还散，寒鸦栖复惊。相亲相见知何日，此时此夜难为情;入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极，早知如此绊人心，何如当初莫相识。
16、看似不经意的一两句话，让我觉得这个世界还是有人关心我的，这让我有一种想哭的冲动，但我哭不出来，也悲伤不起来，因为抑郁的时间太久了。
17、9最难过的是遇见了，得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼。有的人该忘就忘了吧，所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱，在对方眼里，是烦，在别人眼里是贱。
18、在一个虚实的环境里，我无法感受到自己的存在。那种感觉就像从一种有情绪的状态变成了一种没有情绪的状态。
19、人活在世间，总是少不了推杯换盏。可是，有多少人，碰得了杯，却交不了心。
20、为什么心里如此得不安不踏实，仿佛做梦一样，而我的心是怎么了，死了一次还能活过来吗？
六、心里特别乱难受的说说
1、我们的聊天记录，都是我厚颜无耻的问候。
2、从最近几天的情况来看，山东省疫情形势比较严重，特别是青岛市辖区内的莱西市和黄岛区，更是重中之重。处在本地区的市民，最好不要外出，积极配合防疫防控部门，做好外防扩散内防传染的工作，力争把风险降至最低。
3、对自己强迫性思维的症状，要适当淡化，顺其自然，这也是森田疗法顺其自然的核心
4、你好,平时应该多和家人去沟通的呀,没事的话可以出去和朋友散散心,放松一下自己,心情糟糕对胎儿也不好。
5、见他之前，我对外表做了点装扮，我不希望别人看出目前我是怎样的状态，可以说，我把生命中所有的精力都集中在了这一点：让自己打扮的稍微好点。
6、时针一分一秒的过去，我看着电视静止的画面，直到凌晨三四五点，仍旧是一点睡意都没有。我不知道睡着以后，第二天醒来将面对的是什么，可能又是一个重复的日子，因此，我对睡没有半点渴望，对性也没有欲望，不知道做什么，也不知道做这件事情的意义在哪里？
7、也许我爱你就像你爱他，我们都是痴情的傻瓜，有些爱情没人能回答，为何看透还是放不下。
8、为什么无缘无故会心里有一种隐隐的不安，就是心里不踏实的感觉
9、带她去看一场喜剧电影
10、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑。尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。
11、多说一句怕打扰，少说一句怕错过。我有多从容淡定，面对你就有多惊慌不已。只是害怕，失去你。
12、我写过几封信，信的内容非常空洞，多半是告诉对方，我是多么糟糕，我对不起你们，很愧疚。不管我是活着，还是死了，别人都不会太在意，地球照样转。