一、中午午休的说说
1、15,那时我还小，手携白纸板。炎炎午睡后，过街去买糖。
2、图书馆里也不乏一些背书声音很大，能够震破天的人才。说实话我有时候挺佩服他们的嗓音。如果你觉得在一起背书很吵，耽误你背书的话，那么你就换个时间段背，和他岔开时间，或者是离开图书馆找个阴凉地，实在不行，你也选择成为那个声音大的人，前提是保证自己不是为了气人家走，而是为了自己更好的记忆。
3、靠着键盘上睡?——错!
4、危险指数：流泪、视力模糊、干眼病
5、都别傻了，那是因为我们还没学会午睡!
6、2,大白还是只贪睡的猫，中午睡，晚上睡，饭后睡，总之，对于大白来说，它一天中干的最多的事就是睡觉，躺在阳光下，舒服地睡一觉，无忧无虑，什么事也不过问，每当这时，我都会说：“你真是比懒羊羊还要懒呀！”。
7、午睡一觉醒来，我觉得我的两只眼睛都散发着光芒，让我感觉我的全身都有了力气！
8、我们很多时候要接受眼前的失望，但必须永不放弃希望。午安！
9、4, 一天午睡起来后，李燕把我叫出了家门。
10、英国学者研究发现，每日午后小睡10分钟就可以消除困乏，其效果比夜间多睡2个小时都好得多。午睡过后，脑反应明显灵敏，工作效率大大提高。
11、那么，怎么午睡才科学?
12、还是觉得复习不完了，时间不够。
13、菩提树下，清凉而且寂静；蝇和蜂飞到荫下时，它们的呜声也似乎变得分外的温柔；油绿色的青草，不杂一点金黄，鲜洁可爱，一望平铺着，全无波动；修长的花茎兀立着，也不动颤，似乎已经人了迷梦；菩提树的矮枝上面悬着无数黄花的小束，也静止着，好像已经死去。每一呼吸，芳香就沁人了肺腑，而肺腑也欣然吸人芳香。远远的地方，在河流那边，直到地平线上，一切都是灿烂辉煌；不时有微风掠过，吹皱了平野，加强着光明；一层光辉的薄雾笼罩着整个田间。鸟声寂然，在酷热的正午，鸟向来是不歌唱的；可是，纺织娘的呵呵鸣声却遍于四野。听着这热烈的生之鸣奏，使得安静地坐在清幽的荫下的人们感觉着十分的愉悦；它使人们沉倦欲睡，同时，又勾引着深幻的梦想。(屠格涅夫)
14、午休是我唯一的解脱，我一直都在想，能否一直这样睡下去。
15、炎炎的太阳，高悬在世界的当空。红的光如火箭般射到地面，地面着火了，反射出油一般在沸煎的火焰来。蒸腾，窒塞，酷烈，奇闷，简直要使人们底细胞与纤维，由颤抖而炸裂了。(柔石)
16、你好，可以的，孕妇午休对胎儿发育还是很好的，而且孕妇本身就容易累，中午可以适当的来休息。
17、二战生周围的压力等等，如还有问题可私信留言。
18、早上起不来，晚上睡不着，这是一个死循环。对于晚上入睡困难的人，如果午睡时间过长，晚上就更不容易睡着了，反复如此，更加伤害身体。
19、习惯了接受，就忘记了感恩。午安！
20、人的睡眠可以分为浅睡眠和深睡眠，30分钟后的睡眠已经逐渐进入深度睡眠，大脑的各中枢神经的抑制过程加深，体内代谢过程逐渐减少，若在此时醒来，就会感到周身不舒服而更加困倦。这种困倦会持续半到一个小时才能消失。
二、午休一会儿说说
1、午睡醒来后别马上起来，先慢慢移动身体，腰板坐直，活动一下手脚以及头颈部位，过几分钟再正式进入工作状态。
2、1,朋友是午睡初醒的那杯清茶,用无限的甘甜滋润每一份快乐心情。
3、在心理层面和营养层面都做好后，中午找个温暖安静无刺眼光源的环境，或者带上眼罩耳塞，听听轻音乐也好，听助眠的自然声录音也好，闭眼放松半个小时。
4、饭后马上午睡，小心闹胃病
5、人们除了晚上正常的睡眠以外，白天也需要睡眠。其中上午9点、中午1点、下午5点是白天的三个睡眠高峰期，以中午1点的睡眠质量最好。
6、让房东出面劝劝，调节一下，不要把矛盾扩大化。多沟通，嘴巴甜些，给老大爷买点东西，舍小钱办大事，人心都是肉长的，然后好好和他说说自己的难处，降低点身份，不算什么事，你退一小步，可能问题就解决了。有时候话说开了，什么都是小问题。有时间尽量去附近的大学自习室或者图书馆学习，给自己创造一个学习气氛和上进的学习环境。当声音太吵的时候，可以试着戴上耳机，或者用棉花堵上耳朵。
7、揽住轻松的小蛮腰，抓紧快乐的小嫩手，拉住开心的小玉臂，拽紧舒坦的小粉腿，放松心情，酣然入梦。愿你睡得顺心，睡得如意。
8、睡眠被强制剥夺，会导致身体不进食也发胖，患癌症的可能性更高。而除了健康饮食和运动锻炼，有了维持身材苗条的新秘方：午睡。
9、苦重而炎热的空气仿佛停滞了；火热的脸愁苦地等候着风，但是风不来。太阳在蓝得发暗的天空中火辣辣地照着；在我们对面的岸上是一片黄橙橙的燕麦田，有些地方长出苦艾来，竟连一根麦穗都不动摇一下。(屠格涅夫)
10、6,我中午睡了一觉，一觉醒来觉得龙马精神，一下子干了很多的活。
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12、夏季天气较为闷热，午睡时血压会相对降低，对于低血压人群尤为不利，可能造成呼吸困难。
13、你的情况我认为是由于生物钟没有养成良好的习惯造成的。还有可能是由于神经衰弱引起的，希望不要思索太多的事情在安静的环境下应该可以睡一会的，建议午休不要时间太长最多1个小时就是最好的。
14、每月遗精两,三次或五天遗精一次都是正常的.甚至在两天遗精一次也不应认为是异常.如果长期频繁遗精,天天发生,甚至一夜发生几次,则有可能是病理性的,如：前列腺炎,就是最常见的引起频繁遗精的原因之注意生活规律加强体育锻炼，放松心态，平时可以多食用像核桃栗子等
15、为了让孩子们中午吃好睡好，深圳拼了！
16、男女朋友吵架闹别扭耽误学习。
17、每次只有睡午觉，和早上起床最后那几分钟，最让我觉得被子舒服。
18、午休是一件超幸福的事，突然想起了“奥斯特诺夫晓辉斯基”的一句名言:如果说睡觉是一门艺术，那么，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步!人生就像午休!醒着困!闭上眼睛又清醒!短暂的午休时间，是孩子们最恣意最快乐的时光。午休是我唯一的解脱，我一直都在想，能否一直这样睡下去。午休要看时间，时间不到，比较难睡着，时间不到，被弄醒也是痛苦的。
19、给自己的人生带来一份快乐，给自己的人生带来一份宽慰，利用午休的时间自娱自乐，真的是一份不错的选择！
20、午睡的好处多多，但是午睡也存在一个最大的坏处：越睡越累！
三、午休的说说心情
1、高压下的生活，想喘下气都难。而午睡正是缓解紧张、舒缓压力的最佳方法，找个安静舒适的地方躺一会，能够帮助人们保持心境平和，有效抑制情绪波动以及压力导致的细胞衰老，睡醒后，绷紧的神经也得以缓解。
2、但是，如果餐后马上睡觉，容易导致消化不良，诱发胃炎；也可能因为脑部供血不足而造成睡醒后头昏脑胀、四肢无力等症状。
3、千万不要小觑午睡，“午睡运动”这件小事已经被德国写入法律，由政府强制实行。午睡威力为何如此之大?
4、危险指数：面瘫、视力模糊、折腰
5、吃晚饭接着睡肯定是不好，会加重胃肠负担，建议稍缓缓在休息；中午休息上20分钟左右，对身体很好，这叫子午觉，对养生很有帮助。
6、3,爷爷现在在午睡，你最好不要打扰他。
7、让自己的人生活得潇洒一点，让自己的人生活得惬意一点，利用午休的时间自娱自乐，我的人生就特别的满足！
8、小男孩儿正睡得香甜，圆圆的苹果脸上，半开半合的小嘴儿像一颗含苞欲放的花蕾，在睡梦中常常笑出声来。
9、不止是现代人有午睡的习惯，古近代名人也热衷于午睡。英国首相丘吉尔将胜利战功归于午睡，达芬奇在艺术上的造诣也多亏了午睡对精神的恢复。其中研究表明，过于疲劳的人午睡之后，工作效率能够翻一倍，高出原来13%。
10、有一种缘，放手后成为风景，有一颗心，坚持中方现真诚。午安！
11、7,酸酸甜甜一杯乳，大脑感觉好舒服。天高云淡一杯茶，午睡梦回精神佳。夕阳西下一杯酒，看破人间多少愁。睡前一杯白开水，净化身心自然睡！祝君安康！
12、这种长度的午睡，有助于减缓心率，保护心脏。但可能导致醒后出现“睡眠迟钝”的现象，即身体疲惫，迷迷糊糊。午睡本身所带来的精力恢复作用也会滞后显现。
13、说，亲爱的，想你了！有没有想吃的明天我给你买回来。。或者你提前给她买点她爱吃的水果。什么的。女人关心比说什么都重要。。没事安按摩，。。说话嘴甜一点。。呵呵
14、睡觉是一门艺术，睡不好是你白白糟蹋，睡得好说不定还能梦到元素周期表。
15、考研过程中最怕比较。这也是来自周围的同侪压力，每个人的复习情况不一样，效率不一样，学习内容不一样，目标不一样，每天的经历和事情不一样等等等等，所以说进度不一样，复习的效果不一样，那都是很正常的事情。如果你做好了规划，有自己的明确复习计划并且一步一步进行着，我觉得就足够了，没必要再为这些周围的压力再去烦恼，没准有时候别人的淡定和稳重，也是装出来的。
16、人体正常脊柱从侧面看应是“S”形，但趴着睡时容易弯腰驼背，脊椎变成“C”字形，加上头部下靠，会造成腰椎、胸椎、颈椎的压力分布不均，损害脊柱。
17、睡眠状态下，我们人体地毛孔会处于张开的状态，身体抵抗力也会有所下降。
18、中午不午休的，开放时间是早上9:00到下午17:30若觉得回答的不够，可以继续追问；若觉得我的回答有用，请给我个好评哦~~~
19、同时注意补充水果坚果，例如核桃仁、花生、杏仁等，咀嚼本身可以缓解压力，不饱和脂肪酸又对身体有好处。
20、我以前高中的时候好象也会因为紧张，中午睡不着觉，不过你应该给自己养成习惯，每天到了中午睡觉的时候就放轻松，定时睡，慢慢就会好的．．不应该是高血压的问题，估计是最近你可能有什么考试或者心事，所以有些紧张，．放松些就会恢复的。
四、中午休息的说说
1、研究表明每天午睡半小时可减少30%患心脏病的风险，这可能得益于午休能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度;另外，工作压力超重会使人的血压升高，而午睡片刻则会有助降低血压。
2、淡淡午风月映窗，送你一株夜来香；烦恼丢掉快入睡，愿你好梦更久长；轻轻松松入梦境，愿你睡得香，精力旺!
3、我不懂别人，别人也不懂我，我也不懂我，自古人心最难懂～午安！
4、伏案而睡?——错!
5、累，有时候也是种享受，因为它能让生活变得充实。午安！
6、我得了一种一上班就犯困的病，不知道哪里可以治一下。
7、含胸驼背不利于打开肺部，呼吸受阻，会造成缺氧，尤其是患有冠心病等人群更容易造成呼吸困难。
8、形容“午休”的句子睡觉是一门艺术，睡不好是你白白糟蹋，睡得好说不定还能梦到元素周期表。即使有各种不开心，知道睡觉是一件谁都抢不走的爱好。南方的八月间，骄阳似火。中午时分，太阳把树叶都晒得卷缩起来屋上狂风吹急雨闭紧门帘自语推被惊梦醒眼前却似天明午休迷糊却是雨天将我误午窗睡起莺声巧宋朱淑真《眼儿媚·迟迟春日弄轻柔》天刚到中午，那沸腾的热气将一切生物都赶到有隐蔽的地方去了。温暖的阳光自玻璃窗中布满了桌上，许多纤细的尘埃在光中凌乱飞舞，冬日的午后真静谧得可爱．水牛早就躲到了池塘里，整个身子埋在了池水中，只露出一个头在水面上透气。
9、路旁边浪似地滚着高高低低的黄土。太阳给埋在黄土里，发着肉红色。可是太阳还烧得怪起劲的，把他们的皮肉烧得变成紫黑色，似乎还闻得到一股焦味儿。(张天翼)
10、又是个早睡早起，上班犯困的日子。
11、希腊研究显示，适当午睡(每周至少3次，每次午睡30分钟)可调节体内激素平衡，舒缓心血管系统，能使因心脏病猝死的风险降低37%。
12、早上九点醒，十点起床，吃完早饭十一点了，然后现在睡午觉，醒了四点多吃午饭，我这一天天跟娃过的，太不正常了。
13、午睡超过一小时，睡了等于白睡
14、今天中午大家都回家睡觉了，只有我一个人在公司值班，这么大的公司只有我一个人，当然门口还有一条狗，那条狗呢，走来走去的，我一喊他他就朝我这边看。
15、短暂的午休时间，是孩子们最恣意最快乐的时光。
16、到底午睡怎么睡才对呢?
17、我们会收集汇总大家的建议和意见
18、午睡，谁不午睡谁吃亏
19、希望睡个午觉醒来，不流鼻涕，不头疼，不全身乏力。感冒听难受
20、关于午睡的语句阳光灿烂的正午,烈日当空的正午,骄阳肆虐的正午,太阳喷火的正午中午,太阳火辣辣的,一丝风也没有,树叶低垂着,蝉儿高叫着,大地好像处在蒸笼里,路上见不到一个行人.远处,炊烟袅袅,家家户户都在做午饭,一缕缕青烟直线似的升上天空,看不出有一丝风.4Zj亲子资源网中午时分,太阳照得五谷的叶子油亮油亮的,知了在树上,蝈蝈儿在庄稼上,振着翅膀叫着.4Zj亲子资源网中午,烈日炎炎,一丝风也没有,黄狗伸出了舌头,鸡耷拉着翅膀,蝉儿不停地高叫,人们心里更加烦闷.中午,当阳光撒下它最强烈的光线、喷吐出全部热量时,原野上的白雪凹陷下去,渐渐收缩,似乎更豁亮了,反射出耀眼的白光,刺得人睁不开眼.
五、午间休息时刻的说说
1、17,芒种时节到，气候已升高，午睡好习惯，疲劳全赶走，室内常通风，空气要清新，平时多运动，勤换衣和裤，心情要快乐，切勿躁与忧，祝你体健安，幸福到永远！
2、血液粘稠度高者、因脑血管病变常头晕者、血糖过高者，不仅不适宜饭后立即睡觉，也不宜午睡过久，可能加重病情，甚至诱发中风风险。
3、睡到自然醒，摸摸身边的猫。连刷好多集电视剧。睡个午觉。洗衣服打扫卫生。然后等待天黑的到来
4、aohanyanfa，您好！孩子的性格和个人气质与遗传有一定关系。调皮是孩子的天性，幼儿好奇心重，他们对于看到的摸到的任何东西都很有兴趣，且幼儿期的宝宝模仿能力很强，但又缺乏分辨能力，很多孩子会以为这是一种玩耍的行为。建议妈妈平时要多和宝宝沟通，可以用一些实例来给到000立正确的观念，但还是需要妈妈平时多点耐心和坚持，另外，宝宝的性格也和家庭氛围有关，建议父母要给孩子树立良好的榜样，平常要经常带孩子到大街上走走，经常在家说说幼儿园有趣的事，在宝宝的小书包里放些小玩具带到幼儿园去，多鼓励宝宝
5、忙了这么久，终于可以休息了，结果晚上睡觉也不香了，早上也能早起了，中午也不睡午觉了。
6、进餐后，肠胃蠕动加快，体内地血液大量集中到消化系统，使大脑供氧量下降，容易产生困意。
7、研究发现，工作压力大会使人血压升高，而午后小睡可改善心情，降低紧张度，缓解压力，有助于降低血压。
8、一觉起来精神抖擞地来上班，可是一开始工作就觉得眼神迷离。
9、不要在意这个梦，这都是大脑信息丫什么的。随便找个人说说开个玩笑也就过去了。不过我从来没梦到过自己被杀死。。。而且我还梦到过许多比这离谱100倍的梦。
10、可是，相信很多人也和大家一样有这样一个疑惑——午睡后头疼、腰酸、精神呆滞、眼睛无法聚焦……总之，怎么越睡越困了?是不能睡午觉么!!
11、愿我的宝贝永远在爱的海洋里遨游，在幸福的天空翱翔，平安快乐。
12、3, 爷爷现在在午睡，你最好不要打扰他。
13、利用自己午休的时间，自娱自乐，真的是一份快乐，能够减少工作所带来压力！
14、午睡三宝：午睡枕、午休眼罩、防噪音耳塞
15、我已经午睡结束，准备起来上班了，让我自己的精神振奋，让我自己的生活瞬间有了力量！
16、我也是这样的，应该没什么大碍，那是身体在告诉我们该喝水了！如果嘴里有异味的话就买点清肠胃的茶喝喝。
17、4,一天午睡起来后，李燕把我叫出了家门，她对着我的耳朵，神秘地说：“走，我带你到我们学校玩。”。
18、担任班委，学生工作很多，耽误时间。
19、5,趴在桌上午睡伤眼睛。建议，午睡可在办公室里备一个颈枕，背靠在椅子上睡，颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然放松的状态。
20、多则研究都对午睡进行了系统的研究，发现午睡的人在测试反应中变得更加敏捷和准确，午睡不仅可以消除疲劳，还能提高记忆力，防止大脑被过度耗尽。好的午睡后，一目十行并非难事!
六、中午午休的说说
1、9,小学篱芭旁的蒲公英，是记忆里有味道的风景，午睡操场传来蝉的声音，多少年后也还是很好听，将愿望折纸飞机寄成信，因为我们等不到那流星，认真投决定命运的硬币，却不知道到底能去哪里。
2、中午的时候不午休，利用自己午休的闲暇时光努力工作，充实自己所有的脑海！中午的时候不休息，努力完成老板交给你的工作，赢得老板的信任！你觉得多一份努力就多一份成功的机会，中午的时候不休息，只是为了让自己的工作完成的更加完美！
3、晚上太晚睡，早上太崩溃;中午不睡，下午奔溃。因此相信很多人也都已经养成了“天塌下来都要午睡”的习惯。于是，我躺、我靠、我趴，坚决午睡主义!
4、一下子解决了三件事，这半天也不算浪费，回家卸妆点外卖，睡午觉看剧，完美。
5、午睡起来就选择上班，每天就是这么的痛苦，每天这样忙碌着自己的工作！
6、夏季气温较高，正对空调口及风扇虽然然凉爽，但是也很容易引起感冒、头疼、关节及肌肉疼痛等疾病。
7、8,午睡时间,我们不应该打扰老师们的休息。
8、可以换一个永健泓午休枕试一试，人体工学设计让您的午睡调整姿势，修复颈椎伤痛，柔软弹性舒适均匀分散压力的。
9、你可能不知道，在电脑的所有组件中，显示器的辐射最大。电脑主机的辐射量约为显示器的30%，普通键盘的辐射量为显示器的10%。
10、这个长度的午睡可以使人进入深度睡眠，有利于改善记忆，但同时也会因为睡太多而出现“睡眠迟钝”的现象。
11、我的人生从来没有过多的要求，但是现在的工作压力非常的大，午睡睡得好，这就是对自己身心的放松！
12、很多时候我们午睡醒来会感到难受、困倦、迷迷糊糊，这是因为我们的睡眠时间错了。今天馆长就来详细说说午休睡多久最好。
13、馆长TIP：在家时，尽量在床上或躺椅上午睡。但对于办公人士，可以在办公室备一个折叠躺椅或买个午睡靠枕。睡觉时垫着脸部或颈部，避免神经受压，保持血液通畅。
14、幼儿园中午孩子午睡，当班老师是个很辛苦的活，既要哄孩子入睡，又要检查监督孩子的各项活动，睡眠情况。
15、一棵柳树，特别是古老的垂柳下面，它在乡下常常是人们歇脚午睡的好地方。
16、德国萨尔布吕肯大学研究发现，仅45分钟的午睡可以使记忆力提高5倍。如果有朋友想要提高记忆力，不妨开始培养午睡的习惯吧~
17、虽说适当的午睡有利身心健康
18、午睡时间不长，害怕噪音干扰的人最好自备防噪音耳塞，为自己塑造一个安静、放松、舒适的午休环境。
19、亲,其实有的在孕后期是会比较累的啦,这个是很正常的,别担心的你可以多注意休息下的啦,这样也会比较好的,没事的啦
20、我也许不完美，但我一直在用力做自己！午安！
1、这种“快速充电式”午睡，非常适合恢复警觉性和精力，有助于快速消除疲劳，恢复身体能量，醒后即可快速投入工作。
2、承接以上：(问题不让发那么多了)头发批着是黑的，还有两个散辫子搭在胸前肩膀两边，是绿色的(稀泥巴糊糊弄的)，突然他用手一摸辫子说，忘记吧头发上的泥巴弄掉了然后掉头骑车跑了...我妈还去邻居家那里抬了一筐西瓜回来，....在后来梦境又变，有我大姐还有几个亲戚，都在我家，骑着摩托车好像还带有有行李，貌似要出远门的样子。。。这场景记不很清楚了后来突然就醒了.一看时间，快两点了，我是30上班，我老家爸妈年龄比较大有60岁上下了，突然做这个梦也不知是吉是凶，作何解释，梦里的记得特清楚。。。总感觉心里不踏实，想给千里之外的妈妈打电话说说又怕她老人家担心.就想到来这里问问是好是坏了有懂的大师给解下这梦不...
3、16,今天阴天和很热。我不忙。后一回到家我就午睡了。我晚饭吃鳝鱼客饭。
4、但生活中我们也常常会遇到这种状况：明明很累了，午睡却迟迟睡不着，这往往是压力太大导致的。这种情况下可以试试短时间午休。
5、对于宿舍同学作息不一致的情况，有人考研，有人白天找工作晚上打游戏，多少会有些影响学习和休息。看你遇到的是什么样的舍友吧，如果好沟通的话，你们中午和晚上各定一个时间点，比如中午十二点半到一点半就都休息不要出声，晚上十一点准时熄灯，熄灯后不要再出声这样。如果舍友支持，那么你该庆幸自己遇到了好舍友。如果真的无法沟通，我建议出去租房子住，你的时间是有限的，不要在乎花费那点钱，有些人根本不值得留恋，有些生命里的人终究是沧海一粟，如果你很重视你们的宿舍情谊，那你想想为什么他们连支持你考研休息这点小事都做不到？
6、夜是温婉的姑娘，不吵不闹，静待黎明。午安！