一、内心放不下伤感说说
1、分手后一定要忍住，与其念念不忘，不如适时放手，他可能爱你，只是不够深爱，好的感情不是一味的单方面付出，没有回报的感情就放弃吧，好好爱自己。
2、分手后就没必要再联系了，旧的感情过去了，就没必要在藕断丝连的，放不下过去的感情就无法开始新的生活。
3、我们总是一厢情愿的去喜欢一个人，但到头来往往发现被感动的只是自己。我想，也许在一厢情愿里面没有爱，只有贱，所以我们才会那么痛苦。
4、世界上最遥远的距离，不是相爱的人不能在一起，而是明明不能停止思念，却装作对方从未走进自己心间。
5、除非失忆,不然不可能忘掉,因为你要选择放下,或许只选择美好的回忆,生活本来是可以很美好,如果你走不出这个圈子,你可以出一次游玩,走出去后,你会发觉其实自己在意的事情很渺小,只是人总有执着的时候,想不通的时候,而且时间可以帮你冲淡不好的一切.请记住美好的,不好的放下吧,努力生活,每个明天都有惊奇,祝好运!
6、你过得好我会心疼我自己，你过得不好我又心疼你，希望你过得好但别让我知道。
7、你满身是刺的时候我拥抱你，我磨平你所有的棱角，可后来我却只能看着别人抱着接近完美的你。
8、时间带走的是生命的过客，留下的才是真心的人，锦上添花的很多，雪中送炭的人很少，你是我一生放不下的情缘。
9、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己疼自己。
10、有些人很幸福，一眨眼，就一起过了一整个永远。有些人很幸运，手一牵，就一起走过了百年。有些人明明很努力，却还是什么都改变不了。
11、意外的结果让你我这么近却又那么远，活在这个冷漠的世间，用时间来淹没一切。每当我看天的时候我就不喜欢再说话，每当我说话的时候我却不敢再看天。
12、我经不起来来回回的辜负，也扛不住反反复复的背叛。
13、伴我走过一季青春的人，都已渐行渐远，我用距离来聆听这最后的尾奏。一个人走路，一个人吃饭，一个人生活，一个人承受。总以为，未来是遥不可及的事情，后来才发现，原来长大竟是这样不知不觉。
14、我希望，以后我是渣的那一方，背负所有的骂名，愉快的生活，而不是做一个在深夜痛哭辗转反侧茶饭不思的好人！
15、以朋友的名义爱着一个人，连吃醋的资格都没有，有多喜欢，就有多心酸。
16、你明知道会长胖，却还是忍不住不停的吃;你明知道熬夜对皮肤不好，可总是很晚才睡;你明知道总上网眼睛会近视，但依然会在电脑前面坐很久;你明知道他不会喜欢你，却还抱有希望。
17、难不难过自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。
18、心酸纵有千百种，沉默不语最难受。别来无恙的意思是，你别来，我就无恙。我们的聊天记录，都是我厚颜无耻的问候。陪伴我余生的，不是你。总有一天，你会在我的世界里下落不明，我会在你的世界里杳无音信。我明明站在最显眼的地方，你却装作视而不见。眼泪，是当你无法用嘴来解释你的心碎的时候，用眼睛表达情绪的唯一方式。薄情之人，从来不会放你在心上。忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过吧。好像是因为最亲近的时候已经过去了，所以现在，不管朝哪边走，不管怎样走，不管有多么想更靠近一些，都在把你推得更远呢。
19、思念是一种温暖，也是一种卑微，读懂的心，看着看着就哭了，多少微笑，只是一个人的思念，两个人的问候。
20、好像每次都是这样，没有例外，在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往连倾诉的人都没有。
二、放不下的句子说说心情
1、不要总是玩得太晚，天黑之前记得让他送你回家。跟他在一起，不要太早把自己交给他，至少得等到他有跟你结婚的念头并把你郑重介绍给家人。把你介绍给家人，至少证明他是认真对你的。
2、有时候不作了，不是因为我不想了，而是因为我不敢了，我怕我一作，你就走了。
3、一直深信你心里有我，是我做过最蠢的事。
4、生活中有些事情，我们不想发生却不得不接受，不想懂却不得不去懂，就像有的人，我们离不开，却不得不放手。
5、如果有一天，我不再关心你，不再主动理你。不是我不爱你了，而是我真的累了。
6、再喜欢也不要旧情复燃，旧情复燃的结果就是重蹈覆辙。
7、难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。
8、我爱你，在我的内心真的是无法泯灭的，我觉得只有爱情才能让我们饱受人生当中所有的温暖，但是我的内心始终都是放不下你，已经离开我的世界，在我的内心全都是你的身影，我始终都是爱着你的！
9、不要以为，你放不下的人同样会放不下你，鱼没有水会死，水没有鱼却会更清澈。
10、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。
11、有时候，相信一下命运，也许会让自己好受点
12、心太软的人是很难快乐的，拒绝别人就像自己做错了事，心软是一种不公平的善良，成全了别人，委屈了自己，却被别人当成了傻子。
13、最怕在我已经做好了独自前行的准备时，远方又寄来一抹握不住的温柔。
14、被真相伤害总比被谎言欺骗的好，得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。
15、只能找一个愿意和自己过一辈子的人，尽管放不下心中的人，但是他(她)对你不好呢？就别浪费自己的感情和时间了，尽早清醒吧。
16、遇到对的人是什么感觉呢?很多结了婚的女生朋友都跟我说，就是感觉那个人不会走。你不需要耍任何心机和手段，不用去想怎么留住他的心、他的胃。他就是不会走。
17、哭的时候没人哄，我学会了坚强；怕的时候没人陪，我学会了勇敢；烦的时候没人问，我学会了承受；累的时候没人可以依靠，我学会了自立。一个人，如果不坚强，软弱给谁看。
18、每次听到你的消息，我都假装毫不在意，悄悄地把它变成秘密，春夏秋冬，从此再也没有你。
19、不管曾经执念多么深刻，痛彻心扉也要挽留，可最终敌不过岁月的尘垢，还是要笑着放手。
20、要是我放不下那就可笑了！所以还是趁早放弃！成年人了，应该能控制自己的感情才对！
三、心疼又放不下的说说
1、曾经念念不忘的人，后来只是一个名字；曾以为过不去的事，日后不过只是故事。
2、最适合过一辈子的···人就是要过一辈子的，和最适合过一辈子的一起，两个人都幸福，选前者···三个人都不幸福···
3、是你太没出息，连个不爱你的人都放不下！让人家住进你心里，你却连人家朋友圈都进不去！
4、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。
5、人和人真是数不清的劫数，你为了一个人辗转反侧夜不能寐，那个人又为了别人神魂颠倒，食不知味。
6、所有关系变淡的原因，不过是一个问得尴尬，一个答得敷衍。暖一颗心需要很多年，凉一颗心只要一瞬间，一次次失望过后的平静，失望多了就不再指望了。
7、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。“我们曾相爱，想到就心酸。”
8、重感情的人，原来真的很惨，别人都已经有新欢了，你还死守着过去就是放不下。
9、好似梦魇一般，我们来到了这年的毕业季……旋转着青春的步伐，我们来到了这花一样的季节……时光荏苒，流年已逝……像是昙花一现般的，绽放出最美的风景后，悄然凋凌……友谊，关爱与汗水，却换来了一封封录取通知书，一张张成绩单……以及……那一场没有作业的假期……可不可以不要让离别与毕业画上等号？毕业了……奋斗的结果出来了，但当年一起奋斗的战友们……却散了……和他们一起过的最后一个夏天，似乎有着别样的魅力……。自己写的，你看行不？。
10、不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。
11、痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，死不了就还好。
12、慢慢懂了，很多东西可遇而不可求，不属于自己，何必拼了命去在乎。你越是在意什么，什么就越折磨你。所有心痛的根源是你的期待。
13、世上哪有那么多成全，从小到大听过最多的成全，就是武侠剧里面的“你想死是吧，我成全你！”
14、茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了;人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。
15、你码了一大堆热情洋溢的字，却换来敷衍的一个表情或嗯，噢，哈，他把忙说得云淡风轻，寒意却排山倒海朝你去，你兴高采烈地捧起自己的全世界给他，但他的世界里却从来没有安排过你。
16、能百毒不侵的人，都曾伤痕累累过;能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。每个自强不息的人，都曾无处可依过;每个看淡情爱的人，都曾至死不渝过。
17、因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候，爱情就结束了。
18、很多时候你以为自己一辈子心里都放不下一个人，可是当这个人真的走出你的生命的时候，你却会质疑，他是否来过。
19、一个人想，一个人走，一个人笑，一个人哭，一个人伤心，一个人从有心到无心，一首歌从有情到无情，这是自己现在的心情，也是对自己执着的感情。
20、这世上根本不存在感同身受，只因你给的嬉笑太盛，无人在意你的心酸认真，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。
四、我心里放不下你的说说
1、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你、宠着你，你要学会自己疼自己。
2、最伤心的事不过是高估了自己在你心里的份量，当你走掉后，我才醒悟过来，原来我只是陪衬的一位，谁都可以代替的一位。
3、我的演技一定很好，好到难过都没人知道。女人你该笑得甜美，纵然有万般心碎。我蹲在路边，哭泣的像个孩子。从现在，我爱你，你爱我，我们在一起吧。许多事情不如人意，比如我爱你，你爱她。戒不掉，枉我自诩骄傲，不拿着烟就会烦躁。如果人生能够重来，我还会这样做。缺氧过后旳爱情，粗心旳眼泪是多余旳。舍得放，舍得笑，只是仍会隐隐作痛。爱有什么意思，给自己天价烦恼。
4、有没有那么一个人，曾经让你发了疯的想，现在却拼了命的想忘掉。
5、有时候疏远不是讨厌，而是太喜欢又很无奈。
6、时间真的无情，只要你一耽误，它就帮你决定了结局，把你欠下的对不起，变成还不起，又把很多的对不起，变成来不及。
7、我想最难过的事情不是遇不见。而是遇见了，得到了，却又匆忙的失去。然后心上便因此纠结成了一道疤。它让你什么时候疼，就什么时候疼。
8、如果能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对现在的结局。
9、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。
10、我爱你的含义是，无论贫穷富贵生老病死天灾人祸，我都不离弃的爱你。如果发短信息给一个人，他一直不回，不要再发了，没有这么卑微的等待。
11、感情都是一点点淡的，人心也都是一点点凉的，不是所有的人，都能一直等待，也不是所有的爱，都能失而再来。
12、我先是没能变成你喜欢的样子，然后也没能变成自己喜欢的样子。前前后后，丢了个彻底。
13、社会很现实，很少有人去怜悯你的不知所措和情绪低落。
14、每一个人都一样，被伤害的次数多了，也就不主动了，不是因为不爱了，只是心累了。
15、人生最脆弱就是放不下那段不该有的感情，晚安。
16、许多人走着走着就散了；许多事看着看着就淡了；许多梦做着做着就断了；许多泪流着流着就干了。
17、涂磊：女人要趁早看清这三类男人，早晚都会离开你！
18、“世界就是一个大型夹娃娃机，我隔着玻璃窗，只想要你。”
19、你放一百个心，我不会纠缠不清，不会念念不忘，不会歇斯底里，不会萎靡不振，今后，你是你，我是我。
20、如果很久以后，你还会不会怨我，像普通旧朋友，还是你依然会心疼我。我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。
五、伤心放不下的句子
1、得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。
2、我再也没有给你留过言，再也没有主动找过你，看见你只会擦肩而过微微一笑，甚至当作路人笑都不笑，不是我装清高不食人间烟火，而是你错过了当初认真的我。
3、比麻烦更可怕的是，我们相信自己做什么都没有用，然后我们便心安理得地什么都不做。
4、一开始我们都以为会走到最后，可到最后才明白，你不是非我不娶，我不是非你不嫁。
5、我做过最勇敢的两件事：大概一件是喜欢你一件是决定忘记你。
6、很多人单着，并不是越长大越难爱上一个人，而是越长大越知道自己究竟爱什么样的人。
7、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
8、我没有停止爱你，我只是不再表现出来，因为我知道无论我多么努力，你都不会明白。
9、我好想回到很久很久以前，去遇到眉目如画心心念念都是我的你，还有满心欢喜以为一生的我。
10、见到他会有些不好意思,但又总想见到他,一想到他心里就甜甜的,晚上会因为想他睡不着,很辛苦但感觉却很好!!如果是初恋那一定要珍惜,因为这是你第一次和异性作深入的交往,但据调查成功的机率是低的可怜.可是不要轻易放弃!!!!相信自己!!!不要让自己后悔!!!!喜欢就是喜欢没什么可不好意思的!!!爱是世间最美好的!!!!
11、总是情不自禁的忧伤，于是慢慢学会了掩藏；因为不想被人再刺伤，所以渐渐学会了伪装。
12、我怕我最后连吃醋的身份都没有，连忘记的勇气都没有。
13、心里委屈的人，不是放不下，而是明白了，这个世上没有那么多的感同身受，只有冷暖自知和幸灾乐祸，所以抱怨无用，倾诉多余。我的内心是自卑的，总觉得哪那些过于美好的东西不该属于我，所以拼命的付出付出，无数次的委屈自己，一次次的压抑自己隐藏自己。别折腾了，一个人再使劲，也维持不了两个人的感情，你忙着靠近，他忙着走。爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有，只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
14、该笑的时候没有快乐，该哭泣的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。
15、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。
16、一个漫游聊天记录的功能，毁了多少情人，看透了多少人。
17、每一次选择必须是一次超越，否则就不要选择;每一次放弃必须是一次升华，否则就不要放弃。做人最大的乐趣在通过奋斗去实现理想，所以选择放弃意味我们还要更加完美，有缺点意味我们还要更加努力。放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。因为有新的目标去奋斗，人生才会更精彩，生活才会更充实。
18、因为容易相信别人，所以他说什么都信，礼物没有，红包没有，也能相信爱情。因为处处为别人着想，哪怕被辜负了，也能在心里告诉自己，他也一定很难过。你看，好女孩儿就是这样，莫名其妙就会为别人思考很多，还特别擅长安慰受伤的自己。
19、舍不得丢掉残留的温度，却忘了伤疤还在痛
20、没有人会喜欢孤独，只不过不愿意失望，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。