一、往往伤害的是自己说说
1、根据社会经验来看，你最好不要随意去倾吐自己的失意事，不要见谁就向谁倾诉衷肠，
2、苦累中，懂得安慰自己。
3、小女人一个，但我很喜欢。以后再也不惹你生气了，想你、念你、恨不得啃啃你！
4、尤其是愤怒和怨恨时所说的话，那些话都带有很强的能量，再透过负向的振波，结果往往让人意想不到。你一定也听说过，某些人因为一时气愤，说出了重话，后来真的发生严重的后果。
5、人生的旅途如同落叶一般，有辉煌，有暗然，有高潮，有低谷，有欢歌笑语，有悲伤离愁。一个人太久都带着假面生活，会渐渐忘了自己本来的样子。
6、很多人不是孤僻，而是有原则有选择地社交。和喜欢的人千言万语，和其他的人一字不提。
7、昨天的课上，王老师讲了“自我防御机制”，其中有一种防御机制叫做：“投射”。意思是说，往往我们心里有什么，就会看到什么。
8、生命是自然的赏赐，但幸福的生活，则是智慧的赏赐。生活是一个又一个的渴望，旧的渴望满足了，新的渴望又产生；生活是当你认识到无法改变目前的一切时开始懂得顺其自然；生活往往超出我们的想象。但你简单了，生活就简单了。
9、生活中我们总是对爱自己的人表现的苛刻，而对那些无关紧要的人总是笑脸相迎，或许在我们的心里，总是觉得，那些爱自己的人，不管怎么伤害，都永远不会离开。
10、本无忧，却总是贪欲，所以会渐渐忘记最美丽的东西；
11、人生几件绝对不能失去的东西：自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。
12、语言就是发出声音，这声音一天少说也要讲上几百句到几千句，不知不觉地就会影响到自己的情绪、心态和命运。
13、微笑的眼睛，才能看见美丽的风景；
14、从差不多还没有学习语言的时候开始，每个孩子都知道如何通过自己受到的伤害来获取养育者的关注和补偿。长大以后，我们甚至会替自己创造这种被伤害到想哭的感觉来寻求他人对我们额外的情感付出。
15、比如，真正的好朋友就是可以说的。好朋友知道你的情形，你的坚强、软弱，优点缺点他都知道，
16、人要是矫情起来，听什么歌都像自己。
17、所以，对发生在自己身上的每一件事负起责任，就算错在他人也要对自己负责。负责真正的意思是，并不是要我们逆来顺受，而是，修整好自己，向前进，继续生活。
18、都说人是慢慢成长的，其实不是的，人是在瞬间长大的，就好像是突然间的沉淀一般，突然不会谈恋爱了或者说不想谈恋爱了，一个人生活单一却也不会觉得无聊，即便很多时候还是会迷茫却也不会觉得烦躁了。
19、街心花园里奔跑着的孩童，在他摔倒的第一时间里，总是惊讶或好奇，他们抬起头来确认有大人在身边，然后放声大哭。这时候亲密养育者会将孩子抱起，给予抚慰和亲吻。再小的孩子也知道，受伤是获得额外关爱的机会：我受伤了，你要为我难过，你必须做点什么来补偿我。
20、人生十之八九不如意，在与世界的碰触中，我们往往在黑暗中寻求光明，在无助中摸爬滚打，一旦自己都放弃自己，就再无出头之日。
二、伤害的说说短句
1、当一个女子在看天空的时候，她并不想寻找什么。她只是寂寞。
2、你以为我会眼睁睁的看你去送死吗我会闭上眼睛的。
3、想起我们曾经有过的甜蜜，所有的气都烟消云散了。这就是真正的亲密无间任何东西都无法割断我们彼此的爱
4、如果你的失意情绪引来别人的安慰，固然能带给自己温暖，但你却因此而变成一个“无助的孩子”，别人只会对你作出一种评价——唉，可怜人啊！
5、只有经历了某些事情才会明白，我们不是神，终究逃不过自己的内心。
6、青春，是宝贵的，如果不珍惜，真的会后悔的。付出太多的爱情，让自己伤心不已。
7、喋喋不休不如观心自省。埋怨他人不如即听即忘。能干扰你的，往往是自己的太在意，能伤害你的，往往是自己的想不开。你若平和，无人可恨；你若不究，无人能扰。
8、付出的太多，最后伤的也只是自己
9、我记得我生完宝宝第四天，老公指者我说；＇孩子到底是谁的？出了月子我揍死你．＇伤人伤心无奈无助
10、没有什么比感情更珍贵，会去关心你，不是因为无聊，而是担心你照顾不好自己。也没有什么比时间更宝贵，会去陪着你，不是因为很闲，而是害怕你一个人太闷。
11、遇到话不投机之人，多说是过
12、推荐理由✉：轻阅读，涨姿势，修身养性，正能量引导您的人生的价值观！
13、我已经被伤害一次了，不想再被伤害第二次。
14、自己是自己最大的伤害者，警惕自己吧！最容易伤害自己的是自己，不是敌人。最容易欺骗自己的自己，不是谎者。最容易怨恨自己的是自己，不是仇人。最容易得罪自己的是自己，不是小人。最容易出卖自己的是自己，不是叛徒。最容易背板自己的是自己，不是他人。最容易毁灭自己的是自己，不是灾难。
15、不伤人是一种教养,但不被别人伤害是一种气场。没有人可以照顾你一生。你要学会爱着自己,从现在开始。你要懂得为人处事游刃有余的最好办法是,内心柔软而有原则,自披铠甲而有温度。可以骄傲如烈日,也可以和煦如微风。人们改变只因两个原因。要么,他们已经学会了太多。要么,他们已经被伤害得太深...
16、很多人习惯凭印象来给他人打分，一般来说，自信、坚定的人，他所获得的印象分数比较高，
17、如何弥补对一个人的愧疚，最好的方式也只能是好好对另一个人！
18、顺风逆风，那是岁月的感悟
19、我知道你现在的工作真的很棘手，对不起我不该总拿那些无聊的事来冤枉你，一切都会顺利起来的，我会乖乖等你。
20、有些伤痛，何可言、何能言、何处言、何时言；有些秘密，不可说、不能说、不必说、不须说。
三、为何自己要这么伤害自己的说说
1、我的祈祷(文/泰戈尔)让我不要祈祷在险恶中得到庇护,但祈祷能无畏地面对它们,让我不乞求我的痛苦会静止,但求我的心能征服它。让我在生命的战场上不盼望同盟,而使用我自己的力量。让我不在忧虑的恐怖中渴念被救,但希望用坚忍来获得我的自由。允准我,我虽是一个弱者,不在我成功中觉到你的仁慈,但让我在失败中找到你的手紧握。
2、或许我只能默默看着你 关注你
3、气球太饱会爆，虽然你的皮厚，但是也不能撑太久啊，放点气吧，哪怕是从下面。
4、不是故作沉默，只是无力诉说。
5、遭受痛苦或是不道德、不公平的待遇时，应该而且必须被纠正过来——这是我们从小就根深蒂固的观念。
6、结，不开时，学会忘记；
7、刚刚还像雄狮一样怒吼着的大海，立刻变得安静起来，仿佛拖着疲惫不堪的身子，慢慢地，向大海深处退去。
8、有些纠结，想开，就能舒坦；
9、有些痛，无伤无痕，痛在心中。
10、花开花落，那是起伏的人生
11、我们身边都会存在这样的人，常常抱怨老板不能慧眼识英才，导致他在工作里无法发挥全部才能以获得晋升；抱怨伴侣不够体贴入微，总是忽略他在生活里细微的情绪体验；抱怨儿女不够听话，时时顶撞自己；抱怨周遭的朋友不耐心聆听自己的倾诉；甚至，抱怨马路上一辆随便超过他的车，或是一个看起来不那么友好的陌生人。
12、慢慢的才知道,真心对一个人好不一定有回报,而你忽略的人往往有可能是最重视你的
13、不是你渴了，就会有潺潺的山泉。
14、感情，只要付出过，都会受伤，不分男女。过分的痛不欲生，因为缺乏独立。感情就是感情。但缺乏自立的女人把爱情跟生存挂钩，离开爱人，就意味丢了饭碗，痛苦里纯感情受伤占少部分，更多因为物质、利益的丧失无望。离开爱情，地位、物质都不会下降，谁还那么苦吗？女人的进步，是社会的进步。女人的自强觉醒，社会才健康发展。恋爱过的男人都逃不了被女人影响改造，女人的兴趣品位改造男人的价值观。。
15、有些纷扰，看淡，就无悲颜；
16、可遇而不可求的爱情，太在乎一个人，就会失去自我心就会越痛。
17、自我负责是个很艰难的过程，慢慢克服“别人要为我承担一切”的观念，你会发现活得更踏实，更安全，更自由。
18、为什么在工作中有人拒绝她，有人驱赶她，有人辱骂她这些都没法伤害她，反而小学同学的一个小小的举动却让她感受到巨大的伤害呢？
19、没精力经营感情 经营出来的感情就一定长久了？
20、一往情深的认真，却是毫不在意的敷衍；
四、有些伤害一旦造成了的说说
1、当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。
2、我们修学(fó佛)菩提道，不但要非常善于摄护自己的口(yè业)，避免造成很多不清净的烦恼和恶(因yīn)缘，更要注意如何摄护他人，不让别人的口(yè业)成就。比如当有人在评论他人的是非时，如果我们并不明确知道这件事的前后因与果，就千万不要轻易地附和对方而做是非的评判。要能够善观(因yīn)缘，做到不听是非、不说是非、不传是非。
3、善良的人，不忍心伤害别人。只能自己消化各种负面情绪，不断自己伤害自己！有时，真希望自己能任性一把，放纵一次，想说就说，想做就做。如此善良，多痛苦都不想给别人添一丝的麻烦。遭遇无情的背叛和无耻的挑衅，也不忍心伤害任何人，无奈还是钻了牛角尖，实在是太傻了，愿来生能为你自己而活。
4、如果你爱我，就别伤害我，每当我一个人伤心的时候，总是用些悲歌来安慰自己的心灵。虽然曾经，我是那么的深爱着你，你也是那么的深爱着我;虽然曾经，我们一起幸福地牵手，一起享受甜蜜的爱情，一起憧憬那未来的将要属于我们的美好生活。可如今这一切已经远去了，如今的我们，相隔很远，心中的距离也好想越来越远了。
5、其实我们就是想找一个谈得来，合脾气，在一起舒坦，分开久了有点想念的人，爱情如此，友情同理。
6、我对你，只有放弃，没有忘记。
7、心有多宽，快乐就有多少
8、做不成太阳，就做最亮的星星
9、所谓的三观就是人生观，价值观，世界观，如果与三观不同相处，是非常的累的，难免有争吵，埋怨，还有解释，这样势必造成双方的伤害，格格不入，长久是这种情况就给人造成一种郁闷快乐的情况发生，所以说跟这种人相处也是对自身的一种伤害。
10、人与人之间一个选择，心与心之间，一个念头，不是所有情分都可以让你游戏其中，愿意用全力珍惜你的人，希望你也同样珍惜她。所以请不要伤害在乎你的人，因为你能伤害的都是在乎你的人！
11、既然不能包容，就不要每次都假装无所谓，等到最后忍不住了，终于说出了自己的心声，这又何必伤人伤己。
12、跟爱人争，争赢了，感情淡了；
13、人是该简简单单，可上帝给人创造了思维，唉，人活着好累。
14、慢慢的才知道,对自己好的人会随着时间的流逝越来越少
15、人的一生其实只有三天。昨天已经过去，明天还未来到，只有今天才最现实。我们要做的是，不留恋昨天的辉煌与遗憾，不期待明天的美好，把今天活好，珍惜今天的每一分每一秒。
16、为了我的兄弟，我竟然伤害你，对不起，我亲爱的老婆，我以后再也不会这样做，你就是我今生今世最爱的那个人！以后我一定会权衡利弊，我一定会认清真正对我好的人，我一定不会再伤害你了，我的老婆！为了别人，竟然伤害了自己的老婆，我真的感觉到特别的愧疚，我真的特别的自卑！
17、怎么样你才肯原谅我？你就是划个道，设个套，挖个坑，我也往里跳。
18、感情当中不是爱，就是伤害，所以好好爱就不会造成伤害，尽可能的去爱他人，让自己全身心的享受爱情！给自己人生完美的交代，不是爱就是伤害，这种痛苦的感情让自己变得不够冷静！不是爱，就是伤害，这样的爱情让人不敢恭维，让人不敢离得很近！
19、有人或许会问：“我只是说说而已，又不是真的，有什么关系？”如果有人告诉你，说你最近身体的那些异常现象很像是癌症，你会怎么样？也许他也只是说说而已，但他的话对你真的一点影响都没有吗？
20、只要是同等级的伤害黑水，不管多少都可以的，强化出满伤除了运气成分，就只有靠RMB堆出来了。
五、太在乎一个人,往往伤害的是自己说说
1、困惑本无源，不究自轻松
2、你永远都不知道我为你哭得喘不过气的样子。
3、也许他只是暧昧成瘾，而你却走了心。
4、成长就是一遍遍的怀疑自己以前深信不疑的东西，然后推翻一个又一个阶段的自己，长出新的智慧和性情，带着无数的迷惘与不确定，坚定的走向下一个阶段的自己。
5、有些琐碎，释然，就是轻松！
6、争的是理，输的是情，伤的是自己。
7、才会面朝阳光，轻装而行
8、生命中有一种爱，是安静的，是无求的。远远的观望，不言不语；完全的给予，无悔无怨。不想说明，只愿心懂；不求回报，只愿爱在。爱很轻，不惊扰彼此的世界，只在灵魂深处同行；爱很静，不妨碍彼此的生活，只在精神领域共鸣。
9、慢慢的才知道,一个人要自己对自己好,因为真正关心你的人很少,有了事他们也不一定会在你身边。所以要自己照顾自己
10、我是汞，有剧毒，液态金属我为独；
11、受害者心态是潜意识里对自己的放弃
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13、黑是黑，白是白，让时间去证明。
14、放下了贪念、看淡了得失
15、当你把感情当成了全部，那么感情就会成为一把利剑随时会插到你的心里，重感情是一个人的优点同时也是一种伤害
16、时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。不是时代远离了爱情，而是许多人从一开始就没有想过用一颗心去坚定地温暖另一颗心。不是爱情不再永恒，而是浮躁和易变的心灵一次次与真爱失之交臂。你有过吗？
17、说白了，如果你的性生活正常的话就不会手淫了，也就是说适当的手淫对身体是没有害的，而且还会对身体起到调节的作用，让人感觉的负罪感是因为老的宣传造成的，我婚前也有过，而且我的那个也因为手淫变的大多了，现在我老婆几乎天天想要，呵呵！我每次都能让她开心，所以你别怕，但手淫别太多，那样会伤身体的。祝你开心哦～～～～～～～～
18、外境好坏并不是苦乐的根源
19、当我们想去指责别人，想去改变别人的时候，先静下心来想一想，我们看到别人伤害我们的时候是不是我们自己内心的伤害一直在。
20、这里提到的受害者心态，不是家庭暴力、职场性骚扰、或是巨大灾难的真正受害者的心理状态，而只是一种不健康的自我防御机制，是将一切不快乐不幸福归咎于外人的方式，使自己短暂的获得了同情、安慰甚至照顾，实际上却是内在自我的匮乏与人生掌控能力的丧失。因为不是我的责任，我是不公平待遇的受害者，因此我无法做出任何让自己更好的改变。