一、凌晨四点多醒了的心情说说
1、有些话，适合烂在心里；有些痛苦，适合无声无息的忘记！
2、每一个不懂爱旳人。都会遇到一个懂爱的人。然后经历一场撕心裂肺旳爱情。不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了。
3、半夜打扫酒店，活干不完了我开始掉眼泪
4、睡得太早，醒的也太早。
5、这个是宝宝缺乏安全感的表现,这个是正常的,没事,都是这样子的了,好好安抚下的,大一点就好的。不要太担心的了。
6、想要对自己说声对不起，曾经爱别人爱的忘记了爱自己。
7、歌声悠远失落，抓不住的幸福，纸醉金迷，那个闷热的夏日午后我从梦中惊醒
8、饿的胃痛我每天不是饿就是困，哪里还有当代青年女性青春活泼的样子。
9、聚散终有时，开完典礼回来睡了个回笼觉，又梦到了一些人，阿弥陀佛，不该再瞎想的。
10、感觉自己9月份是个病秧子胃痛牙痛喉咙痛头痛肚子痛手指还肿，还感冒。
11、你好,如果是怀孕4个月的时候凌晨4点多睡不着,这时候,你可以在睡觉前喝一杯牛奶。睡醒的时候一定不要乱想,
12、我的理想生活是，天天可以睡到自然醒，不做什么，不负啥责任，同我爱的，以及爱我的人，一起坐着说话，笑着看日落。
13、闭上眼，是黑，睁开眼，是夜，失眠的时候，已无区别。
14、爱很惊奇，什么都介意，最后又什么都能原谅。
15、今天的天气不是很好，睡到自然醒，静静的在湖边听一上午音乐。
16、六点回家睡了个回笼觉，八点多出门，淅淅沥沥的小雨已经在飘了。
17、离别是暂时的，共度人生是永远的，离别滋生相思情，使我们的爱情更炽热。
18、@赵笑笑丨时尚自媒体人(工体夜生活者)
19、当我再次拥有记忆的时候，是闻到一位女士的古着大衣燃烧的刺鼻味道。几个小时前昏睡过去的宿醉者陆续被刺鼻的味道呛醒。那件大衣被高温暖气片烧出了巨大的窟窿，巨大的恐慌让所有人暂时回归了智慧，拉电闸——接水——灭火，之后所有人再次睡去。
20、酒吧里用酒杯养的金鱼(by小熊惊惊)
二、凌晨四点我醒了的说说
1、生活是一次伟大的失眠，我们都处在清澈的半醒状态之中。
2、突然觉得自己可以做丈夫了
3、错的人迟早走散，哪有什么错过的人，会离开的都是路人。
4、过去的六七年，父母一直处于长期住院的状况下，我签过上百张知情同意书，接过数十次病危通知书。
5、覆盖千万文艺生活家的自媒体组织"文艺联萌"发起者
6、也许有一天你会翻然悔悟，当年那些酒后醉言和玩笑话里藏了多少情深。
7、凌晨空无一人的南锣鼓巷，我们在街道旁边撒尿，边边说她也想，然后就有了这张照片。
8、北京站的广场上，我好像离生活太远了
9、你不敢在街上撸，算什么朋克
10、每天晚上想睡觉的时候，总是不由自主的想硬撑着不睡，没有在等什么，也不知道自己在熬什么。错的人迟早走散，哪有什么错过的人，会离开的都是路人。有时候回忆过去，唯有淡然一笑，此生若得幸福安稳，谁愿颠沛流离。有些话，适合烂在心里；有些痛苦，适合无声无息的忘记！我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。几乎每个人都听过“不忘初心，方得始终”，却少有人知道下一句“初心易得，始终难守”。每个人，都是孤独的。从而，我们学会了坚强，学会了独立。
11、一场演出后我们睡去，一场火灾中我们醒来
12、欢迎你来看这次直播。我想把所有不睡的人集结起来，让大家彼此看看，是谁在默不作声地远远陪伴着自己。
13、日出东海落西山，愁也是一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。杨柳青青的河水平了，文朗的河水踏着歌声。东有日出西有雨，路上不是晴天而是晴天。想和你看日出，从西街到东街，看着太阳在那山的那头，慢慢升起。然后看着你。凌晨四点钟起床看海上日出，第一次去海边看日出，真的是太美了，四点起床也是值得了。最完美的爱情不是白头偕老，最幸福的生活不是彼此相伴，最美丽的时刻是看日出日落！其实好想一直在你怀里，看日出日落，即使只是一场幻想我也宁愿它美得动情。
14、白天不懂夜的黑，我懂！
15、我可以说每天中午饭饭完，躺床上睡到自然醒，是我每天最开心的事么。
16、倡导有物质基础的精神生活
17、在太古里偶遇一群浓妆艳抹的人妖
18、我们这里很多外国学生凌晨四点还在喝酒，他们最喜欢喝酒、烤羊肉串和吃拉面。很多都是老顾客。有一次一个顾客喝醉了，去厕所吐了，过了很久都不见出来，我们开始担心。后来才发现，原来他把地板吐脏了，自己用拖把拖了好一会儿才出来。他还是经常来我们家吃饭，我们也从来不拿这件事情笑话他，因为觉得他是个有素质的客人。
19、也许长，但必定值得耐心阅读
20、凌晨四点，坐在街头喝一杯小酒，让自己解一杯忧愁！凌晨四点，坐在串摊旁边，喝一杯啤酒，解一天的疲劳！工作到凌晨四点才下班，坐在路边喝一杯啤酒，让自己少一份忧愁，让自己快乐无忧！凌晨四点，回到家中喝一杯小酒，感叹人生那么多的不如意，每天熬夜到凌晨！
三、凌晨三点醒来的说说
1、5点多被一阵难受、心痛、愤恨的感受从梦中惊醒梦到了不想梦的睁眼到闹钟响起我怕是傻了吧。
2、昨晚睡的太晚了，两点多睡五点多起的三个小时。眯着眼睛跑完了步去图书馆占位置回寝室睡了个回笼觉。发现颓废真是一件又爽又糟心的事情。
3、最后：手机也要睡觉，好好对它，就是好好对自己！！！
4、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。
5、14年，北京夜班公交开通的第二天，叫了朋友三个人便从左家庄一直坐到了城南嘉园北。凌晨4点，看到早早起来准备食材的早餐摊主，一片黑暗中唯一亮着的灯，一个在自行车道上练习轮滑的男生，查违章的交警，刚下车拉着行李箱的人，在路灯照着的街边，工人蹲在那里等待开工……
6、我希望这是一次“有预谋的熬夜”，一次给深夜不睡的人提供“深夜陪伴”的努力。除了今天这篇完全由读者自己生产的故事集，还要多做一件事：
7、最足以显示一个人的性格的，莫过于他所嘲笑的是什么东西了。
8、你的眼圈越发的黑，白开水喝出了酒的味，你没有泪，只是想起了谁。
9、凌晨4点的时候，我们到了山顶。北京就这么温柔地出现在我的面前：下面是散落的村庄，淡蓝色的湖，再往远看才是北京的城区。整个城市有一种褪色的沉淀感，听不见城市的嘈杂声，只有风吹着雪粒。日出和雪同时出现，给了这座城市一个不那么冰冷的理由。
10、茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。
11、(读完这个故事之后，我会实现我的承诺：做一次“大规模的有预谋的熬夜”。我从报名的读者中邀请了十几个不眠者，有见惯犯罪和晚归的安保公司监察员，有鬼故事主播，有值班手术医生，有钢管舞演员。我们会一起在凌晨四点做一次直播，分享那个你不容易经常见到、但又确实在发生的世界。)
12、一场不被祝福的婚礼的前夜
13、就算月亮再亮我的眼里也只有星星。
14、半夜醒来，睡不着，辗转反侧，还是难以入眠。夜深人静，想起了很多白天遇到的一些微不足道的小事，有点困，还是睡不着呢。
15、黑夜不会亏待晚睡的人，它会赐你黑眼圈。
16、熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。
17、忽然从梦中惊醒，发现我在初三的一堂课上睡着了，看向窗外还是那片球场和教学楼。
18、这会不会是小宝宝白天睡的比较多,楼主要宝宝白天多玩一下,还有就是不要开灯。保持环境安静。可以轻拍宝宝的背部再次哄小宝宝入睡。
19、每次都需要我热情主动维持的关系都让我感觉到特别累。
20、见到北京的温柔，我哭成了一个傻子
四、早上四点醒来的说说
1、我真的醒的太早了睡不稳，起床收拾完扫了一下。
2、别熬夜，跟我一起通宵。
3、@柚子柚子丨运营(写字的)
4、每天都是梦，每晚都会醒来，每天都饿得胃痛，但就是起不来，值得吗？
5、巷陌风光纵赏时。笼纱未出马先嘶。白头居士无呵殿，只有乘肩小女随。花满市，月侵衣。少年情事老来悲。沙河塘上春寒浅，看了游人缓缓归。
6、深夜的三里屯灯火通明。阿迪达斯店里的每一个灯都亮着，让人以为还在营业，但走进去一看却一个人都没有，心生恐怖。
7、但为什么我还要发起一次活动，向有故事的新世相读者征集他们的故事？真的只是为了应景科比那句著名的“见过凌晨四点洛杉矶街头的样子”吗？
8、一轮红日出水来，慢慢悠悠的从天那边走出来，像刚睡醒的人儿，含羞的走来。
9、那晚一直在想急速衰老的问题，想得想死，快到点儿了干脆不睡了，起来认认真真把自己收拾一番，我突然觉得自己正经起来真不坏，西装革履也不坏，甚至有了种自信——我也到了可以做丈夫的时候了。那个凌晨，连出租师傅都感受到我的自信，说小伙子出差还是出国啊？
10、几乎每个人都听过“不忘初心，方得始终”，却少有人知道下一句“初心易得，始终难守”。
11、春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。
12、月亮不睡我不睡，太阳起了我不起。
13、白日梦做多了，夜晚难免会失眠。
14、我通过一两个电脑屏幕监控各个大楼内的状况：北京某栋大楼22层的保安在巡视楼层；广州星巴克的送货人员搬着装满奶制品和糕点的大箱子进入大楼，箱子垒起来比人都高，赶上南方的暴雨天气，门的周围都会留下一串水迹……
15、在太古里，迎面走来一群人妖，画着很浓的妆，穿着华丽性感的连衣裙，脚踩高跟鞋，一看就是刚从夜店玩儿完出来，赶下一个场的。他们说说笑笑，声音极其大，街上比较安静，能听到的都是他们的声音。
16、喜欢就去做啊，瞻前顾后的像什么样子。事情大抵也妥不了事在人为嘛，我亲切的鼓励自己说，随即睡了个回笼觉。
17、一觉醒来以为六点多了，一看表才一点多，于是醒到现在，困但睡不着你若想得到这世界最好的东西，先得让世界看到最好的你。新的一天，一起加油，早安。
18、所有的失望都来源于我的过度期待。
19、不是我爱熬夜，而是黑夜需要我这颗璀璨的星。
20、黑暗中满是程序代码的电脑屏幕
五、凌晨三四点醒了说说
1、每天晚上想睡觉的时候，总是不由自主的想硬撑着不睡，没有在等什么，也不知道自己在熬什么。
2、突然周围一片漆黑，只剩电脑屏幕映着我的脸，180cm的小哥也吓了一脸惊恐。
3、我至今见过的最怆然的表情
4、在鼓楼，在凌晨，我学会如何保护自己想要保护的东西，以及忍耐。
5、凌晨的二炮医院(by讲述者)
6、半夜，肠子，避孕套，毒品
7、@小北今天吃了一块巧克力蛋糕~丨程序员
8、那人拉到一个小黑屋子里，脱了裤子，看着他只能蹲着，空着肛门，逼他拉出来。最后真的拉出来了，计量很大，如果在里面破了那人就没命了。
9、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。
10、也许我可怕是因为，你对我来说，比任何人都重要。
11、所有的道理我都明白，但是理性终究败给了情绪。
12、两个刚生完孩子的妈妈躺在抢救室的床上
13、十三陵早晨和傍晚有经年缠绕的雾气。夏天时候阴雨总是绵绵不断。我工作的酒店就在这个半山腰上。
14、睡到自然醒，早上吃了个早饭接着就睡着了，好久没睡过这么久了，睡饱了，但是给饿醒了。
15、总是需要一些温暖。哪怕是一点点自以为是的纪念。
16、这隔壁床的呼噜声，把我从梦中惊醒。睡不着睡不着了，明明困得要死，耳朵不愿意睡。
17、我，和13个熟悉深夜的人，给你直播凌晨四点的北京。
18、做梦梦见脸烂了，从梦中惊醒摸了一下，还好没烂。
19、鼓楼的夏天，DADA门口，偶遇喝大了的反光镜乐队主唱李鹏，李鹏跟我一个朋友说“你敢脱裤子撸吗？”朋友说“不敢！”
20、第二天晚上又有一个抢救，晚上9点左右给病人做了剖腹产后，病人出现“羊水栓塞”的征兆，是一种发生率非常低，但是死亡率非常高的病症。于是又立即启动了院级的抢救流程，和前一天晚上一样的通宵。