一、调理脾胃的说说
1、其次通过调理情绪来调理脾胃。大家都听说过“忧伤脾”，如果一个人的情绪每天都比较忧郁的话，那对脾胃的损伤是非常大的。所以，快乐才是脾最大的朋友。
2、最后，通过运动来调理脾胃。因为运动可以使胃肠蠕动加强，促进消化液分泌。使食物更容易消化和吸收。
3、导语：脾虚是一种很常见的脏腑辩证疾病，其中包括了脾气虚、脾虚气陷、脾阳虚、脾不统血等等，多以脾气虚和脾阳虚常见。多和饮食因素、精神因素、生理因素、疾病因素以及生活方式有关。每一种脾虚的辩证都不一样，因此症状、治法以及用药也存在一定的差异。
4、首先通过食物来调理。每日三餐多吃一些南瓜、土豆以及玉米，这些黄色食物都有养胃健脾作用。脾胃不好的人不能吃难消化的食物，否则会加重胃的消化功能。
5、另外，脾脏和胃脏的经脉相通，所以构成表里关系。中医认为：胃主受纳，脾主运化。人在摄入食物之后必须要脾胃一起发挥功能，才能转化为人体所需的气血、能量。但是脾胃出现问题之后，就会影响到人体的气血和营养吸收。
6、一日三餐要定时定量，少食多餐，尤其晚上不宜过饱；饮食上要控制好自己，平日多吃新鲜蔬菜水果，少食油腻。
7、从“津液”到“水湿痰饮”(上)
8、你好，根据你的症状，建议可以使用金匮肾气丸,本品可温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷等症。需要注意的是患者在服药期间应忌房欲、气恼、忌食生冷食物。希望能帮助到你。
9、我能怎么办？我也很绝望啊？我只能开药说医嘱，你不遵医嘱，不好好吃药，我也没办法啊。
10、脾胃都是人体非常重要的器官，人们常说脾胃伤则百病生，一旦脾胃出了什么毛病那都是很难治好的，而且脾胃如果虚弱那都是慢病得长时间的养着。脾胃虚弱一般最好是选用中药进行调理，中药的药性没有西药的药性那么大。最重要的是调养脾胃是一个长时间的事情，大家都知道的西药吃多了人就会有依赖性，而且西药吃多了还会使人产生虚胖。现在的西药都还那么贵药性也太猛，不太适合调养，所以选中药经济实惠，对身体伤害还小。
11、白术，是一个温燥的药，它为脾所喜，能够满足脾在病理状况下的需要，既能够补气健脾，改善脾气虚的一些病理状况，也能够有效地消除脾虚而伴有的湿浊内停，湿邪内阻的情况，它是既能够补虚，又能够祛邪的一味药。
12、(1)生津：热病伤津，口干喜饮，不思饮食，可用甘寒生津之剂，如雪梨浆、五汁饮。
13、很开心为您服务你好，根据你的症状，建议可以使用补益资生丸,本品可滋阴补气，调养脾胃。用脾胃虚弱引起的胸闷作呕，食欲不振，精神倦怠，大便溏泄等症。需要注意的是患者应忌食生冷油腻及不易消化食物。希望能帮助到你。很荣欣为您解答，祝快乐每一天
14、大家可能只知道胃是身体的重要器官之而对脾器官则重视比较少。因为脾是身体上一个比较小的器官之而且一般情况下，也都是默默无闻的，不痒不痛。但是，中医则不这么认为，中医特别重视人的脾器官和胃部的健康，认为脾胃是后天之本，是人身体健康的一切根源。下面我们就一起来看看为什么有人说“脾胃是后天之本”？
15、脾胃虚弱含义比较笼统，包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。而引起肠胃功能紊乱的通常是脾气虚和脾阳虚。下面我给你着重说说这两点。
16、感恩朋友：谢谢你愿意走进我的生命，扮演朋友的角色，或许你不是唯一最好的，但却是我生命中最精彩的；感谢你的关注！
17、今天要说的内容，主要来自《中医基础理论》中的藏象理论，当然，这个是历代医家总结的，在很多医著中都有阐述，我所说的只是一个总结之后的成果。
18、有人不明白，为什么一定要在吃饭的时候吃饭？反正都是吃，什么时候吃不都一样吗？不是这样的，其中有一个很重要的概念：生物钟的概念。我们每个人都有一个固定的生物钟，我们每个人的生活习惯和作息规律都不一样，不是要求每个人都是早六点吃早饭，中十一点吃午饭，晚六点吃晚饭，而是指根据我们个人的生物钟来做到该吃饭的时候吃饭。
19、简单说这么些，明白我为什么一直强调脾胃了吧？
20、所以很多感冒咳嗽等肺系呼吸系统疾病的患者，不能只治肺，我还是要兼顾脾胃。
二、肠胃调理的好处句子
1、结语：看完上文我们能够明白，每一个的脾虚都是不一样的，即使同样是劳倦的因素，但也分身体累和心累，所以说不同的情况下需要不同辩证，这样才能起到更好的疗效。
2、这些地方如果出了问题，胃酸分泌异常了，肠道蠕动异常了，口水分泌多了少了……我是不是都可以从“调理脾胃”这个角度去治疗？
3、第六式：双手攀足固肾腰
4、不要吃辛辣刺激的食物，油炸、烧烤等刺激肠胃的食物也尽量少吃，要学会纠正不良的饮食习惯，保护肠胃健康。
5、乌梅参茶。党参、山楂、玉竹、扁豆、乌梅各15克。加入400毫升水，煎煮20～30分钟即成。此茶有助调和脾胃、疏肝理气。
6、梨是很受欢迎的水果，而且有很多功效，比如说熬汤治感冒啊。可是梨也是属于寒凉的水果，对于脾脏是有伤害的。所以，脾虚的人尽量不要吃梨，或者少吃梨。
7、要尽量少吃冷食少喝冷饮，少吃海鲜及凉性水果等，寒凉属性的食物容易刺激肠胃，使病症加重。
8、也就是俗称的“大米”，对于脾胃有一定的保健作用，并且对于一些与脾虚有关的消瘦，腹泻，烦闷的症状有很好的改善或者治疗作用。所以，脾虚的人要多吃粳米。
9、(3)降逆：胃有热邪，不降反升，胃气上逆而呕吐酸苦，或见呕逆，可用橘皮竹茹汤。胃有寒邪，或夹痰气上逆，呕吐嗳气，口淡不渴，可用小半夏汤、旋覆代赭汤、丁香柿蒂汤、吴茱萸汤等。
10、这八个字是什么意思呢？就是不恰当的而应是和劳倦会伤脾，但随着生活水平的提高，绝大多数人都摆脱了饥饿的困扰，即使不是顿顿大鱼大肉，吃的也不是很差。因此现代社会中伤脾的更主要的原因是劳倦，比如常常熬夜，该睡觉的不睡；又或者是忙于加班，不按时吃药等等。所以说对于脾胃损伤应该分为两个层次，一个层次是饮食，一个层次是劳倦。
11、脾阳虚多由脾气虚弱发展而来。脾阳虚必并脾气不足，因此，脾阳虚与脾气虚常相互参见。故临床治疗用温中运脾之治时，常与健脾补气药如人参、饴糖、白术、炙甘草等配合使用。
12、中医说的调理不在于药的好坏和贵贱而是是否对症不对症人参也是有害对症再便宜的药都是仙丹你可以吃些薏苡仁
13、(2)寒下：邪热犯胃，热甚化燥，燥结肠间，大便不通，腹痛拒按，宜三承气汤。如兼胃阴不足，津液失润，虚实夹杂，可用增液承气汤、玉烛散。
14、枳术丸的妙处，正如清代名医徐大椿所说，“脾虚气滞，不能磨食，而饮食易伤，故中院痞结，谷少肌消焉”，可见脾胃虚弱定会影响食欲，而用上枳术丸效果就会大不一样。
15、加工厂搞坏了，往下运输的传送带是不是也会受影响？肠道工作会不会出现困难？如果上面工作量太大，卡住了，是不是拉不出来？拖久了是不是肠道反复吸收水分大便特别干硬？如果上面劳动力发脾气了，或者遇到外来侵略了(病邪)，这什么单位，待遇差(不保护脾胃)，还天天加班(乱吃)，咱不干了，于是吃的食物和喝进去的水液，都得不到一个很好的处理，是不是就可能大便不成形或者拉稀，甚至完谷不化(吃啥拉啥)？
16、最直接的就是肝了，从五行生克关系来看，肝克脾。
17、你好,吃中药调理脾胃的话应该是可以的,但是想要瘦身的话,使用这种方法的话应该是,效果不是很明显。
18、第八式：背后七颠百病消
19、当然也可以简单一点，把枳实和白术的药末直接拌在米饭里煮，或是用煮熟的米饭再包上这些药材，做成枳术荷叶饭来食，健脾和胃，消食导滞。
20、预防宝宝脾胃虚寒，家长要在喂养上多下功夫，吃热食、热饮，绝不过量吃生冷、油腻的食物，多吃性温、健脾补气的食物。主食上，薏米、玉米、番薯等都是不错的选择，而绿豆、荞麦等清热食物则需尽量少食。肉类不妨多使用牛肉、羊肉、鸡肉、草鱼等，蔬菜水果中，可以多选择山药、扁豆、胡萝卜、葡萄、红枣等，避免西瓜、黄瓜、柿子、梨等寒凉食物。
三、好好养胃的心情说说
1、(5)化痰：脾湿生痰，咳嗽痰多，痰呈泡沫清稀，可用二陈汤，或与平胃散合用，名平陈汤。亦可用导痰汤、香砂二陈汤。
2、每顿饭只吃八分饱：这就是吃够而不吃过！每顿饭都不要吃的过饱，因为胃消化食物也需要消耗气血能量，吃得过饱会加大胃肠负担，而且吃下去的东西也不能够全部吸收。所以每顿饭都要注意不要过饱，八分饱是最好的状态。过量的食物只会给脾胃带来负担，给身体带来垃圾的。
3、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
4、今天就简单来说说，脾胃那些事。
5、茉莉桂花茶。茉莉花、桂花各3克，绿茶2克。将以上3种原料洗净，放入杯中，沸水冲泡。此茶具有健胃祛火、润肺化痰的功效。
6、你看荷花、荷叶生于淤泥之中，却能长出干净的莲花来，出淤泥而不染，它就有升清的作用，也就是“升发脾气”。
7、中医认为，脾胃为"后天之本"。即是说人出生后，主要是脾胃把饮食物质经过运化作用变成精微，并将精微物质转输至全身，以维持人体的生命。所以在日常生活中不仅要注意饮食营养，更要善于养好脾胃；如在患病时，针对病情进行忌口，用药时也要顾及脾胃等，这就是养好脾胃好处的具体体现。
8、(2)养阴：胃阴不足，舌质干红，甚则舌光如镜，心烦不寐，大便干结等，可用益胃汤、沙参麦冬汤、玉竹麦门冬汤。
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10、你好根据您的描述你的情况脾胃虚弱的为健脾益气，助运化湿。主要方剂：六君子汤、参苓白术散。常用中药有党参、白术、茯苓、山药、苡仁、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁意见建议：若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。
11、中医学所说的脾胃，其实是分开的，脾是五脏之胃是六腑之两者生理功能有区别，但是因为它们的功能非常密切，对于我们人生大事——吃这个问题，起到很重要的作用，所以经常一起说，不分家。
12、不仅如此，长期还会影响其他脏腑的功能，导致疾病发生。
13、脾气虚证指的就是脾气不足，运化过程发生了障碍，患者往往表现出食欲不振、吃一点食物就会发生腹胀、大便溏稀记忆气虚等症状。
14、脾胃好了，喝稀饭米汤加点姜都能帮你治病，能吸收利用营养物质，能调动身体的免疫力和自愈力，你想想，是不是这个道理？
15、36个《黄帝内经》气血双补：绽放美丽女人第二春！
16、所以我说一句话：脾胃非脾胃，学中医不要死板，要多思考，把书上的东西看了，再去悟。
17、胃肠道疾病需要三分治七分养，建议平时多运动，多吃易消化食物，不要吃油腻辛辣刺激生冷食物，少时多餐细嚼慢咽，配合按揉足三里穴胃脘穴天枢穴调理脾胃肠，辅助中药调理为好。
18、一个真中医眼中的天、地、人
19、脾胃虚弱首先要做到的就是要健脾益气，帮助脾胃运作，化解湿气。注意控制饮食的均衡与营养，不能暴饮暴食。脾胃不好的人，要忌辛辣、刺激、冰凉或不易消化的食物。不可食用寒凉性蔬菜瓜果。不要过度劳累，身体劳累会导致食欲不振，影响脾胃功能的发挥。用餐时也不要看电视，或者过度用脑，这样会影响脾胃消化系统的运作。
20、(理解了这点，就可以理解我一直强调的，中医学所说的脾胃，并不是和西医解剖去死板的对应关系了)
四、调理脾胃的句子
1、不要喝酒。酒精对于肠胃的刺激比较大，肠胃相关疾病需要禁止饮酒。
2、晚上睡前不加餐，6个月——2岁的小孩，晚上八点后就不用吃任何东西，可以少量喝水，2岁半以上的小孩，晚饭后就不要吃任何东西，让胃部不那么饱满，可以让小孩有一个良好的睡眠，睡好比吃好重要得多!
3、脾气也不再柔和，跟着肝气的变化或急躁，或凝滞。
4、饭前少用脑,吃饭要专心,饭后稍休息,养成良好的生活习惯。
5、来患者了，我下次再接着写。
6、鸭肉，在中医认为，也是属于比较寒凉的食物，多吃鸭肉容易滞气。而凡是阳虚脾弱的人，都不应该吃鸭肉的。所以，脾虚的人忌吃鸭肉。
7、小孩不吃饭老生病，家长转变观念是关键
8、粥与主食要足量：在一顿饭中，粥与主食的总量要占二分之也就是一半主食和粥，一半是菜肴。这样吃下去的五谷杂粮、豆类才能给身体提供足够的制造气血的原料，也能让体内的阴阳平衡。早餐和午餐的主食要量大一些，晚餐就以粥、糊为主。
9、脾阳虚则见：腹胀纳少，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒肢冷，大便溏薄清稀。或肢体困重，或肢体浮肿，小便不利，或见白带多质稀。舌质淡胖，苔白滑。脉沉迟无力。中医有句话说：脾阳虚则脾气必虚。那么预防脾阳虚也要预防脾气虚，要根据脾气虚的基础加深进行。
10、(3)升阳：用于脾胃虚弱，清阳不能上升，反被湿困，以气轻味薄者升举下陷的清阳，借以达到健脾的目的，或辅以健脾益气之品，其效益彰。凡大便溏泻，湿困脾土，或阳气抑遏于中焦，皆可用升阳法。方如升阳除湿防风汤、升阳益胃汤、升阳除湿汤、升阳汤、升阳散火汤等。升阳与益气药同用，并用升提作用，可用于中气下陷、大便滑脱及脱肛等症。
11、又或者是下班了还要想着工作计划，大脑在飞速运转，这也属于思虑过度的一种，还有些白领是工作压力、家庭负担重，总是陷入焦虑、抑郁等负面情绪中，这也是过度思虑一种。心累有的时候比身体累还累，第一就是心累没有界限，第二就是心累没有尽头，这样的情况下能不伤脾吗？
12、加强运动。想要身体的体质变得更好，就除了在饮食方面要注意营养均衡，还要加强体育锻炼使骨骼、韧带、肌肉得到有效的拉伸，促进身体的血液循环，这样也能帮助脾胃增强消化以及运化功能，使脾胃的健康得到提升。
13、是谁来自山川湖海，却囿于昼夜，厨房与爱
14、第五式：摇头摆尾去心火
15、这个层次比较绝对，为什么呢？有人每天上12小时的斑，累吗？肯定累，但错了吗？无法说，他就指望着吃饭，他也想每天八小时轻轻松松，但是条件不允许，所以说这点是绝对的。我想说的是在尽可能的前提下，保证自己多休息，减少自身的疲劳程度，稍稍放慢工作节奏。还有一种劳累是潜移默化的，指的是什么呢？就是有些人虽然下班了，但心思还是不能放下，也就是心累。
16、制作方法：将两味药研为细末，用荷叶包裹烧饭为丸，如梧桐子大，每次服用50丸(大约6g)。
17、她：“啊？又是调脾胃啊？”
18、这个怎么理解呢？整个的消化吸收过程是一个很复杂的过程，包括了受纳、运化等等很多东西，不是说我们吃完了就算了的，吃之前我们的消化酶就要分泌，肠胃就已经开始运动了，当准备工作好了你又不吃了，肠胃休息的时候你又开始吃了，这换做是你你反感吗？一来二去脾胃就虚弱了。所以说吃饭要节律，做到定时定量，脾胃才会更健康。
19、红薯属于性平味甘的食物。红薯里面有又很多的膳食纤维，能够促进消化。红薯还有健脾益胃的功效，能够改善脾虚的状况。所以，脾虚患者可以常食用一些红薯。
20、如果脾胃有病，很容易影响到人其它的器官。所以，一般脾胃不好的人身体体质都会比较差。大部份的人身体会比较廋弱，这是因为胃对食物的消化和吸收功能欠佳，会导致营养供应不足。而营养不足的直接表现就是“廋”，以及脸色腊黄，四肢无力，精神不好！因此又有“脾胃一伤，四脏皆无生气”的说法。这就是为什么如果去看中医，医生首先会说调其它病之前一定要先调理脾胃的原因。
五、调理一下脾胃
1、正因如此，一旦身体的气机发生变化，最温和的脾便会首先受到影响。
2、每天为自己做一顿可口美味的粥，粥的材质有山药，枸杞，薏米，红豆等，将这些食材放在一起，精心熬制，每天坚持喝一碗，慢慢地就会发现底气足了，气色好了，脾虚症状有很大改善。
3、因此，性格好，才会用“脾气好”来形容。
4、中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒料峭的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，女性可以多喝一些姜茶。
5、(4)涤饮：脾阳不足而痰饮内停，肠鸣便溏，纳食减少，或兼心悸短气，呕吐涎沫，方如苓桂术甘汤。
6、肾中之精气有赖于脾胃水谷精微的填充，才能够不断的充盈输出，脾胃的转化运化功能也有赖于肾气肾阳的温煦资助，所以培补先后天，从脾肾同补的方法，在临床上非常经常使用。如肾阳不足可累及脾阳，导致脾胃阳虚，而脾阳不足又容易损伤肾阳，最终导致脾肾阳虚的状态，治疗要兼顾温补脾肾的方法，临床上附子、肉桂、人参、白术、茯苓等药物经常共同使用，经典的药方比如四神丸、实脾饮，都是温补脾肾的代表方子。
7、平时多吃些养脾胃的：山药，可以与鸡肉一起炖。黄芪、大枣、姜一起泡水喝。山楂。多吃粥，最养脾胃了脾不好的懒，不爱动，不爱说话，所以要加强运动，没事多运动，买东西了，跑事了，多接触人，促进说话，脾不好，身体里的水调运不周，多出汗给脾得到了锻炼。找靠谱的方法试试看，可以尝试坚持喝随草记的埤泰茶，帮助改善脾胃虚弱，深度滋养，提升免疫力。
8、忌生冷和零食，水果、果汁、饮料这些都是生冷的东西，对脾胃的伤害很大，如果一定要让他吃，也要吃当地当季的水果。零食不仅包括我们平时说的各种零食，还包括不到饭点吃饭，吃饭一定要定时吃，但不一定定量，吃的时候也不宜过饱，否则会加重他脾胃的负担;
9、第一个就是北方人特别爱喝的小米山药粥，山药是很好的养胃食材，不仅健脾而且还祛湿，是非常好的健脾健胃食物。制作方法：适量小米入锅煮熟(依据自己的喜好放入小米)，山药去皮洗净，然后切片，待小米煮熟后放入山药熬制二十分钟即可食用。另外山药也是非常美味的开胃菜，平时也可以将其做成凉菜来食用，并且还可以清炒都是不错的食用方法。
10、第三式：调理脾胃须单举
11、脾是发动机，是推动你消化的动力，是劳动力。
12、那到底是吃多好还是吃少好？关于吃多吃少，很多人都有属于的自己想法，但其实对于胃肠道来说中庸就是最佳的，即合适就好。吃多了对脾胃有伤害，吃少了对脾胃也有伤害，所以说喝水就好，有人胃口大那就多吃点，有人胃口小那就少吃点。
13、小孩发热家长要注意的(附实用儿推手法)
14、中医认为：脾为中土，主斡旋心、肝、肺、肾四脏。
15、用这样的米饭和事先加工好的白术枳实的药末，一起反复捣匀，搓成梧桐子那么大的药丸。把药专门做成了米饭丸子的样子——”饮食入胃，营气上行“，人吃了米饭就会生胃气。
16、黄帝内经中早有记载：脾脏和胃之间关系密切，从中医角度来看：脾是气血生化之源，是人体的后天之本，重要性不言可喻。另外脾胃均属于消化系统中关键一环，将水谷运化成气血，推动着血液运行，将阳气、养分等物质及时供应给全身，确保身体能够维持正常生理活动，所以才有了“脾虚百病生”的说法，虽说有些夸张，但还是有一定道理的。下面和医生一起来了解一下，脾虚对身体到底有什么危害。
17、养成一个良好的饮食习惯，每天定时、定量的吃饭，并且要做到荤素搭配、粗细搭配，不能够出现偏食、挑食的现象。除了主食之外，还应该适当的增加一些新鲜蔬菜和水果的摄取，这样有利于消化能力的提高。同时，日常生活中少吃一些辛辣、生冷食物。
18、因为脾胃有上面我讲的那么些功能，所以临床看到很多疾病，我都会去从脾胃考虑。
19、小宝宝脾胃虚弱的时候是可以给他,吃健胃消食片的,不过平时不要给孩子吃很难消化的食物,饮食要清淡一些,少吃零食。
20、如果觉得用量比较大，也可以煮枳术荷叶饭来吃。
六、调理脾胃的说说
1、胃的生理功能，总结起来是两点：接受容纳水谷(装吃的)，腐熟传导水谷(消化，往下传导)。
2、再来说胃脏。要知道，人的胃脏就像是一个粮仓，吃入的东西第一时间进入的是胃脏，先要通过胃脏将其进行初步的研磨和消化。胃脏的健康和饮食营养的摄入有极大的关系。
3、同时我们在吃中药调理脾胃时也要配合饮食的，那么对于脾胃虚的人应该吃什么呢？主要是吃一些有营养而且容易消化的东西早饭最好是吃稀饭，稀饭比较容易，正常人多吃也是有好处的。稀饭里边有米油，米油的营养价值也是很高的。像一些小宝宝最开始添辅食的时候就是吃稀饭里边的米油的，小宝宝的脾胃也是比较脆弱的。到了午餐吃米饭是没有问题的，主要是菜食要注意，脾胃虚的人不能吃辛辣生冷淀粉多的菜食，所以一定不可以吃凉菜，特别是在天气炎热的大夏天，也不可以吃比较辣的东西烧烤类似的东西坚决不能吃，还有就是像土豆芋头这些淀粉比较高的菜食不能吃，过多的淀粉会造成胃的负担加大。
4、保持精神愉快,避免过度疲劳、忧愁、悲伤。恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。
5、由于篇幅所限，今天就先说这三种中成药，在《方剂与中成药》教材中还有类似中成药，下次继续说。
6、枸杞，有明目的功效，常常会用在中药方中。有些中医认为枸杞是比较寒凉的东西，不过，属于微寒。对于平时脾脏比较虚的人来说，也算是不太好的食物。所以，尽量也不用吃枸杞。