一、减肥的路上很艰难的说说
1、减轻身体重量，增强女人自信。
2、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。"
3、节制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！该死！死胖子！
4、喜欢的人比你瘦，讨厌的人也比你瘦。
5、正确对待自己，认真对待人生请问，你要胖多久？
6、北京的中医医院都有针灸科，宽街中医医院，广安门中医医院，东直门中医医院，护国寺中医医院等，但是这些医院都会人比较多，而且很难挂号。建议你去北京中医药大学附属的门诊国医堂，就在北三环，这里的大夫都是中医药大学的老师，所以技术和学识都很不错的。希望可以帮到你，祝你减肥成功。
7、事实上，长期过度节食会导致身体的新陈代谢出现异常，出现营养不良、贫血、骨质疏松等多种疾病。
8、打个卡，减肥第一天，不知道能坚持多少天，加油。
9、刚刚评选出的最佳饮食(减重)方法
10、以及用减肥食谱：包括袁姗姗、谭维维等等的明星食谱，还有其他公认的健康食谱。
11、贫穷限制了那么多，为什么没有限制我的体重。
12、首先要先来了解一些基本的东西：
13、你见过每次一放音乐做减肥操，
14、不少人觉得减肥就是减轻体重，但其实减重减掉的并不只是脂肪，还有可能是水分。
15、然后再用豆浆机打成米糊，
16、热量(kcal)=糖类克数×4+蛋白质克数×4+脂肪克数×9+酒精克数×7
17、她一直有在微博上po自己的减肥日记，
18、减肥路上的绊脚石，除了奶茶最可怕的就是它了。减肥路上的绊脚石，你能避开吗？快速减肥，是你减肥路上最大的绊脚石！减肥路上踩过的坑，希望你能避开，别再走弯路了。减肥路上，谁忽悠你的感情，谁浪费了你的金钱。减肥路上最大的绊脚石，别看了，就是你身边那个！你是我减肥路上，最大绊脚石。我永远是你们减肥路上的绊脚石，自己细品！没有继续发胖，就已经算是在减肥了！减肥道路上的绊脚石，喊出来揍一顿。
19、交了费办了卡，信誓旦旦地说：
20、那么你可以根据配料表来进行卡路里的计算，
二、减肥的路上好艰难的说说
1、A：什么都可以吃，但是要看怎么吃——以迅雷不及掩耳之势塞进嘴里，当做无事发生过
2、热量其实网上一搜就有很多。
3、所对应的卡路里大概为：
4、我这不是胖，是对生活过敏导致的肿胀。
5、那么大概的摄入量是每公斤体重每天需要0.8克。
6、人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。
7、很多人觉得拉伸浪费时间，因为燃烧不了很多热量，不想将时间浪费在拉伸上面，殊不知，磨刀不误砍柴工，我以前运动不拉伸第二天肌肉就开始酸痛，初始运动造成的酸痛少说也会持续个把星期，而且，不拉伸造成了大腿小腿都看上去非常粗壮，没有线条的美感，因此，运动前的热身和运动后的拉伸都是非常有必要的。
8、Q：你能仔细说说最近常用的减肥方式吗？
9、特别推荐练习郑多燕的减肥操(她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练)，我练了一个礼拜，效果很明显(尤其是拜拜袖没了)，就是第一次练，腿会特别的酸，而且坚持不下来。大概最多练25分钟，到现在郑多燕戴红帽子的全身操我最多还是只能练这么长时间。但是也就这20来分钟，我就汗如雨下~刚开始的时候可以尽力而为，练不动的时候就休息。差不多一个礼拜之后就习惯了~加油~(诚心回答，给个❤好评❤吧~)。
10、纤体霜大部分有辣椒的成份，抹上后火辣辣的好像脂肪在燃烧，副作用不会有，但是减肥也不见得会有效果，抹完切记洗手，蹭在脸上太难受
11、瘦了抱着就跟排骨片子一样，多惊悚！
12、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
13、肌肉是男人的最帅气的外衣，曲线是女人最性感的内衣。
14、还是瘦点好，太重了容易坠入爱河。
15、最后发现用全谷物食物替代精白主食的女性，
16、别人为梦想奔跑，而你却躺着做梦。
17、我给你介绍一个减肥方法吧.减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦。祝你早日成功哦。谢谢采纳！
18、本质减肥的核心，就是制造热量缺口，吃下去的能量小于消耗的能量，避免过剩能量在体内储存。
19、孤枕难眠，还缺一个女朋友！
20、 春宵苦短，肉才是济世良方。
三、一直在减肥的路上徘徊的说说
1、我知道我为什么一直瘦不下来，因为身体里面装一个你。吃饭虽易，减肥不宜，且吃且珍惜。不是你不自信，而是你太肥胖油腻，一旦坚持下去，世界因你美丽！我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天PK，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。减下去的是重量，升起来的是健康。过年就要众人皆胖，你独瘦！再肥你男伴侣就不要你了！每次当我决心减肥的时候，饭局就会不断啊！知道减肥为什么吗，减肥就是为再吃。每次我说减肥，都只不过是想吓吓我的小肉肉们。
2、我喜欢这句话：本人减肥，越减越肥。
3、她自己的减肥方式属于快速减肥，
4、把陷入困境的心当作饭一样咀嚼
5、也必须要保证这些元素的摄入。
6、这是一个流传的更为详细的一周版本：
7、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有?!
8、 上帝给予我吃货的属性，却没有给我土豪的身份。
9、 我不闻，我不饿，我要减肥。
10、说我不用减肥的人都是坏人。
11、...............................................................................................
12、参与健康减肥，提升自身魅力。
13、冬肥还没减下去，又要开始贴夏膘了。
14、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦。
15、Q：有人当面说你胖怎么办？
16、我闺蜜在淘宝上搜到.(百颐年薏仁粉)体重听说减了16斤左右,看的出来效果真的很明显,希望可以帮到你
17、真的是靠的人民群众的口碑宣传，
18、上天给了我一颗减肥的心，却没有给我一张减肥的嘴。
19、由于大部分国人的饮食中都是大比例的谷类，每天所需的维生素B族也来源于此，故需要提前准备一份综合性维生素，预防身体不适应营养来源的变化。善存多维就可以。
20、这两年大家热衷于尝试各种不同的减肥餐，
四、减肥路上的说说
1、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。
2、A：曾经有人加入这个组织前跟我说：
3、就是你不吃不喝不动仅仅是活着的一整天，
4、管住嘴迈开腿！嘴都管不住还能管住点啥了！
5、而是即将被你吃进肚子的卡路里。
6、一直坚信自己会瘦，现在只是胖着玩玩，可没想到玩着玩着就嗨了。
7、兴致冲冲地来到健身房，
8、@W.J.Chan我想知道为什么自己身材这么好，怎么吃都不胖，就是要来拉仇恨哈哈
9、一直以来很多人都是利用药物来达到减肥的目的，可谁知道，这是最毒最致命的减肥方法。
10、胖的时候就卡住出不来了
11、碳水化合物、脂肪和蛋白质都是我们人体必需的营养元素，
12、A：为了让自己下定决心，苦学“36计”。
13、我也是自己带孩子可是一点都没瘦。刚断奶。然后每天少吃饭。坚持了5天瘦了5斤多。还在继续坚持中
14、只有凡人才要吃东西，我们小仙女都靠仙气。
15、原来自己在减肥路上，走了那么多弯路？
16、缓解水肿、燃烧脂肪、增加饱腹感，
17、这样的减肥方法并没有减少体内的脂肪，流汗减下来的体重，其实都是水而已，脂肪依然还在你身边，不离不弃。
18、是因为摄入的热量高于人体消耗热量导致的，
19、现在流传的计算公式也有很多，
20、不信你随便在网上搜一搜，
五、减肥的路程很艰辛说说
1、减肥，努力运动的第一天。
2、如果真瘦不了，让我长高点也行啊！
3、闲吃闲逛闲聊天，一整天过去了。
4、平常我们容易吃到的食材，
5、每日全谷物食品、水果、蔬菜、鱼类的摄入量
6、请仔细分析你的日常饮食结构，最好能用个软件详细记录一周的饮食，包括零食之类的。记录好之后，把食物名称一一列在纸上，属于淀粉类的食物暂时划去，留下肉类、蔬菜类，并仔细回忆有没有含糖的烹饪方式，如果有，请在旁边写下你能接受的其他不含糖的烹饪方式。
7、这样你才能知道自己每天所需要摄取的最低热量是多少，
8、好吧，是我们忽略了熊孩子的威力。
9、吃吃吃，一天到晚就知道吃。我不吃，减肥！不吃不吃，我刷过牙了。咋又胖了，我再也不吃夜宵了。不想减肥，不想读书，不想上班，不想努力，不你想。我不闻，我不饿，我要减肥。减肥期，遇到饭局怎么办？减肥，我不吃，别逼我。不是我不吃东西，是肥胖限制了我。胖胖不乐，新的一轮减肥又要开始了。
10、减肥犹如戒毒，复吸一次便前功尽弃。
11、据说脸大的人不能用触屏手机，因为一笑会把电话给挂了……
12、后来想了想那就在家锻炼别去健身房了吧，
13、要适当吃一点，才有力气减肥。
14、靠吃来减肥的意思当然不是节食，
15、你的方法不对，或者说你自己没有坚持，其实也是没有动力的，所以我觉得其实还是要坚定自己的信念，这样可能会比较好。
16、想减肥又控制不住嘴，也迈不开腿，怎么办。
17、献给因为厌倦睡很多觉的你
18、不仅可以减肥，而且可以预防高血压，
19、 我抛了一枚硬币，如果摔碎今天就不吃晚饭了。
20、我希望你是论斤称的猪。