一、突然醒来睡不着的说说
1、那一天还起了雾，更要命的是，我还没有带手电筒！
2、投稿投稿，虽然看着都是小事，但是我一直记忆犹新，故事简短。相信很多人小时候都喜欢用水彩笔在一本黑白线条的画本上涂上自己喜欢的颜色吧，我就是因为这个遇到了超级奇怪的事。
3、噩梦惊醒，而后瞬间清醒。爱的人一直在，其余不过是庸人自扰。
4、半夜醒来，睡不着，辗转反侧，还是难以入眠。夜深人静，想起了很多白天遇到的一些微不足道的小事，有点困，还是睡不着呢。
5、还有99天自己心真大毫无紧张感，好在这条路上有人结伴而行，至少宿舍教室两点一线的生活不会那么无聊，只想早点离开这个学校去自己想去的学校，最近晚上经常失眠白天有点没精神难受，毒奶粉也越玩越少了感觉没啥意思，从现在开始要努力攒钱，争取毕业前攒到10k。
6、刚刚被噩梦惊醒，呆呆地缓了半天神儿，还好，只是个梦。
7、在这种情况下，它可能导致精神疲惫和缺乏精神在白天。为什么？为什么？让我们看看。
8、最近的睡眠又开始不好了天天做梦不说，还总半夜醒，醒来就睡不着。
9、治疗失眠的唯一办法就是别他妈的硬睡了。
10、做完这个梦之后，我再也没有梦见过他，现在回过头想，应该是我睡觉的时候魂出体了。
11、楼主：解决失眠最好的办法是什么？回复：到教室去睡！
12、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。
13、刚才和女友吵架，突然想起了这事，照着学了，结果女友一巴掌就甩了过来：“笑NMLGB！”
14、失眠，是梦也在挡我去见你。
15、早上好啊，最近睡眠质量好差半夜醒几次，醒来就好久睡不着。
16、某相亲交友节目现场，我上台就说了几个字“我想找一个处女...”现场24个女嘉宾灯全灭！吓得我把剩下的一个“座”字给生生咽了回去。
17、睡眠质量差可以在睡前用热水泡泡脚，或者是喝杯热牛奶，都有助于提高睡眠的，白天不要睡太多。
18、当你变成了我生活中的习惯，我才发现我离不开你。
19、我给大家形容一下那个阿飘的样子：墨黑的长发，齐刘海，没有五官(请参考大内密探零零发里的无相皇)，没有脖子，但是下面却有衣服，衣服好像凭空撑起来的，穿的是古人的那种袍子。红白参半，袖口，领口还有火红的纹路。
20、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。
二、突然醒了就睡不着的说说
1、思绪烦扰会干扰睡眠，半夜醒来想东想西，不但事情想不清楚，睡眠也耽搁了，反而越来越焦虑不安。
2、你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。
3、不要试图用酒精助眠，酒精虽然会缩短你的入眠时间，但会使睡眠变浅。浅睡眠时间若延长，半夜醒来的几率会很高，使睡眠变得断断续续。
4、她叹了叹气：说道：“老公总嫌我做饭做得太多，我用行动证明他错了！”
5、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆。
6、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。
7、我们都曾爱过一个人。我们都曾伤过一颗心。
8、半夜醒来企图睡觉眼睛痛，闭上眼又睡不着不想颠倒生物钟。
9、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力。
10、写在正文之前的老编发言：
11、半夜做噩梦吓醒的说说，当他们有天老时，它被别人拥有时仿佛不费吹灰之力。
12、气到流眼泪，又是做噩梦惊醒没懒觉睡的日子。
13、每到这种时候，我都希望我身边有个人抱抱我，拍拍我的后背跟我说：没事，别怕，我在，你放心哭吧。我希望那个人不会太久出现。我已经学会了一个人玩，学会了独立，学会了换位思考。
14、如果孩子白天睡的多了，夜间睡眠质量就容易不好的，只要不是吃喝拉撒的问题，适当漠视，不用理他的。
15、说完梦，在说说我自己亲眼看见的阿飘！
16、毕竟人赃并获，从他身上搜出来好几副网球拍。
17、最近两天经常失眠。不管有多累闭上眼睛也睡不着明天的明天就要放假了。不对是明天果然很快。我已经决定了放假也要好好学习。我会相信我自己的。
18、评论区告诉我明天在家想看啥段子
19、更诡异的是，那些人我都认识，都是我们村，或者隔壁村已故的老人。
20、老汉说：“我昨天又转了8万块进去。”
三、睡一觉醒不来的说说
1、你要自我调节好生活规律，你现在这个样子你的父母在九泉之下也担心你的，所以你一定要坚强的勇敢的活下去好好的活下去。
2、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了。
3、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。
4、晚餐不要吃太饱；睡觉前1小时，别让大脑太兴奋，比如睡前剧烈运动、看搞笑综艺、恐怖片等等。
5、那时我初我初中是在老家读的，学校离我家不算远，一条笔直的马路，大概有一公里左右。
6、古人日出而作日落而息，一般的农户或者市民在天黑2小时后就会上床睡觉。但是10小时以上的夜晚对睡觉来说实在是太宽裕了，所以人们会在晚上醒来。
7、有一句话叫做‘左眼跳财，右眼跳凶’大家应该都知道，我这方面特别灵验。
8、半夜的时候一觉醒来，我竟然失眠了，让我眼睁睁的看着天花板，始终在床上辗转难眠，无法让自己睡下去，让我想起了过去，曾经那些伤心的往事！
9、老编微博：威武霸气灵异吧(也会发灵异事件)
10、有人在乎你，有人保护你，有人关心你，有人希望你幸福，有人整夜睡不着地想念你，她就是爱你爱得最深的人。
11、有的故事，从一开始，就注定了结局。有的人，一次错过，注定永生无缘。
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13、可我整夜的失眠，闭眼都是你的脸。
14、最近压力太大，经常失眠，咳嗽一直不好，现在还开始疼上了，真心难受，看来今晚又是一个不眠夜。
15、哈喽，大家好！欢迎大家来到最新一期的闪闪兵课堂。每天给大家分享不一样的知识供大家学习。阅读本文前，请您先点击上面的“时尚闪闪兵”，再点击“关注”，这样您就可以免费收到文章了。每天都有分享，完全免费订阅，请放心关注(✪ω✪)！！！！
16、可选用淡竹叶10克，山萸肉15克，知母10克，五味子10克，生黄芪15克，炒栀子10克。每日一剂，开水冲泡代茶饮。
17、白天睡多了，晚上没睡意，还好有你念叨陪。
18、想睡的人睡不着多半是因为睡不着想睡的人。
19、这是第15期“笑百段子精选"
20、人类的历史上，晚上的睡眠大都分成2段睡。
四、夜里突然醒来睡不着的说说
1、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
2、我爱上了抽完的香烟掉进水里的声音，就像所有的热情瞬间被熄灭。
3、大家问：“您怎样做到的？”
4、培养“卧室+床=睡觉”的理念
5、一公里的路，亡命狂飙回家，那时候肾上腺素狂飙，感觉自己只用了很短的时间就到家了。
6、我们在叹息现在、回想过往、未知的明天、昨晚梦见婷儿回来了、含泪从梦中惊醒。
7、能在短时间内就入睡，而多在半夜醒来，醒后不能再入睡，心烦，可伴有口干，夜间口干尤其明显，腰酸乏力，精力下降。
8、考虑到心理紧张焦虑有关系，放松心情，不做剧烈运动，不吃辛辣食物，少吃甜食，不喝酒。可以查查心电图心脏彩超看看，看看心内科医生，面诊后辨证论治治疗效果很好。或者吃稳心颗粒治疗。如果要是频繁发作及时去医院的心内科检查一下心电图和心脏彩超。
9、轻敲3－5遍后(前臂一定要放平)，多数肺脏功能有异恙的人在“孔最穴”会有明显痛点。此时，可对痛点可采用按揉或点揉的方法进行疏理。
10、白天睡多了，下午喝咖啡，晚上没睡意。
11、最近我在干嘛腻？咋长这么多痘痘腻？最近我好迷茫啊！最近我好困啊！最近我晚上又开始失眠了！最近我好疲惫啊！最近我又经常不开心了。
12、在这年轻的途中，总有迷路的鸽子，停在异乡人的肩膀上，寻找归途，寻找归宿。
13、我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬的过就好，熬不过一人四海为家。
14、说完了如何自我调理，也并不意味着我们就一劳永逸了，要想获得好睡眠，良好的习惯也是必不可少的，下面我们就来给您提个醒儿！
15、从何时开始，承诺是你心血来潮的谎言，敷衍是你脱口而出的口头禅。既然你不认真，我就不当真了。
16、难眠的深夜和噩梦惊醒的凌晨哪一个更难熬。
17、一天带着6岁的小外甥外出买水果，他说他来买，我向他投去敬佩的眼神.没想到更让我吃惊的是，他向人家卖水果的说，把坏的都装到一个袋子里有多少装多少，人家一脸阴笑，装好了，小外甥说袋子里的都不要了给我来摊子上的，来两斤.我在一旁，默默地低估着我的智商......
18、最讨厌睡觉被人吵醒，最讨厌想睡又睡不着，最讨厌能睡却睡不了。
19、起夜时要注意脚部保暖，有句话叫“寒从脚下起”，特别是夏天很多家庭都开着空调，地板冰冷沁人，体质弱的人就容易感冒，入睡困难的人也会更加清醒。
20、天气渐热，蚊子也多了，老婆买了新的电蚊拍。
五、半夜突然醒来睡不着的说说
1、失眠的人连做梦的权利都没有。
2、最近的自己经常失眠，要不然就是半夜容易醒，两三个小时就醒一次，挺累的感觉每天夜里都特别长。这两天能连续睡五个小时了，特别开心。但室友说我这两天打呼噜心痛痛每天上课下课和他打电话挺充实的。
3、一般是失眠，通常造成失眠的原因有很多，如：精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素都可引起失眠。工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素也是一重要原因。睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.
4、半夜突然醒来想起来工作，然后就睡不着了，什么鬼。
5、现如今，人们会发现生活压力、工作压力不断加重，如此繁重的压力，一旦压迫在身体上，影响、损伤是非常大的。常常让人陷入暴躁状态下，伴随着这种失常的情绪，也会让人在半夜醒来。情绪的暴躁，会让人莫名有上火感觉，火冒三丈的同时，嘴里的异味不断加重。对于这种急躁的心情、暴躁的情绪，进行正确舒缓才关键。
6、我卷着毯子浑身瑟瑟发抖，鸡皮疙瘩全部竖了起来。
7、我曾以为我刀枪不入百毒不侵，可我不曾想我最大的敌人竟是你。
8、睡前不要接收太多刺激信息
9、创造一个舒适的睡眠环境
10、这是我自身比较灵异的地方，如果有吧友知道，麻烦给我解惑，有段时间，我特别烦这件事。然后再说一说我自己真实碰上的灵异。
11、这个时辰是肺经当令，也就是肺功能最强的时候，因此肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。
12、水逆吗？工作上能不能顺一点，右眼连跳几天，晚上做噩梦，生活能不能对我好一点。
13、昨天晚上的又一场噩梦将我哭醒，我又该何去何从。
14、悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，你会不会在我身边。
15、下面就让我们开始本期的正式内容！
16、男人要永远感谢在20岁左右陪在你身边的女人，因为那是女人最灿烂的时候，而那时候的你还在人生的最低谷，没钱没车没房没事业，最主要是那时你性欲最强。
17、她揪得更用力了，破口大骂：“什么！我睡了这么长时间，你竟然都不看我！”
18、最近经常失眠，基本没有睡过一个好觉，是我最近压力大么。
19、她交了6万块钱违约金却觉得赚大了！
20、|内|裤|笑|湿|了|