一、凌晨四点多醒来睡不着的说说
1、夜班公交(by柚子柚子)
2、凌晨空无一人的南锣鼓巷，我们在街道旁边撒尿，边边说她也想，然后就有了这张照片。
3、“我不睡觉是因为我聪明。”
4、我现在只要他的陪伴，他给不了，挺难受的。
5、每天眼睛不放点水，硬是睡不着。
6、这个天地，我来过，我奋战过，我深爱过，我不在乎结局。
7、到了安定医院，我停好车。”急诊“两个红色的字闪着幽幽的光。我扶着她推开门，眼前一片凌乱。
8、清醒一点吧，世上没有未完的事，只有未死的心。
9、所以，(汪峰脸)请问你的梦想是什么？
10、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
11、你没有跟我说晚安，我睡不着。
12、别做晚上睡不着觉的事情，那样会伤神折寿，得不偿失。
13、有时候回忆过去，唯有淡然一笑，此生若得幸福安稳，谁愿颠沛流离。
14、世上每个人都有自己的睡眠方式，有的人喜欢早睡早起，即所谓“百灵鸟”式的人；有的则善于晚睡晚起，即所谓“猫头鹰”式的人。
15、您好，能引起失眠的原因很多，比如说。多思多虑，思虑伤脾，导致脾虚。情志不遂，肝气郁结导致肝郁气滞。暴饮暴食饮食失调。伤及胃气胃不和则夜不安。劳累过度肾气虚弱失眠多梦。你没有说明还有其他别的什么症状，所以不好判断你是什么情况下失眠。所以只能建议你，保持心情开朗，饮食有规律。
16、直到我发现这一切都是由基因决定的。
17、当晚的那辆SUV(by赵笑笑)
18、微笑重逢那天，正是你回来之时。
19、习惯了晚睡，只是为了等一个劝我早点睡，然后跟我说晚安的人。
20、考虑您的情况可能过度疲劳导致的神经衰弱的症状。您好，建议您近期适当的减轻工作量，缓解压力，适当的锻炼身体，必要时服用相关的催眠镇静药物，提高睡眠质量。希望我的回答能帮助您。
二、凌晨两点醒来睡不着的说说
1、世界卫生组织发布数据显示，到2030年，抑郁症将成为全球最大的健康问题之一。在中国，各类情感障碍患者人数已近9000万，无论老幼贫富，平均15个中国人就有一个抑郁症。但是，一项大数据统计，中国的抑郁症就诊率只有4%。90%以上的患者根本没有治疗。而近80%入院治疗的抑郁症患者是完全可以治愈，20%的患者接受治疗后再没有复发。
2、“快控制一下，这样不行啊。”一旁的保安拍着腿一脸为难。
3、“说说你身边的抑郁症朋友”
4、旅检要求开箱，那个空姐突然就嗓门大起来了，说什么也不让开，抓着箱子就躺地上开始打滚，一边打滚一边闹，说“你们是不是没见过泼妇，老娘今儿就让你们见识见识”！她闹得头发散了，衣服皱了，倒是真的很像泼妇了。
5、睡着的人拥有睡眠的时候，我们拥有整个城市。
6、可能他们没有体会过，所以不明白：
7、2017年12月13日，朴树在录音棚开唱《送别》，当音乐缓缓响起他唱着唱着却突然失控大哭。
8、我通过一两个电脑屏幕监控各个大楼内的状况：北京某栋大楼22层的保安在巡视楼层；广州星巴克的送货人员搬着装满奶制品和糕点的大箱子进入大楼，箱子垒起来比人都高，赶上南方的暴雨天气，门的周围都会留下一串水迹……
9、李心甜，从来都是个没脾气的人。大眼睛，瓜子脸，皮肤白，笑起来有酒窝。她是个很好看的姑娘，长得没有任何攻击性，很多人说她像刘亦菲，从里到外都是仙仙的感觉，很友善，很平和。说话也从来都是一直带着笑，以至于身边的人从来不会把她和抑郁这个词联系在一起。也是到了后来，我才从医生那里知道，原来她的抑郁类型是”微笑型抑郁“，这是少部分抑郁症患者的症状。
10、有些话，适合烂在心里；有些痛苦，适合无声无息的忘记！
11、僵持一阵后我们找了缉私警过来，她也怕了，就开了箱子。结果发现是二十多个进口奶瓶。其实这也没啥，无非是上税。但是看她反应那么大，弄不好这是个掩护。于是就又继续翻，最后发现箱子的夹层里有法X功的书。
12、缸瓦市堂(by刘公子佳)
13、如果喜欢，就点在看和转发啦?
14、一个漂亮的姑娘突然强吻了老板娘
15、既然无人陪伴，那就孤独成性。
16、其实我们每个人手里都一杆荒凉的笔，期待灵感写一篇岁月留给自己的故事，而不是在洁白的纸上写下：谢谢你曾经来过。
17、读书时代，所有人被迫作息统“猫头鹰”们白天没有精神，容易分心，学习成绩当然差。
18、第二天一早，办了各种手续。李心甜住院了，隔着一小块细条的窗户，她在里面对我做鬼脸。医生说，还是要住院观察一段时间，正好有人出院，有空余的床位。
19、宝宝出生后第二周开始补充D提供足量的维生素D3来促进钙的吸收，以保证摄入足够量钙的宝宝不发生缺钙。1岁之前每天摄入400iu的维生素D1岁以后每天摄入600iu的维生素D
20、晕倒在了房间里，只有我的猫知道，不知道在地上躺了多长时间，醒来后上床睡觉，第二天再若无其事地上班。
三、凌晨4点睡醒的说说
1、早起到底多做了多少有效的功夫？促成了哪种阶段性成果？完全没人提。
2、你可能和我一样，是一个“猫头鹰”，那你看完前面这些，就会心里不痛快。
3、“大风车吱呀吱哟哟地转，这里的风景呀真好看，天好看，地好看，还有一起快乐的小伙伴。”
4、“李心甜，27岁。情绪差失眠，焦虑，重度抑郁，反复发病。曾服药、抽血自杀，左手腕有明显伤痕。防藏药，防外走，防冲动，防爬窗。”我翻着李心甜的病历，已经厚厚的写满了。
5、简单地说，晚起晚睡的人的确似乎在认知能力包括智力和创造力方面更有优势，但他们在学业成绩方面却相对落后，而早起早睡的人在认知能力方面整体而言相对落后，但他们的学业成绩却比较优秀。
6、一个人的睡不着，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满一地的心碎。
7、我不找需要早起的工作，不约需要早起的局，所有工作放在下午和晚上，不看任何关于早起的鸡汤，并广而告之我的作息。
8、一场演出后我们睡去，一场火灾中我们醒来
9、昨天晚上早早的入睡，凌晨四点半就已经醒来，感觉再也睡不着了，看着窗外的夜光，自己久久不能忘怀！睡着睡着，凌晨四点半惊醒，感觉自己做了一个噩梦，让自己深入其中，让自己无法自拔！每天凌晨四点半醒来，固定的时间，只是为了给孩子做一顿美味可口的早餐！
10、你看，所以不管生活有多难，你要相信，你吃过的苦，受过的难，流过的泪，最终都会变成一束光，带你抵达你想去的地方。
11、两个刚生完孩子的妈妈躺在抢救室的床上
12、我们就从起点站坐到终点站
13、不喜欢你怎会和你做朋友，喜欢你又怎能仅仅和你做朋友。
14、我不喜欢熬夜，如果你愿意来我梦里我会早早入睡。
15、面对生活的艰难，工作的困境，有多少次想要放弃，有多少次想要逃离，有多少次蒙上被躲在被窝里面嚎啕大哭...
16、我真的感到特别的伤心，凌晨四点，我睡不着了，让我觉得这一切都是我的为难之处！
17、最近的睡眠又开始不好了天天做梦不说，还总半夜醒，醒来就睡不着。
18、我想破除一些成功学迷思，方便你更快速地进入擅长的领域。
19、如果你很确定你是一个夜型人，你该找个什么样的工作？
20、我一腔孤勇，一生只用于一处。
四、凌晨三点醒来睡不着的说说
1、但你千万别为此感到满意，然后躺下笑看红尘。
2、最近一个短片刷爆了朋友圈，每一个故事都是那么的真实。
3、想死的时候我穿上一身西装，
4、我感觉你自己的话可能也是不要胡思乱想,尤其是白天的话可能就没有必要说不要睡太久。有什么问题及时的沟通?
5、这些都让自己难以接受，半夜四点到五点老是醒来，我感觉我已经提前步入了老年的现象！
6、深夜睡不着的经典句子如下：
7、明明很想哭，却还在笑；明明很在乎，却装无所谓；明明很痛苦，却偏说自己很幸福；明明忘不掉，却说已经忘了。
8、夜，又恢复了原来的宁静，可这时我再也睡不着了，趴在床上，大颗大颗的眼泪滴落在枕巾上。
9、你怎忍心让我每晚眼角带泪哭着入睡
10、在宝宝还没长牙的时候，就开始用棉柔巾沾湿后裹手指上给宝宝轻轻擦拭牙床，缓解了出牙期不适，让宝宝早早养成清理口腔习惯。
11、尽管眼前很难，但总会好起来
12、凌晨4点的时候，我们到了山顶。北京就这么温柔地出现在我的面前：下面是散落的村庄，淡蓝色的湖，再往远看才是北京的城区。整个城市有一种褪色的沉淀感，听不见城市的嘈杂声，只有风吹着雪粒。日出和雪同时出现，给了这座城市一个不那么冰冷的理由。
13、原来凌晨四点的广州，也很美
14、感谢工业革命，我们脱离了日出而作日落而息的农耕时代，现代社会给夜型人的空间太大了。
15、我就是一个小女人的心思，一有心事，四点就醒了，我的心里真是容忍不了任何的一点小事！
16、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。
17、那些我自以为爱你的执着，在你眼里不过是我死缠烂打。
18、现在很多朋友生孩子后基于主客观情况没有双方父母照顾，没有找到合适的月嫂，还不能去月子中心，这时候就只能指望自己和老公一起照顾自己，照顾娃。
19、您好，考虑神经衰弱,治疗心理治疗,了解疾病的本质，解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心，性格开让，避免诱因，药物治疗，谷维素，维生素Ｂ舒乐安定治疗，3针灸治疗和中医治疗。
20、其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。
五、凌晨四点还睡不着的说说
1、近些年它从科比的“洛杉矶凌晨四点钟”开始，从王健林行程表“四点钟起床健身”扩大，彻底成为成功学。
2、号贩子在医院卖号，排一个号一百块钱
3、在别人休息的时候继续保持练习，才是大多数人不愿意做的事情，无论它发生在几点钟。
4、黑夜的尽头是失眠失眠的尽头才是白天。
5、那人拉到一个小黑屋子里，脱了裤子，看着他只能蹲着，空着肛门，逼他拉出来。最后真的拉出来了，计量很大，如果在里面破了那人就没命了。
6、小月龄阶段，宝宝容易发生吐奶，喂奶后要记得拍嗝，我习惯采用的拍嗝方法是：
7、(读完这个故事之后，我会实现我的承诺：做一次“大规模的有预谋的熬夜”。我从报名的读者中邀请了十几个不眠者，有见惯犯罪和晚归的安保公司监察员，有鬼故事主播，有值班手术医生，有钢管舞演员。我们会一起在凌晨四点做一次直播，分享那个你不容易经常见到、但又确实在发生的世界。)
8、雨后的婚礼场地(by小语)
9、应对肠绞痛肠胀气
10、宝宝指甲长得比较快，需要时不时剪指甲，以免指甲挠伤宝宝自己。
11、在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你。
12、你原以为自己会和他的余生紧紧绑在一起，可他最终还是在你的生命里，随便走了一遭。
13、@陶乐丨重度抑郁症患者
14、@樱花丨24小时烧烤店老板娘
15、四点多的时候工作结束了。坐在回宿舍的车上，车窗外面是暗暗的山林。十三陵有经年缠绕的雾气，那些寂静疲惫的夜晚我到现在也都还记得。
16、别熬夜，就算你睡得再晚，你喜欢的人也不会找你。
17、@没头脑不高兴｜LonelyLeary乐队主唱+贝斯手
18、如果你是“百灵鸟”，看到“猫头鹰”更聪明，觉得愤愤不平，其实也没必要。
19、早起到底是为了什么？
20、一个男孩，双手背在背后，手腕被绳子紧紧绑住。麻绳绑的很紧，他的手腕已经被勒出了两道鲜花的痕迹，很扎眼。他躺在地上翻滚着：“滚，都滚。滚远点。”，他边说，边用力向四周踢，左脚的鞋子松垮垮的挂在脚上，鞋带挂在脚面上。