一、晚上去跑步的心情说说
1、第十九句：喜欢清晨，喜欢午后，喜欢傍晚
2、任何敌人都不及你对自己的限制，自由与幸福不是上天赐给你的，而是要你自己去争取。
3、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
4、慢跑坚持第13天今日是夜跑4公里。还是晚上适合慢跑，早上晨跑觉得身体好沉啊。
5、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
6、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
7、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
8、吃过晚饭后，妈妈给我和姐姐买完书，我们决定去江边散步。
9、第九句：天黑了才敢出门才想出门溜达真的很喜欢夏季晚上出门散步哇
10、昨晚是我的初次夜跑，所以意义重大，平时都是晨跑，荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。感谢如新健康中国行，让我遇见更好的自己。
11、第十一句：夏日夜晚走在湖边林荫道上行人比肩接踵，有散步的有跑步的，有独行的有三五成群的，男女老少齐上阵，不时感受到擦肩而过的人散发出的阵阵热浪。
12、除了汗水，什么水都不要浪费。
13、跑步不仅仅只是体力运动，而且也有精神和文化层面的意义。在跑步时，是种简单机械的运动，可是，就是难得的这种单纯，在都市的繁复中可以回归原始和简单。跑步时，可以思考很多，理想，灵感……；也可以什么也不想，放空大脑，抛却每天的烦恼，心情也会会畅快很多。身体变得有活力，头脑在跑步时，享受清净时光。体力体质变好后，就能做更多的事，更轻松的做事了。在我看来，锻炼身体不是为活到一百岁，只为有限的生命里活得更精彩，也很满意了。竞争时代，需要充电也需要减压，不光给大脑充电，跑步是给心灵减压和身体充电激发活力的好方式。
14、心浮气躁、暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！
15、天才的唯一秘密，就在于刻意练习，用自己的一套系统性的方法，不断突破自己的边界。
16、做人不为时尚所惑，不被积习所蔽，不被浮名所累。坚信梦想成真的执著，勇敢接受挑战的坦然。
17、空腹跑步首先对您的胃会有损害,长期空腹会导致您的胃粘膜之间相互摩擦,导致您出现胃病,比如慢性胃炎,胃溃疡.
18、通过合理地利用双臂，跑步者的成绩可以提高近12%。不知道利用双臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距离越长，双臂就越疲劳。
19、跑步完成，用时1小时44分，消耗100千卡。
20、第七句：黑色笼罩了一切房屋，月色朦胧，树影婆娑，风儿轻轻，吹拂着群星那晶亮的脸庞。
二、晚上跑步的说说心情短语
1、绝对不科学,冬天晚上去户外锻炼,由于晚上气温较低,而且是在冬天,身体各部位状态都处于最低峰,这时如果锻炼过度,不仅会影响睡眠质量,造成恶性循环,甚至还有可能损伤机体.最佳锻炼时间为早晨刚起床时,此时锻炼对人身体有事半功倍的效果.谢谢.
2、防晒，多运动，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，释放压力。
3、我们一起扛起了杠铃，也一起扛起了家庭的责任。
4、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
5、坚持跑步，非一般的感觉。
6、第十八句：喜欢夏季的晚上和你手牵手散步
7、喜欢在这种刚修好的路上散步，听歌人很少，可以唱出来，还有风。
8、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎…
9、最近的体重是一直成上升模式，真的有种想把吃了的东西都抠出来的冲动，今年夏天真的是懒得要死，我决定了，明天开始，我要跑步，我爱跑步，我要减肥！
10、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
11、人最大的敌人就是自己，所以人必须有自信，各方面不断的刷新自己、改变自己、突破自己、完善自己!
12、第五句：夏天的夜晚，星星闪烁着亮晶晶的光芒，一点，两点，三点。
13、那时候连一个人逛街一个人跑步一个人散步都很开心的。
14、读书是为了遇见更好的自己，读书多了，容颜自然会改变。其实也是为了遇见更好的自己，跑步多了，自然容光焕发，精神气十足！
15、第十五句：进入雨季的夏日盆地，每个夜晚都有暴雨闯入还未开始的梦境。我就这样醒着看窗外，雨水还是冲不掉，燥热里充满着寂寞拥挤的味道。
16、年少时最喜欢在操场上散步，听着歌，时光荏苒，再也没有当初那种感觉了，心中一片感慨，岁月哎。
17、跑步是一个可以让人变自信的事儿，当你培养了不可撼动的自信，你的整个世界都会变得更好。
18、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。
19、趁微风正好，趁月光不燥，放飞心情，说跑就跑。
20、好久没有出来散步，今天送男朋友上班，发现夜晚的天空也很好看。
三、晚上跑步发的说说
1、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
2、第十七句：觉得跟喜欢的人一起吃火锅和路边摊，开车兜风风吹的很舒服你们在聊天，夏日的夜晚一起伴着晚风散步，是世界上最幸福的事了吧
3、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！
4、跑步看似简单，却一点不简单。因为心态的改变，导致身体上许多改善，是意外的惊喜和收获，也是坚持不断跑下去的理由。最初开始跑步时，繁忙的清晨需要赶去上班，睡觉都睡不够，何况是跑步，即使跑完也浑身散架，那还有力气继续一天的辛苦工作？对我来说实在无法坚持。而晚上时间就宽松的多了，合理利用时间和空间，在夜色中，放松身心，历炼身体。
5、青春就是热气腾腾的奔跑体，别让你的青春耗在等待犹豫彷徨中。奔跑吧，少年！
6、人生不过三四十年，要去做自己喜欢的，等你老了，在某个时候闲庭散步，回首这一辈子，你觉得不后悔。
7、努力奔跑才能让自己有个健康的身体，晚上时候跑步，让自己在公园里享受一种静谧的氛围，在这里没有人能够打扰自己，能够在自己的夜光底下，享受所有月光的照耀给自己带来的一份激动不已，让自己努力的奔跑，给自己的人生带来一份快乐的喜感，享受这种运动带来的一份自由的呼吸。
8、一定要有跑到么？不行的话公园或绿化环境好点的街道都行啊，再不行就去住家周围环境好的小区跑跑步也不错哦。
9、当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。
10、我每天都会起床跑步，哪怕今天是新年的第一天也要坚持，跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!
11、生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实。
12、和喜欢的姐们在一起，吃不好吃的烤肉，散步晚风吹过的江边。
13、第十二句：夏日夜晚，天上繁星点点。我坐在院子里荡秋最爱的人就在身边
14、第十三句：夏日夜晚还在进行室外跑的人，要么有很多的爱，要么想得到爱。
15、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
16、最喜欢晚上沿着河边散步，看万家灯火亮起时的那种温暖。
17、也许，我们跑过的不是一段路，而是人生的一段历程。
18、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
19、喜欢散步，可以吹吹风呀！想些开心的事情呀！
20、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
四、晚上跑完步的说说
1、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
2、趁着时间不算晚，夜跑一个！运动可以强身健体，赶走一切烦恼，使身心更健康！
3、喜欢雨后去散步，干净的晚风，轻脆的知了声，这才是夏天应有的。
4、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
5、太阳刚出来，我迎着风跑，听着鸟鸣。我一路跑着，一边跑一边呼吸着新鲜空气。
6、不喜欢雨天，因为没人帮我撑伞，所以不得不在雨中奔跑。
7、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
8、那年雨天，我们在雨中奔跑；今年雨天，却只有我在雨中。
9、夕阳下的奔跑，是我们逝去的青春。
10、用脚步丈量岁月，用激情追逐时光!
11、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放。
12、今天也是无需滤镜的高饱和度夏天，我永远喜欢出门散步和骑行。
13、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！家乡下雨，依然锻炼，我没有带伞，在雨中跑步，十分喜欢这种感觉，男子汉就是要经历不同风雨，慢慢成长。雨中的奔跑，是我最大的幸福，雨中的漫步，是我最温暖的阳光。不喜欢雨天，因为没人帮我撑伞，所以不得不在雨中奔跑。那年雨天，我们在雨中奔跑；今年雨天，却只有我在雨中。打着伞，穿着防雨鞋套，谁也无法阻止我在雨中奔跑！
14、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
15、跑步并不能发泄，却能静下来认真回忆。挺好的，只期待后来的你能快乐。有些事情真的会一直心存芥蒂，难以释怀。
16、家乡下雨，依然锻炼，我没有带伞，在雨中跑步，十分喜欢这种感觉，男子汉就是要经历不同风雨，慢慢成长。
17、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。
18、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
19、舒适的小镇，适合跟喜欢的人手牵手散散步。
20、天气真的慢慢的变得寒冷了，今天晚上出来跑步，格外的凉，让我觉得有一丝凉意！
五、每天晚上跑步的说说
1、饭后四人边散步边聊天，然后wuli星星带我们来潇洒。
2、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
3、夏天有风的夜晚，和喜欢的人一起散散步，看看月亮或者星星就是很好很好的生活。
4、跑步教给我的是自律，是克制，是不放弃，是拖延到最后。
5、喜欢初秋的天气，不冷也不热喜欢太阳快下山的时候去外面散步落日的余晖，清新干燥的空气，稍热闹的人群让人心里都会很舒坦。
6、坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
7、为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
8、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
9、吃多了，晚上跟我妈散步，殊不知悄无声息地拉开了一场竞技赛。
10、夜跑时，听着《**》，心里想着喜欢的人，风是温柔的，月亮是温柔的，身边经过的人是温柔的，原来秋天的浪漫可以这么简单。
11、第三句：夏日的夜晚褪去了白天的燥热，白昼很长，还有时间做想做的事，也就多了些活力，这也是夏天的美妙之处
12、希望明天不下雨，今天早上不下雨就去晨跑，如果明天不去晨跑，我的懒惰就又根出来了。
13、饭后散步在宁静的街头，吹着轻拂的海风，舒服一秒是一秒。
14、坚持创造奇迹，跑步改变人生。
15、上有天，下有地，中间站着你自己，做一天人，尽一天人事儿人生的光荣，励志电影，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。
16、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
17、为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
18、我喜欢的夏天是和你一起散步吹晚风的浪漫夜晚。
19、饭后散步心情好好，看天气都变好了，给三两个朋友写了新年祝福也不知道能不能收到，顺便翻了翻去年今天的自己在干嘛觉得诶很好玩。
20、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！