一、不合适的关系分开又想对方
1、我们偶尔会想，假如那天真能重来一次，或许我们还是会做出同样的决定，我们不可以站在一个上帝视角来审视自己过去的做法。
2、无论天涯海角，但你可以尽可能地缩短想TA的时间，把省下来的时间用来进行体育运动——大量的体能消耗会让你感到疲惫，疲惫恰恰是治疗失恋的妙方，毕竟哭也需要消耗能量。如果你说的情况属实，建议你暂缓结婚，否则婚后生活也是不会幸福的，俗话说嘴巴和牙齿都有打架的时候，情侣之间不闹矛盾是不可能的，关键是有了矛盾之后要懂得去沟通协调以增进相互理解，如果动不动就因为鸡毛蒜皮的小事冷战，那只能说明你们还你有为婚后生活做好准备，与其这样，不如还是分开的好。祝你开心愉快。那些因为“不合适”选择分开的情侣，不过是没弄懂这四个维度！
3、这四个维度，无论哪一项你不能接受或包容，都很难拥有幸福美满的家庭生活。
4、因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。
5、可是啊，生活总还是要继续往下走的，我们不能说是因为一段失败的感情而停滞不前，一直在原地希望一切都可以重新来过。
6、网友C和女友青梅竹马，恋爱期间哪怕双方家长都反对，也没能棒打鸳鸯。但所有困难过后，他们的感情却日渐疏远，最后分道扬镳。至于分手的理由，网友C说：“可能不太合适！”
7、分手之后因为多种原因并没有删除对方的联系方式，以后虽然很容易成为好朋友，可能这种好朋友是一辈子都不会说话的那种，一旦删除了联系方式，做朋友的机会都没有，可是留下来联系方式对下一任真的公平吗？
8、我想跟你说，你在分手后，其实就进入了情感空窗期了，那么对方不是也一样？如果你是被分手的，你会很痛苦，但是主动分手的一方，心里也会有一点难过的。
9、但权力状态的合适，本质又并非“一个愿意支配一个愿意服从”那么简单。哪怕是原本就是倾向于服从的个体，当觉察到自己和亲密伴侣的关系总是对方权力更大的时候，也有很大一部分人，会开始感到不快，甚至痛苦。
10、如果这个问题你想不出来的话，那么你再进入一段感情时，又会犯这个错误对吗？
11、读书多了，内心才不会决堤
12、大部分的情侣都是因为一时冲动而分手，等到冲动完全被理智束缚之后，想要复合的那颗心也控制不了，如果在一时冲动下删除了对方的联系方式，简直就是对这场未结束的感情火上浇油，最后可能到了不可收拾的地步。
13、分手之后我们依然和对方是最陌生的朋友，我们也可以跟对方保持着联系，但为什么一定要删除对方的联系方式呢？
14、那些撕心裂肺喊着想要离开的人，到最后都是自己把摔了一地的玻璃碎片，一片一片地捡了起来，而真正想要离开的人，挑了一个风和日丽的下午，穿了一件最平常的大衣，出了门之后再也没有回来过。
15、所以要给你自己的言行方面查缺补漏，你想想自己在生活上，事业上，品行上，有哪些是需要提高的呢？
16、是习惯感情用事还是理性应对。通过这样的话题，我们可以了解到对方的思维方式、理解分析问题的能力，以及面对冲突和问题时常会采用的应对策略。
17、通过这四个维度，我们对对方会有一个大致的了解，比如TA的三观、日常生活习惯、对婚恋生活的态度，对于了解TA的过往、当下，甚至预测未来都有可参考价值。但最重要的是，我们可以通过这四个维度，了解彼此相处过程中最难妥协和改变的地方。
18、提前了解对方是否习惯性地和异性界线不清、喜欢搞暧昧、举止无度，还是泾渭分明，有助我们判断这个人是否值得交往。
19、而分手之后只要条件一满足：走过熟悉的街道、听到特别的音乐、见到曾一起见过的人，这些心锚就会被激活，让失恋者不由自主地回想起跟前任的点滴。
20、于感情而言，需要面对的未知的变数简直太多了，我们根本预料不到明天到底是惊喜先来，还是意外先来。
二、为什么不合适的人就要分开
1、最常见的一种，就是伴侣双方，有一方倾向于支配，另外一方倾向于服从(人在一段关系中的权力倾向，固然会受到个体性格气质的影响，但也受到这段独特的关系影响——有的人可能平时很强势，到了关系中却会万事服从忍让；也有一些人在不同的关系中会表现出不一样的状态)；他们能在关系里都很自然地感到舒适——只要轻松自然地流露自己的倾向就可以了。
2、再比如，主动设障的最佳方式是暂离所处的环境，去旅行散心，当然刚分手你很难彻底把对方从自己脑海里抽离，想还是会想。
3、两个人在一起，如果双方包容不了另一方的缺点，并且还针锋相对，那么在一起就不会幸福。你们俩分了合，合了分，反反复复，藕断丝连，都没有从自身找原因，而是死盯着对方的缺点不放，互不相让，这样必然将爱逼上死胡同，那么你还要不要跟对方联系呢？
4、而恋爱后，一个人突然走进你的生活，约束你的不良习惯，从某些程度上限制了你自由出入，做什么事情，说什么话都要顾及对象，有些可能连私房钱都没有了。
5、可是，我们怎么也想不到，如此情投意合的两个人最后也会失去“情侣”这个身份，变成了最熟悉的陌生人。
6、慢慢断了联系往后会觉得很别扭，以后见面了会非常尴尬的。确定对方也觉得不合适了，还是当面说一下，删掉联系方式，以后见面形同陌路，真的爱过的人是不可能做朋友的，注意不要伤了对方，可以委婉不要直接。如果是异地恋的话强烈建议好好考虑，经历过时间考验的爱情，更加珍贵。
7、你想复合是真的想继续这段关系，还是想让自己不再那么难受了？
8、对方没有能力去治愈你内心，能治愈你内心的是时间，是你要好好的爱自己。不自暴自弃，不花钱买醉，不熬夜，不赌博，而是让你自己变得更好。
9、和他说一说你因为什么想要和他分开，静下心来和他好好地谈谈，你也好好的想一想是不是真的要和他分开
10、从心理层面来说，分手后忍不住想要联系前任的原因是一系列条件反射，而激活这些条件反射的就是心锚。恋爱时,从“我”到“我们”这一过程双方都在对方心理植入了大量心锚。
11、因为爱好通常会反应一个人的性格和他的精神世界。比如，喜欢极限运动的人多半有冒险精神，喜欢茶艺的人多半喜静，个性方面可能也更谨慎，做事也不会很激进。
12、学会自我检讨，而不是一味指责，抱怨，把责任都推到对方身上，当你开始检讨的那一刻起，你就成长了。也真的开始掌握一段关系的主动权了。
13、我想要的未来，是看得到安全感
14、这是我能想到的，两个人的关系就如同始终有浪潮的海面、一直还会有权力的起伏，却又不会被浪淹没的最好的权力动态的状态。
15、大张旗鼓的离开都是试探着你会不会挽留，真正想要离开的人都是悄无声息的，真正的失望并不是大口着破骂着对方，也不是在对方的面前嚎啕大哭，更不是冲你耍着小脾气，而是难过的闭嘴了嘴巴，不会再对你说任何一句话，你做什么都跟我无关。
16、分手之后有没有必要保留对方的联系方式？真心相爱的两个人很难做成朋友，一方如果深深爱着对方，怎么能忍心删除对方的联系方式呢？如果对彼此已经死心拉黑是最好的选择。
17、两个人在一起时缘分使然，是命运地安排，那么分开就是缘分已尽，走着走着就散了。
18、不管多么美好的体验都会成为过去，不管多么深切的悲哀也会落在昨天，一如时光的流逝毫不留情。所以，我们也应该往前看、往前走。
19、见到他你能稳定你的情绪吗？
20、以上3种方法只是大方向上的操作思路，具体的操作细节因人而异。比如说反射替代，我们可以不必真找一个异性跟他约会。
三、对象觉得不合适要分开
1、如果你是后者，复合后你依然会难受，因为你的目的的是逃避情绪，而不是发展关系，你们最后还是会两败俱伤。
2、只是，我们需要冷静下来，也需要好好地思考。
3、一旦理智克服了冲动，并没有删除对方的联系方式，也给彼此一个复合的机会遇见爱情并不是那么容易的，不要因为一时冲动而让那个爱你的人消失不见。
4、》》》挽回详细解析，你不可不知
5、我表弟和姑娘就是典型的权力状态不匹配。想到这儿，回想起自己和大学时的初恋其实也和我小表弟一样，是因为权力状态不匹配分开的。我们之间的权力斗争太过于激烈，每每都会因为很小的事，两不相让——事情本不重要，但谁的意见更能主导关系，对那时的我们来说却很重要。
6、在这个多元化的社会里关系十分的复杂，如果有一天你遇到了困难，或许他是第1个站出来帮你的，如果你删除了他的联系方式，他就觉得你们两个人是陌生人了，还有必要继续帮助你吗？即便是他想帮助你，你也不会接受。
7、至于说强忍着不联系对方，这个我是被动做到。不是忍着不联系，而是自己根本联系不上。
8、主动设障，即是暂时将心锚屏蔽，避免触发各种回忆：不要关注TA的近况、TA送的礼物通通锁紧抽屉里、主动从你们的共同好友圈暂时抽离，心锚会随时间的流逝慢慢减弱，眼不见心不烦就是这个道理。
9、每个人的成长都脱离不了原生家庭的影响，就像阿德勒说的那样：“幸福的人一生都在被其童年治愈，而不幸的人用一生治愈童年。”我们的性格、气质、三观都和原生家庭脱不了关系。所以，当你想和某个人发展成恋人关系时，不妨试着多了解些TA的家庭背景，包括TA和父母的相处模式，父母和TA的沟通方式等等。比如，你可以问问TA，他们家庭成员间发生冲突多半是因为什么原因？面对争执，他们又是如何处理的？
10、所以，以这样的角度来看的话，其实也就不觉得分手是一件多么可怕的事情了。
11、我们能遇见的，一定都有原因。所以每次遇到对的人，都像久别重逢。
12、为了避免前任在脑海中挥之不去，我们可以用意识解除这些心锚跟前任的联系。控制心锚有3个方法：一是逆化心锚，二是反射替换，三是主动设障。
13、在一起想对方的好，不在一起就想对方的不好，只有这样才能不纠结，不痛苦。
14、对方不会是完美无缺的对吧？你去想想对方哪儿做的有问题，分手时有没有跟你心平气和地谈谈，还是一走了之？
15、前几天，我还在上初中的小表弟失恋了。他和这个小女生，是大家公认的匹配，连老师偶尔都会嗑他们的cp。男孩子吹单簧管，女孩子拉小提琴。两个人学习都不错，外形也相当，平日里也都很活跃。就是这么一对金童玉女般的couple，就走到了决绝分手这一步。
16、彼此正式地吃一顿饭，正式地拍一张照片，然后再好好看着对方的眼睛，最后说声永别。
17、关系前期的时候，权力动态的存在会更容易被感知。因为人们会自觉不自觉地去争取权力，权力一定程度上意味着自己被伤害的概率更低。而随着两个人找到相对稳定的相处方式后，权力动态也会更稳定地存在。
18、我们都希望有一场不分手的恋爱，只是这种想法都是一厢情愿的，爱情里最美好的样子，不过就是分分合合还能走到最后，既然到最后还是要跟彼此告别，分手之后应不应该删除对方的联系方式，老死不相往来呢？
19、俗人没什么不好，你的育儿指南不一定非要是高雅，不妨试试俗人回档，俗人不俗命，你可以拿给孩子看看，告诉他们，先懂俗，再懂雅。
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四、不合适的两个人终究会分开
1、缘分来了，我们可能会遇到那个感兴趣的人，但对方是否真的适合我们却是需要“硬指标”的。否则，就算相处时间再长也可能分道扬镳。
2、我喜欢干脆利落，分手了，就来断一切联系，还喜欢，就努力在一起。你的心里还有复合的幻想，但对方却非常决绝，甚至是在玩弄你的感情，把你作为备胎。真爱过的两个人，是没有办法再做朋友的，只会默契地转身离开。你觉得自己真的很难离开他，于是宁愿委屈自己，用做朋友的方式待在他身边。分手后还保持联系，不过是在这种关系下的一个人想借助朋友这层身份，再恢复恋人这层身份。心理学上说，人的一切行为的背后，实际都是需求。联系的背后不过是一个人在失去另一个人之后明显感受到了不幸福与不开心，因为爱情的本质就是相互需要。所以，如果是因为不可调和的原因分手的，那就拉黑，当生活中从来没遇见这个人，免得误人误己。
3、就算不是为了钱，那就是增长自己的见识，不一定能大富大贵，但会拥有更多的选择。
4、我们也是,我昨晚一个人哭到夜里一点多,两点多才睡着,今早醒来,我整个人都变了!不笑不说话!哎!真想小月子都不做了直接回家!
5、因为两个人第一次分手的原因并没有得到有效的解决，而在复合以后，这个问题仍旧存在着。
6、分手之后把这段感情彻底删除，是对下一段感情的尊重，但很多时候即便是分手了并没有必要做的那么绝，分手之后删除前任联系的方式可取也不可取，需要根据实际情况来判断。
7、支付宝拉黑。这一个拉黑方式是我最意外的，虽然还能在支付宝上面看到对方步数，但是聊天信息以及转账都因为被拉黑而无法实现。从这一点也能看得她有多坚决，自己也就没有再强求了。
8、反射替代，即是将心锚的反射替换到他人身上，比如：跟一个陌生异性开始新的约会，在约会的过程中反复触发心锚，很快这些心锚就会失灵。
9、还有支持欢欢的朋友说，女生喜欢一个人，就是想要嫁给一种安全感，如果白白浪费了女人最好的那几年，最后回想起来真的想给自己一巴掌。
10、L回答：“我想问问你，在成长的过程中，你是如何过度人生中最困难的时光的？”L这个问题可不是随便问的。这是她预设的一个，对她很重要的问题。因为她想了解对方在哪些方面容易感受到挫折，以及他对待挫折的态度、应对困难的方式，从而推断出这个人行动力、意志力、信念，以及其他潜能。但男人闪烁其辞，顾左右而言他，她不能仅依此就判断对方是回避性的人格，但显然这不是她的理想型，索性礼貌地选择了离开。
11、对方擅长的事情是否正是你特别欣赏的部分？还是你们有同样擅长的事情？和对方聊聊TA擅长的事情，我们还能从中听到他对自身价值的定义。认为自己很优秀，还是没什么所长？对自己的评价体现着一个人的自尊水平。自尊水平过高的人会爱面子，过低的人则极易纠缠难摆脱。过高或过低都不太理想，需要你仔细斟酌。
12、生活中，虽然人们的情感经历各不相同，但有相当部分的人都有着相同的分手的理由，那就是：“不太合适！”
13、双方若都是已结婚的异性男女，
14、一段好的感情应该是彼此爱恋，难分难舍。如果分手后你还想着他，说明你是真心对待这份恋情，心里还存在幻想，走不出自己制造的情景中无法自拔，其中有喜欢也有不甘心的情绪。
15、有很多成年人看似很成熟，可是在分手这件事上却暴露很多幼稚的一面，也许是曾经没有足够好的母婴依恋，导致了很多人在分手后会做出很多事后让自己后悔的事。
16、所以，不要等待，不要犹豫，失去了就是失去了，这没什么大不了的。
17、原本分手以后还可以做朋友，原本分手以后，他还会回复你消息，但是在你毫无头绪的错误挽回下，他拉黑甚至删除出你的联系方式，告诉你，不要在去打扰他了。
18、我们曾以为，这样情投意合的两个人会一辈子在一起的，哪怕是有一些纷争和矛盾，但只要跨过去了、解决了，就不会有什么了。
19、每一次情感的创伤都意味着一次成长，虽然这种领悟很痛，但确实能够教会我们在以后的日子里如何爱自己，既然这些伤害是无法避免的，我们不如就笑着接受吧。
20、解决不了，即使复合，也只要争吵和冷战。
五、知道两个人不合适但是不想分手
1、这时候你心里完全没有联系以前的那种心情和向往，那些刻骨铭心的往事烟消云散，替代它们的只是现在她对你的憎恨。所以，如果分手以后你还对她爱如初见，始终不渝，那么，不要联系，保持距离，默默的关注，尽忠职守做好路人丙就会让你永远在自己的内心深处拥有对过去那段难忘的爱情最美好的回忆。
2、其实，像这样看起来非常匹配、势均力敌的伴侣，最终没有成功走下去的，现实生活里有很多。大家得知，往往唏嘘感慨，觉得天公总是不作美。
3、你又何必苦苦强求，苦苦追问呢？
4、》》》(拉拉挽回记)看你过得不好，我就放心了
5、把注意力放于自身，你才不会总去想过往。
6、首先应该分清分手5年的事实，不要纵容自己一时冲动就联系对方。一方面是两个人分手这么久，彼此毫无联系，那么对方极有可能已经开始了新生活，有了自己的家庭。贸然地联系，对别人来说是一种打扰。而另一方面也会让自己陷入更加纠结的境地。开弓没有回头箭，不管是一时冲动，还是深思熟虑下的联系，对自己来说都是二次折磨。继续沉浸在分手的悔恨、难受的负面情绪下，无法开始自己新的生活。
7、关系到了这一步，你再去用质问，怀疑的语气跟对方沟通已经不合适了，在分手的这段时间里面，肯定句是第一位的，对方说什么，哪怕说的不对，那就听着就可以，记住；一段好的关系之所以破败收场，就是因为你把对错看的过于重要的。
8、然而很多人根本就做不到忍不住，总是试图去联系她，总是认为过去曾经的情感有那么多刻骨铭心又难忘的经历和回忆，她至少也会在乎一点点吧！然后你就会发现，联系了还不如不联系，因为没有联系之前，心里想的念的那个人那段情全是美好的，全是印象深刻难以磨灭的事件，那些美好的刻骨铭心的爱情回忆是你舍不得那个人那段情的唯一原因，它的存在是你觉得爱情美好难忘的原因，也是你忍不住联系她的原因。
9、尽管我们通常很少在人际关系、亲密关系中思考“权力”这件事，但事实上，有人的地方就有权力。
10、这个猫鼠的比喻恐怕并不准确，但我想说明的是，在关系中的两个人需要能够认识到“什么是权力”这个问题，是有不一样的角度去看待的。
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12、路还要继续走下去，相信更美好的未来在等着你。
13、听说最好的前任就是分手后老死不相往来。如果分手还能保持联系，那么当初的分手就很难理解了。
14、当时对于欢欢的分手，朋友中分成了两个阵营，一边说欢欢太现实，毕竟从大学就建立了深厚的感情基础，如今却败给了子虚乌有的安全感，说起来确实没有信服度。
15、但我也是到了这几年才意识到，有一个维度的“合适”，特别影响两个人长期相处的质量，也一定程度上决定了两个人能否稳定长久地维持关系。那就是我说的“权力状态”的合适了。
16、能知道这些，并且深切感悟，并非是我是站在外人的道德制高点去教导谁，而是因为在过去，我自己在感情里，锱铢必较，负面情绪一大堆，不懂男人，没办法接触到正确的情感认知理论，所以在感情生活中碰壁太多。
17、你其实午夜梦回时，会想起对方的好，其实对方也一样，也会想起你的好。你们肯定是有好的回忆，否则就不会在一起那段时间了对吗？
18、至于说什么做不成情侣还可以做朋友。现实生活是，不成为情侣还能一直做朋友，即便友达之上也依旧可以保持往来。分手后还想着做朋友，那得去童话故事、小说或者电视剧里面找。
19、》》》挽回，你在哪个阶段呢？
20、今天的闲话就说这么多。