一、女人要懂得保养自己
1、几天前，听到有几位小伙伴们在感叹自己工作、生活压力过大，导致皮肤暗沉，面色不好，情绪更是糟糕，身体也是疲惫不堪。阿胶可以起到补血补气，美容养颜，调经安胎，改善睡眠，抗癌防衰，扩张血管，润肺止咳，延年益寿....女人气血旺盛才会显得年轻、显得健康。想变年轻，美容养颜的最好耐心看完。希望对你有用哈!
2、既可美容及抗衰老，又可预防潜在疾病，防患于未然。
3、每天免费分享，幽默搞笑，视频电影，哈哈，累了，烦了，压力，笑一笑！
4、女人也能干大事，古有武则天，今有董明珠，巾国不让须眉！
5、都说女人是水做的，这也是有科学根据的。在一个人的全身中，水所占的比重极大，特别是女人。都说一个人每天要喝八大杯水，不过说实在的，一天八杯水，还真让人喝不下。但如果等到渴了才去喝，那已经是身体极度缺水的信号。久而久之，皮肤便反映出身体缺水的后果——干燥，这可是女人水灵灵肌肤的最大杀手。在保养皮肤方面，煲汤，那营养又美味的汤水，可是女人养颜的最佳法宝。另外，在早上起床时，空腹喝一杯温蜂蜜水，是美丽一天的最好选择，况且蜂蜜也是最廉价的养颜圣品。
6、女人如果瘦得像排骨，可真算不上有什么美感。所以，聪明的女人绝对不能让自己在早上饿肚子，因为美丽的一天可是从早餐开始的，而一天中最大的食量最好在午餐，吃什么高热量的食物都没问题，但是记住，晚餐时可别吃太多。
7、中医认为妇女衰老的机理无外乎阴阳失衡，气血失和，气机升降出入失常，脏腑功能失调。妇女要学会关爱自己，通畅身体，从而通畅心理，定期的排出体内毒素，调整机体状态无疑会为今天的美丽和明日的健康打下坚实的基础。
8、女性朋友们别再为工作忙、应酬多而忽视了自己的睡眠问题，千万别在熬夜了，随着年龄的增长，越是熬夜，女性朋友们就越难以恢复其精神和精力，如果是经常熬夜，那么，对身体和皮肤来说，都是一大严重危害。女性朋友们让身体和大脑得到充足的休息才是保健养生之道。
9、据知名化妆师琳琳爆料！林心如是圈内公认皮肤好，一点都不像40岁的样子，看上去二十出头，皮肤紧致细腻光滑，没有细纹，特好上妆！素颜也没有任何瑕疵，皮肤紧实通透，其实心如姐每次都只用她自己带来的膏膏上妆，每次上妆前必用！
10、产品功效：使马油可以渗入极微小的间隙中，渗透皮下组织，在养分被吸收的同时，不但不会阻碍皮肤呼吸，而且能使肌体健康，肌肤柔软，加强对疾病的免疫力和抵抗力，敏感肌肤也可放心使用！
11、身体内如果太多的盐分的摄入，不仅会令女性朋友们出现皮肤的老化、滋长皱纹等问题，还会导致女性朋友们骨质疏松，出现高血压等问题，还容易令身体出现浮肿，影响身体健康。所以，女性朋友们尽量别吃太多盐分，本身就有高血压问题的女性朋友们更不能多吃啊!
12、人的一生，需要迈过的门槛很多，稍不留神就会栽在其中里面的一道坎上。不过，绝大多数人，或许最重要的是迈过金钱关、名利关、美色关。
13、有的女人会说：无论你再怎么保养，也不可能回到20岁，这话是对的，因为我们想返老还童，保养也不可能让我们永远20岁。但保养不仅是为年轻，保养是一种心态，是一种积极、优雅的生活态度，是一种精致的生活，是一种快乐自己的心态。
14、创业我们可以从零开始，每天分享生意文章！
15、一般异性倒可以接受，你戒备心你的，我又不惹你。
16、在光阴面前谁都怕老，但谁都无法让年龄的步履慢行。世上任何人都换不回再年轻一回，是的，没有什么是不在岁月中老去的。
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18、你看看人家的男朋友
19、c. 红枣、生姜、山楂、红糖熬水。这是我冬天常喝的，准备好原料之后放进高压锅或者电饭煲里，每次熬好一大锅，灌进保温壶，跟我妈妈一起喝。喝完浑身暖洋洋的，特别舒服。
20、如果对方人品没有问题，也不至于在背后把你说得一无是处，最多不跟你交往罢了，最多认为你不够真诚而已！
二、女人要懂得保养自己的句子
1、从今天起，注重养生，学会妆扮，一切都不晚，精彩人生就在下一刻。
2、一套可以帮助你排毒，清理肌肤垃圾，畅通毛孔使其它养分更好吸收，修复，活化细胞，刺激胶原母细胞，促进新陈代谢，诺贝尔美肤成分C60富勒烯抑制黑色素，长期使用调理肌肤，淡斑，提亮肤色。
3、引导语：在恋爱的时候，女人总是喜欢问男人，“你爱我吗”“我漂亮吗”或是“我和你前女友比哪个好”之类的问话，让男人烦不胜烦。其实，如果你要做恋爱中的聪明女人，就必须知道，以下12句话不能和男朋友说。
4、 胶原蛋白：就是药店买的，粉状的那种，就不说啥品牌了。也是用温水冲，千万别用开水，会破坏蛋白质的。还有就是胶原蛋白＋钙的那个片剂，吃过之后，很明显能感觉头发发质改善了，有些光泽，指甲也变好了，就是更结实、不分层了，也很有光泽。
5、呵呵关键是要有正确的养生观念，日常注意饮食生活习惯。女性尤其不能做冷美人，穿衣忌穿露脐装，露背装，忌贪凉。身体五脏六腑调和，健康，自然表现在外，肌肤自然美。心理上，当然要心理健康，乐观。懂得释放工作生活的压力。总之，一句话，吃好，睡好，心情好，什么都好！
6、总之，女人一定要对自己好一点，学会保养，只有自己保养得好，才能够活得更加漂亮，也更加的有魅力。
7、爱她就想守护她不想让她受到一点伤害，现实中的女孩都是比较柔弱，当她们遇到困难不知所措时她们往往不堪一击，这个时候就需要想守护她的你出来帮助她爱护她帮她解决她的困难。一个男生在爱情中都很爱自己的另一半，也一定想保护好自己的另一半。
8、我产后阴道炎症，用了露卡菲娅效果非常好，用了之后很舒服，会排出来很多脏东西，慢慢的炎症消除，异味也没有，白带也会正常了，我给你推荐一下。
9、保持锻炼：女人锻炼不仅是为了减肥，运动还可以让人身体健康，有利于排出体内毒素，养出女人好气色，运动的同时还可以促促进血液循环，让女人心情愉快，因此，运动是必不可很少的哦。每天早上可以出来跑半个小时，如果条件不允许，在家里做做瑜伽，摇呼啦圈也是很好的。
10、女人保养自己，还要给自己均衡的营养。就像一幢房子的建造需要各种材料一样。人有五脏六腑，也需要不同的养料。根据人有自我修复功能的特性，在一般情况下，给予人体均衡全面的营养，人体就可以自我修复受损的细胞乃至脏器。
11、保养不仅是为年轻，保养是一种心态，是一种积极、优雅的生活态度，是一种精致的生活，是一种快乐自己的心态。
12、人体进入快速衰老期，肌体全面老化，各种疾病缠身；女性45岁左右停经后，由于卵巢萎缩，雌性激素分泌减少，皮肤失水起皱、乳房下垂、体型趋胖，更容易引起心理焦虑，抑郁等心理疾病。女性进入快速衰老期。女人如何保养自己？女人保养秘笈！看完永远貌美如花！——女人衰老可逆转？针对很多女性在30～40岁快速衰老的问题，有关专家经过研究后发现，女性在这段时间表现的衰老现象，并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”，道理就像假性近视眼一样。
13、英国著名形象公司CMB的一项研究显示：在公司中身居高位的女性，形象和气质对于其成功的作用非常关键。
14、当然如果这位女性欺骗了对方，一个是感情，一个是金钱，还有就是名声。这个得另当别论！
15、在成年人的世界里，以貌取人，是最为快捷的一种识别人的方式。不仅仅是看你长得有多好看，还要看你的身材和穿衣打扮是否得体。
16、 免不了有嘴巴寂寞的时候，可以吃点健康的零食，核桃、杏仁、巴旦木这样的坚果，还有蔓越莓、蓝莓、黑加仑、冻干蔬果干等等，口感好、解馋，还健康(葡萄干还是少吃，原因同葡萄，别问我怎么知道的这么清楚，因为，亲身经历(╥╯^╰╥))
17、第让自己感到舒服；
18、多吃水果促进排毒。新鲜水果大都有帮助机体解毒和排毒的作用，被称为体内“清洁剂”，经常吃水果可以将累积于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。其奥妙在于水果拥有一种“秘密武器”——碱性成分，鲜果汁进入体内消化系统后会使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素，使之随尿液排泄掉，有助于清除体内堆积的毒素和废物。而且水果普遍热量较低，不会有发胖的危险。
19、谢谢悟空提出这样的问题！
20、脸部保养：根据你的肤质选取适当的护肤品手部保养：洗衣服要戴手套，保持手部清洁，冬天护手霜不可少衣着方面：穿得时尚些，不一定都要穿些名牌衣服，应选取价位适当(在你能承受的范围之内)、符合你的风格又显时尚的衣服，这样的衣服不算太贵就可以常常更新衣柜也不会太心痛发型方面：去店里做一个适合自己的发型，烫直或烫卷，长发中长发或短发，也可染色搭配方面：多看看时尚搭配方面的书或电视节目，懂得搭配衣柜里的衣物，也要懂得为自己每天穿的服装搭配适当的饰品，如耳环耳钉、手链脚链项链、胸针等生活态度：每天保持愉悦、积极乐观的态度
三、女人要懂得保养自己的皮肤说说
1、光喝水是不够的，还应该多用一些补水的面膜。补水的面膜可以促进脸部对水分的吸收，让皮肤水嫩有弹性。
2、日常生活中，女性要多喝水。喝水可以及时补充体内消耗的水分，保证水分充足，促进血液循环。体内水分充足，皮肤也不会因为缺水而变得粗糙。
3、之前我朋友怀孕，有人送她的燕窝，正好是怀孕五个月的时候，之前孕吐折腾的脸色蜡黄，人也没精神，后来我再去看她，脸色好了很多啊，很红润，也没有那种病恹恹的样子了。那时是吃了大概两个星期。后来就一直坚持吃，到坐月子的时候也没断，她的身体状态一直都不错，也没有生病，小感冒也没有，生了个白白胖胖的，特别可爱的儿子哦。都说生儿子会让妈妈变丑，但是我感觉朋友反而更漂亮了(￣▽￣)可能燕窝的功劳很大哦。只是，干燕窝需要自己炖煮，有点麻烦，即食燕窝又不敢保证原材料质量，大家在选择的时候还是慎重。运动篇有些女生平时工作忙，家里和孩子还有一大堆事情要忙，可能很少有运动的时间。但是，时间就像乳沟，挤一挤总会有的ヽ(￣▽￣)ﾉ
4、每日12星座运势、12星座各种排行、12星座性格分析、尤其以星座运势预测异常准确，深受世界各地星座迷的追捧和信赖！
5、女人在发问时往往抱审视的态度，似乎男人一刻不在女人眼前出现，就在外面有不轨行为，其实男人应有自己的生活空间，爱他就要相信他。
6、反正都是要喝水的，不如加点料。这样是最简单、最安全、最长久的保养之道。看看许晴每天带的这些杯子，就知道人家容颜不改、梨涡浅笑的功夫来源于哪里了。下面给大家看看我经常喝的是啥。
7、“独处”，我觉得一个女人如果拥有这种能力的话她应该是一个经济独立，思想独立，精神独立，并且生活力极强的女子！这样的女人不自信的话，其他女人还何谈自信！
8、一个人如果在每一次行动前，都能分析一下自己的行动可能带来的长期后果，就能专心致志做正确的事，长期以往就能提升自我约束习惯能力。
9、生活习惯要好.尽量早睡早起.饮食习惯要好,水果和蔬菜都不可少.最好多吃点补钙的东西,50岁左右是更年期的年龄.可以吃点大豆异黄酮或者蜂皇浆,
10、爱心抗皱修复系列——抚平岁月，逆龄奇迹
11、别把卫生巾放在洗手间
12、嘴甜，是最轻松的撒娇方式；因为只要开口说几句赞美话，就能够心想事成，生活愉快！
13、轻微皱纹出现、精力不旺、体力透支、萎蔫不振、易疲劳、记忆力下降、易感冒、睡眠不好、食欲不振、皮肤黯淡无光、出现色斑、免疫力下降、注意力不集中、身体有某种不适或疼痛，但医生查不出问题。
14、世上没有丑女人，只有懒女人，所以快行动起来吧！以上只是个人观点，希望能帮到美眉们。
15、 维生素C和维生素E：不推荐泡腾片，维生素含量其实很少，就是个噱头；就选择市面上比较常见的产品就可以了，买的时候注意一下维生素的含量，还是选高一些的好。
16、早饭是必须吃的，有的人为了图方便随便吃一点或者干脆不吃，长期这样十分伤害身体，年轻时可能觉得没有什么，但随着时间的增长，慢慢地一些疾病也会也会出来，早上起床要空腹和一杯蜂蜜水，然后再去吃早饭，早饭要吃的清淡些，多吃点粗粮
17、美国科学家经过多年的研究，已成功地提取出胚源细胞分化因子，神经细胞生长因子、胚胎活体细胞表皮生长因子、分子氧细胞及免疫因子诱导生成剂等ENlivEN21活性成份，用于逆转人体衰老、提高免疫力、调节体内微循环、加快新陈代谢、激活人体休眠细胞和提高人体各种机能，使人青春长驻。
18、结语：以上就是关于如何保养的有关内容，从现在开始赶紧做好自己的保养工作吧，毕竟爱美是每一个人的天性，赶紧漂亮起来吧!
19、我和你的前女友比怎么样?
20、人的一生如同登山，一天天，一年年，在不知不觉中，年轻的你已走到了生命的高处。当你站在人生的山顶俯瞰回首时，心里顿生一种冷风刺骨的寒意，因为，这座山只能上，不能下。再看山下曾走过的路程，不管成功与失败、错误和挫折、名誉和地位、金钱和财富等等，都已成为过眼云烟，都已成为曾经的一道风景。这时，你才能真正理解“三十八年过去，弹指一挥间”的含义。所以有人说，年龄真是个可恶的东西，无论你怎样惆怅，它都不会悄悄停歇，依旧会如春草般蔓延。
四、女人要懂得保养自己发朋友圈的正能量
1、很明显，这是逼他拿他以前的女友跟你作比较，虽然女人想得到老公的肯定，比如“宝贝儿，你当然比她强多了”但事实上，这句话会勾起他以往的一些美好回忆。作为女人，要懂得让一个男人避开曾经那段回忆。
2、舒缓细纹，赋予肌肤年轻活力。
3、当然，还要懂得自尊、自爱、自信，自强、自律、自防、自救。
4、李小璐特别会保养的辣妈！她在她的博客上还分享过自己对保养品“一分钱一分货”的真实心声，李小璐比孙俪还大一岁呢！(81年vs82年)是不是有种下巴掉下来的感觉！？
5、可能有的人会说了，保养不就是花钱保养就行了吗，和情绪有什么关系，其实我们的身体和我们的情绪有很大的关系，经常容易生气的人身体是不好的，因为气真的会气出毛病来的。人生在世，没有什么是过不去的坎，要让自己的情绪时刻保持在一个稳定的状态。也不要经常生气，和自己生闷气，笑一笑，没什么大不了。
6、女人应该如何打扮自己呢？
7、“思想独立”，能独处几年说明我拥有独立思考和独立解决问题的能力，不会过多的依赖他人！是一个有主见的不会轻易让别人主宰的女人！
8、刘涛在微博晒出与林心如的合影照，并写道：“相识相知相惜十载～岁月悠悠～心意如初～生日快乐@林心如”。原来今天是林心如的生日，微博发出后网友纷纷点赞，两大女神合影照美翻了！完全看不出这是41岁的林心如和39岁的刘涛，皮肤好到简直是没谁了，羡慕啊！
9、如果经济条件上允许的话，经常去美容店做做美容吧。女人就得经常保养自己，才对得起自己的青春。如果条件不是那么好的话，也可以自己动手做美容。比如买一些好一点的面膜，好的洗面奶和护肤品，给自己做做美容。
10、对方理解你就可以忽略你的戒备心，不理解你肯定认为你为人处世都不是真诚的！想想也是啊，人家都对你什么都公开了，人家还不知道你是哪儿的人，心里怎么平衡？所以交往不下去也是正常的。
11、不要为了孩子，为了老公太苦了自己。男人之所以从奴隶变成了将军，很大程度上是女人的过错，为什么要对男人那么关爱，为什么男人可以为事业就不做家务？女人也有事业，为什么要做所有的家务？所以，聪
12、尽量保持在11点以前睡觉，长期熬夜会出现黑眼圈，眼部疲劳等问题，如果你白天有化妆，睡觉的时候一定要注意清洗干净，防止毛孔堵塞，临睡前使用护肤品效果最好，夜间皮肤的新陈代谢最为活跃
13、第三阶段严重衰老45岁—55岁
14、第喜欢你的人更多了，越来越多人认可你了；
15、超越传统，养生是一种时尚
16、有时间最好多些书，有学识，有才华，这样才会有不俗的谈吐，且因智慧增加而少了愚钝木讷，与之交往才不会觉得言语无味，也就是古人说的 “腹有诗书气自华”。
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18、简介：商业界女强人，女人可以有自己事业！
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20、要对自己的外貌负责，别相信素面朝天才是美。 女人的外貌很重要，超乎你的想象。出门化妆是礼貌，一个能打扮自己的女孩子更讨人喜欢。即使你有180的身高，也要学会穿高跟鞋。法国女人的特点世界上公认的是优雅，在法国任何一地方，只要女人出门，必须是高跟鞋。
五、女人要懂得保养自己的软文
1、官方网站：www.shidaimeiye.com
2、女人总以此来抱怨男人在某方面的无能，这种指责极可能是事业上的，也会是生活中的，但往往这句话大大刺伤男人的自尊心。
3、我和你妈掉进河里你先救谁
4、e. 燕窝，这可是个好东西哦，自古以来就是皇家御用的滋补美颜圣品，不是没有道理的。生完孩子的女人更应该用。
5、“生活力”，就是那句话:车我会开，饭我会做，钱我能赚，灯泡自己会换！有拥有这些能力还怕一个人的日子过不好吗？
6、闲暇时间注意运动，每天尽量抽出半小时左右的时间去运动运动，在跑步机上快跑也可以，多做些简单的有氧运动或者瑜伽
7、网面的相对比较干爽，吸收比较快。棉质的比较柔和。如果皮肤敏感的话，建议用棉质的，不容易过敏。网面的用的时间长了之后容易起小红点点和瘙痒症状。另外，一定要选择比较好的品牌，并且定时更换(最长不超过4小时)。否则容易滋生细菌，对身体不好。女人要懂得保养自己，非常时期的时候用热水悟悟肚子，或者喝点红糖水都有助于缓解肚子的不适。
8、除了把提升，缓解压力的习惯，作为生活型态的一部分，也要注意不要忽视以下这些常规的检查：眼睛检查：每2至4年一次血压：每2年一次子宫颈抹片检查和骨盆检查：每1到3年一次甲状腺：每5年一次痣检查：每年一次乳房X光摄影：每1至2年一次血糖：从45岁，每3年一次与好友互动南加州大学医学教授施奈德博士说：“女人在与社会连接上都有不俗的表现，但在40多岁时，往往因为事业和家庭的需求，而变成无法得心应手。
9、每个女人都爱美丽，爱美之心人皆有之。有些女人天生丽质，长得沉鱼落雁，闭月羞花。但也有长相平平的女人。样貌是天生的，那么这些长相普通的女人要如何通过打扮把自己变得漂漂亮亮的呢？我觉得可以分为两个方面去回答：
10、如果爱她就守护她，陪着她慢慢变老。你的现实中的他出现了吗？
11、独处是最能锻炼人的！这个我深有体会！从离婚初期一个人搬出来独处时的彻夜难眠到现在怡然自得甚至开始享受独处！这期间的酸甜苦辣个中滋味只有我自己清楚……
12、a. 如果你想保持体型，或者是油性皮肤，含糖量高的水果一定要控制，比如葡萄、提子、西瓜一类，少吃一点吧，也千万别拿这些当减肥餐，否则，你怎么胖起来的自己都不知道；
13、直达肌底，由内而外补水充盈；
14、学会“自我约束”。
15、如果连出门见人都邋里邋遢，又凭什么要叫人去相信，你这个人，有多靠谱？
16、简介：首富创业智慧，学习他们的成功案例！
17、要知道，你的老板和客户会为你的工作成果买单，却不会为你的坏脸色买单。
18、爱迪生说过：“健康是人生的第一财富。”具有此财富者，那可真是“可上九天揽月，可下五洋捉鳖”。所以，聪明的女人在自己年轻的时候就要懂得保养自己。
19、化妆的女人不一定优秀，但优秀的女人一定会化妆。
20、现代人越来越重视自身排毒养颜的健康，专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。所以在给身体排毒的时候一定要注意看好自己是何种中毒的人群，然后自己对症下药，找到适合自己的排毒养颜办法，这样才会达到排毒养颜目的。