一、受挫折后情绪低落的说说
1、10每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行！
2、不要抱怨生活给予你太多的磨难，不要抱怨生命中有太多的曲折。把每—次的失败都归结为一次尝试而不去自卑，把每一次的成功都想象成一种幸运而不去自傲。
3、把李清照一首励志的诗和你分享。
4、尽管年近依然皮肤紧致，腹肌傲人，活力满满，丝毫看不出抑郁情绪留下的印迹。
5、不是每个道别都可以好好准备，会痛的往往都曾让你措手不及。
6、不开心的时候，少说话多睡觉，夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，可以慰藉不如意的我们。
7、因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。
8、1无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的。在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。
9、钱不是万能，是九千九百九十九能。剩下的一能，是不能感受到贫穷的痛苦。
10、再多的言语也诉说不出心里的苦，再多的笑也掩饰不了心里的疼，再多的情话也续写不出你的心，再多的好也抵不过时间磨成的习惯。一些人在你生命里走了个过场，从前陪伴现在疏离，因为生活圈子就那么大，越往前走越要腾出空间留给更好的人，别太难过，因为你也在做同样的选择。起风的日子学会依风起舞，下雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有意想不到的欣喜。你应该乐观起来，这世界有朝夕与四季，还有理想与远方。我们在自己的哭啼中走入滚滚红尘，而又在别人哭声中飘然离去。
11、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈，但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。
12、关键：父母自己信不信应对挫折的过程和顺利的结果各有深意。
13、有时，喜好也是种毁伤。残酷的人，选择毁伤别人，仁爱的人，选择毁伤自己。
14、我也有我的原则，那便是得不到的我不要。
15、毕业之后，她留在上海独自打拼，迄今已有八年。
16、其实，走出房间的小小天地，有的是更好的发泄方法。
17、食客和摊主们各有各的故事，各有各的悲欢，大家萍水相逢，却总能相谈甚欢。
18、不同的心境看不同的景致，也体味全然不同的人生。同样的境遇，有的人仿佛置身天堂，有的人感觉如处地狱。人生犹如一丛玫瑰，没有绝对的美丑鲜花与芒刺，就看我们关注的是什么。心中充满感恩，温暖时时相伴；念念宽恕别人，和气自然相随。
19、李清照这首诗，手起笔落处，端正凝重，力透人胸臆，直指人脊骨。“生当作人杰，死亦为鬼雄”:这不是几个字的精致组合，不是几个词的巧妙润色；是一种精髓的凝练，是一种气魄的承载，是一种毫无惧色的人生姿态。那种凛然风骨，浩然正气，充斥天地之间，直令鬼神徒然变色。笔端劲力突起，笔锋刚劲有力，这份刚韧之坚，气势之大，敢问世间须眉几人可以匹敌？“至今思项羽，不肯过江东”:诗人追思那个叫项羽的枭雄，追随项羽的精神和气节。
20、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
二、遇到挫折心情不好的说说
1、微凉的夜风拂过，一杯冰啤酒下肚，所有的不快，就这样在微醺中得到解脱。
2、我觉得这句话不正确，当人的情绪低落的时候身体的各方面机能也会出现不同程度的下降，就像身体状态不好会影响一个人的思维反映一样，2者是相互相成的。情绪低落的时候不可能保持和情绪高涨时候一模一样的积极性和精神抗击打能力的，情绪低落的时候很容易就被一点小挫折打击的很失落，但是情绪高涨的时候就不会。
3、你的工作失去了，我很吃惊也很难过。但我知道，一定还有更好的工作在等着你，咱们有时间一起来好好想一想。无论如何你都必须要振作和乐观。
4、有一天你会明白，善良比聪明更难。聪明是一种天赋，而善良是一种选择。
5、人生就是这样充满遗憾，我们不察觉自己的幸福，因为我们不知道，有些痛楚失望、悲欢离合，也是幸福。
6、有的路，是脚去走。有的路，要心去走。绊住脚的，通常不是荆棘和石头，只是心。因此，看上去是路铺展在我们眼前，事实上，是心扑腾在路上。
7、玉龙雪山，运气好，手机不好，旅行社老板那里报的团，TDM的坑了，被坑了三道，NND.不过，好心情不要被影响。
8、与其你去排斥它已成的事实，你不如去接受它，这个叫做认命。
9、1一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感。不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉倒。
10、曾经一起牵手走过热闹的大街，如今就剩我一个人细数悲凉。
11、连续十二年，他几乎每年春节都在馆中度过，读《红楼梦》，看中国史，背古诗词。
12、许多事情都被慢慢拆下来拼凑在心里，然后物是人非。
13、你可能沉迷于短暂的乐趣而失去长久的快乐，你可能饮酒过度或者烟抽得太凶，，以致伤害别人和自己，你觉得是不是这样呢？那么，如果选择一个有弹性的目标呢？如同本书所说，这种目标通常可以帮助你了解社会现实，减少内在混乱、冲突，让你比较享受自己的生活
14、生活有三千烦恼，也有万千解药。
15、一直告诉自己要保持好心情，不要被影响，不能因为某个人而迁怒所有人，可就是忍不住思来想去只能宽慰自己，你已经做得很好了，要是按以前的脾气早就不顾任何人大发雷霆了。
16、一个人成熟的标志之就是明白每天发生在自己身上99％的事情，于别人而言根本毫无意义。
17、经济上的困顿，婚姻的失意，枯燥的劳作，淡漠的人际关系。
18、孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷，好好扮演自己的角色，做自己该做的事。
19、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。如果可恨的挫折使得你尝到苦果，朋友，那么奋起必是将让你尝到人生的欢乐。
20、无可避免的挫折别有深意
三、情绪低落时候的说说
1、 后来遇见的人都像你，可是都不如你。
2、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！
3、 我会在你倒霉时出现在你四周，凭借自身让你永世不得翻身。
4、从前我以为牺牲可以成全幸福，这么多年来我才知道我错了，牺牲自己并没有让人得到幸福。因为真正爱着的人，哪怕那个人离开了，另外一个人也不会因此而停止爱他。
5、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。
6、喜欢就百分之百的投入和温柔，离开的时候就摆摆手，大步向前走，那个爱的洒脱又利落的你，不知道有多酷。
7、一切的沮丧都是自找，因此也只能自己处置，不要找伴侣哭诉，找他们去打球。
8、恰恰好的挫折最科学。心理学上有个著名的概念叫“恰恰好的挫折”，大意是挫折并不可怕，但不能长期卡在挫折里遭受折磨，体会到挫折感并经历到应对挫折的过程之后，结局是能够克服挫折，那就是恰恰好的、有利于个体心理健康和成长的。父母要留意判断孩子经历的压力是否保持在可以克服的限度以内，孙悟空的取经路上也需要观音菩萨守护，确保挫折一定能够过得去。
9、纷纷乱世，直道而行。这个世界很乱，啥困惑都有，不过没关系，直道而行，你总能到达终点。
10、为了给小儿子做手术，举家搬来北京，靠经营炒面摊为生的夫妇，总是热情又和善。
11、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。
12、故事不长，不难概括，简单四字，爱而不得。
13、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。
14、因此，父母要这样去类推各种挫折存在的意义，着眼于孩子长远的素质培养，不只是帮助孩子减轻或豁免某次挫折，而是帮孩子转化挫折事件为磨练机会，去一遍遍实操思考问题的豁达角度、学习的习惯态度、与人交往的理念方法等，一次一次不断积累。
15、病情分析：您好，这种情况，需要您放平心态，保持乐观积极向上的心态，可以找朋友出去散散心，参加一些活动，转移注意力等等。指导意见：严重的情况，可以去医院寻求心理医生的帮助，接受一下心理疏导。
16、 你努力不一定会成功，但你不努力一定会失败。
17、人的眼睛是黑的，心是红的。有时眼睛一红，心也就黑了。
18、是应该做心理辅助治疗,长期这样下去,很容易得抑郁症.平时应该多和朋友一起谈谈心,不要封闭自己.
19、生活，就像卓别林说的那样，“远看是喜剧，近看是悲剧。”
20、真实的生活是，认真做好每一天你分内的事情。不索取目前与你无关的爱与远景。不纠缠于多余情绪和评断。不妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。不表演，也不相信他人的表演。
四、心情受挫的说说
1、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
2、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！
3、或许每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。
4、 经历着诺言变谎言，经历着爱情化为虚有，经历着幸福变痛苦，经历这快乐变悲伤，仿佛就像一个天使堕落凡尘，
5、父母培养孩子耐挫力的关键在于陪他们一起经历挫折事件，一边帮他理解无可避免的挫折别有深意，一边手把手教他如何应对挫折，确保挫折是适度可控的。
6、挫折和成功，同属人生的一部分，就像峡谷和高山同属地球的一部分那样。经常会有人在挫折面前意志消沉，自暴自充，有的甚至悲观厌世，走上绝路。当遇到挫折时，每个人都需要从他人那里获得理解和慰藉。而真诚的理解和慰藉的确是起死回生的良药。
7、在这个世界上，你就是你。你痛，痛你自己；你累，累你自己。就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的，还是要靠你自己。
8、音乐结束的那一刻，双脚安全着陆，所有的烦恼却都被留在空中。
9、始终相信，平时日子里做过的小小的善良事，会一点一点积攒，然后在某一个不太明朗的时候，还给你一个大大的温柔。
10、运动，不仅能够强健我们的身体，还是治愈内心的一剂良药。
11、家长到底该如何帮助孩子面对挫折？如何将生活中的无奈事件转化为一个个培养孩子耐挫力的机会？
12、我不想像现在这样被数理化压垮，因为成绩而丢失存在感，变成一个机械且复杂的人。
13、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。
14、东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗？这叫“留着青山在，不怕没柴烧”。希望这件事情不会再影响到你的心情。
15、悲观的人，所受的痛苦有限，前途也有限；乐观的人，所受的磨难无量，前途也无量。
16、年少时，我们都偏听偏信，走不出爱情的关卡重重，唯有在命运绷成一根细线的瞬间，才能瞧见真正的心之所向。
17、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。
18、如果有一天我真的忘记你了，你会不会有一点点的失落。
19、情绪低落的时候，不妨任性一把，去游乐场做一回“过了期的小朋友”。
20、你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人！
五、受挫折后情绪低落的语录
1、郑秀文曾写过一首《八公里》，这首歌既是她和恋人爱情长跑的写实，也是她坚持至今的健身信条。
2、无论发生若何的变故，不要打破生活生计原有的规矩，要按时吃饭，按时睡觉。
3、不要在你心情不好或者愤怒的时候做决定，因为这样的决定永远是错的。
4、年少的快乐总是很容易，一场游戏，一根棒棒糖，一声表扬就足以让我们雀跃不已。
5、夜风吹来，所有的烦恼都在阵阵香味，声声笑声中烟消云散。
6、我的心里住着一个人，是一个永远都不能和他在一起的人。
7、你会发现，面前的困难在生命的长河里不过沧海一粟，心中的烦恼更是普通得不值一提。
8、 我不想堕落我也想好好学习我也想给我自己一个好的未来我想让我父母为我骄傲所以我必须努力.
9、有时候我们过得不快乐，不过是因为自己想得太多，却读书太少，眼界和心胸都过分狭隘。
10、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。
11、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
12、遇见了形形色色的人之后，你才知道，原来世界上除了父母不会有人掏心掏肺对你，不会有人无条件完全信任你，也不会有人一直对你好，你早该明白，人会变、天会黑，人生那么长路那么远，你只能靠自己，别无他选。
13、为什么一次次的心痛，却还是不知悔改的想继续，只是一点点的不甘心，竟变得这么贪心。
14、我以为我够坚强，却输得那么绝望。
15、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
16、如吴桂春所说：“书能明理，对人百益无一害的，唯书也。”
17、这不是最糟糕的事，一切都邑畴昔的！但愿你快点好起来！
18、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
19、我们总是受伤，可我们没有放弃坚强；我们有时迷茫，可总会坚持原来的方向；我们也会逃避，可从来没有过放弃！
20、四季风雨，冷暖轮流，江南烟雨，细雨溟蒙。时间雕刻的玉镯惢丽精美，如若滑落指间，却会碎散一地，繁乱淋漓。