一、情绪
1、情绪在人际间具有传递信息、沟通思想的功能。这种功能是通过情绪的外部表现，即表情来实现的。表情是思想的信号，如用微笑表示赞赏，用点头表示默认等。
2、书中的思想，也深深地改变了三毛的思维、眼界和格局，让她在往后的岁月中，有事心不乱，无事心不空，始终微笑从容。
3、在恐惧、愤怒、愉悦和悲伤这四种情绪中，愉悦受到内化过程的影响最为严重。回忆个人事件会体验更多负性的或混合的情绪，说明内化过程具有更高的紧张度。
4、表达：面部和声音变化表现出这个人的情绪，这是为了向周围的人传达情绪主体对一件事的看法和他的行动意向(例如：看到宠物死亡，主人紧皱眉头，嘴角向下，哭泣)。对情绪的表达既有人类共通的成分，也有各地独有的成分。
5、第一步，首先感受自己的身体；
6、情绪的诱发研究发现，内化(回忆个体相应的情绪事件)和外化(如通过观看影片诱发情绪)过程都可以诱发相应的情绪，然而，如果没有指定具体情绪，那么诱发就很困难。
7、如果缺乏想象力，人很难通过大脑触碰到情绪的内核。村上春树的这段文字被广泛传播，正是因为它用想象力弥补了词语的空白和乏力，将一种情绪描述得极具画面感、非常具体。人的每一种情绪都不是毫无来由，毫无根基，尽管它仅存在于内心里，无法剖开胸口让人看见，可是我们可以通过描述产生情绪的过程和画面，让别人看到——正是那种感受！
8、“一切快乐的享受都属于精神，这种快乐把忍受变成享受，是精神世界对于物质世界的胜利，这便是人生哲学。”
9、如今，杨绛先生虽已辞世多年，但她身上乐观、坚韧的精神，却依然指引着无数的人。
10、爱上运动的她，经年累月下来，身体变好了，情绪也不再孤独抑郁。
11、情绪障碍或情绪失调类型的人通常在与抑郁症、消极、精力缺乏、自暴自弃、疼痛症状等做抗争。在这些人的大脑SPECT扫描中，我们经常看到，他们大脑深部的边缘系统，也就是处理脑部情感的部分，存在过分的代谢活跃度。这种类型，当出现应激或悲伤等外部因素时，大脑脆弱性往往表现为抑郁症。我们经常听到，早期应激性生活事件后，抑郁症在家庭中出现，或随事件发生而出现。
12、忍无可忍之下，我只好选择把他屏蔽，偶然和共同好友聊起，才发现大家都心照不宣地远离了这个人。
13、像你所说的情况··希望你多做做户外运动··听一听喜欢的音乐··这样不仅可以放松你的心情··时间久了··还可以增加你的户外活动的兴趣··希望你把心态放好··不要让家里人担心··祝你健康。
14、消极悲观的心境，会降低认知活动效率，使人丧失信心和希望。经常处于焦虑状态，有损于健康。人的世界观、理想和信念决定着心境的基本倾向，对心境有着重要的调节作用。
15、但别太担心，今天，先生想告诉你，有的时候做一个“情绪不稳定”的人，反而是好事。
16、男友不务正业，自大轻狂，和她相处的时候，从不在乎她的感受，她得忍着；
17、平静是指一种平稳安静的情绪状态，它是人们正常生活、学习和工作时的基本情绪状态，也是基本的工作条件。
18、邀请榜前3名且邀请人数满50人，即可获得《遇见未知的自己》实体书。
19、激动性有激动与平静两极。激动是一种强烈的、外显的情绪状态，如激怒、狂喜、极度恐惧等，它是由一些重要的事件引起的，如突如其来的地震会引起人们极度的恐惧。
20、你有什么样的情绪，就过怎样的人生。
二、情绪不稳定易怒爱哭是什么原因
1、"最最喜欢你，绿子。"
2、情绪的构成包括三种层面。众多的情绪研究者们大都从三个方面来考察和定义情绪：在认知层面上的主观体验，在生理层面上的生理唤醒，在表达层面上的外部行为。当情绪产生时，这三种层面共同活动，构成一个完整的情绪体验过程。
3、长期承受压力使我们产生厌倦。你可以改变自己的环境，改变自己的观念，保持一个好心情。
4、但这位老人始终保持着乐观从容，一边积极配合治疗，一边坚持晨练，时不时还和老姐妹们出门踏青赏花。
5、要时时在心里提醒自己，要乐观一点看问题，凡事都有它积极的一面。找到事物中对你有益或者有所启发的东西。
6、《醒世恒言》中说：“不如意事常八可与人言无二三。”
7、为了省钱，她辞去了家里所有的佣人，无论是砍柴、生火，还是洗衣、做饭，全都由她自己一个人来完成。
8、情欲：七情导致的欲望。比如喜欢就能导致想与某人朝夕相处交朋友的欲望；愤怒可导致想打击报复的欲望；悲伤可导致自虐、自杀的欲望；惊奇可导致探险的欲望；恐惧害怕可导致求安全的欲望，如装防盗门、找靠山、请保安、结婚生子女等；思念可导致想回家、想重逢的欲望。
9、乐：指欢乐，身心愉悦，充满幸福的一种情感；
10、快乐：是指一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验。
11、我们常常以为，情绪可以解决问题，发泄情绪才能彰显自己的态度和能力。
12、约翰·辛德勒｜群星出版社
13、情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好管理效果的一种管理手段。简单说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程。包括两个方面：正面情绪是指以开心、乐观、满足、热情等为特征的情绪；负面情绪是指以难过、委屈、伤心、害怕等为特征的情绪。种种的负面工作情绪无论是对个人还是组织而言，危害都是很大的。长期的情绪困扰得不到解决，除了会降低个人的生活质量，还会使个人丧失工作热情，影响个人与同事的人际关系，并且影响个人的绩效水平。
14、会因为别人的一句话，或者一件小事闹情绪，事后又很后悔；
15、但无论世事如何变幻，杨绛先生始终保持着积极向上的精神。
16、悲哀：是指失去心爱的事物或理想、愿望破灭时产生的情绪体验。
17、情绪炸弹是个定时炸弹情绪管理：“情绪”(Emotion)是指一个人内在的感受和反应，除了喜、怒、哀、乐之外，还有怀疑、不满、失望、嫉妒、压抑、焦虑、好奇、平静、自在等各式各样的情绪状态。无论是办公室里一句无意识的损话，还是生活中不时冒出的不满和抱怨；不管是脱口而出的，还是深埋在心的，负面情绪都以各种形式在大家日常工作生活的缝隙中不请自来。情绪管理(EmotionManagement)就是善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。
18、所以，从某种程度上，情绪感受和语言逻辑是相对独立的两种体系，当我们试图用语言去理解和描述情绪时，常常会发现一个现象
19、两厢比较，后者恰恰赢在了“情绪稳定”上。
20、种类：个体的情绪表现形式多种多样，我们根据情绪发生的强度、持续性和紧张度可以把情绪状态划分为心境、激情和应激。
三、情绪低落怎么办
1、情绪的组织作用是指情绪对其他心理过程的影响。情绪心理学家认为，情绪作为脑内的一个检测系统，对其他心理活动具有组织的作用。这种作用表现为积极情绪的协调作用和消极情绪的破坏、瓦解作用。中等强度的愉快情绪，有利于提高认知活动的效果，而消极情绪如恐惧、痛苦等会对操作产生负面影响。消极情绪的激活水平越高，操作效果越差。
2、真正的养生，不是住豪宅，不是迷信保健品，而是管理好自己的情绪。
3、达彻尔.凯尔特钠是美国加利福尼亚州伯克利大学的心理学教授，他的研究领域有积极幸福心理学，人类情绪的研究。
4、远赴撒哈拉沙漠时，物资匮乏，她没有心烦意躁，反倒是乐趣横生，洋溢着旺盛的生命力。
5、愿你在未来的日子里，能做到生气时沉默，难过时运动，心烦时读书。
6、突然变得很丧，不想说话，不想做事，只想一个人静静地待一会儿；
7、情绪体验是一种主观感受，很难确定产生情绪体验的客观刺激是什么，而且不同人对同一刺激也可能产生不同的情绪。因此，情绪体验的研究一般采用自我报告的方法。
8、更让她感到无奈的是，她被迫调离了热爱的文字工作岗位，被安排去打扫卫生。
9、两级性，情绪有高兴、愉快，也会有愤怒和悲伤。
10、一个人越弱，越拿发脾气去逃避问题。真正的强者懂得，把所有心思和精力都用在解决问题上，而不是去宣泄负面的情绪。
11、“人间没有单纯的快乐，快乐总夹带着烦恼和忧虑。”
12、情绪的强度有强、弱两极，如从愉快到狂喜，从微愠到狂怒。在情绪的强弱之间还有各种不同的强度，如在微愠到狂怒之间还有愤怒、大怒和暴怒等。情绪强度的大小取决于情绪事件对于个体意义的大小。
13、还记得前几年那个上了热搜的“杭州逆行小伙”吗？
14、发泄完情绪之后，她睡了十几年来第一个好觉。
15、哀：包括悲伤、悲痛、悲哀、怜悯、哀怜、哀愁、哀悯、哀怨、哀思等情感；
16、学会控制情绪，生气时保持沉默，是最佳的处世方式，福气也会不请自来。
17、“不要紧，你可以减少授课的时间，我们的生活很省俭，还可以更省俭。”
18、一个丰满的故事，会让你暂时忘却痛苦，从中体会到生命的丰盈；一段睿智的话语，能够引导你跳出自己的思维定式，获得再次出发的力量。
19、一开始，他们只是对世界抱有负面认知，随着在负面情绪之中越陷越深，他们在情绪感染下又进一步加深了对生活的偏见。
20、有的人在遇到麻烦和困难时，总是会归罪于他人。
四、情绪不稳定怎么办
1、一个简单的请求，在成年人的世界里，却成了一件奢侈的事。
2、生活中，我们难免会遇到不顺心不如意的事，也无人能分享分担。
3、这是一句话难以说清道破的。人们为高兴而开怀，为悲愤而伤心,这就是情绪。情绪给人们带来许多感受:它使人们精神焕发,也使人们萎靡不振;它让人们时而冷静，时而冲动;它让人们理智地去思考，也让人们失去控制地暴跳如雷;它让人们有时觉得生活充满了甜蜜和幸福;有时又感觉生活是那么无味而沉闷、抑郁和痛苦。它存在于每个人心中，而且在不同时期、不同场合产生着奇妙的效果。人们会看见球迷们为一场扣人心弦的比赛而狂热、兴奋和紧张，在人们痛失亲人和朋友时痛苦、悲伤和难过，在人们获得荣誉和完成一件任务的时候得意、骄傲、轻松和愉快。
4、长期性指是心境会在一定时间内主导人情绪，且持续的时间比较长，可能是几个小时、几周甚至更长的时间。比如，我们学过的鲁迅的一篇文章里写到祥林嫂在失去丈夫和儿子后长期抑郁寡欢。
5、不少网友分享了自己的感受和经历。
6、(1)弥散性，说的是情绪具有感染性，例如感时花溅泪，恨别鸟惊心、人逢喜事精神爽、喜者见之而喜，忧者见之而忧。
7、随着人工智能的发展，对情绪识别和情感计算有了非常多的发展。
8、为此，他们被剥夺了工资，辛辛苦苦翻译的书《唐吉诃德》也被没收了。
9、根据已有研究发现，人有27种情绪。
10、所以，掌握好这三把钥匙，做好情绪管理，别让负面情绪消耗你。
11、据她说，当天晚上她加班晚回家，一进门发现儿子在玩游戏，作业还有大半没做。
12、杨绛总会微笑着安慰大家：“不要紧，好好休息，会好起来的。”
13、殊不知，在坏情绪裹挟之下做出的行为，往往伤害的是自己最亲的人。
14、但宣泄情绪不代表埋怨、攻击、辱骂对方，把对方当成“情绪垃圾桶”，而是向对方传达：
15、虽然，生活十分艰难，杨绛却从不抱怨，始终保持着从容乐观的心态。
16、回家给女朋友送完钥匙之后，他还要继续赶回公司加班，时间紧迫，他只好逆行。
17、杨绛先生的一句“不要紧”，伴随着先生和女儿的一生，给他们带来了无限的温暖。
18、她默默地在忧患中积累智慧、在苦痛中淬炼美德，用积极豁达的态度渡己渡人，成为了一个高情绪价值的人。
19、她乐观地笑称，自己现在是“钱办主任”。
20、所以，人们更多使用非语言信息来表达我们真实情绪。身体姿态和动作就是非常外显的一种表达。
五、情绪巨婴
1、想起朋友圈里一个熟人，年纪不大，却永远抱怨连天。
2、点亮“在看”，做自己的主人，不要让情绪控制自己！
3、多找朋友倾诉，以疏泄郁闷情绪。
4、但是「心情」「感觉」和「情感」这些词汇所表达的含义，与情绪还略有差异。
5、后来有人对他破口大骂，言语不堪入耳，王述一言不发，面壁以制怒。
6、林语堂说：“读书，可开茅塞，除鄙见，得新知，增学问，广识见，养性灵。”
7、心境对人的生活、工作、学习、健康有很大的影响。积极向上、乐观的心境，可以提高人的活动效率，增强信心，对未来充满希望，有益于健康；
8、点个在看，愿您控制情绪，稳定情绪，以平常心对待无常事，从容淡定过好人生下半场。
9、心理分析：一般药物治疗只能治标，焦虑一般由于生活事件或负性刺激引发。心理指导：建议你做心理咨询，或找个信任的人聊聊自己的困惑，把自己的感受照顾好。
10、更何况，生气时被情绪左右，不仅说话最伤人、做事会后悔，还会给自己惹一身麻烦。
11、这些定义都标示出情绪对人的需要和态度的关系，阿诺德和拉扎勒斯还指出了情绪依此而具有的特点，诸如体验、生理模式、评价等。
12、在心理学上，有一个概念叫做“自我暴露”，暴露情绪就是其中一种。
13、即便到了96岁高龄，杨绛先生仍然笔耕不辍，写下了散文集《走到人生边上》，用文字把人生的智慧传递给后人。
14、最后，先生希望我们都能适当做个“情绪不稳定”的人，让爱我们的人理解我们的心情，让试图伤害我们的人，感受到我们的锋芒。
15、影片的最后，她终于不再忍耐——
16、跟领导发了脾气，怼得对方哑口无言；
17、主观体验是个体对不同情绪状态的自我感受。每种情绪有不同的主观体验，它们代表了人的不同感受，如快乐还是痛苦等，构成了情绪的心理内容。
18、寻找更多的乐趣。对于抑郁，这很有用。"快乐需要行动"，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假。认知疗法。你无法说服自己，走出抑郁，但你可以不要继续让自己走入更深的抑郁。
19、任何时候，一个人都不要成为情绪的奴隶，而是应该反过来控制情绪。
20、心烦意乱，静不下心的人，就会变得不知何去何从。