一、分手之后开心释放的说说
1、就这样一点点的消解和接纳ta的负面情绪。
2、就像我常常讲的，从“情绪心理学”的角度出发，只要你传递的信息和情绪是正确的，对方必然能接收到。
3、这种本能的吸引是什么呢？其实很简单，就是性吸引力。如果你能给到他不同的刺激感，或者你让他觉得你和以前不一样了，都会激发他重新探索你的欲望，在这个过程中你要做的不仅是让他看到这份奖励，还要引导他一步步了解你的内心，为你投资。
4、当初我们说好的天长地久，现在看来不过是当初为了在一起的借口。
5、1)行为描述。不仅告诉对方自己的想法，还能把谈话重点集中在可处理的、单独的某个行为上—因为行为比人格更容易改变。比如·：“你怎么这么不为我着想，从来不让我把话说完”改为“你刚刚打断我说话了，我感到生气。”进行行为描述，这样可以得到的是对方体贴的、和表达歉意的回应，而不是你们的争执。
6、刚刚分手(分手后几天~几周)
7、如果你去想开心的事那不开心将不存在。给你讲个故事把。从前有个老婆婆他有2个儿子一个是买扇子的一个是买雨伞的，当下雨是他就想那个买雨伞儿子，很开心。当天气很好时她就想买扇子的儿子，也很开心。所以人只要往快乐的地方想，那就没有不快乐了
8、即使你不回应、冷漠对待，男生也不好让对方别再这样找你。因为我们也知道，如果说了一般后果会更严重。
9、会因为一句“照顾好自己”而掉眼泪，我这是怎么了
10、朱燦燦嘅失眠有肥欢医咁我嘅失眠呢
11、往往深情的往往无心，无心闯入你，无心留踪迹，直到故事啊走到来不及，我拥着一段叫遗憾的过去。
12、如果ta的反应比较理想，你就趁机选个时间，对ta邀约。亲自体验这种“心锚”，效果会更好。
13、触摸不到你的温度我抓不住你大步走
14、这个时候，你就得好好“复盘”一下，找找问题的根源出在哪里：
15、我难过时不喜欢说话，我喜欢一个人安安静静的不需要安慰，我喜欢一个人站在窗边望着远处发呆，我喜欢一个人毫无目的的走着，一个人哭泣、一个人擦泪、一个人难过、一个人分担。看到眼前的视线模糊到清晰，清晰后模糊，反复不停。才发现，原来，我一直都只是一个人。
16、择日不如撞日许下的承诺一定要去做我一定会回去那个地方的
17、从中午到晚上煲剧，从甜到腻，从兴奋到孤寂，如果路口有拥抱出售点就好了，希望是个笑起来很温暖的人
18、如果是你要挽回女朋友，你就找个气氛好的时候，制造点浪漫，跟她诚恳表白(最好两个人，留点余地退路，别找一群人闹得不好收场)；
19、别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。
20、孤单并不可怕，怕的是一直孤单；爱上一个人并不可怕，怕的是一发不可收拾；分手了并不可怕，怕的是一直还放不下；生病并不可怕，怕的是一病不起；输了并不可怕，怕的是一败涂地；错了并不可怕，怕的是一错再错；失业并不可怕，怕的是一直不去找工作；没钱并不可怕，怕的是一直要等人来救济。
二、分手后放下的说说心情
1、独自熬过了胃疼的时刻，所有的一切都会释然了，以后我是属于自己的蛋蛋。一别两宽，各自安好，晚安。
2、心理机制：打烊效应
3、 没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。人生没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。纵使过去爱得深，一分开就变陌生。
4、“不过，现在好多了(笑的表情)”
5、你走了我照顾不好我自己还是你来吧。下面是文艺范收集的关于复合的说说，分手后重新在一起的句子，欢迎阅读收藏。
6、我当时的确不够成熟，让你难受，我也觉得很难过很受伤。不过，这些都是我自找的。(给出口)
7、第一种反应：傲娇的“报复心理”
8、别问我过得好不好，不好你也帮不了，好也不是你的功劳
9、①发个你们以前蹦极的小视频到朋友圈，文字上“7分写事，2分写回忆感受，1分写期待”，字数不要太多，简单点：“这个视频看了不下5遍，又把我带回了蹦极的刺激中，很久没做这种解压的事了。还记得第一次蹦极时，那种心跳和难以言明的激动、真让人怀念啊。好想下周去蹦极。”
10、1)先说说“抵触期”：
11、被原生家庭摧毁的婚姻应该如何挽回？
12、只能在这悄悄跟你说一声“我睡了”
13、拼命的喝醉，只是为了给哭泣找一个借口。
14、是该一个人很酷，做自己的小公主了。
15、相逢无悔，过往无憾，自此一别两宽，桥归桥路归路，各自安好。
16、嗯其实很想说出来所以我又来这里了今天是pakho出道九周年九年时光他创造了今天的成就。即使不可能得到每一个人的认同但是他的努力我们都看得见。九周年快乐祝他快乐继续同行
17、这就是我经常给我的小伙伴讲的：ta对你所有的情绪，都是有原因的。找到了这些原因，就相当于找到了ta情绪的“拐点”。
18、一个不说，另一个不问。这就是我们渐行渐远的原因吧。
19、那么刻意的去伪装，却还是骗不了自己的心。其实有时候想想，是真的爱的深，还是因为不甘心？
20、世上最难的三件事是：不浪费时间；保守秘密；忘记别人对你的伤害。
三、分手后发的开心的说说
1、我总以为我已释怀，却依旧会在不经意间沉溺在你目光的柔波
2、曾经我自茫茫人海里独独看到了你， 如今我再将你好好地还回人海里。
3、所以我认为，你完全可以利用这个知识点，来制造挽回联络的“黄金机会”。
4、所以，你需要继续坚持把握这个“机会”，直到ta不再对抗你。当ta不再对抗你了，就有了让ta对你“改观”的机会。
5、同时，对方在和你聊过天后必然会关注你的朋友圈(朋友圈展示不累述)。
6、一个人寂寞啲定系两个寂寞嘅人一齐寂寞啲
7、到了第三阶段，男生的情绪会从平淡变成渴望，甚至愿意为此妥协，付出更多的代价。
8、学会如何控制需求感的度，挽回爱人！
9、只要和你在一起我就有勇气面对外面的风雨一切一切坚持一切一切勇敢都只因有你
10、那些有魅力的男生，似乎从来不会被对他太殷勤的女人吸引，这是为什么呢？原因很简单，他最初之所以喜欢你，是因为他感到这个女人对他有一种吸引力。你对他太好并不能使他感到那种强大的、本能的吸引。当他找到可以给他这种本能吸引的女人，就会立刻放弃或者离开你，这似乎很难让人接受，但你必须接受。
11、如果你错过了“摇摆期”，没有去迎接和呼应ta的“情绪拐点”。而是让ta继续带着对你的负面情绪，继续失望，继续往“分手线”靠近，那么ta对你的失望在日积月累下，会变成一种绝望。
12、学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心。
13、“三三三聊天法”的核心是让对方没有压力，因此你问的问题需要是对方的拿手领域，可以令对方愿意回答。
14、分了也好，不然我老担心你会跑。你来，我信你不会走，你走，我当你没来过。王先生，最终还是你全身而退，我却深陷其中，那好吧，让我们一别两宽，各自安好喽。
15、每次崩溃的理由，别人看来是小题大做，只有自己心里清楚这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。
16、根据我接手的大量挽回来看，分手后，对方从抵触期到释怀期，期间经历的时间长短，也是因人而异的。有的人需要六个月，有的要一年，所以我就不标注时间了。
17、②没有做好准备之前，不要贸然行动：
18、你知道吗?从前那些美好的以为的来日方长都已经没有了。
19、同一场陈奕迅演唱会，距同朋友去听，我同同学去听。系甘大堆人入面稳到一个人真系好难。后来先知原来我一直企系距后面。散场葛时候，我逆住人流不过都系撞唔到你。总以为念念不忘必有回响，结果都系越在意越得唔到。有d歌即使再开心，都系会听到喊。
20、 如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂。可我疯狂了这么久为何上帝还不把我毁掉
四、分手后的说说
1、你就可以这么回复ta：
2、远距离关心，各自变老。
3、“都是我的心里话，你也可以对我说说你的心里话，如果你愿意的话。”
4、以前是止于唇齿，掩于岁月；现如今一别两宽，各自安好。
5、首先，想让“情绪波”往“复合线”的方向发展，你肯定要让ta对你的产生的“情绪拐点”是正面的，积极的。
6、对方会继续冷淡你，只回你一两个字，比如“哦”“是么”。其实，这是ta在继续观察你的反应。
7、这就是我人生当中所有的美好，我分手了，我可以放飞自己了，我可以让自己展翅翱翔了！
8、但是呢，还有的人，会继续观察你，继续反思是否复合。这种情况，你千万别急躁，你就按照上述方法(正面情绪+共情+锚点共鸣)，反复操作。记住一点：只要你的方法对了，你就抓住了时机，你带给ta的感觉就是对的。而挽回，就只是时间问题。
9、你也许已走出我的视线，但从未走出我的思念。
10、今生,心只为你一人守侯,我的微笑,只为你一人而扬起。
11、OK，我们先讲第一个。
12、今天前男友来找我复合,真特么纠结。
13、所有的关系都是自欺欺人。
14、以上就是关于，如何制造挽回的“最佳时刻”的具体介绍。如果你依然有些困惑，那我就举几个反面的例子，这些例子会让你错失挽回。
15、有些话想说出来让你知道
16、但在制造“黄金机会”之前，你得先识别她传递出来的“情绪拐点”，是往“分手线”那边靠的，还是接近“复合线”的。
17、爱别人不如爱自己，至少自己会对自己不离不弃。别说你爱我，你的爱太沉重，我承受不起。
18、是你哪方面的认知出现错误？还是你的方向错了？又或者是你并没有真正改好，就猴急猴急的强迫对方相信你？
19、我只是悲伤，充满委屈和泪水，充满忧虑和睡眠，然后重新开始。
20、前男友：“你没事吧？伤到了哪里吗？”(前女友开始关心他)
五、关于分手后开心的说说
1、 有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。
2、也就是只需要联系三次，每次隔三天，每次说三句话。这个方法的核心在于消除负面预判，只问问题，问完就离场。
3、有首听不厌的曲子，有个忘不掉的女孩儿。
4、听到一些事，明明和你不相干，也会在心中莫名其妙的想到你。
5、无论我们最后生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的。反正我对你的喜欢就这么多，你用冷淡磨完了，也就不会再有了。从此，一别两宽，各自安好，互不打扰。
6、不是所有的误会都会冰释前嫌，不是所有的情人都会在分手后复合，不是所有的人都会站在原地踏步走，不是每一个明天都会美好，不是你说对不起就能原谅。
7、是不是所有的恋人分手后都只能变成陌生人？曾经每天亲密拥抱聊天依靠发生所有的一切就如过眼云烟，就像一场梦。
8、那么，该如何利用好这个机会呢？
9、还记得很久前我说如果异地了就分手好聚好散那个时候你总是不同意谁能想到真的到了这一步竟然是我一直走不出去。
10、终于终于你有昨新女友，心入边噶感觉好难讲。不过都祝你幸福，因为你想要噶我真系比唔到你，我只够勇气同你做好友。
11、当ta接收到这些比较正面的情绪和信息，内心的负面情绪会顺着你的说的话，发泄完毕。你的正面能量，也会替补ta之前的负面情绪。
12、再比如，你什么都没做。但是受最近疫情影响，ta一个人躺在家里的时候，突然觉得很孤寂，很难受。这个时候，ta想起了你，觉得以前有人陪着真好。这时候ta的“情绪拐点”就是孤寂，于是向“复合线”靠近；
13、你好,很高兴帮助你为你解答问题,疑问祝你生活愉快,幸福:喜欢一个人可以很多爱只有一个喜欢...
14、情侣在分手后，有%会复合，而复合后有%的情侣会再分手，而再次分手的理由有%与第一次分手的理由是一样的。
15、失去一切并不可怕，怕只怕我们抵抗不过回忆。
16、幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃，想被爱的时候有人来爱你。
17、如果有一天记起我的好，别哭别想，别回头，我不在。
18、偶尔，我一个人站在黄昏的荒野，代替你主持夕阳的葬礼。
19、如果有一天你像我爱你一样爱一个人，你就会知道我到底有多累。
20、纷繁的离绪，烦乱的交杂，没有了你的导航，我注定会迷失在这雨季。