一、欠自己一个对不起的说说
1、一想到你，我的泪水在流淌，我的心在撕绞。在这痛苦的一刻，我顿悟:欢愉一瞬间，痛苦伴终生。
2、“跟腱的疤是你终生的荣誉。”
3、18720907839徐老师
4、吃饭大声了，我们道歉；
5、现在特别理解那些对孩子发脾气的父母，哎累到尽了，小孩还不听话的时候。最近经常对大宝发脾气，还动手。我好内疚，虽然心里是爱她的，但是在我最累的时候，她还在那缠我。她是多需要我的爱啊，多想要我陪着她。宝贝，对不起，是妈妈不好，不该对你发脾气，不该动手。妈妈最爱的还是你!
6、人生最大的遗憾不是错过最好的人，而是，当你遇到了，最后却不得不离开。
7、你知道啥？总想着自己赚钱养家，哦那好棒棒啊？说的好像职场妈妈没在努力工作一样，说的好像主妇妈妈天天都闲着逛街一样。妈妈们陪孩子不够多，会内疚，而爸爸的不作为，却似乎是心安理得。
8、不遗余力的爱家庭，却忘了好好爱自己。
9、总是食言，我也太放纵自己了。我自己酿的错，我会自己去承担了。希望另一条路可以很好的走完，并完美回归，加油！
10、每个人都有遇到急事或者缺钱的时候，避免不了给亲戚朋友借钱，借钱的时候，我们是计划的很好，到时间一定能还，但是还是避免不了有一些意外发生，比如说，别人欠你的钱给不了，生意胜败了这都是很正常的事。但是到了约定的还款时间，还不了，每个差钱的人都是会拖到最后的时间结点，因为总想着说，往后拖一拖，或许就有办法了，但是往往越拖越糟糕，到了时间点，还不上，别人也不再相信你，下次再借钱就更难了！所以，你可以打电话说下自己的情况，让别人了解你的状况，同时告知别人一定会还，这样比你写说说来的实际很多！祝好运！
11、含有丰富膳食纤维，有助于肠道消化。
12、网友1：“妈妈，爸爸去哪儿了”“爸爸在打怪兽在守护遗址啊”
13、女人这一生，要扮演很多的角色：女儿，妻子，母亲，职员。
14、我确定你的内心永远感受不到自责。
15、现在当红小鲜肉们看到前辈王宝强这样的态度，是不是也该想一下，为什么自己在有那么大粉丝群的情况下，还能够被票选出来成为“金扫帚奖”的获得者呢~
16、口才表演类：播音考级、话剧团、口才表演；
17、要是娱乐圈的导演演员都能和王宝强一样，知道观众骂他们真的是因为拍的烂，演的差，是因为内心对他们有更多期待，而不是一个个摆出一副被迫害的嘴角，有的甚至大言不惭地觉得“观众欣赏不了他(她)的美”的态度就好了～
18、以及雀巢成人营养系列产品正装，
19、路是自己选的后悔的话也只能往自己的肚子里咽。
20、“但是后来我还是很后悔，很自责，当时我要坚持用她(林妙可)的声音，就没这事儿了。”
二、欠你一句对不起的说说
1、这一次我真的离开了你，比当初爱上你更需要勇气，这一次我真的离开了你，不敢告诉你我还是爱你。
2、头晕脑涨，又是个自责的日子，没有理由没有借口，总是如此的艰难，外面的世界很美丽，空气通透的像西藏的天空，秋高气爽，让人无法拒绝的好，现在的感受却是想吐，不知道还能坚持多久，只知道一步一步的往前走，看不惯的那些人还是那些人，自己酿下的错也只能自己承担，唯愿未来像今天的天气一样美丽！
3、下雨了出门爸妈提醒自己，外面冷多穿点。出去后感觉好冷，内疚自己忘记提醒爸妈也多穿点。。。
4、又是一个不眠夜不知道为什么会搞成这样眼泪不停的流淌着是自责？还是委屈？自己也不明白总之这不是我想要的生活没人理解我心里想着盼着自己最亲近的人能在身边帮我解除苦恼可是长期的陌生使我根本不知道从何说起。
5、所有的错都是自己酿下的苦果，那就自己静静地承担，气什么，怨什么，怒什么，跟别人又没有关系，自己一个人默默地忍吧。
6、好莱坞防守，我队友应该是5黑，全场最佳是我方的一个比赛结束的时候看dj已经有5个赞了，我果断的赞了结果队友忽然开麦说，某某，你个自赞狂魔。当时吓的我不敢说话。估摸着76想说什么，不过已经退了。现在每到游戏一结束，不管我方还是敌方，先不赞，看哪边满5个赞，我就把赞给那边没有人点赞的人。
7、来看看王宝强亲自来领最失望导演奖是怎么说的。“虽然它不是个光彩的奖项，但可以鞭策人进步。我来领奖是因为我爱电影，尊重电影，尊重观众，尊重在座的前辈们。我第一次当导演确实欠缺经验，有很多不足，我相信经过努力会成为一个合格的导演。感谢这个奖项给我个机会，对观众说声对不起。”
8、网友3：俗话有云有奶便是娘，我努力赚奶粉钱，怎么也算是个伪娘啊。
9、时间是最好的良药……没有跨不过去的坎……每次为了不必要的过去伤感，朱大健就默默的陪在我身边，帮我擦眼泪、心里内疚…惭愧大于伤感!感谢生命中有你…陪我走过最艰难的时光……
10、到了这届，金扫帚奖最令人失望的女演员被刘亦菲，凭借《三生三世十里桃花》、《烽火芳菲》夺得"桂冠"，当然了，她并没有去领奖。其实这也并不意外，"神仙姐姐"刘亦菲虽然有着天仙般的颜，但在电影《三生三世十里桃花》中的表现的确很尴尬，除了服装不给力，演技也是重要的原因。
11、某人很抱歉，以后可能和你不会再有任何交际了，也不可能再见面了，现在不管你看不看得见我发的这条微博，但是我还是要重的和你说一句对不起。
12、要说娱乐圈谁最憨，估计王宝强肯定能有实力争夺一下冠军。3月26日，第9届中国电影“金扫帚奖”在北京颁奖。王宝强凭借导演处女作《大闹天竺》获得“最让人失望导演奖”。领金扫帚奖，绝对需要莫大的勇气。这样的颁奖典礼，也从来没有明星会出席，可王宝强却成为9年来，第一位亲自来领奖的一线明星。
13、天天做梦心里满满的都是愧疚自责后悔失望......我知道...对不起原谅我不懂我以前什么也不懂伤透了你你还好吗你还好吗我想跟你说说话我想想偷偷看看你哪怕是一眼.....
14、从不自诩自己有多善良，但是如果因为我的原因害别人受伤了，那我心里还是会感到自责，内疚，我宁愿受伤的那个是我，也不想是别人，这样起码我还可以不用对别人感到抱歉。但是，却没一个人能看透我冷静面容下的无措以及心慌意乱……说到底，我也只是一个胆小鬼!
15、我参加了活动，并如愿免费获得了
16、做过最对不起老公的事是我们还在恋爱的时候我出轨了一次,跟别的男人爱爱了,而且我给老公坦白了,本以为他会生气跟我分手,没想到却在哪自己哭泣,说爱我,离不开我。让我觉得很愧疚(囧)(囧)(囧)(囧)
17、他为了孩子做了决定，陪伴孩子训练比赛，把孩子送进国家体育院。
18、民乐类：古筝、竹笛、葫芦丝、二胡、琵琶；
19、体验身体和心灵的双重滋养吗？
20、赎罪忏悔就是把以前所造成的一切业的根要断掉，从今以后生出虔诚感恩的心。
三、欠自己一句对不起说说
1、原标题：欠你一声“对不起”事到如今我悔之晚矣
2、女人最可悲的不是年华老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失；女人可以衰老，但一定要优雅到死，不能让婚姻将女人消磨得失去光泽。
3、我努力收拾起自己的心情，默默的选择离开你。对于与你有关的一切都已终结，都已告别。孤独在暗夜里静静的绽放着，书写着外表无处表现的忧伤，轻揉入深夜的睡梦，滑落心田最后的温柔。昨夜狂风四起，清晨醒来发现满院的落叶，散落一地的时光，破碎着美丽着。
4、每个人都欠自己一句对不起
5、你爱他就要先伤害他因为内疚才是维护爱情的最好方法。
6、请大家务必扩散，助郭英森一雪前耻！
7、代表祖国站在奥运舞台上，林妙可并没有怯场，清甜的嗓音、落落大方的表演，让中国乃至世界人都记住了她。
8、聚光灯下，网友和媒体公开攻击林妙可，认为她就是“假唱”事件的操作者，是她凭借自己当时外形上的优势，“挤掉”了杨沛宜站在了奥运的舞台上，是她抢走了本应属于杨沛宜的荣誉。
9、定格素淡的懵懂童年，模糊父亲的年轻容颜。发黄的相册记载谆谆督导，细细的皱纹藏满沧桑故事。
10、建斌是我同事兼闺蜜晓丽(化名)的堂哥，我们是在晓丽家里吃饭而认识的。晓丽早早就结了婚，有一个疼她爱她的丈夫，还生了一对可爱的双胞胎女儿，这一切都令单身的我羡慕不已。那段时间我因为工作上的事情不太顺心，情绪比较低落，尽管明知晓丽在给我介绍对象，可我始终进入不了角色。由于我的不配合，聚会草草结束，临别时晓丽有些不太高兴，我也只能抱歉地拍拍她的肩，同时拒绝了建斌要送送我的请求。
11、我们都有不愿跟人分享的伤痛，所以只有选择隐藏、选择一个人承受、一个人流泪，一个人悲伤，然后一个人慢慢蜕变，渐渐遗忘、变成回忆，不再过问。因为那终究只是一个人的感觉，除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲。
12、在这条采访视频下，很多网友也终于表达了歉意——
13、其实，这世上没有完美无缺的人，我们自己和我们的配偶，都是如此。所以，无论换上哪一个，无论换上哪家的，都有遗憾，又何必乱折腾呢？
14、每次犯错。自责到不行的时候，都能在我旁边安慰安慰，告诉我我自己是最棒的。
15、“以前不知道你有多痛，现在才理解有多痛苦。”
16、我明明之前把自己照顾得这么好，累了就窝在沙发听听歌，降温就自己顺手带件外套，然后努力成为期待中的样子，可旁人一不小心提起了你，我竟又变成那个试图忘记反倒提醒记忆的思念鬼，光亮的生活也觉得黯淡。
17、“我愿意为你付出生命，但真的没时间认真陪你。”
18、偶然间读到一本书：《遇见未知的自己》，
19、别总是无病呻吟，别总把自己说的那样楚楚可怜。谁都受过伤，流过泪，不见得你比别人更痛苦，只不过你表达得更精彩罢了。
20、2017年是我最痛的一年、经历了两次前所未有的伤痛、今生今世也不能忘记的内疚、对不起亲人、也令我的命运从此改变了、感觉看不到将来似的、一切彷佛是绝望的。但无论怎样、现在我只能做到的、努力令母亲快乐过下去、不能再担心女儿、那个不能磨灭的痛和故事、就只有藏於心中、永远成为我的秘密。
四、欠一个人对不起的说说
1、还可以学习张德芬老师定制的心灵mini课呢！
2、看到你难受，我心里好痛。想到种种对你的不如意，内疚不!老婆，我们的未来慢慢会好起来的，我永远会把最好的给你。我会努力工作，努力存钱。担心你的担心，我爱你!永远……
3、新浪微博：@十三不女神
4、网友2：不要说孩子的视角了，连我都觉得我家那位粑粑隐形了！
5、你看到的洒脱，都是我心碎之后的无可奈何，时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你，不能遗忘的人终究难忘。你只是随手给了朵花，我却红了脸，想用余生做代价。很多年以后你和她情深似海，还会不会想到欠我一个未来。偶尔想念童年时光，不知愁滋味，不用担责备，不会为别人心碎，不食人间苦累。这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。
6、你要努力让家里人过上想要的生活，觉得十分佩服，但又觉得心疼。
7、BlingBling，很赞有没有~
8、要活得快乐，要心安理得，要不做噩梦，要享受生活，一定要做个好人。只有人心平静，坦然，无愧疚无哀伤，人生才不会充满后悔与不得已，才会不痛苦。
9、东新艺教2017年秋季招生简章
10、我们想要进入一种舒服的状态，
11、东新艺教是南昌市第二十八中学的城市学校少年宫，与北京旭日天成文化传媒有限公司携手创办的青少年艺术教育平台，是一家集舞蹈、声乐、器乐、美术、书法、国学、口才表演、跆拳道、武术、篮球、英语的城市青少年艺术教育综合体。建筑面积3500平方米，投资高达1000万元，配套有多功能演播厅、音乐剧场、录音棚、地下停车场等。培训教室配有多功能视频播放系统、专业音响、灯光等，为孩子提供良好的学习环境。周边交通便利，地铁2号线、3号线，以及30条公交线路途径。
12、如今郭老已经60岁了！
13、那些施加网络暴力的人和媒体，只记住了林妙可“假唱”，却没想过，这一切不过是一场大人们精心布置的表演，这是属于成年人的游戏，一个九岁的小女孩根本无权决定。
14、十年前的中国网民，就像十年前的我们
15、今年是北京奥运会十周年，十年前的奥运让很多人难忘，于是他们纷纷回忆起十年前...
16、要说十年前奥运会哪几个瞬间最令人难忘，那刘翔撕下腿上的号码牌走向休息区的孤独背影一定是其中之一。
17、对不起，因为一点都不觉得对不起，所以对不起。
18、还有一个漂亮实用的心灵马克杯，
19、学佛后，再也不会因为别人指责你，质疑你而后悔，反而会因为自己犯错后自责，悔恨而没办法原谅自己……
20、人生是让人学会后悔和内疚,被迫让人放弃了一样东西后又让人拿起他不喜欢的东西
五、这辈子对不起自己的说说
1、包括人、事、物，都会境由心转地随之改变。
2、在别人有求于我们而自己无能为力的时候，
3、有些事太难过太自责都不知如何说起。为什么老是犯错。
4、如果美国人没有发现引力波，恐怕这个视频将被永远的遗忘，这位下岗工人可能一辈子穷困潦倒，受尽嘲笑与嫌弃。打死他也想不到，拯救他的，竟然是美国人.....
5、在和别人道了那么多歉意以后，
6、张德芬mini心灵课程，每天一节，很受益哦~
7、你只有好好爱自己，才有余力去爱别人。
8、一个人对你付出太多，你却只能用百分之一回报时，剩下的百分之九十九将沉淀成悲伤的内疚。回报不了，就会很痛苦。但，不可能都不亏欠的。只能努力折腾自己，让亏欠变少，让牺牲变成自己。这样的牺牲并不伟大，因为一个人自以为很牺牲的时候，一定也有人默默在陪着牺牲。
9、因为对建斌的失望，后来我又遇上了另一个男人，让我彻底陷入了欲望的深渊，做出对不起建斌的事情来。如今我好后悔，可是大错一旦铸成，对人的伤害就再也无法抹去。这个男人叫勇治(化名)，是我们公司的一名客户，他尽管快接近四十岁，却仍然潇洒帅气，穿着考究，处处散发着成熟男人的迷人魅力。在和勇治开始交往的时候，我发现我居然找回了当初和建斌热恋时的那种感觉，这让我有些怦然心动，并开始幻想起自己和勇治的未来。
10、我们更需要对内体贴那个善良而谨慎的自己，
11、十年了，当年的奥运开幕式总导演张艺谋都已经对林妙可表示了歉意，可是这些充满恶意甚至不堪入目的搜索引导词条，还要多久才肯消失呢？
12、不想再犯错了，每一步都让我觉得自己好没用，真心的因为自己的疏忽牵动了别人，很是内疚自责，唉，想大家，欠大家一句对不起。
13、谁都有过许多不愿面对的过往，用力却爱错了的人，一厢情愿的梦想，无防备落入的陷阱……
14、我总是装作很不在意来减轻你的内疚
15、因为热爱，所以处处花心思。
16、人活着，什么样的大风大浪都要经历，过去老人一句话很好，为人不该帐，不在世上晃。何况，你还有事业，这事业只要是市场所需，人们所求，经济危机只是暂时的。不得不承任，20Ⅰ9年经济危机袭击全国，各行各业，都寸步维艰。为了事业，你欠款七八万，于是便磅煌失错，不知怎么办好？你觉得你的事业有发展空间，便坚持不懈的走下去。如不行，收起自已的锋芒，人的一生，人是本钱，赚之是你财，失之是你命。不可消极，人一旦萎磨不振，自已都瞧不起自已了。人要有一颗向上的心，任何时候都记住，命运，即然为你开了一扇窗，一定有一个门等着你打开。
17、消息传回国内后，刘翔受到万人敬仰，被大家称作“飞人”、“亚洲英雄”。
18、你好像生气了，我心里也不好受!如果是我酿成了此错，希望你能原谅!如果不能原谅，我自己也就无法原谅我自己了。
19、竖条独立包装，携带方面，
20、其实相较于妈妈在生活上和职场上的难以协调，我看的更多的是，父亲这一角色，在现代生活家庭的缺失。