一、运动自律的女人说说
1、问：在身材管理方面，有什么tips?
2、不要相信一夜暴富，而要相信一夜成长。
3、占8分，我觉得一旦开始追求好身材了，对自己要求也会不断提高，而且管理好身材也让我更自律了。这对生活绝对是一个良性的互补。
4、颜西西，95后自媒体人，做自己喜欢的事情，真诚分享干货！探索自我，永不设限！
5、年轻不是你玩的理由，而是你奋斗的资本。仰望星空固然为我们带来动力和希望，唯有脚踏实地才能带我们去到梦中的远方。你要学着无论遇到什么事情，欣喜，悲伤或是濒临崩溃，都能够不动声色自己处理事情，自己辨别对错，好好成长。
6、唐晶的独立女性的代表，工作能力强，办事总有一股劲儿在里面，一个星期可以安排自己见二十几个人这样的工作态度，她不升职谁升职？
7、我不是最优秀的，但有足够的信念去打造一个更优秀的自己，不管遇到什么困难，只要我能站起来！就一定不会爬在地上。
8、虽然，大家都知道坚持学习会让你走向成功，但保持学习习惯的人很少。
9、有两种事应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的人生。
10、工作中一丝不苟，从不出差错，遇到问题总是能够精准的找到解决的办法，她的无所不能其实也是从一无所知开始的。
11、我平时可能两周才会去一次私教，但由于工作太忙，大部分时间还是在家里自己做运动，瑜伽比较多，也会做平板支撑、跪姿俯卧撑、上臂力量等等，现在不太做有氧，因为想看起来更健康，不想掉体重了。吃的方面主要还是先清淡、后荤菜，尽量不吃零食、不吃凉的、不喝甜饮料！
12、我只要瘦下来就好，无论是节食、吃药还是喝茶什么方法我都愿意健身是为了让自己没有罪恶感的吃火锅、炸鸡、烤肉、撸串。。。
13、多少人羡慕着别人的身材与样貌，羡慕着别人的成功与精彩。
14、来自辽宁鞍山的90后女孩秦美苏凭借自身努力成为2017年环球小姐中国区冠军。
15、病情分析：经期剧烈运动会导致出血量增多。指导意见：经期不要剧烈运动，也不要吃生冷辛辣的食物。
16、拂去过往的一切美好和烦怨，起点亦是终点，愿我们能以最美的姿态，最好的自律，将人生后半程过得漂亮精彩，一如三毛所说，不曾认真年轻过，那就好好地认真优雅地老去吧。
17、正如秦美苏亦自己所说的：
18、一个人，能抓住希望的只有自己，能放弃希望也只有自己。怨恨、嫉妒只会让自己失去更多。无论成败，我们都有理由为自己喝彩！
19、176cm的身高，不仅英语流利
20、自律让人自由，人有严格的自律，事业才能得到良好的发展。最后实现财务自由愿得一人心，白首不分离。是在有事业的同时，希望能出现一位了解他的人，陪伴他一起奋斗，共创幸福的明天
二、爱运动的女人励志说说
1、问：满分10分，身材管理在你生活中占比多大？
2、正如美国前总统泰迪·罗斯福所说：“有了自律能力，没有什么事情是你做不到的。”
3、现在想来，真是有些可笑，运动是一件有益自己身体的事情，但却为了偷懒这个带有负面的想法，而放弃锻炼自己的机会。
4、有一次她生病，我代表班级去探望，她开门，抱歉地笑笑。说：“家里有点乱。没办法，女人生完孩子还想做自己，就得容忍生活有时候会变得一团糟。”她家的确够乱，但她没有任何抱歉的意思。
5、你想拥有什么又想到达哪些地方？
6、坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。
7、一夜入冬寒风到来的季节，更需时时自律、早早起床、不沉溺在温暖窝里。自律让人优秀，更能掌控自己的人生，这不仅体现在身材上，还表现在生活的方方面面，做一个自律的人好吧花花世界，静守己心。环境越是糟糕越要提醒自己不忘自省，自律。开通一个早起小软件，提醒自己要更多的自律。习惯的养成非一朝一夕，生活充满了懒惰的诱惑。为政戒贪欲，为人重诚信;养廉重在自律，修身重在自励。
8、她属于优雅的反面教材，由于过于急切地想要掩饰外型的缺陷，反而用力过度，显得有些滑稽。
9、6分吧，我自认个结实的胖子，体重基数挺大，自己也承认自己不瘦，但是我觉得看起来健康单纯的瘦更重要。虽然我的身材不算是符合主流审美，肤色也比较黑，不过自己开心就好，管外面人怎么评价。爱我的人依然爱我，不会因为我胖或瘦而有什么评价~
10、生活里，有很多人在朋友圈立志要开始锻炼，往往是”雷声大雨点小“，坚持不了几天，就会给自己找各种借口坚持不下去了。记得有位不错的朋友，从我最初打拳的时候就一遍又一遍地跟我说要学习打太极拳。先是说要上班没时间没精力，再到退休后说自己这里不爽，哪里疼痛，用一句”如果当初我跟你一起学练太极拳，现在是不是也和你一样的身体好呢？”
11、她三十几岁，认真生活，不恋爱脑，所有的精力都放在了工作上面，才能在男人的地盘里有一席之地。
12、15岁的时候参加模特大赛
13、却不知道，其实男人一开始爱上的就是自律的你，你不需要改变，最初的样子就是他最喜欢的样子，你为他放弃了一切反而会让他不喜欢。
14、你才二十来岁，不需要那么合群那么世故，其实当你三十多岁的时候也不需要，做你自己就好。
15、自律地读书，让我们女人的余生丰盈饱满，让我们的精神充盈精彩，活出独属自己的一番天地；
16、坚持写日计划一年多了，这个小小举动让我不再浑浑噩噩。
17、《知否》里的明兰通过一个个经典故事，不仅开解了张大娘子心结，还激发了她精彩漂亮活下去的勇气，还让张大娘子一生忙碌不跌地生了6个孩子，虽然没有爱情，但经过自己的积极努力，为自己，也为孩儿挣得一番天地。
18、坚持读书吧，在暂时不能行万里路的当下，读万卷书也可以让我们的生活变得十分精彩！
19、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
20、对于许多追求燃烧脂肪的健身爱好者来说，是一项受欢迎的运动。在相同的运动时间内，波比运动比慢跑消耗更多的卡路里。可以说，燃烧脂肪的能力非常强。在没有太多空间的室内也很方便。掌握了蹲下和俯卧撑等基本动作后，你可以尝试波比运动。在开始这项运动之前，你还应该注意热身，而且热身的强度相对较高。
三、女性坚持运动自律的句子
1、改变自我省视的方式，从“我看起来怎样”到“我感觉怎样”，这是培养主动意识的第一步，也是最重要的一步。不要过多去考虑外在因素给你带来的精神负担，尽量不做无意义的对比，而更多聚焦在，做什么事，能让我现在和未来都能够感到开心。曾经常会因为重了几斤，而让心情像坐过山车。所以我干脆不秤体重。这样的方法训练了我不再因为体重的数值而影响心情，学会把焦点放在自我感觉上，与身体建立一段美妙的关系。这也是我开始学会爱自己的开始。
2、维持身材是一件终身的事，是一个良性循环
3、运动能够改变一个人的体态，胖的人都知道可以通过运动减肥，但总是三天打鱼两天晒网，不能够将减肥这件事坚持下去。管住嘴迈开腿，自然而然就瘦下去了。
4、她的衣服很贵，鞋也很贵，但因为身高问题，她总喜欢选一些10cm以上的恨天高，穿在日常生活中，显得用力过猛。
5、房琪的一句：他强任他强，清风拂山岗。让我开始考古她的视频文案，她的文字温柔的像是春日洒下的一缕阳光，让人感觉非常舒服。
6、没错，自律的人生才得自由
7、女人后半生的自律，不仅仅是为了身材和容颜的改变，而是对我们余生的把控，对余生美好生活的笃定，对未来晚年的未雨绸缪的坚持。自律听起来很苦，很难，但它却有一个好听的词，叫”心想事成“。
8、更有还有神秘DJ解说空降
9、7分吧，还是很有进步的空间，今年希望能加强蜜桃臀的修炼咯~
10、深以为然！人只有在独处的时候，才能够安静地聆听自己的内心所求，知道自己到底想要什么样的日子，懂得自己的生活始终活得是自己。
11、带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。
12、唐晶即使和高富帅贺涵谈恋爱也没有改变自己的生活，在工作上她仍然是雷厉风行的唐晶，不会因为谈恋爱就变成温柔的小女人。
13、有氧运动可以有效地减少脂肪。在健身房，许多人喜欢骑自行车，这可以帮助我们燃烧脂肪。首先，我们应该调试运动自行车，然后修理踏板。对于新手来说，因为他们不是特别熟练，所以不要把脚固定得太紧，否则他们很容易伤到膝盖。一开始不要做得太快。你应该继续每天均匀地运动半小时，减肥效果非常明显。
14、都是快做外公和爷爷的人了，也都是残疾人了，还这么到处寻花问柳，是心理不满足，还是生理不满足，找到原因，然后对症下药。
15、没办法，人家瘦子，胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！有些人死了，但他还活着；有些人活着，但他已经胖死了。一个女人连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。能大声喊出来的，都是真话；能老远认出来的，都是真胖！如果你说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。一个胖子的体脂率可以达到40%，而可爱的猪猪体脂率才15%！你不瘦下来，怎么让前任后悔？让暗恋开口？让现任长脸？如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。我就是比你瘦！比你努力！你活该这么丑，被某些人嫌弃！
16、你逃课的时候，有人选择了继续学习，毕业后找到了理想的工作，事业臻臻日上；
17、减肥很累，所以你就坚持了一天就打算放弃……
18、踢正步比任何一种团体训练更能激发军人的自豪感、优胜感以及陶醉感，这种感觉在实战中是非常重要的，它的意义不在于走路那么寻常，正步走的时候，那整齐划一的步调比任何声音更能对士兵形成凝聚力，激发战斗力，并且增强指挥官对部队的指挥信心，这些都具有极高的实战价值，让我们一起霸气陶醉其中。
19、这是一份全套的女性家庭有氧健身运动指南，请收好。
20、当你全心全意依靠自己的时候，你会发现自己的能量原来这么强大！
四、女人坚持运动自律的句子
1、之前看到网上广泛的讨论
2、自律是一种由量变到质变的过程，而不是一种简单的结果。与其因为别人成长产生的焦虑，不如专注当下做好自己。每天进步一点，生活就有大改变。要自由的人，其实要担最大的责任，选别人少走的路的人，要背负最沉重的枷锁——从来就没有不需要抵抗重力的飞翔。坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
3、而我发现，爱运动的女生在看待身材这件事都有着以下的mindset:
4、毕竟，生活是自己的，按照自己喜欢的方式做好计划，适当地逼自己一把，惊喜往往藏在努力之后。
5、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。1曾子曰：“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？2子曰：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”出处《论语·里仁》3司马牛问君子。子曰：“君子不忧不惧。”曰：“不忧不惧，斯谓之君子已乎？”子曰：“内省不疚，夫何忧何惧？”4子绝四：毋意，毋必，毋固，毋我。孔子杜绝了四种弊病：没有主观猜疑，没有定要实现的期望，没有固执己见之举，没有自私之心5季康子问政于孔子。孔子对曰：“政者,正也。子帅以正，孰敢不正闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。
6、事业前途未卜，努力还需无数，拙以勤劳弥补，只需勇敢追逐，请你要义无反顾！
7、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的.跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
8、清晨五点起床，晚上十点之前就寝，这样一种简单而规则的生活宣告开始。
9、知道自己能够做些什么，说明你在不断地成长；知道自己不能够做些什么，说明你在不断地成熟。
10、关注我的文字，走进你的心灵。你有故事，我有茶，一起畅聊余生时光。
11、据当时的IMDB资料，为了演好这个角色，身高183cm、体重84公斤的贝尔，已经只剩下了50多公斤的体重。医生警告他，如果再瘦下去，他可能英年早逝，贝尔这才停止了可怕的塑身训练。
12、自律的人生才会朝着想象的样子发展，时间安排、情绪管控、逆境突围等，都要时刻提醒自己不忘自律。
13、听过一句话说：“真正的修行，不是在喧嚣的交往中辨认自我，而是在安静的独处中反思人生。”退休后，享受独处是我们女人最贵的奢侈品，不仅带给我们心灵的安宁，还会让我们的余生过得波澜不惊，岁月静好。
14、问：满分10分，身材管理占你生活的多少比例？
15、如下：我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。
16、女人最容易陷入感情当中，许多女人就是在谈恋爱以后改变了自己，放弃了自己曾经的生活。
17、我们还可以在健身球的帮助下做转体。首先，俄罗斯人的标准旋转是在我们起床后保持双手与地面平行，为了使训练效果更好，我们可以使用健身球。双手持球进行俄罗斯轮换也是很好的有氧训练方法。坚持每天20分钟可以有效地减少脂肪，使我们的体型更好。
18、从今天开始，做一个严格自律的人。最近工作一直不停的犯错，处于极度怀疑自我，极度愧疚中，不知道应该怎么办，无时无刻不想哭，长大的世界太难了
19、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。
20、最后一点，也是最重要的一点：除了正常的饮食结构外为自己多摄入一些优质营养。比如我的早餐加入至少两种superfood：chiaseed和牛油果；午餐尽量鱼或白肉，晚餐以蔬菜纤维为主。坚持3个月以上，你的健康状态和皮肤状态一定会有质的提升。
五、女人自律的说说短语
1、之前网上有一个很火的话题
2、不干好工作一点理由也没有；不尊重群众一点基础也没有；不廉洁自律一点威信也没有。
3、9分，占比非常大。我觉得女生一定要对先管理好自己的身材，才能管理好自己的人生吧。而且拥有好身材会给我带来很多自信，这对女生来说太重要了。
4、在《新纲要》中也明确指出要以多种方式引导孩子学习自律，针对孩子的年龄特点，我们可以采取一些具体的措施和方法：言语教育法：通过成人的讲故事、谈话、讨论等方式向幼儿讲清一些简单的道理，帮助幼儿分清是非，辨别好坏，知道什么是应该做到的，什么是不应该做的和应该怎样做，初步明白什么是正确的行为，什么是错误的行为
5、所有不开心的事情都会烟消云散
6、冉味餐厅是一家主打贵州菜系的中餐厅。
7、导致他们没时间学习、生活
8、“我看起来”到“我感觉”
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10、她有自己的安排，该工作时工作，该健身时健身，她就是自己生活中的女王，即使贺涵想多和她亲近一下，也得等唐晶给他安排好时间。
11、清新脱俗的她获得了一大票粉丝
12、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，做好当下能做的事情。
13、自律的女生懂得控制情绪。
14、生活中保持头脑清醒的秘诀
15、但是当了解到其背后付出的艰辛和近乎残酷的自我管理后，又迅速打起了退堂鼓。在浑浑噩噩、随波逐流的日子里，继续毫无意义地耗费生命。
16、去做那些对我们有益的事情，不必有太大的压力，一个月坚持做好两三件事情就已经很棒了！
17、生活是自己的，你选择怎样的生活，就会成就怎样的你，与其抱怨这个世界不美好，不如用自己的努力争取更多的美好和幸运。
18、每天花上十分钟的时间，坚持一个月、一年，你一定会收获颇丰！
19、唐晶的成功不是突然就得来的，她能够细心的校对自己的工作任务；给自己的下属安排工作的时候总是特别仔细。
20、今天我们一起来探讨一下什么是优雅吧。你也可以给我留言来说一说你的理解，我来说说我对优雅几件感受比较深的几件事。