一、瘦到两位数的朋友圈
1、终于瘦成一道闪电，闪瞎瞧不起我的狗眼。
2、每天坚持快走30分钟，就可以促进身体新陈代谢，帮助体内排毒，让你的减肥目的快快达到。
3、作为成年人，戒掉自己易怒的情绪，才是最高级的修养。
4、那瞬间我忽然相信很多明星没有整容...而且，减肥是高级的易容术啊。
5、这也解释了“为什么瘦子也没每天运动呀，怎么就不长肉呢？”的问题，因为他们在饮食上科学健康。比起运动，饮食才是瘦身的关键。
6、在小孩子的眼中，父母都是完美的，而在家长眼中，孩子都是有缺点的，十全十美的都是别人家的孩子。
7、同时，针对九大体质中的3种“易胖难瘦”体质，明天专家也会作如何健康瘦身的详细讲解哟~
8、往日穿着很紧的上衣，不知为什么现在挺合身。我有一颗减肥的心和一个吃货的胃，它俩天天pk，我掐指一算，艾玛，今天胃又赢了。每次面对美食，我都告诫自己：吃多了会死。但事实证明，我真的不怕死。早上起来照全身镜，我怀疑我得到了一面魔镜，还是我把服装店里那种显瘦的镜子搬回家了啊，为什么感觉我苗条了呢?骨头就像那层层叠叠的山峰，手指就像那干枯的树枝，浑身上下就像坚韧的铁塔。浑身没有多少肉，干瘦得像老了的鱼鹰。可是那晒得干黑的脸，短短的花白胡子却特别精神，那一对深陷的眼睛特别明亮。很少见到这样尖利明亮的眼睛，除非是在白洋淀上。
9、这不是“奇迹”，而是“减肥”的重点根本不在体重这数值上面。
10、我终于实现了自己减肥的目的，我终于可以瘦了20斤，这就是我达到了自己的目标体重！
11、@星尔maggie：拥有游泳圈不是一两天,减肥换成了马甲线。
12、三年级的两位数相乘最简单的方法就是拆分开讲。把一个数不变把另一个数带上括号拆分开成一个整数尾数是零的两位数和一个个位数合算
13、这大概就是我的高光时刻，我成功减肥99斤，这就是我知足的地方，这就是我快乐的时光！
14、3月16日(周五)17:25准时开讲！
15、瘦了真的会心情好，感谢坚持下来的自己，赶夏天来时再瘦一点。
16、我的体重是三位数，但是我属于那种不胖不瘦的阶段，我始终属于一种完美的身材！
17、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。
18、建议不要在饭后立刻喝茶，最好是在饭后30分钟，以防止胃内压增加，造成营养缺失，增加消化负担。
19、瘦了之后，眼睛变大，有了双眼皮，五官变得更立体，颜值提高了不止一点点。
20、觉得冷或者热，都不敢说，特别在瘦子面前；
二、表示自己瘦了的朋友圈
1、“一个胖女生的青春是疼痛的...”；
2、瘦20斤效果堪比整容！瘦20斤效果堪比整容！瘦20斤效果堪比整容！
3、“减肥就像打仗”，知己知彼，才能合理制订应对方案。
4、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
5、其实，脂人不需要减肥，只要保持适当运动，“管住嘴”就好。
6、6月带着护照去香港考雅思，到了做阅读的时候，监考员挨个检查证件，在我面前停下，然后拿着证件对着我直勾勾地看，看了足足有五分钟，又召集考场的其他老师来看。
7、七十二变出神招，姐姐终于变苗条。
8、而且燕麦中含的蛋白质，钙铁锌等矿物质都优于其他的谷类。
9、减肥成功!以后继续保持!
10、减肥只有一条正确的道路，那就是管住嘴，迈开腿，所以在三伏天也要从这两点出发，才能让你的体重悄悄瘦到2位数。三伏天调理好饮食可常吃3种食物：薯类
11、夏季人们容易感觉疲倦，而瑜珈的各种伸展动作有利于大脑放松，身体内各器官保持平衡，而且人体在夏天的柔韧性很高。肌肉不容易被拉伤或是扭伤，动作又简单，不需要专门去健身房，在家就可以做，所以是种老少皆宜的锻炼方式。
12、大部分人各类运动消耗的热量，只占他们每天摄入总热量的10%都不到。
13、情绪的每次爆发，不仅会伤到别人，同样也会反噬自己。
14、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。
15、一时掉秤一时爽，一直掉秤一直爽。
16、荠菜味甘性平，有养肝明目、利尿除湿、健脾益胃、利水消肿、凉血止血、消食化积等功能。
17、陪伴不是时间概念，而是有血有肉、有温度的，它是爱的内容，
18、听得最多的话，从“你怎么又胖了”变成了“你瘦下来真好看”！
19、我跟你说，这是个残酷的社会，你不仅要有真本事，外表也狠重要。
20、接纳你的孩子，孩子才会改变。世上没有十全十美的人，但每个人都是独一无二的，做父母的，就是要接纳孩子的不完美，发现孩子的优点，帮助孩子把自己的优势发挥得淋漓尽致。
三、瘦下来的朋友圈
1、这大概就是我所有的自卑和高兴，也是我所有的期待，妹妹竟然长得比姐姐还高还重！呵呵。
2、生姜是同时具有减肥喝美容功效的食物，而红茶本身又是温性食物，对于寒性体质，或长期患有手脚冰冷等寒症而导致肥胖的人群来说，绝对是既方便又容易制作的减肥佳品，同时促进排汗与利尿，提高新陈代谢，改善易胖体质，减下来后也不容易反弹。
3、黑秋裤能穿出镂空黑丝的效果；
4、“自从小仙女用了这头像后，都快忘记她们的样子了。”
5、牛奶是很好的蛋白质来源，在合适的时间来点儿牛奶有助于补充身体所需蛋白质，同时，其中富含的钙质还有助于抑制脂肪的合成。可以说是好处多多了。另外，睡前一杯热牛奶还有助于提高睡眠质量哦。
6、每天最高兴的事情莫过于体重秤上一直下降的数字。
7、减肥，努力运动的第一天。
8、我们常用成人的标准去要求孩子，却忘了他们还只是个孩子；
9、不怕身材变魔鬼，瘦到90才精彩。减不下来是因为你对美丽的渴望还不强烈！
10、柠檬茶减肥应该是众所周知的事情了，多喝柠檬茶对于瘦身、美容都具有良好的功效哦。想瘦的快又不影响健康，对于减肥而言，如此效果绝对堪称经典中的经典。
11、你不用自卑。环肥燕瘦，各有人爱，总有一个适合你。爱你的男生，自然会等你。不爱你的男生，自然会走远。你可以表白他，等待一个结果。然后把你的减肥，变成一个幸福的体验。
12、这是瘦子一直的生活习惯，是不需自我强迫，更不会把维持体重作为出发点。
13、98
14、在食堂上班不是理由哦。亲，美食的诱惑不能抗拒的话，那是根本不可能减成功的哦！虽然网上有N多攻略，但其实就两个字：少吃。运动不运动什么的都是假的，一个不注意就反弹，万一练成肌肉减起来更麻烦。只有少吃是最方便又省钱的。坚持一个星期就会有成效，坚持一个月就会有明显进步，坚持一个季度，你也会成为夏日最美的风景……还犹豫什么，现在就开始吧！！加油~
15、这些都让自己特别的为难，我始终都在减肥着，但是我的体重还是三位数无法下降！
16、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力!
17、晚餐不建议吃太晚，建议距离睡前时间至少3小时吃晚。吃的太晚，食物没有充分消化，肠胃还在全力工作，可能会影响睡眠。另外，早点吃晚饭，在睡前还有时间做做运动，防止长胖。
18、excuseme？pardon？
19、反过来，你还可能有过这种体验：
20、早上10:00或下午4:00左右
四、瘦到2位数说说
1、当我决定瘦下来的那一刻起，我不为取悦别人，只为我自己。
2、据水文部门最新测报，重庆嘉陵江、长江将全线大幅超保，可能发生建国以来仅次于“7”洪水的第二大洪水。经市防指(市应急局)紧急会商，决定于8月18日14时，将重庆市防汛Ⅱ级应急响应升级为Ⅰ级，并即刻进入紧急防汛期。
3、同时，跟大家分享一个美国的调查报告，
4、另外，千万别不吃早餐。一天之计在于晨，人体的新陈代谢，以上午最强，下午次之，如果不吃或者早餐吃得太过于简单，等到午餐、晚餐时脂肪的消耗能力变差，不但不能减肥反而招致更多脂肪：
5、游泳也是夏季运动的一种好方法。游泳时全身肌肉都要参与，可以更快地燃烧脂肪，消耗热量。而且夏季游泳还利于降暑可谓一举两得。
6、瘦了就是任性！想咋拍就咋拍！
7、这大概就是我最开心的时光，我成功减肥99斤，我觉得只有这样才能证明我最苗条的身材！
8、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。
9、可状元爸爸叹气说：“女孩太优秀、太独立自主也不好，操心啊，怕她将来成了剩女，找不到对象啊。”
10、你是说你要减肥，怎么发内容么？可以这样~我发誓这个月我一定要开始减肥，如果不成功，那就删了这条，下个月把这条再发一次~