一、减肥无望的说说
1、我是很懒惰，不爱运动的，要不是为了身体为了减肥，很难想象自己会坚持运动，找到自己愿意坚持的运动项目还是很重要的。我不喜欢晒太阳，也不喜欢跑步(觉得枯燥)，也不太愿意出门社交，所以会选择自己能独立完成的跳操、快走、游泳、跳绳之类的交替进行。等瘦身成果稍微明显一点的时候可能会学学跳舞，再续一下童年的缘分吧。
2、天高任鸟飞，体重任你减。
3、微问助手(yz放屁)我有个朋友(nono尴尬)瘦掉不少(得意)她小博http://t.cn/zQqROlG那有对比照(dx耶)好象蜕变了(moc中箭)
4、33条关于减肥的个性说说不是不想减肥，而是，敌人太强大。每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？饿着痛苦还是丑着痛苦？我要瘦！要美！我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？为什么想减肥的我却胖了，我的钱包想增肥它却瘦了。
5、多上街逛逛你会知道，胖起来没有颜色，瘦下来才可以五颜六色。小腹三层，非一日之馋，天天立志要减肥，光说不练，像不像你。死了都要瘦誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。身高不是问题，体重不是问题。身高不高，体重很重这才是问题。吃一辈子就能够幸福一生，但一旦开始瘦了就是一辈子的苦行。独自一个人连自个儿进食要求都扼制不住，还跟家畜有啥子差别？不用健康安排，凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条，忍受饥饿。我在减肥，但是我没有节食也不运动，我用的是意念我会瘦的。
6、1⃣️少看一些吃播，多看一些减肥鸡汤。
7、3⃣️吃慢一些，细嚼慢咽，饭后尽快刷牙或嚼口香糖。
8、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。"
9、在努力放下时看到你，就像在努力减肥时看到美食一样讨厌
10、因为当人的内在阳气不充足时，必须借助外在力量来补充，泥灸补充阳气，扶正祛邪，补益强身，能激活提高免疫系统功能，促进新陈代谢，强内通外
11、此言一出，诸多女性朋友纷纷表示：说的太对了，不过不仅如此，当代女性的毛病可不仅如此，什么肩膀疼、胃病、手脚冰凉……统统上榜！
12、节食、轻断食、代餐，也许可以作为某段时间的突击减肥手段，但肯定是无法长久的。减肥对大多数人来说都是持久战，所以还是要养成良好的饮食习惯，按时吃，营养均衡，碳水类少吃(这个对我这个碳水脑袋来说真的好难啊)，吃饱即可，不要太撑。满足自己对食物的欲望时，不用完全满足，基本满足就够了，过犹不及。
13、你看，这就是减肥这件小事。
14、以前总觉得只有中年人才每天拿着保温杯泡枸杞，美美的小仙女只要美美哒就好了
15、5⃣️把flag立在公屏上，就像现在一样。
16、每天穿高跟鞋，脚真的会受不了；
17、别对浪子啰嗦，他早已学会洒脱。
18、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。
19、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦。
20、生命在于折腾，减肥就是闲的没事来回瞎折腾。每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。减肥这种事情，一般都是胖子喊，瘦子做。穷途末路都要瘦，不极度疯狂不痛快，发会雪白，土会掩埋。一个你不愿意承认的事实是，肥胖使人变丑还显老。不管你换什么发型，穿什么衣服，都没有瘦下来好看。减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。减肥非难事，只要有恒心。对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。你们给我挺住，都别吃。都那麽肥了怎麽还有脸吃！要减肥。
二、无心减肥却瘦了的说说
1、在我下狠心减脂的时候才意识到朋友圈原来有这么多人晒美食！
2、鲜花和美食可以治愈一切，哈哈，可是体重怎么办？
3、经过一番攀谈，得知店老板原先经营着一家酒吧。
4、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
5、这时候我认真的照了一下镜子，镜子中的那个一米五的正方体，脸颊两侧各多出一条一指宽的肤色肉条儿，下巴与脖子，呈圆滑线条连为一体，而我再也没有立场因为任先生说我长的像青蛙去挠他满脸花......
6、我是一个从小到大都减肥也减不下来的人呐。
7、减肥开始以后就忘了自己再减肥吧，我只是在用我习惯的方式在生活，减肥是生活方式的自然产物而已！
8、孤独有时候是一种美，当我们沉浸在孤独中，能让我平和、让我思考、让我稳重、给我思考、让我有着一种超越世俗的感觉，让我聆听自己的心语，让我感受这不易察觉的美，早安！
9、清断食，晒美食，没事找事呢，食欲被唤醒！
10、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究吧。
11、我有减肥药吃了不反弹真的我吃了瘦了10斤而且已经有一个月也莫有反弹!我花600买了两瓶!如果你要我便宜给你!真的莫有骗你
12、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
13、吃饱再减肥，有劲。吃饱睡好才有力气减肥！哈哈，让我吃饱肚子再减肥。放开我，等我吃饱了再去减肥。干就完了，吃饱有力气减肥。来，吃饱再减肥。不吃饱，哪有力气减肥啊。增加卡路里，我吃饱了再去减肥。深夜放毒，我们一起吃饱饭再去减肥。胖子的世界你不懂，吃饱了，再减肥。
14、瘦了抱着就跟排骨片子一样，多惊悚！
15、对自己的外表负责，是最基本的人生态度！
16、减肥主要要控制饮食的热量，女性卡里每天不要超过五百大卡，男性六百大卡，尽量少吃高热量面食及甜食，一个可以二到三天这样控制进食量，再结合些运动，很快可以达到科学的减脂效果。
17、跟我比瘦，有本事上称。
18、执着累了，主动够了，心伤透了。
19、永远别让别人找到你的软肋。
20、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。肥胖不利于未来宝宝的健康。
三、不减肥徒伤悲说说
1、对了，其实这次大晚上赶稿子，除了不想拖更之外(可能也没几个人看啦)，更主要是希望自己是以一种努力的姿态，迈入20毕竟2021的我切身体会到世事变化之快，唯一能做的，兴许就是认真活在每一个当下吧。加油，祝我们好运?。
2、油腻高热量的食物是最容易引起身体发胖的这些因素。所以为了减肥，一定不要吃得过于油腻，和经常吃一些热量高的食物。在生活中要做到也是有脑筋和荤素搭配，多吃一些西兰花芹菜，冬瓜，黄瓜，丝瓜，这里有助于清肠刮油的食物。也可以适量多喝柠檬水帮助清除体内的毒素垃圾，有助于体重悄悄往下降。
3、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！硬生生地把上千的衣服穿成地摊，这就是胖子的宿命。你不瘦下来怎么让前任后悔，让暗恋开口，让现任长脸。最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满，有木有？女人最高级的“炫富”莫过于：年龄成谜，身材无敌。要瘦一定要付出代价，怕吃苦的太娇气的就不要开始了。想减肥就别老是给自己寻借口，少墨迹，果断点会死？一个人连自己食欲都控制不住，还跟咸鱼有什么区别？女人最高级的“炫富”，莫过于年龄成迷、身材无敌。疯狂运动变态节食，那不是减肥，是玩命，等于自杀。
4、人活着已经很美好，就一辈子，活一次，别让自己活得太累，知足一些，快乐就会多出许多，别想太多，活出的滋味就会不一样，明天的一切虽然不可知，但沿途，你会遇到许多美丽的风景！
5、每天坐在空调下，真的会腰酸背痛；
6、点亮在看，对自己说早安??
7、我闺蜜在淘宝上搜到.(百颐年薏仁粉)体重听说减了16斤左右,看的出来效果真的很明显,希望可以帮到你
8、宝贝，你真是妈妈减肥路上的绊脚石啊。
9、朋友圈就是个坑，晒多肉，有人管你要。晒美食，有人让你请。晒书，有人管你借。还能不能单纯的欣赏了。
10、朋友圈里有的晒对象，有的晒娃，有的晒美景，有的晒美食，满满的都是幸福。我只能晒太阳，但也很幸福呀！
11、天将降好身材于女子也，必先饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤。
12、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减**，为什么你非要从脑细胞开始。
13、减肥，努力运动的第一天。
14、减肥路上最大的绊脚石，别看了，就是你身边那个！
15、所有的苦逼和纠结，不过是为了将来能够不再纠结，可以在家人老去之前撑起家人，可以在自己老去之前，度过一个苦逼但自己想要的人生，从来没有人逼着你这样子的生活，一切回头看的时候，你就知道一切都有迹可循，早安！
16、最后送上本人时隔n年艺术照～呃，绝对不是广告，因为真觉得有些翻车，有机会再分享(吐槽)。
17、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱再好好研究。坚决减肥！我的身体我做主。你们给我挺住，都别吃。都那么肥怎么还有脸吃！没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。再不减肥，夏天就到啦。没有丑女人，只有胖女人。听说过很多减肥的方法，依然胖着过完这一生。再肥你男朋友就不要你了！如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。
18、减肥要正确的吃，当然也要少吃。适量的控制食欲，适当的少吃是能够起到很好的减肥效果的，但是记住不能不吃。这里一定要强调的重点是，吃的营养均衡、吃的适量才能减肥。少吃就意味着要控制食欲，食欲这个东西可以说是每一个人天生的敌人，从古至今人们对于食物有着一种来自基因里面的渴望，人们对于美食也有着格外强烈的热情。但其实，正是这种不加节制的食欲让人们胖不不可收拾。
19、我永远是你们减肥路上的绊脚石，自己细品！
20、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。世界上没有路，减的肥多了也就有了路。一群人，一条心，把快乐瘦身坚持到底。很多事情是没有任何途径，减肥也一样。胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。唯有自律，能换自由，自律的人生真爽！
四、关于减肥减不下来的说说
1、猪油是猪油拌粉的灵魂，拌好的米粉每一片都裹满了酱汁且充满了猪油的香气，无论是色泽还是味道都着实的诱人。
2、单灸腰腹部，气血只在上半圆局部打转，气血就没有往下走的引导，所以只有泥灸的时候要兼顾腿部穴位，把上半身的阳气引到脚上，也叫引血归源(涌泉)，可清虚降火，缓解上火症状，还可以瘦腿！
3、认识你的人不一定懂你。
4、 瘦子吃给胖子看，是一件很残酷的事儿；胖子吃给瘦子看，是一件很拉风的事儿。
5、只要坚持，减肥路上的风景会越来越美丽，一路飞奔，一路赏心悦目。
6、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
7、烤得金黄剔透的牛油，轻轻一咬，醇厚的油脂立马在唇齿间炸开，还会留下满嘴淡淡的奶香~却又肥而不腻，怪不得，摄影师吃完，叫老板再烤了一手。
8、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
9、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的!
10、你说你是我朋友，其实我知道，动物的确是人类的朋友。
11、Bytheway，谢谢，亲爱的那两个你，我觉得我已经在变美了。真的。
12、 一胖毁所有，所有就所有。
13、大玉以前是干市场营销的。她让我见识了什么叫营销人营销魂。这边变美计划表出来我还没消化明白，那边科学减肥法立刻给你科普开来，什么玩意儿能吃，什么玩意儿少吃，什么玩意儿一口不能吃，夸夸就给你填鸭式教学安排上。一大堆我以前听都没听过听过也不可能走脑子的专业术语叮咣就给你整，早上睁开眼睛啪叽一个大截图：今日体重！多了少了涨了掉了，从出现这种现象的原因给你分析起，到避免这种现象的整改措施，分条缕析！我一个脑仁儿没有手指肚大的中年少女，每天懵呲儿的就听她那套走起了。我常常想问，姐你确定你是干营销的不是干传销的吗？
14、 上帝给予我吃货的属性，却没有给我土豪的身份。
15、“瘦”是我唯一的优点，我在减肥的路上越走越远。
16、反正世界上胖子这么多，也不差你一个！
17、黄焖和清蒸的黄鸭叫豆豆可吃过不少，烧烤的还真的很少见到~
18、所以要想减腹部，除保温外，还要经常做泥灸。
19、#说说你觉得好吃的烧烤或老店？#
20、再难也要坚持!没借口!
五、减肥不放弃的说说
1、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
2、肥胖的背后，显露的是你对待生活的态度，你对欲望的控制，对自我的要求。
3、然，我是谁？著名不动弹酗酒小达人啊。我每天对生活最大的期许，就是躺着。以至于任先生经常提醒九爷：赶紧的有啥事儿抓紧说，你妈马上要开练她的平躺大法，一旦躺下，不可能再起来。任先生还说：我都不求你运动啊，我就求你动弹动弹。我不仅不动弹，我还酗酒，我不仅酗酒，我还沉迷宵夜。这么说吧，每天晚上过了十点钟以后，唯一能让我心甘情愿站起来的事情，就是做宵夜！！什么烤五花肉、煮螺蛳粉、泡方便面、炸臭豆腐......只有你想不到，没有老娘做不到，我不仅懒，我还馋呢！我不仅馋，我还吃不了多少呢！我不仅吃不了多少，我还不允许剩饭呢！于是，任先生的12年，也是40斤......呀呀，这么一看，才涨四十斤吗？老天么待我不薄！
4、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
5、我不想听所谓的理由，反正都是厌弃我的借口。
6、愿我们每一个人，都能瘦成你心中的样子。
7、第一件事，戒断宵夜。你们戒过啥东西没有？我身边在戒断这一块最牛B的人物是任先生，说戒烟，夸差就戒了，从说戒烟那天起就真的不抽烟了。这是个狠人。我不行啊。我活四十郎当岁我啥也没戒断过，我的人生一直追求的是自由自在，当然这个词儿还有一种说法就是放任躺平......人活脸树活皮，每天早上报体重，人家夸夸掉秤，我保持十分稳定，老脸没地方放。吗的，戒！！
8、哪啊，最近又胖了！我得减肥了！
9、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了！
10、享受美食的时间是快乐的，但是等待美食出炉的时间是最快乐的。
11、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
12、晚上不吃饭就以水果代替是可以减肥的,不过如果哺乳期就不建议了,最好是多做有氧运动了,做什么都是贵在坚持,坚持下去才会有效果的。
13、对于吃货来说，真正的安全感就是打开冰箱，看到冰箱里满满的都是好吃的。
14、扣喉减肥的方式非常不好，因为容易把胃酸带出来，而胃酸很容易腐蚀我们的喉咙，一个星期两个星期没有什么太大的副作用，但是时间长了，营养不良，喉咙发炎都会伴随而来！所以，千万不要扣喉！
15、好吃的又不会跑了 但青春会 永远都不要把减肥当成明天的事 。
16、大蒜和五花肉交错穿插，油脂被逼出只留下肉香四溢。伴随着软糯的大蒜一同入口，两者巧妙融为一体，发生奇妙的化学反应，好吃到停不下嘴！
17、天啊，这一身肥肉，惊恐！
18、最近有个梗在网上特别火，困扰当代年轻人的三大问题分别是：宫寒、焦虑与肥胖
19、 吃货的思路是什么？好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点。
20、怎么说呢，就“我要减肥”这四个字儿，跟“我要尿尿”出现的频率基本一样高。懂的都懂。新时期新形势下的新女性，谁还不每天减个两三把肥啊。我不知道你们，我反正是一回也没当过真。我不仅自己不减肥，我还见不得身边人减肥。平时我抠的要死，但是，一旦姐妹们谁说要减肥，我就想张罗吃肉喝酒。我“东北炖肉小能手”以及“百威460小公主”的名号不是白给的，我能忍心看着姐妹们吃草吗？你也说减肥，她也说减肥，到我这我就让你们说说而已！！我都成功拦下来多少个了这都不是吹！